우울한 마음도 습관입니다ㅣ부정적 감정에서 자유로워지는 법ㅣ박상미 작가ㅣ책 읽어주는 남자ㅣ자기전에 듣는ㅣ오디오북 ASMR

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  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 76

  • @따듯한목소리현준
    @따듯한목소리현준  Год назад +49

    잘자요! 안녕!!
    0:00 오프닝 멘트 및 책 소개
    14:38 긍정사고의 힘
    37:19 부정적 자동 사고를 막는 연습

  • @thoonwati98
    @thoonwati98 Год назад +6

    제가 외국인이에요. 한국어를 잘하고 싶고 밤에 잘 자지 못하고 한국어 실력이 좋아지려는 생각으로 현준님의 RUclips 를 듣게 되었는데요 .듣기 연습을 위해 다른 한국인 프로그램보다는 저희 한국인을 위해 소리가 정확하고 빠르지 않아서 정말 좋아요^^

  • @달이-e8v
    @달이-e8v Год назад +12

    이 책을 틀어놓고요 자면요 푹 잠이 들어서요 현준님 목소리가 들리는지도 모르고 자고 있더라구요~😊 목소리가 너무나 스윗 하세용❤ 듣기가 좋아요

  • @오뚜기-x7i
    @오뚜기-x7i Год назад +3

    너무나 공감하며 잘 들었습니다. .부모님 생전에 불효를 해서... 후회의 나날입니다. 부모님 생각하면 늘 눈물이 왈칵 쏟아집니다.이 슬픔은 죽을때까지 지워지지 않을듯 싶습니다.회한의눈물을 이겨내고 제가 행복 해 질수가 있을까요 ?
    나름데로 다짐해 봅니다.감사합니다.

  • @정명순-m1n
    @정명순-m1n 2 месяца назад +1

    아프하루지만그래도위로을밝고감니다감사합니다😂

  • @kkurrrdy_
    @kkurrrdy_ Год назад +29

    걸으면 우울한것도 몸 아픈것도 스트레스도 좋아져서 좋아요!

  • @susanna8714
    @susanna8714 Год назад +5

    편안한 목소리, 여백있는 공간, 덕분에 마음 정돈합니다 🌱

  • @starwave_
    @starwave_ Год назад +3

    ㅎㅎ 즐거운 주제네요. 따숩고 늘 감사할 따름이에요.

  • @김덕순-r9h
    @김덕순-r9h Год назад +3

    언제나 들어도 따뜻한 온기의 달달한 현준작가님 목소리의 유익한 멋진낭독 감사합니다. 항상 건강하시고 좋은일만 넘쳐나시길 기도할께요. 오늘도 여러모로 수고하셨습니다. 좋은밤되세요. 존경하고 사랑합니다.💖💖👍😁😁

  • @nemi_karim
    @nemi_karim Год назад +3

    가장 사랑하는 사람에게 서운하게 됐네요 ..ㅠ 나를 이해해주지 못 하시고 본인 말만 하신 것 같아서 속상해요 ㅠ..지금 보니 나의 이런 불안을 얘기할 친구는.없는 것 같아요. 갑자기 오늘 위로워 느꼈어요..현준님 작가님의 영상이 있어서 여기 댓글을 남기면서 마음속을 쓸 수 있는 거 좋아요.

  • @injee3078
    @injee3078 Год назад +2

    현준 님 목소리를 들을 수 있어서 너무 행복해요. 정말 좋은 목소리 에요. 유튜브로 활동해주셔서 감사합니다

  • @김덕순-r9h
    @김덕순-r9h Год назад +2

    걷는 습관 아주 좋으네요. 국민의 사대의무인 국토방위 의무를 충실히 이행했음요. 훌륭하십니다. 그래도 밥 빨리먹는 습관은 고쳐야겠지요. 감사합니다. 오늘도 현준작가님의 따뜻한 목소리의 낭독에 귀 기울여 감사히 경청하겠습니다. 수고로움도 마다않으시는 헌신에 깊은 감사를 드립니다. 편안한밤 되세요. 존경하고 사랑합니다.💖💖👍😊😊

  • @goddess.
    @goddess. Год назад +3

    감사합니다❤

  • @해피해피-o3f
    @해피해피-o3f Год назад +2

    고맙습니다 🍓

  • @김미애-f7o
    @김미애-f7o Год назад +16

    목소리 너무 편안해요

  • @user-rc6fz8tl8h
    @user-rc6fz8tl8h Год назад +2

    목소리도 말투도 너무 편안해요 ^^

  • @queenkong4145
    @queenkong4145 Год назад +2

    작은 쉼 담아주셔서 감사합니다.

  • @베이지-s5x
    @베이지-s5x Год назад +2

    현준님 지난 주에 정말 힘들었는데 올려주시는 영상들 들으면서 할 수 있다 할 수 있다 다짐하며 잠들었어요 정말 힘들었는데 영상들이 많이 힘이됐어요 많이 좋아져서 이런 댓글도 남길 수 있네요 감사 인사 전합니다 감사해요 현준님

  • @nm-jx7jn
    @nm-jx7jn Год назад +4

    난 요즘 너무 행복한뎅..🥰
    매일 똑같은 하루하루가 지루하게 느껴질때도 있지만 별일없이, 안좋은일 없이 걱정,근심 없이 편안한 마음으로 살아가는 것에 감사하다 생각해요!
    가끔 일할 때 더 착한마음으로 좋은마음으로 사람들에게 더 잘하자! 느끼기도 하지만 어쨋든, 좋아요! 요즘😙 또 한번 목표를 이뤄낸 나 자신이 좋고 기특하고 대견하고 멋쪄요!👍🏻
    이런 마음이 쭈-욱 오래갈수있었으면 좋겠어요!💗
    모두들 행복하세여🙏🏻

  • @Bunniz_bazzi
    @Bunniz_bazzi Год назад +2

    잘때 항상 들으면서 자는데 매번 고마워요. 항상 기분 좋은 일들만 가득했으면 좋겠습니다.

  • @서현미-f2r
    @서현미-f2r Год назад

    요즘 밤마다 들으면 갱년기 극복중입니다. 달콤하고 따뜻한목소리 정말 감사합니다

  • @김덕순-r9h
    @김덕순-r9h Год назад

    마음 깊숙히 와 닿는 고견에 깊은 감사드립니다. 행복한 금요일밤 되세요. 존경하고 사랑합니다.🙆🙆👍😁😁

  • @행복이룸코치
    @행복이룸코치 Год назад +3

    편안하게 들려요~^^
    저도 걷고 싶어요~ 몇일지나니 몸은 괜찮은데 격리기간이 남아서 방콕이 저를 더 힘들게하는것 같아요😢

  • @마린-q4z
    @마린-q4z Год назад +1

    오늘도 감사합니다. 어제는 너무 힘들어서 못듣고 오늘 듣게 되었습니다. 행복한 밤 되세요 😊

  • @아영-n4i
    @아영-n4i Год назад +3

    항상 오프닝 들으면서 힘을 얻습니다! 정말 목소리가 따듯하세요🥹 이렇게 포근한 침대에 누워서 목소리에 집중하는 것도 행복이네요. 어쩌면 행복은 정말 가까이 있는 걸지도 모르겠네요. 죽지 말고 꼭 살아야겠어요. 좋은 영상 만들어주셔서 고맙습니다.

  • @qwertasdfgzxcvb4333
    @qwertasdfgzxcvb4333 Год назад +3

    목소리 좋아용

  • @soul2_soul
    @soul2_soul Год назад +3

    잠자기 전 들으면 마음과 머리를 쉬게 해주는 목소리를 가지고 있으시네요 ✨️

  • @winter__han
    @winter__han Год назад +2

    마음이 너무 어지럽고 답답해서 왔어요.. 하하..... 들으면서 진정해볼게요 고마워요

  • @bbuggubbang0226
    @bbuggubbang0226 Год назад +5

    이야기가 좋아서 세번째 듣고 있어요. 그러다 문득 든 생각인데 습관 이야기 하실 때 현준님의 반말모드가 더 가까워진 듯한 기분이 들어서 좋네요😄 언젠가 반모 오프닝 한번 해주시면 너무 좋을 것 같아요!
    전 처음 들을 때부터 좋은 습관과 나쁜 습관을 계속 생각하고 있는데, 생각 나는게 없네요😅 뭔갈 해보려고 하다가도 상황이 안되서 못하게 되기를 반복하게 되는 것 같아요. 그나마 갖고 있는 좋은 습관은 독서와 자기 전 현준님 유튜브 듣기 정도가 되겠네요😊
    나쁜 습관은 혼자서 모든 일을 끌어 안으려고 하는 거에요. 노력을 해도 함께 하는 것이 저에겐 너무 어렵네요.. 그러다가 무너저버릴게 뻔한데 말이죠..
    오늘도 잘 들으며 생각 정리하며 새로운 한주를 위한 준비를 해볼게요. 늘 감사해요💛

  • @610피아노스튜디오키즈
    @610피아노스튜디오키즈 Год назад +1

    오예🎉 일요일 밤 업로드!! 감사해요 현준님 편안한 한 주 되세요!!

  • @myspring615
    @myspring615 9 месяцев назад

    우연히 알고리즘으로 듣기 시작했는데 불안한 제 마음속에 잠깐씩 위로가 되네요. 감사합니다.

  • @ham_514
    @ham_514 Год назад +3

    요즘 우울함 관련해서 강의 많이 찾아보고 있는데 너무 좋네요🥹 잘듣겠습니다 굿바암

  • @crystalchun5463
    @crystalchun5463 Год назад +1

    감사하는 마음 ❤️ 😊
    손주들 을 떠올리며 미소😂

  • @김뽀잉-y2j
    @김뽀잉-y2j Год назад +4

    현준님 여유가 되신다면 메리포핀스 읽어주셨으면 좋겠어요
    달러구트 꿈 백화점 만큼이나 좋아하는 책인데 현준님 목소리로 들으면 정말 기분 좋게 잠이 솔솔 올 것 같아요

  • @홍대앞눈이내리면
    @홍대앞눈이내리면 Год назад +1

    굿모닝 ^^ 기분좋은 하루 시작해요!!

  • @비비박-r4h
    @비비박-r4h Год назад +1

    40:18 ~감정의 이름은 외로움의무력감 !! 자극이 되는 좋은 내용들입니다.

  • @0_SSUGI
    @0_SSUGI Год назад +2

    저의 좋은 습관 중 하나는 인사하기에요. 출퇴근 대중교통을 이용하는데 처음엔 가볍게 목례로 시작했던 작은 행동에 요즘은 목소리로도 전달해요. 분주하게 빠릿하게 움직이는 세상 속 인사 하나만으로도 그 순간만큼은 마음에 여유로움과 넉넉함이 생기더라고요. 괜스레 기분도 좋아지고요. 나쁜 습관으로 인해 스스로를 점검하는 계기가 되었으니 현준님에게 생긴 나쁜 습관도 마냥 나쁜 것만은 아닐지도...🤔 본능적인건 어쩌면 건강하다는 것일수도 이짜나여 ㅎㅎ 오늘도 잘 들었습니당👍🏻🌟 :D)

  • @배복치-p1u
    @배복치-p1u Год назад

    현준님 목소리들으며 좋은내용도 듣고 오늘도 꿀잠❤

  • @afterwork_NANA
    @afterwork_NANA Год назад +4

    방안 분위기가 너무 포근해요 😊

  • @해바라기-m4g
    @해바라기-m4g Год назад +2

    어제못듣고 오늘 듣는데요 잘 듣겠습니다 좀있다 이어듣겠어요 감사해요

  • @kouyy-ig6qq
    @kouyy-ig6qq Год назад +6

    자다가 깨서 갑자기 확 불안해졌는데 다 듣고나니 마음이 편해졌어요
    책 내용도 지금 저에게 꼭 필요한 내용이에요 너무 잘들었습니다 :)
    + 좋은 습관과 나쁜 습관.. 저도 적어봐야겠어요! 그리고 반말도 좋네요 ㅎㅎ 친해진 느낌 :)ㅎㅎㅎ 종종 반말도 좋을 것 같아요😄

    • @김덕순-r9h
      @김덕순-r9h Год назад +1

      현준작가님의 반말이 오히려 친근감이 들면서 사랑스럽죠?ㅎㅎ 달달한 천상의 목소리는 감미로운 세레나데로 들리지요. 현준님 의 멋진낭독 늘 고맙고 감사합니다. 항상 건강 잘 챙기시고 좋은일만 넘쳐나시길바랍니다. 존경하고 사랑합니다. 좋은밤되십시요.🙆🙆👍😁😁

  • @jh.8729
    @jh.8729 Год назад

    으악. 목소리정말좋아요. 잘듣고있어요.

  • @호화-f5u
    @호화-f5u Год назад +1

    안녕하세요.
    책 제목을 보고, 나의 습관을 되돌아 보았습니다.

  • @bookhealers
    @bookhealers Год назад +1

    오늘도 좋은 내용 감사합니다 😊

  • @eunlim_j
    @eunlim_j Год назад +1

    10시에 업로드 알람이 안떠서 무슨일이 있으신가하고 살짝 걱정했지뭐에요ㅋ 푹 잘 쉬셨다니 다행입니다. 3일 연휴가 뭐하면서 보냈나 싶을정도로 너무 빨리 지나갔네요ㅋ 저의 좋은 습관과 나쁜 습관이 뭔지 한번 생각해보고 자야겠습니다. 오늘 책도 잘 들을게요~감사합니다:)

  • @rionaerion
    @rionaerion Год назад +3

    좋은 습관 3개 말해봐 하면 대답이 바로 안나오네요 ,, ㅎㅎ
    이번에 기분이 너무 오락가락했는데 책 듣고 안좋은 기분을 좋게 이끄는 방법을 조금이라도 배워봐야겠어요 〰️

  • @최유림-u4d
    @최유림-u4d Год назад +4

    덕분에 따스한 밤이 될거같아요
    올려주셔서 감사합니다

  • @정미카엘라-c5s
    @정미카엘라-c5s Год назад +1

    ㄱ.
    .
    ㅣㅣ1
    .
    .
    .
    😊😊

  • @anna5706
    @anna5706 Год назад +3

    매번 저에게 필요한 책을 읽어주시는 현준님^^ 언제나 현준님이 행복하길 바랍니다😊

  • @vikiindia2224
    @vikiindia2224 Год назад +2

    이 영상. 우리집 사춘기님께 공유해야겠어요

  • @JOY_0505
    @JOY_0505 Год назад +4

    엔프제의 합리적 추정: 인프피슨생님은 비가와서가 아니라 원래 집에서 잘 안나갔다에 저희 강아쥐 발꼬순내를 걸겠습니당 ㅋㅋㅋㅋ 키키 무의식적으로 집에서도 가만히 안있고 뭔가 해야 직성이풀렸는데 감정조절에 도움이 많이 되는군용 ❤ 앗싸 ~~ 정면버전 조아용 담주 일욜도 기대하겠슴당 😊

    • @쿼카-n7r
      @쿼카-n7r Год назад +2

      ㅋㅋㅋㅋ 발꼬순내 건다는게 너무 귀여우심 저도 엔프제라서 댓글이 눈에 들어왔어욬ㅋㅋㅋ

    • @JOY_0505
      @JOY_0505 Год назад +1

      @@쿼카-n7r 오우 쿼카쨩 방가워용 엔프제동지 ♡.♡

    • @따듯한목소리현준
      @따듯한목소리현준  Год назад +2

      ㅋㅋㅋㅋㅋ 넘나 정답인데여!?

    • @JOY_0505
      @JOY_0505 Год назад

      @@따듯한목소리현준 😎✌️

  • @soekyaw7060
    @soekyaw7060 Год назад +1

  • @엔스-y3t
    @엔스-y3t Год назад +1

    목소리 뭡니까? 달콤함

  • @예빛나는
    @예빛나는 Год назад +1

    연가를 내신거면 직장인이신데 유튜브도 하시는건가요?ㅎㅎ제가 하는 모임 유튜브의 나래이션을 몆 번 했는데 저도 제 유튜브 개설해서 현준님처럼 제 목소리를 올리고 싶어요!!영상편집은 따로 배우신건가요?ㅎㅎ

  • @Immanuel___
    @Immanuel___ Год назад +1

    현준님 인스타그램 알려주세요!!

    • @let_it-flow
      @let_it-flow Год назад +1

      채널 정보에 링크 있어요