Energize Sua Vida: Como a Atividade Física Transforma sua Energia e Disposição!
HTML-код
- Опубликовано: 29 июл 2024
- 🌟 Energia Renovada: Desperte Seu Melhor com a Atividade Física! 🌟
Seja bem-vindo(a) ao "Médico Para Toda Vida"! No episódio de hoje, o Dr. Carlo Cunha, médico de família e entusiasta da promoção da saúde, mergulha no incrível mundo dos benefícios da atividade física para o corpo e a mente.
🏋️♂️ Descubra Como a Atividade Física Pode Transformar Sua Vida:
1. Energia e Disposição: Aprenda como a prática regular de exercícios pode renovar sua energia diária, proporcionando uma vida mais vibrante e ativa.
2. Controle do Peso: Desvende o papel fundamental do exercício no controle de peso e na promoção de um corpo saudável. Dicas práticas para incorporar a atividade física no seu dia a dia.
3. Bem-Estar Mental: Explore a conexão entre atividade física e saúde mental. Saiba como o exercício libera endorfinas, promovendo bem-estar e combatendo o estresse.
4. Controle da Pressão Arterial: Conheça os efeitos benéficos do exercício na regulação da pressão arterial, prevenindo problemas cardíacos e promovendo uma saúde cardiovascular robusta.
5. Fortalecimento Muscular e Ósseo: Descubra como a atividade física não apenas tonifica os músculos, mas fortalece os ossos, crucial na prevenção de condições como a osteoporose.
6. Melhora da Imunidade: Saiba como a prática regular de exercícios impulsiona o sistema imunológico, protegendo seu corpo contra infecções e fortalecendo suas defesas naturais.
🔔 Inscreva-se no Canal e Ative as Notificações para Mais Conteúdo de Saúde! Não esqueça de deixar seu like, compartilhar com amigos e familiares, e juntos, vamos construir uma comunidade mais saudável e informada!
💬 Compartilhe nos comentários: Como a atividade física impactou positivamente sua vida? Queremos ouvir suas histórias inspiradoras!
👨⚕️ Sobre o Dr. Carlo Cunha: Médico de Família e Comunidade, o Dr. Carlo dedica-se a fornecer informações de qualidade para promover a saúde e o bem-estar. Junte-se a nós nessa jornada de conhecimento e transformação!
#AtividadeFísica #Saúde #BemEstar #PrevençãoDeDoenças #MédicoParaTodaVida
🎥 * 20/11/2023, Segunda-Feira. 🎓 Bom Dia Professor Carlo Cunha !
Bom dia Elton... Fazia um tempinho que não postava. Voltando a carga com dois vídeos novos novamente todas as semanas. Obrigado por sempre acompanhar. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Excelente
Fico feliz que tenha gostado Anelise. Obrigado pela mensagem!
❤ Gratidão Dr. Carlo, vc sempre cuidando de nós!
Gratidão
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽obg doutor pelo vídeo enviando ja 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🤲🏾🤲🏾🤲🏾🤲🏾
Eu que agradeço Bruna!
@ 🙏🏾🤲🏾👏🏽
Dr. Carlo Cunha, os seus conselhos médicos foram muito importantes para que eu assimilasse, há bastantes meses, a convicção da necessidade de exercício físico regular e faço agora caminhadas ininterruptas de cerca de 2 horas todos os dias (hoje mesmo já fiz uma caminhada de 2,10 h) em terrenos irregulares que me obrigam a subir e descer elevações íngremes. O meu cachorro acompanha-me e noto que também a ele as caminhadas fazem muito bem. Comprei uma passadeira rolante tendo em vista a aproximação do Inverno e os dias de tempestade em que não poderei caminhar no exterior. Como resultado, já não tomo antidepressivos - simplesmente dei-me conta de que não necessito deles -, deixei de ter apneia do sono, estou a perder peso (o que é excelente, no meu caso, pois trabalho muitas horas em frente ao computador) e sinto uma alegria de viver renovada. E esta minha motivação, Dr Carlo Cunha, adveio diretamente de vídeos seus anteriores sobre o tema das caminhadas. Muito obrigado pela sua magnífica capacidade de ser um médico competentíssimo, rigoroso, amistoso e convincente. Saudações e gratidão desde Lisboa!
Muito gratificante ler sua mensagem Edwin! Me faz ter cada vez mais convicção de estar no caminho certo com o conteúdo e objetivos do canal. Sensacional! 🙌🏼🙏🏻👏🏼
Boa noite doutor
Já tá preocupada
Achei q não ia fazer más vídeo
Muito interessante
Esse vídeo
Doutor fora o q eu já tinha pedido pra vc fazer
Vc pôde fazer um vídeo sobre tendinite
Bursite
E tbm sobre o manguito
Tô com este problema 😢 desde já agradeço ☺️ obrigado 😊
👐
A esqueci de falar fala tbm sobre a Beta 30 👍🏽☺️ obrigada doutor tenha uma ótima semana
Pra você também