Így égessünk több Zsírt az Alvás alatt
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2022
- A több növekedési hormon termelődés, több mély alvást jelent, ami hatékonyabb fogyást eredményez. Módszerek, szerek, hatóanyagok, amelyek elősegítik a mély alvást, a hatékonybb fogyást.
ElektronyK+ italpor: www.elektrolitpor.com/
Tiszta Méhpempő a jobb alvásért:
www.mehpempo.com/
Mannavita Webáruház: www.mannavita.hu/
Biogyógyulás Magazin - Az egészség legyen veled:
www.biogyogyulas.hu
E-mail küldés: 1@ujhelyiszabolcs.com
Az alvási problémák okai és javításuk (videó):
• Alvási problémák okai ...
-------------------------------------------------------------
A videóban megjelenő képek forrásai:
Shutterstock.com (felhasználói azonosító: 111210757)
Dreamstime.com (fiók név: Szabolcs977)
Pixabay.com (royalty free stock)
Kapcsolódó Kutatások, Publikációk:
Az alvás és a zsírégetés kapcsolata:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33414...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22854...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22402...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29438...
-------------------------------------------------------------
A videót készítők Figyelmeztetése / Jogi nyilatkozat:
A videóban elhangzó minden információ, Ujhelyi Szabolcs véleménye és kizárólag információs illetve oktatási célokat szolgál.
A videóban elhangzó információk semmiféle orvosi tanácsadást nem szolgálnak.
Ne használja az oldalon és a videóban lévő információkat öndiagnózisra.
A weboldalon feltüntetett információk, reklám és hivatkozási céllal kerültek feltüntetésre és nem helyettesítik egy orvos, egy gyógyszerész vagy egy engedéllyel rendelkező természetgyógyász tanácsát.
Figyelmeztetünk, minden a videót megtekintő személyt, hogy mivel minden egészségügyi probléma egyedi, minden esetben konzultáljon orvosával, mielőtt bármiféle változtatást eszközöl a táplálkozásában vagy az életmódjában.
Kérem vegye figyelembe, hogy az oldalon taglalt megoldások, nem helyettesitík a váloztatos, vegyes étrendet és az aktív, egészséges életmódot.
Gyógyszeres kezelés alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle új élelmiszert vagy új étrend-kiegészítőt kezd el fogyasztani.
Gyógyszeres kezelés és terhesség alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle életmódbeli változtatást eszközöl.
Sem Ujhelyi Szabolcs sem a tartalmat készítők nem vállalnak semmiféle felelősséget, a videó megtekintése következtében bekövetkező bármilyen káreseménnyel kapcsolatban.
Isten fizesse a hasznos tanácsokat .
Az Úr áldása kísérje életét 🙏!
Köszönöm az információkat, a sok belefektetett munkáért Isten áldását kívánom! ❤💯❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Köszönöm számomra nagyon fontos információkat halottam és tanultam! Hasznos videó!👏👍
Köszönöm, nagyon hasznos előadás, betartani nem tudom, már a reggeli gyógyszerbevétel kényszerít az étkezésre, bármilyen keveset is eszem. Keveset is alszom, pedig nem gátol semmi.
Nagyon szépen köszönjük 👌💕
Köszi, nagyon hasznos.
Köszönöm szépen a videót, a hasznos tanácsokat. További jó egészséget, jó munkát kívánok.
Köszönöm, nagyon jó videó, megosztottam👏👍
Köszönöm szépen!
Köszönöm szépen a videót hasznos lehet nálam is.❤️
KÖSZÖNÖM! 👍
Köszönöm mester! Ismét sokat tanultam!
Köszönöm a hasznos tanácsokat!
Nagyon szépen köszönöm.
Köszönöm szépen a hasznos információt!🤗
Szép napot kívánok. Nagyon figyelmesen meg halgatam az üzenetet. Meg értetem amit halotam tőled meg próbálom úgy éljek ahogy kényelmes legyen az egészségemnek. Ígyen pontosan úgy használom a vitaminokat ahogy halotam tőled. Köszönöm szépen a jó tanulságos tanácsot be is tartom. Minden jót kívánok én neked mert sokat tanultam töled kedvess Szabolcs. Meg fogom osztani másokal is a jó tanulságos tanácsodat. Minden jót kívánok neked és mindenkinek.
Holtudom elolvasni a mit beir kedves Szabolcs sajnos nagyon kevés amit egyszeri megnézéssel megtudok jegyezni nagyon okos dolgokat mond tudom csak már nekem nagyon nehéz észben tartani .könyvet nem irtmeg erdemes volna pedig biztos vannak rajtam kivül mások is akik nemtudják .egjegyezni .válaszát elöreis kľszönöm.
@@icus Szép napot kívánok kedves Ilona. Meg kaptam az üzenetet a telefonomban és el olvastam. Igen meg értetem és most le fogom írni, hogy vegye fel a kapcsolatot Szabolcsal .Igen letetcik írni a nevét és a betegséget amivel küzd és az imel címet és ő meg kapja és személyesen fog válaszolni. Én meg írom a cimet, hogy hogyan kell. Ujhelyi Szabolcs Zoárd akorr a betegséget amivel tetszik szenvedni vagy küzdeni .https / / W W W biogyogyulás hu / betegség / ... igen erre a címre tessék küldeni. És ő kell hogy válaszoljon. Sok sikert kívánok Ilona magának. Minden jótt kívánok őnek és egyúttal szép napot is.
@@gizellalaszlo3766 köszönöm uram a kedvességét sajnos nekem anyi bajom van már hogy sok csak jólenne ha nem fájna másramár nem vagyom erre a kis időre mégeg@szer kőszőnöm.
👍
jó napot kívánok!
Nagyon szeretem önt halgatni tényleg nagy tudása van sok témában!Sok sportoló nézi önt csinálhatna olyan videókat ami ezzel foglalkozok pl milyen tapkieget érdemes használni edzés előtt után stb...
👍😍🤗
Valószínű, hanem eszel, marha hatekony leszel a munkahelyeden, következésképpen ne csak zsírt, hanem a melohelyedet is elveszited. Nagyon hasznos egy tanács. De ha pl. Egy gyerek tanul, és ehhez igazodik, keszulhetsz a rossz jegyekre.
20 fokban fázik a fejem. Nekem mindenképpen 22 fok kell a hálószobába :D
Én az alvás felett is szeretnék zsírt égetni !
Az mi? 😂
@@dani16161 Humornak hivjak.
20 órás böjtölés mindennap? Akkor gyakorlatilag egyszeri étkezést jelent naponta. Biztos egészséges ez? :(
Nagymamám a következőt mondta: - reggelizz, mint egy király! Ebédelj, mint egy nemes! És vacsorázz, mint egy koldus!
Plusz mindennap megevett egy db erős cseresznyepaprikát.
95 éves koráig élt és sem beteg, sem túlsúlyos nem volt.
A mama jól mondta, szép kort élt meg👏
ruclips.net/video/2Epu7_ax4ug/видео.html
Köszönöm , kérdésem lenne, mi lenne az a készítmény amely számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz amivel pótolni tudnám úgy általában az egészséghez szükséges anyagokat?
Tisztelettel köszönöm
A válaszra ne számítson.
Üdv József.
Saját tapasztalat:
Normális szimpla hétköznapi ételeket eszem, ahogy eszébe jut jóanyámnak főzőcskézni ezt meg azt.
Mellette meg sportoltam, illetve közepes/nehéz fizikai munkát végzek.
Semmi vitaminra nem figyelek, eszem azt, ami jön ízre és jól esik.
Évente van vérkép kontroll/elemzés a munkahelyen.
Szinte 100%.
És azt gondolom, hogy a megoldás: az aktív mozgás.
Tehát a sport.
Nem kell vitaminozni egy amatőr szinten űzött sportolási forma mellett szerintem.
A szervezet szerintem valahogy megoldja ezt nagyjából a sima mindennapi változatos étkezés mellett.
Én ezt tapasztalom.
@@kissbela7409 köszönöm,igen a mozgás hiányzik a csípő műtét után talán fogok tudni sportolni lightosan
@@kissbela7409 Maga a sport és mozgás nem termel vitamint.
Nem vagyok szakember, de, ha a vérkép jó, szerintem az nem jelenti azt, hogy minden szinten megfelelő a vitamin bevitel és hasznosulás, továbbá, hogy az inzulin és az omega háztartás is rendben. Az élelmiszerek adalékanyagai, és a megszokott étolaj használat főzéskor is pl. hosszútávon káros lehet.
@@TamasLukacs-ltommie
Oké.
Azt mondom, ha a vérkép jó, akkor mit szedegessünk vitamint?
Bocsánat.
Vizelet is van.
Az is oké.
Inzulinom csillagos ötös.
Leírom még egyszer:
Nem szedtem vitamint.
Ettem az otthoni főtt ételt, ami gulyástól kezdve, a pacalon át a rántott csirke és palacsinta kombóval és ehhez hasonlóak.
Mellette meg sport.
A mozgás már eleve egy olyan dolog, ami beindít olyan folyamatokat a testben, ami egészségesebbé teszi.
Minek akkor vitamin?
Azért, hogy ne kelljen mozogni talán, csak valami csodaszert nyomni a szánkba és lenyelni, mert az nem megerőltető.
Sportolni kell és nyugodtan lehet mellette úgy étkezni nagyjából, ahogy jól esik.
Pont.
A többi meg magasról letojva részemről.
Peace.
:)
Kedves Szabolcs! Sajnos eléggé mozgásszegény életmódot folytatok,mégis túl magas a kreatin értékem. Mi lehet ennek az oka?
A veséket nézetném meg, lehet hogy alul működnek.
Köszönöm a tanácsot!
Régen úgy tanultam, hogy a hosszú monoton mozgás, közepesen magas pulzussal jelenti a zsírégetés kulcsát, közel üres gyomorral, azt is úgy, hogy min 20 percet végezzük. 20 perc után elvileg rájön a test hogy több energia kell mint ami a gyomorban rendelkezésre áll, és elkezdi az energia szintért lebontani a zsírokat, és ez a fázis addig fennt áll, amíg nem kap a gyomor táplálékot. Miért lenne jobb a nagy erővel kifejtett mozgás zsírégetés céljából? Valamint, nem lehet célszerűbb reggelizni pl valami lassan felszívódó szénhidrátot hogy beinduljon az anyagcsere, mintsem délutánig böjtölni? Nem emészti fel így a test az izomzatot energia gyanánt?
Nem. Az időszakos böjt a legegészségesebb étkezési forma.
Egetunk apam ha nemlesz miteni xd
en csak annyit irok,hogy ennek ne doljetek be.Nekem elegvolt egy ket videora beneznem,hogy tudjam,annyit ert ahhoz,mirol beszel,mint tyuk az abc hez,de meg annyit sem.
Sztem nagyon is tudja mirol beszel! 😊Nem ugy,mint Te,meg a helyesirassal is nagy gondok vannak,ugy latom!🙄Inkabb probald ki az idoszakos bojtot!Lehet szerenyebb nem leszel tole,de nagyon hasznos!😛
@@tonysohajda4223 Az biztos, ha még mellette desztillált vizet iszol és mate teát az a best
@@tonysohajda4223 akkor legyszives,jarj utana..Beszelt egy videoban peldaul a glutenrol,ahol szerinte lehet csokkenteni a glutentartalmat Hat,ha valaki,ajkkor en tudom,hogy az mi.De fingja lenne rola,akkor tudna,aki glutenerzekeny,annak a csokkentett sem jo,Es igen,lattam,mit mondott a demenciarol is.Semmi alapja annak sem.Olyan dolgokat allit,amit ha valski elhiszi,bizony,ha hallgat ra,valoszinu meg betegebb lesz.Johetsz nekem a helyesirasommal,mert nincs ekezetem,de magyarul leszar..m.Meg en is tajekozottabb vagyok az urnal,megsem csinalok videokat tajekoztatas vegett.Aminek se fule,se farka.Aminek felismeresehez meg doktornak sem kell lennie senkinek.Akkor butsagokat mond,hogy akit kicsit is erdekel,az elso ket mondata utan tudja,bizony,ez sarlatan.Es ehhez eleg egy atlagos muveltseg,es erdeklodes.
@@laszlonevarga3550 All right!😊Mindenki maskent csinalja+ ahogy neki eppen jo!
Nem itelkezem, nem szep dolog, bocsanat!🙏
Szolasszabadsag van!💪( ekezeteim nekem simcsenek ugyan!😁meg elegendo tudasom sem, van hova fejlodnom.)😊
Kérnék pár cafolast akkor, hogy hinni tudjunk önnek,várom ide a választ a cafolattal
@haromharmad
Köszönöm szépen.