Как питаться правильно? Отвечает доктор!
HTML-код
- Опубликовано: 11 апр 2021
- Доктор Шишонин ответит на вопросы как правильно питаться! Смотрите видео до конца. Ставьте лайки. Подписывайтесь на канал.
Курс "Питание жизни": doctor-shishonin.ru/catalog_n...
0:40 - Чем заменить фрукты?
1:30 - Как питаться в ПОСТ?
4:20 - Что можно пить и как часто?
5:50 - Питание при удаленном желчном пузыре
7:00 - Питание при остеопорозе
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube517
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby517
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube517
Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 120x80.ru/gymnastics1
Гипертония: 120x80.ru/hypertension
Питание: 120x80.ru/nutrition
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #питание #здоровье
Доктор дорогой. Я очень вас люблю. Вы супер доктор, от Бога. Низкий вам поклон.
Спасибо, Александр Юрьевич, как всегда коротко, грамотно, понятно, молодец.
СПАСИБО ДОКТОРУ, И ДАЙ БОГ СИЛЫ НАМ ,ПРЕОДОЛЕТЬ НАШУ ЛЕНЬ И ПРОЧЕЕ,НАЧАТЬ СВОЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПО СОВЕТУ НАШЕГО ДОКТОРА...
Спасибо вам доктор, за добрые советы 👍 Всем здоровья.
Для правильного усвоения кальция надо устранить дифицит Д3 и К2 МК7, ну и движение как доктор говорит.
Александр Юрьевич привествую Вас! Спасибо за видео ролики!
Рад быть полезным.
Спасибо, Александр Юрьевич, за все ответы и советы!!!
А теперь попробуйте выполнить следующую рекомендацию Александра Юрьевича: ходить в быстром темпе ежедневно по 20 км.,и будет Вам счастье,особенно если Вы пенсионер.
Думаю, не у всех есть такая возможность.
На здоровье! Спасибо Вам за внимание!
@@shishonin Здравствуйте доктор. У меня удален ж/п, сдала анализ вычвлен фиброз 2-стадии,иногда побаливает в правом подреберье. Помогите советом. Спасибо !
@@f.i.4582 спасибо за вопрос, смотрите тут - ruclips.net/video/HWoGXVLOqho/видео.html
❤Молодец доктор целую обнимаю крепко❤😊
Благодарю вас доктор за важные советы!
Спасибо Александр Юрьевич!!!
Спасибо за программу, я очень верю в ваши слова по омоложени и вообще , начала жить ,спасибо! Вы абсолютно правы во всем ,я знаю наступит вторая молодость , и будет все здорово ,приздорово!!!
Благодарю вас за все🎉
Спасибо большое Вам.
Все доступно,понятно, благодарю за ценные рекомендации!
На здоровье. Благодарю за обратную связь.
Уважаемый доктор. Все профессионально растете, Я рада за вас. Первые ролики .....🙏🙂
Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! С уважением,модератор канала Александр Большаков!
Воздержание в пост от мяса не совсем главное. Главное, пост духовный, воздержание от того, что вас услаждает, от злости, ссор, осуждения. Лучше
Спасибо!
Уважаемыый, Александр Юрьевич, с Новым Годом!!!
❤❤❤❤❤Спасибо доктор
Благодарим Александр Юрьевич!
Хорошие советы
Не худею, в течении 4-х месяцев питалась по вашим рекомендациям. А вот гимнастика для шеи помогает в борьбе с тенденитом плеч(хотя о ней напоминают все врачи), но не с глаукомой, шумом в ушах.
Привіт з України. Всім доброго здоров'я
Уважаемый доктор
Спаси Господи!
Слава Богу!
Спасибо.
Спасибо
Спасибо
Спасибо
Раньшн весила 76 кг. Отказалась от сладкого хлеба макарон выпечки. Похудела на 20кг.
Лайк от души
Пост прежде всего считается духовное очищение . Доктор прав.
Пост должен быть духовным. Мясо не приближает и не отдаляет нас от Бога. Кажется так сказал апостол Павел
@@veroni4kaproveis998 Мясо хотя бы на рыбу надо заменить
Правильно питаться надо с детства!!!! А когда сейчас дети жрут всякую всячину, то здоровыми им не вырости! Всё по плану!
Как говорил Неумывакин, нужен кремний для укрепления костей.
Очень богат кремнием Спорыш..в Китае его сушат и перетирают с солью всегда на столе .используют в еду.
Во время поста - главное не есть поедом"" друг друга.......
Это всегда не надо делать. А пост есть пост.
Пост это когда ты отводишь время для молитвы, а не для еды. 😆😆
Религия это шизофрения и к Вере никакого отношения не имеет!!
Пост это не про еду!! Пост это Перемена ума вашего а не исповедание Грехов ваших и что есть и что не есть. Меняйте Мышление а не поступки.
@@user-um4xw4yy9k вера одна для всех национальностей которых Сотворил Бог Отец. Есть только один Бог и Один Посредник между Богом и человеком Человек Иисус Христос Господь. Для всех национальностей которых Сотворил Бог Отец.
Большое спасибо! Все просто и ясно. В 2021 году у меня удален желчный пузырь ( водянка). Теперь жировой гепатоз печени и другие проблемы. Алт и Аст высокие, два раза прошла курс Серсенца. И все-таки реального результата нет. Я просто в отчаянии. Я гипертоник 24 года. Соответственно, пью много препаратов от давления. Стараюсь двигаться и высыпаться. Питаюсь в целом правильно. Ожирение есть, но не в самой большой степени. Что делать, чтобы сохранить свою печень и жить долго. Сейчас мне 61. В целом выгляжу хорошо. Может, наплевать мне на эти плохие анализы?
Зравствуйте.Начала слушать Вас совсем недавно,но сделала с Вами зарядку.Ем все и достаточно,совсем не ем сахар,мало сладкого.С 2010 г. потеряла 17 кг.и продолжаю худеть.Х эндокринолог саха. Диабет не ставит.Кровь,сдаваемая 3 раза в день 6,13мм; 5,29; 5,24
Через 2 недели около 9.Хожу много, ем много,кожа сухая.Врач сейчас направил в краевую больницу на консультацию.Перенесла недавно инфаркт,выяснилось по кардиограме,я и не знала,что он у меня был.Ничего не болит.Далее худеть не хочется.Рост 1774 см,в молодости 178
Спасибо,до свидания.
Сделайте пожалуйста видио про питание при отресклерозе шейного отдела
Алекс. Юрьев. можно пить масло расторопши,для очищения печени?
Доктор хароши но каротки ролик .канешно лаик👍
Во время великого поста самое главное не еда, а душевное равновесие, исполнение 7 заповедей, не грешить, жить в мире. Это очень сложно
Людмила Лоренц а вы назовите хоть одного человека на земле не грешного? Нет святых людей на земле, кто-то больше, кто-то меньше,но грешат кто словом, кто поступкам, кто мыслями. Нет святых людей на земле.
@@user-is2mb9pw7g это так. Мы все не без греха
Можно заниматься на велотренажёре при коксартрозе?
Стала пить 6 стаканов горячей воды.3 раза прием пищи.стало лучше себя чувствоватьперекусы стараюсь полностью убрать.😊
Какое питание при жире в крови? И что делать?
Здравствуйте скажите пожалуйста минеральную воду можно пить? Или только чистую воду?
Живу в деревне начиная с весны движений через чур много сильно устаю есть метод как в останавливаться силы
2месяца прошло после родов, давления постоянно поднимается. Я прошла всех спетциалистов невропатолога, кардиолога да всех. Не могут найти в чём причина. Обнаружили шейную гемангиёму, нейрохирург сказал надо цеминтирование делать. Хотела узнать, что вы посоветуете?
картошку оченьлюблю а вот раньше говорили что печёный картофель очень полезныйипо повод ухалвыподсолнечнойчтовы можетесказать?
Как правильно питаться? У меня халестирин 5 как правильно питаться? Что можно что нет? Подскажите пожалуйста?
Для меня жира много это перебор. И углеводов процентов 25 нужно). Лишнего веса нет😉
Александр Юрьевич пьёте Иван чай???
Grazie mille dottore, piacuto molto lo proverò fare
Зачем писать на итальянском,тем более неграмотно???Неразумность- напоказ.Grazie mille dottore.Mi e' piaciuto molto lo proverò a fare....
Может он тоже ЕГЭ сдавал в Италии! 🤦♀️ 😜
👏👏👏❤❤❤
Главное - это умеренность. Одни много едят, другие пьют, третьи штангу поднимают... Лично у меня нет привычки постоянно что-то жевать, ем два раза в день, поэтому и нет лишнего веса, и как следствие, гипертонии (а у полных людей это поголовно, можно сказать). Чрезмерно пить воду тоже плохая идея, нагружаются почки (особенно, если пить большое количество за короткий период). В общем, в топку посты и диеты, да здравствует умеренность!
P.S. Не зря у людей, которым урезали желудок, нет проблем с весом. Не можешь много съесть - жирным не будешь)
Добрый день доктор , а не подскажете как и чем лечить гастрит . в заранее спасибо . И хорошего дня 💖
Здравствуйте Александр Юрьевич! Большое вам спасибо за ваш труд. Я нигде не встретила в ваших лекциях, о модном сейчас направлении в похудении - интервальном голодании. Много об этом говорит доктор Berg. Он пропогандирует кето диету + интервальное голодание. В плоть до того, что предлогает кушать один раз в сутки. Какое ваше мнение по этому поводу. Заранее спасибо.
Витамины где брать? Из нитратных помидоров? Не согласна. Надо фрукты, капусту и тд
Доктор а где можно посмотреть все ваши стримы за последний месяц
На канале доктор Шишонин Александр Юрьевич.
@@user-fe3gh7vz9y ссылку можно вот недавно был стрим о деобеье
Здравствуйте уважаемый доктор очень прошу ответить мне 50л давление задолбало не полная наоборотвеса даже нехвотает иза давления боюсь есть давление поднимается резко и очень высоко но и меня хронический пиелонефрит и я очень мало хожу у туалет извените за подробности спасибо большое
Почки и белки?спасибо
Александр Юрьевич скажите это вообще нормально мне пить вообще не хочется я могу не пить неделями что со мной не так
Расскажите, чем опасен картофель для организма 🌞.
Крахмалом
А чем опасен крахмал? Люблю кимель.
У меня артроскрероз я хожу более 25 тысяч шагов хорошо ли это?
Здравствуйте Александр Юрьевич! Скажите, можно ли для профилактитки пить кардиомагнил, и нужно ли это вообще? Мне знакомый врач посоветовал.
Тоже интересно. Мне назначили
@@user-nq3ni8py1t Я убрал кардио магнил. Вместо него пол чайной ложки куркумы, щепотка черного перца и имбирь, заливаю кипятком и пью. Пить надо либо за 30 минут до еды, либо через 1 час после еды!
Это просто мода, не надо его пить. Тем более для профилактики.
Постимся постом приятным т е по здоровью, везде пишут
Добрый день. Подскажите пожалуйста Какие особенности питания при подагре?
Исключить мясо красное, бобовые, шоколад, алкоголь. Но это все равно не гарантия, что приступов не будет. У меня боли прошли, только, когда стала принимать лекарства для снижения мочевой кислоты. Сначала назначили аллопуринол, МК снижалась, но все равно обострения случались. Так дозировку и не смогли подобрать. Сейчас пью посовременнее лекарство, азурикс называется. С ним проще, пьешь по одной таблетке и все, никаких заморочек с подбором дозы. Уже год на нем, анализы в норме, боли нет
Отказаться от мяса
Александр Юрьевич ,как Вы относитесь к без углеводной диете,углеводов по методу Хайрулина.Я была на ней 1месяц,и попала в больницу с почками.У меня хрон пиелонефрит.Подходит ли мне ваша система.Хочется поменять образ жизни ,я гипертоник ещё "молодой" мне 46.Не хочется тровить себя таблетками.Ешё сахар в крови 7.Я в панике ,что делать?
Гимнастика для шеи доктора ШИШОНИНАААААА!!!И НИКАКОЙ ГИПЕРТОНИИ.на себе испробовала.от вас чуть старше я
Ну как жить без мяса,картошки, овощей и фруктов, гречки ,риса,молока,пирожков,чёрного хлеба и конфетку тоже надо.Самый оптимальный вариант есть несколько раз в день и понемногу.Диеты не дают результата.Жить надо так,как хочется,а мы все время находимся в каких то ограничениях.Биодобавки тоже не спасают.А вода хорошая достаточно дорогое удовольствие.
так вы же говорили,что надо пить кальций глюконат во время пандемии
Скажите пожалуйста, а как питаться, если нет желчного пузыря и есть сахарный диабет 2 типа?
Я никогда не пила кальцевые добавки. У меня кальциноз т аретмия
Как можно отказаться от винограда ,если я сьедаю в сезон 3-5 веточек ?
👍👍👍
У меня шейный гемонгиёма, что делать?
«Самая лучшая жидкость это вода или не крепкий чай БЕЗ САХАРА.» Как это совместить с фразой «я в основном пью СЛАДЕНЬКИЙ чай» прозвучавшей в продолжении разговора.
Очень хочется узнать ваше отношение к китайским чаям, особенно к зелёным. Спасибо
Чай слабенький, а не сладенький.
Слабенький чай, а не сладенький
Не сладенький, а слабенький доктор сказал.
Доктор, скажите пожалуйста, у меня вес стабилен (62-67 кг) при росте 168 см более 20 лет (мне 44 года). Ем что хочу и когда хочу, в любое время суток.
Со мной все нормально? (Спрашиваю т.к. иногда от знакомых слышу этот вопрос - что-то ты худой).
Спасибо
Не худой,а в самый раз!так держаться и никого не слушать,кроме доктора
В 44 и я был таким, а сейчас 60 почти ( не сравнить) лучше сейчас прислушиваться к докторам с опытом чем потом по поликлиникам носиться.
Вчера смотрела доктора, который против ходьбы при заболеваниях суставов,где правда?
Если я не буду есть фрукты то у меня начинаются зпроры.
Здравствуйте доктор спосибо вам большое. У меня желчного пузырь нету можно меня пост держать я мусулманка скоро у нас пост начинает пожалуйста жду ваши ответа. Если ошибка извините.
Вам Нельзя держать . Так как желочь на прямую капает. Надо каждый 3 часа, что-то понемножку есть, это 6- 7 раз в день
А витамин D в добавках все говорят, что все должны принимать! Это так?!
как е ещё ортодоксальные? Саша, не зная до конца правды - не неси лезу. Ортодоксальные пост соблюдают, но если человек болен -ему разрешено есть и пить! только советуются с опытным ортодоксом и не постятся.
А во многом ты умница!
А если дивертикулёз сигмовидной кишки, нельзя есть жирное, как питаться чтобы похудеть?
👍👍👍💯💯💯🔥🔥🔥
А у нас пчеловоды живут до 90 лет,потребляя постоянно мед,как объяснить?
Там не только мед. + Перга. Ещё и стимуляция иммунитета ужалениями.
Термодинамическое питание - это на всю жизнь или только до тех пор, пока приведешь в норму организм?
На всю жизнь. Это образ жизни.
Че плохого в винограде??
Мне мой духовник уже лет 10 как запретил соблюдать пищевой пост из-за диабета. Так и сказал: вам это не показано! Не надмевайтесь!
Пост Рамадан при диабете 2 типа какого вы мнения? От рассвета до заката запрещено кушать в течение 30 дней. От заката до рассвета нету ограничений. Интересно ваше мнение как врача
Любой пост не распространяется на детей, беременных женщин и больных людей!
Здравствуйте, ягоды тоже надо убрать из рациона?
А если поджелудочная не в порядке? Большое количество жиров ее не добьет?
добьет,после его направлений,типа есть жиры,я ела всю пандемию раньше,не ела ни грамма жирное,ни масла,ни сливочное,после пандемии делала узи,жировая липоматозная подделудочная
Вводите жиры очень постепенно, помогая поджелудочной ферментами.
Спасибо, огромное доктор, за Ваш труд. Хотела сказать за пост. Все Законы Бога записаны в Библии. Подскажите пожалуйста, где конкретно записано в ней о посте, я не смогла найти. Важно, благодарить Создателя каждый раз за пищу. Спасибо.
Ответ! Александру. Шевченко!
В книге пророка. Исаии 58 глава 3 стих написано о посте ! Читайте !
Иоиль 2: 12-15, Левит 16: 29-31 Ветхий завет. Пост был угоден Богу, если у постящихся были правильные мотивы. Однако для людей живущих в наши дни, в Библии нет ни требований поститься, ни запретов на пост. Но надо помнить, что к Богу приближает не пост...
Когда пьеш много воды с туалета не вылазееш?это нормально?
Пейте каждые 15 мин по 3-4 глотка ( около 70 мл). Тогда вода будет усваиваться . Сначала надо контролировать, потом организм сам напоминает .
Пост запрещён больным и детям , это известно всем .
Пост всегда во благо
Так полностью здоровых людей нет.
Смотря,что считать постом.Многие игнорируют духовные вопросы,а думают только о жрачке.Даже заготовки делают для поста.Не слышат!!!
А ещё во время войны...
И военнослужащим запрещен пост
Александр Юрьевич, здравствуйте. Слышали ли Вы что нибудь о продукции компании Тяньши? Как вы считаете, это развод или действительно натуральные биодобавки. Мнения людей разделились 50/50. Можно узнать ваше мнение. Продукт достаточно дорогой, не хочется навредить своему здоровью, если это действительно ерунда. Но много людей(особенно у кого онко), которым действительно это помогло и они свято верят. Спасибо за ответ.
При каких заболеваний пост запрещено?
Пост запрещён любому больному человеку .
Не перегинайте.
Не запрещён. Хотите поститесь, свободный выбор. главное не грешить и бороться с вредными привычками
Так и не понял как правильно питаться, как пить увидел лично...!
Посмотрите тут - Питание: 120x80.ru/nutrition
Лучше ешьте мясо, но не« ешьте» друг друга. Слова какого-то святого
А у меня гастродоуденит, мне что есть? Чтоб не набирать вес.
Ограничение по алкоголю и курению обязательно. Кушайте термически обработанную пищу, исключите острое, маринованное, питаться лучше 5-6 раз в день.
А люблю колбаску сырокопченную и сососки. Можно их кушать?
Конечно нет.Мясо сварите в подсоленной воде и кушайте.А колбасы из такой химии делают,что там вся таблица Менделеева.Мусор для организма.
Питание наших предков ,0 углеводов мне противопоказано.Проблемы с почками.Попробую термодинамическую,здесь хотябы можно овощи есть,без фруктов обойдусь.Надеюсь ,что на этот раз всё будет без печальных последствий.Рост 167 ,вес 89.
Здравствуйте Доктор. Как понимать Ваши слова : Самая лучшая жидкость это вода или не крепкий чай без сахара ( 4 мин.32 сек.) И затем : Я в основном сладенький чай пью ( 5 мин.45 сек.) Заранее благодарю за ответ.
Он там говорит "слабенький чай", а не "сладенький".
Слабенький чай
Не сладенький, а слабенький. Вы ослышались.