Благодарю 🙏. Вы спасли мои нервы и научили планировать рацион питания.❤ Почему то с этим всегда было сложно. Всё придумывала спонтанно и у плиты целый день возилась.
Юлия, спасибо за обратную связь! Рада, что помогла вам своими советами. На консультациях и сопровождениях, я даю еще более глубокие и индивидуальные советы, как экономить бюджет, планировать время на готовку и в целом, правильно выбирать продуктивность и делать заготовки ☺️
Очень понравилась система планирования по шаблону. Единственное, что смущает - это то, что я обычно питаюсь интуитивно, поэтому даже если я составлю идеальный план, то у меня 100 процентов поменяется вообще все, я просто не захочу есть то, что я запланировала. Но я решила все равно накидать такое меню, чтобы были идеи перед глазами. Спасибо!
Да такое очень часто бывает! Но иногда можно делать такие исключения и не следовать шаблоны, я согласна против желания съесть что-то другое идти нельзя 🚫 но часто это спасает, когда нет времени много на готовку и также помогает скорректировать иногда свой рацион, например добавить определённые продукты в свой рацион, оценить чего мало, а чего наоборот много и тп .. :)
Анастасия, благодарю! Очень здорово встречать на просторах RUclips людей со схожими взглядами на питание.
Спасибо вам☺️
А мне показалось совсем не нудно и очень даже интересно !
Благодарю 🙏. Вы спасли мои нервы и научили планировать рацион питания.❤
Почему то с этим всегда было сложно. Всё придумывала спонтанно и у плиты целый день возилась.
Юлия, спасибо за обратную связь! Рада, что помогла вам своими советами. На консультациях и сопровождениях, я даю еще более глубокие и индивидуальные советы, как экономить бюджет, планировать время на готовку и в целом, правильно выбирать продуктивность и делать заготовки ☺️
Очень понравилась система планирования по шаблону. Единственное, что смущает - это то, что я обычно питаюсь интуитивно, поэтому даже если я составлю идеальный план, то у меня 100 процентов поменяется вообще все, я просто не захочу есть то, что я запланировала. Но я решила все равно накидать такое меню, чтобы были идеи перед глазами. Спасибо!
Да такое очень часто бывает! Но иногда можно делать такие исключения и не следовать шаблоны, я согласна против желания съесть что-то другое идти нельзя 🚫 но часто это спасает, когда нет времени много на готовку и также помогает скорректировать иногда свой рацион, например добавить определённые продукты в свой рацион, оценить чего мало, а чего наоборот много и тп .. :)
Просто залипла, слушая вас, но нужно бежать на работу!! Обязательно досмотрю на работе!!!
100000000 лайков!!!
Спасибо большое 🥰 подписываетесь на мой Инстаграм, там много пользы, но в сокращённом формате 🤪
Умница 👍🏼
Кладезь полезной информации! Благодарю 😊
Спасибо большое ☺️
грамотная речь и useful информация
Спасибо за видео
Про протеин очень интересно!
Отлично 👍🏼 обязательно сниму видео про это ☺️
У меня сегодня как раз вышло видео про протеин и коллаген ruclips.net/video/WBLNDD1ODLI/видео.html 🤗
а где можно скачать шаблон?
вот он 🤗 drive.google.com/file/d/1rpVCOLgI-foOnuVMEzVUGZQGUf7cro0i/view?usp=sharing
@@Wellnesstasia спасибо)
Один в один переговорили с видео Ксении Черной🤣. Слово в слово практически 🤦🏼♀️
Несмотря на то, что почти все говорят почти одно и то же, у хозяйки этого канала получилось интересно 👍👍
Спасибо 🙏🏼
Так и не дождалась, плана питания. Не хватило терпения.
Всегда модно немного перемотать вперед или увеличить скорость видео 🙌🏽
Ну зачем так нудно, даже досмотреть не смогла