10 EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA| TREINO EM CASA PARA MELHORAR O SEU FUTEBOL

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  • Опубликовано: 21 окт 2024

Комментарии • 196

  • @BrazilianPlayer
    @BrazilianPlayer  4 года назад +40

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  • @gilvansantos8975
    @gilvansantos8975 3 года назад +346

    MN eu separei uns 7 vídeos no RUclips de treino pra fazer em casa já tem 3 mês que estou fazendo esses treino e MN meu futebol e outro agora eu tou conseguindo fazer coisa que eu não conseguia antes meu controle de bola tá muito melhor que antes mn esse da pedalada eu faço direto nos jogo que eu jogo e a galera e difícil de pegar nossa mn eu antes quando não treinava isso eu quando ia jogar bola os cara não me colocava no time eu sempre formava mais hoje eu sou um dos primeiros que os cara chama mn vc não sabe o quanto mé ajudou valeu msm MN dicas que eu vou levar pra vida toda

  • @joaogabrielcastro3382
    @joaogabrielcastro3382 9 месяцев назад +3

    Melhor canal de dicas de futebol no Brasil! Na verdade no mundo

  • @expeditoneto1888
    @expeditoneto1888 6 месяцев назад +1

    Graças a Deus meu futebol melhorou muito valeu pela dica 🙌 sucesso

  • @aquilastannes3824
    @aquilastannes3824 2 года назад +34

    Impressionante, fiz num espaço minúsculo aqui no meu apartamento e nem usei cone, fiz com duas meias velhas, foi muito intenso e dá muito resultado! Parabéns

    • @tarcisiomachado6046
      @tarcisiomachado6046 Год назад +1

      Chinelo serve também como cone?

    • @frsfoot
      @frsfoot Год назад +2

      @@tarcisiomachado6046 sim

    • @TocaNerd891
      @TocaNerd891 Год назад

      ​@@tarcisiomachado6046tenis é melhor

  • @comedor_de-comida
    @comedor_de-comida 2 года назад +32

    Irmão muito obrigado, por fazer esse treino eu tenho 13 anos não jogo muita bola mais com esse treino eu tô melhorando, pq na 1° série só conseguia fazer os 2 primeiros exercícios, na 2° série já tava melhor, obrigado por me ajudar, q Deus te abençoe!!🙏

    • @LasanhaMin3
      @LasanhaMin3 Год назад +1

      Cara,eu fui me apaixonar no futebol nesse ano kkkkkkkk,e sou ruim,ainda kkkk

    • @t20luca49
      @t20luca49 Год назад

      ​@@LasanhaMin3 eu gostava de futebol desde de 2017/18
      Sempre quis ser um jogador

    • @JoaoNunes-t7s
      @JoaoNunes-t7s Год назад

      ​​@@LasanhaMin3 separa vídeo de controle de bola, treino tático e drible, vai te ajudar muito

    • @njr_4442
      @njr_4442 Год назад

      Isso mano tou orgulhoso de você, você consegue

    • @njr_4442
      @njr_4442 Год назад

      ​@@LasanhaMin3só treinar irmão 😊

  • @asafegabrielsouaresdamota1035
    @asafegabrielsouaresdamota1035 9 месяцев назад +1

    Cara você tá me ajudando de mais a melhorar meu futebol, eu coloquei metas pra entrar em um time e agora por seus ensinamentos eu não sabia nem driblar e nem jogar direito mais agora eu to muito melhor

  • @firealblack4789
    @firealblack4789 3 года назад +45

    Eu vou passar por uma peneira daqui há 1 semana,no caso uma avaliação,eu queria algum tipo de treinamento q melhorace meu condicionamento físico o mais rápido possível,gostei do vídeo então vou começar a praticar,obrigado

  • @expeditoneto1888
    @expeditoneto1888 Год назад +3

    Obg parceiro eu estou melhorando graças a Deus não sinto mais ne do muscular 🙏

  • @juventusfutebolclube2439
    @juventusfutebolclube2439 2 года назад +5

    Sei que o vídeo é antigo maís acabei de me inscrever no seu canal e também vou compartilhar esse vídeo com o time estamos nos preparando para o campeonato regional de futebol amador vlw 👍

  • @guilherme_araua04
    @guilherme_araua04 4 года назад +21

    Muito bom treinamento 👏👏
    Que pena que não tenho bola mais eu vou fazer de qualquer jeito ok

  • @quemdissequemulhernaojogaf2232
    @quemdissequemulhernaojogaf2232 3 года назад +5

    Treino show de bola

  • @silvioluizragassi806
    @silvioluizragassi806 4 года назад +7

    Parabéns tava precisando de treino assim

  • @SAMSUNG-xu3of
    @SAMSUNG-xu3of 9 месяцев назад +20

    1-exercicio 0:58
    2-exercicio 1:58
    3-exercicio 2:58
    4-exercicio 3:55
    5-exercicio 5:04
    Sem a bola

  • @jasmielleal
    @jasmielleal Год назад +1

    Vlw irmão pela ajuda aí Tmj 👊🏽💪🏽

  • @RafaLB2
    @RafaLB2 2 года назад +23

    mano, pelo o que a galera está falando nos comentários esses treinos são otimos. Vou ver o vídeo e fazer os treinos por um tempo, se vier resultado eu volto e falo pra vcs

  • @Goatm853
    @Goatm853 Год назад

    Obrigado vou fazer sempre

  • @desireemagalhaes9680
    @desireemagalhaes9680 Год назад

    MUITO OBRIGADO

  • @paulorobertodemorais3201
    @paulorobertodemorais3201 Год назад

    Muito bom!!!👍 Cabo Frio.RJ.

  • @weversoniti
    @weversoniti Год назад

    O cara é bom.

  • @tubaraodomal8869
    @tubaraodomal8869 7 месяцев назад

    vou treinar agora

  • @ML_RUANZIN
    @ML_RUANZIN 5 месяцев назад +3

    Meu segundo dia usando esse treino, da aqui um mes volto aqui e comento se estou melhor

  • @isAAc-vf2re
    @isAAc-vf2re 3 месяца назад

    Já é a segunda vez que eu tô fazendo de dia e dia e eu faço mais um de core

  • @willyanecarvalhodossantos1460
    @willyanecarvalhodossantos1460 4 года назад +2

    Canal tá bom de mais gotei do seus treinamentos tamo junto manda salve

  • @tarcisiomachado6046
    @tarcisiomachado6046 Год назад +5

    Muito bom vídeo, parabéns!
    Tenho uma dúvida: Esses exércicios tem que fazer de dia ou pode fazer de noite também?
    Tem que fazer todos os dias? Ou pode fazer um dia sim e outro dia não?

  • @LuskinhaX
    @LuskinhaX Год назад

    Vc pode fazer um vídeo fazendo treino de futsal ?

  • @alesson9738
    @alesson9738 Год назад

    Top demais faço sempre esses exercícios

  • @ReDeveloperr
    @ReDeveloperr Год назад

    Top demais

  • @alessandrosousa2895
    @alessandrosousa2895 2 года назад

    Meus parabéns top de mais

  • @WORDCHAMPONS
    @WORDCHAMPONS 4 месяца назад +1

    Com a Bola
    Exercicio 1- 6:21
    Exercicio 2- 7:25
    Exercicio 3- 8:36
    Exercicio 4- 9:41
    Exercicio 5- 10:42

  • @franciscoedigle388
    @franciscoedigle388 4 года назад +1

    Muito massa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @nielsonsales
    @nielsonsales 2 года назад

    Show de bola

  • @DaviLima-pi9ws
    @DaviLima-pi9ws 3 месяца назад

    Vídeo top

  • @jonathanferreira9260
    @jonathanferreira9260 5 месяцев назад +4

    vou começar hoje dia 07/05, daqui uma semana retorno para contar como foi a experiência do treino e na society.
    se eu não voltar por favor me marquem para mim dizer como foi

    • @b.5620
      @b.5620 4 месяца назад +1

      Fala ae como foi mano

    • @jonathanferreira9260
      @jonathanferreira9260 4 месяца назад +1

      @@b.5620 no primeiro dia joguei pra caramba, esse exercício é como se desamarrassem nossas pernas, ficamos mais solto no jogo. A má notícia é que acabei fraturando o dedão no segundo dia de jogo kkkkk

    • @roleplay783
      @roleplay783 5 дней назад +1

      Oo9oooooo cadê

    • @jonathanferreira9260
      @jonathanferreira9260 12 часов назад

      @@roleplay783 top o exercício, parece que dá mais mobilidade nos jogos. aquela sensação de travado no início do jogo vai embora, e também ajuda no controle de bola

  • @eleonaisoares5365
    @eleonaisoares5365 3 года назад +3

    Opa bom trabalho canso muito rápido jogando vou começar a fazer ajuda será?

    • @dicasdojoaovitor6239
      @dicasdojoaovitor6239 11 месяцев назад +1

      Opa MN, tenta fazer uns treinos de cardio ajuda bastante pelo q falam

  • @FutsalFutsal10
    @FutsalFutsal10 2 месяца назад

    Letra zero kkkkk, vlw mn ajudou demais msm

  • @crsrapbr3631
    @crsrapbr3631 4 года назад +1

    Muito bom

  • @andersonteles7436
    @andersonteles7436 Год назад +1

    Pode fzr esse mesmo treino Td os dias? Tô voltando a jogar

  • @brasilbombado2151
    @brasilbombado2151 2 года назад +9

    1:42 Pó letra 0 é foda

  • @Guizin.xrs777
    @Guizin.xrs777 Год назад +7

    Ele: 2 cones
    Eu: 2 chinela sksmsmsmsks

  • @gilvan4225
    @gilvan4225 Год назад +1

    Na pedalada, eu consigo de boa na canhota mais na destra e bem dificil,mais eu fiz um jeito nao sei se esta certo em vez de eu passa a bola com a direita e pedaladar com a direita eu passo com a esquerda e pedalo com a direita e com a esquerda a mesma coisa

  • @neto9761
    @neto9761 10 месяцев назад +1

    Pra que serve cada um, alguém me explica por favor??

  • @Chicochapuletareidelas
    @Chicochapuletareidelas 3 месяца назад

    Tô fazendo 3 séries de 30 seg cada exercício

  • @Ryzin07
    @Ryzin07 4 года назад +4

    Fazer todo dia

  • @wagneranjos7398
    @wagneranjos7398 4 года назад +2

    Faz um vídeo de cabeceio

    • @BrazilianPlayer
      @BrazilianPlayer  4 года назад +2

      Pode deixar Wagner em breve aqui no canal Tutorial sobre cabeceio.

    • @wagneranjos7398
      @wagneranjos7398 4 года назад

      @@BrazilianPlayer e noix tamo junto

  • @LIFE_FF15.
    @LIFE_FF15. Год назад +1

    Esse treino também serve pra quadra ???

  • @ummomentinhocomdeus6661
    @ummomentinhocomdeus6661 9 месяцев назад

    02/01/2024- treinando para esse ano ir pra uma base

  • @vidacuida3719
    @vidacuida3719 3 года назад +2

    Qual são as distância do Cone

  • @domingosdisbon162
    @domingosdisbon162 Год назад

    Comecei esse treino hj..volto depois pra dato feedback

    • @EAFC_CLIPSBR
      @EAFC_CLIPSBR Год назад

      Ja tá dando uma melhorada?

    • @domingosdisbon162
      @domingosdisbon162 Год назад

      @@EAFC_CLIPSBR fiz dois dias e corri ontem, hj fiz..ainda não dá pra dizer q evoluir

  • @Macacoprego12345
    @Macacoprego12345 Год назад +2

    Opa, Sei que o vídeo é antigo, mas você pode me explicar mais sobre os treinos, tipo, como cada um deles vão ajudar em que características? Tmjj ♥️♥️

  • @ariellycastro4091
    @ariellycastro4091 3 года назад

    Gostei❤

  • @tashzin10
    @tashzin10 3 года назад +5

    Letra 0 Kkkkk gostei do vídeo, vou fazer todos os dias

  • @ed.fisicadescomplicadapaul1324
    @ed.fisicadescomplicadapaul1324 3 года назад +1

    Excelente vídeo parabéns

  • @DiegoPrudencio-l3t
    @DiegoPrudencio-l3t 9 месяцев назад

    Tem que ser calçado? Ou pode ser descalço

  • @resenhafutebolinternaciona9938
    @resenhafutebolinternaciona9938 4 года назад +1

    Top

  • @joaohenriqe10
    @joaohenriqe10 Год назад

    Pode fazer descalço? ou só de tênis?

  • @wagneranjos7398
    @wagneranjos7398 4 года назад +1

    Vem vídeo 🙂😄😄

  • @pedroslaag3556
    @pedroslaag3556 Год назад

    Tipo no caso das 2 ou 3 series pode fazer uma de manha outra de tarde e outra de noite ou tem que ser tudo numa hora só?

  • @Dabizinhogameplays
    @Dabizinhogameplays Год назад

    Eu vim mo sério ver o vídeo, dai ele me vem com "letra zero" n tanquei..

  • @LERDAvkz
    @LERDAvkz Год назад +1

    Eu vendo ele usar um cone enquanto eu to usando garrafinha de iorgute que acabei de toma esperando o milagre do futebol vim😅🤡🤡

  • @kamillyvitoria3104
    @kamillyvitoria3104 3 года назад +2

    Fazendo esse treino🤭

  • @MarcosAndre-gl2jb
    @MarcosAndre-gl2jb Год назад

    Oque da mais resistência esses exercícios ou correr na rua ?

  • @contateste7032
    @contateste7032 2 года назад +1

    faço tds os dias? ou como?

    • @Vineguys
      @Vineguys Год назад +1

      Faz esse treino 1 vez por semana
      Aí os outros treinos dessa playlist vc tbm faz 1 vez por semana
      Aí fica 5 treinos por semana

    • @contateste7032
      @contateste7032 Год назад

      @@Vineguys vlw man, boa

  • @foscaa
    @foscaa Год назад +2

    Começei hj dia 15/05/2023
    Dia 23/05/2023 eu volto aqui e falo pra vcs se deu resultado
    Mas ja fiz hj 2 séries e é bem intenso 😮

  • @LucasOliveira-ez9py
    @LucasOliveira-ez9py 2 года назад

    🙏⚽

  • @emanuelsantos2436
    @emanuelsantos2436 2 года назад

    Esse treino é cordenação?

  • @SauloNunes-nz2cn
    @SauloNunes-nz2cn 4 года назад +3

    tá pra fazer esse trabalho quantas vezes por semana

    • @BrazilianPlayer
      @BrazilianPlayer  4 года назад

      Obrigado pelo comentário Saulo.
      O ideal é não repetir o mesmo treino mais de uma vez!!!!

    • @SauloNunes-nz2cn
      @SauloNunes-nz2cn 4 года назад +1

      @@BrazilianPlayer obrigado pela dica tmj

  • @melquinsedex1377
    @melquinsedex1377 Год назад +1

    "Letra zero" jkkkkk

  • @davipvp922
    @davipvp922 Год назад

    Obrigado . Letra zero rsrs

  • @bkzNandzin227
    @bkzNandzin227 29 дней назад +1

    letra 0

  • @brunoagustinho9895
    @brunoagustinho9895 3 года назад

    👍👍👏👏👏👏

  • @danzintv4815
    @danzintv4815 2 года назад

    Ser eu melhoras eu venho aqui

    • @ElisaelYT
      @ElisaelYT 2 года назад

      Melhorou ?

    • @InformacoesJAB
      @InformacoesJAB 4 месяца назад

      Melhorou?

    • @danzintv4815
      @danzintv4815 4 месяца назад

      @@ElisaelYT mais que nunca…

    • @danzintv4815
      @danzintv4815 4 месяца назад

      @@InformacoesJAB muito só não consegue entrar em um time ainda

  • @dembelezzzzz
    @dembelezzzzz 2 года назад

    Caraka teve uma parte qui ele falou letra zero kakakka

  • @daniellepariz8307
    @daniellepariz8307 3 месяца назад

    Letra zero?😅

  • @marqinhos.
    @marqinhos. 8 месяцев назад

    Como se fosse uma letra zero😂😂

  • @fernandobatista919
    @fernandobatista919 4 месяца назад

    Era melhor se fosse a letra O e não zero.

  • @eduxff5333
    @eduxff5333 2 года назад

    Letra 0
    Traduzir para português (Portugal)

  • @Pedrogames-x5k
    @Pedrogames-x5k 7 дней назад

    Letra 0

  • @saraalmeida6809
    @saraalmeida6809 3 месяца назад

    SARA SOUZA
    Fam Arp de asm leia mais JOGO
    Olá asa Bowp mapa e informações
    Enrolo aeda

  • @vitincec8782
    @vitincec8782 4 года назад +2

    ESSE CANAL MALA DMS COMO NAO É CONHECIDO MAN

  • @natalianatty3256
    @natalianatty3256 6 месяцев назад

    Letra zero e FD kkk

  • @yudix9811
    @yudix9811 Год назад

    Letra 0 😳

  • @RoseaneSousaReis-os1ip
    @RoseaneSousaReis-os1ip Год назад

    Kkkk letra zero kkkkk😅

  • @ashzingameplay3227
    @ashzingameplay3227 3 года назад

    Letra 0. KkkkKKKKkkKkkkKKKKKKKKK

  • @joaozinn2711
    @joaozinn2711 6 месяцев назад

    Letra 0? Kkkkkkkkkk

  • @GabrielSouza-fk8wz
    @GabrielSouza-fk8wz Год назад

    Letra 0 kkk

  • @thiagodh7249
    @thiagodh7249 2 года назад

    Letra 0 kkkkkkkk

  • @Francisco-yn1fm
    @Francisco-yn1fm Год назад

    Letra 0 ?kkkkkk