Не все люди толстые, потому что ленивые. Есть полнота, связанная с болезнями. Я несколько лет была полной и ни одна диета мне не помогала, ни один вид спорта не давал плоды. Пока мне не посоветовали пойти к эндокринологу. Обследование показало, что у меня увеличена щитовидная железа, из-за чего были проблемы с гормонами и инсулином. Как только я прошла курс лечения, тут же начали работать и пп и спорт. И мне повезло, что мне удалось быстро привести свою щитовидка в норму. А у кого-то ситуации куда серьезнее бывают.
Айка, добрый день, хочу сразу сказать, я не хейтер, но немножечко непонятно ваше рассуждение по поводу лишних килограмм. Я точно так же, как и вы похудела, будучи не замужем, не имея детей, и было всё ок. Ну как же моя жизнь поменялась после того, как я родила 1 ребёнка☺но тогда мне удалось с лёгкостью сбросить набранные килограммы. Что не могу сказать, о том, что я до сих пор борюсь с лишним весом после 2 беременности после 30 лет. Процессы замедляются + никто не отменял наследственность.Я не хочу вас обижать, но ваш образ жизни в основном, когда вы очень много сидите дома и ни в чём не отказывает себе ( имея в виду еду) я, конечно, не утверждаю, но, возможно, после 30 лет могут быть проблемы. Уже молчу про роды))
Айка, лучше не зарекайся. Жизнь большая, а женский вес, может быть не постоянным через 10, 15, 20 лет. Есть заболевания, которые способствуют лишнему весу. У меня подруга, до замужества и рождения детей тоже хорошо похудела и утверждала, что толстые люди ленивые которые не заботятся о себе. Рождение детей все поменяло.
Дорогие девушки, хочу вам сказать что у каждого всё индивидуально! Нужно учитываться рост, гены, метаболизм и тд. Я например эти 15кг сбросила только за 7-8 месяцев. Не ожидайте что вы за одну ночь станете худой. Для этого нужно время.
Здравствуйте Айка, спасибо за чудесный мукбанг. Я не считаю лишний вес каким-то кошмарным недостатком, я считаю что самое главное быть здоровым, иметь здоровое тело.
Я тоже люблю интервальное голодание. Помимо похудения этот вид голодания уничтожает все вредное из организма и можно есть все что пожелаешь в умеренных количествах. Поддерживаю, Айка, молодец!❤❤❤
Привет! Приятного аппетита тебе! Я не давно увидела один ролик в ютубе, там девушка рассказывала как она похудела. Я так подумала и поняла, что она права, а дело всё в том, что у любой девушки или женщины стресс или что-то понервничала или наоборот порадовалась и мы хотим что-то покушать так сказать заесть стресс или радость. Хотим сделать себе приятное, а от еды мы получаем удовольствие. Но эта девушка сказала, что не надо есть, займитесь какими-то делами, таким же фитнесом, так же можно что-то себе купить из косметики или из одежды, но не еду. И утром мы когда просыпаемся не надо сразу лететь кушать, можно просто выпить стакан воды с лимоном, чуть позже выпить кофе, вы не хотите кушать, но вы увидели что-то вкусное и тоже захотели, это не правильно. Нужно кушать тогда, когда этого захочет желудок.
Килограммы вернутся после 30. Так просто по щелчку в один миг гормональная перестройка и даже если дышишь рядом с едой набираешь. Жизнь прожить - не поле перейти, как говорится или как там😂😂😂
Я буквально вчера смотрела видео где ты рассказываешь как похудела , которое было снято 4 года назад. Хочу сказать что я никак не могла сесть на диету , постоянно срывалась . Решила посмотреть твою исторю похудения , и поняла что эта диета для меня . Сегодня первый день , и я чувствую себя максимально прекрасно , что для меня удивительно потому что до этого на диетах я себя чувствовала максимально ужасно . Спасибо большое любимая Айнур ❤
Приятного аппетита! Когда Вам будет 50 лет, даже и не задумаетесь о весе. Будете думать уже о внуках и печь и вкусные пироги. Если есть аппетит - человек здоровый😊
Айка, я русская, муж азербайджанец, случайно тебя нашла, когда был жуткий токсикоз в начале второй беременности, и не было аппетита - могла кушать только когда кто-то рядом ест, и то не все. Пока смотрела твои видео, появлялся аппетит, кушала и слушала))) Сейчас уже 34 недели, до сих пор каждое видео смотрю с удовольствием, даже просто чай попить перед сном в одиночестве классно)) Спасибо тебе) И рецепты многие взяла себе на заметку с другого канала, и бумажные сюрпризы иногда смотрела, когда была бессонница, хотя я вообще не люблю рукоделие🙈 Ты очень грамотно говоришь по-русски и всегда ухоженно выглядишь) Мне было бы интересно послушать от тебя про традиции, культуру, праздники, кухню или что-то семейное, чтобы больше узнать ❤️
У меня вообще нет силы воли😢каждый день заново начинаю и срываюсь.Уразу каждый год держу.Я уже на завтра думаю о том что буду есть.Очень сильно поправилась,вообще себе не нравлюсь 😢
Айка, привет! Очень рада что виело стали чаще,рада тебя видеть, больная молодец,стараешься хорошо,но я не как не могу найти ваш третий канал на азейбаржанском,могли бы вы мне объяснить,как бы мне его найти? Приятного аппетита.
Смотря как есть все таки ,надо все таки хлеб исключать ,вот ты ешь без хлеба все и это круто на самом деле а у тех у кого кг возвращаются ,там точно все с хлебом и никакого режима ну и на интервальном голодании конечно ускоряется обмен веществ именно поэтому потом ты можешь даже больше есть и вес не меняется ,я вообще с подросткового возраста на интервальном
Это все чушь!!! Люди разные и во всем этом только их выбор!!! Нет самоорганизации это чухня! Просто нет желания и потребности в этом! Сколько полных девушек и парней с самооценкой что ты позавидуешь!!!
У меня конечно не так было у меня на интервальном очень уменьшился желудок и я уже просто не могла съесть больше 300 грамм ,я тоже ела все что я хотела и больше в меня просто не врезало ,иногда я ела прям досыта ,но потом я долго в этом не нуждалась у меня очистились рецепторы и я уже не могла есть вредную еду ,но организмы разные
Это правда круто, так много объедаться ролами по несколько раз в неделю, пиццей и супер жирной едой и при этом быть худой! Значит мукбанг единственный приём пищи за день
Айка спасибо за совет поям мотивировала меня я каждый день откладывала диету у меня вес 67 я себя щитаю очень тольстой рост 165 комплекс у меня от лишнего веса 😢
Бред, надо просто есть без перекусов, пить много воды, и много двигаться. И с сегодняшним весом тебе очень плохо не идёт, когда вес был 67 кг вот было здорово. ❤😢.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Не все люди толстые, потому что ленивые. Есть полнота, связанная с болезнями.
Я несколько лет была полной и ни одна диета мне не помогала, ни один вид спорта не давал плоды. Пока мне не посоветовали пойти к эндокринологу. Обследование показало, что у меня увеличена щитовидная железа, из-за чего были проблемы с гормонами и инсулином. Как только я прошла курс лечения, тут же начали работать и пп и спорт. И мне повезло, что мне удалось быстро привести свою щитовидка в норму. А у кого-то ситуации куда серьезнее бывают.
Айка, добрый день, хочу сразу сказать, я не хейтер, но немножечко непонятно ваше рассуждение по поводу лишних килограмм. Я точно так же, как и вы похудела, будучи не замужем, не имея детей, и было всё ок. Ну как же моя жизнь поменялась после того, как я родила 1 ребёнка☺но тогда мне удалось с лёгкостью сбросить набранные килограммы. Что не могу сказать, о том, что я до сих пор борюсь с лишним весом после 2 беременности после 30 лет. Процессы замедляются + никто не отменял наследственность.Я не хочу вас обижать, но ваш образ жизни в основном, когда вы очень много сидите дома и ни в чём не отказывает себе ( имея в виду еду) я, конечно, не утверждаю, но, возможно, после 30 лет могут быть проблемы. Уже молчу про роды))
Айка, лучше не зарекайся. Жизнь большая, а женский вес, может быть не постоянным через 10, 15, 20 лет. Есть заболевания, которые способствуют лишнему весу. У меня подруга, до замужества и рождения детей тоже хорошо похудела и утверждала, что толстые люди ленивые которые не заботятся о себе. Рождение детей все поменяло.
Не делайте так, девочки. Худоба - это не равно здоровье. Питаться надо сбалансировано и двигаться
Тебе очень идет так краситься. свежо смотришься . яркие тени все таки немного уже ушли из тренда)
Дорогие девушки, хочу вам сказать что у каждого всё индивидуально! Нужно учитываться рост, гены, метаболизм и тд. Я например эти 15кг сбросила только за 7-8 месяцев. Не ожидайте что вы за одну ночь станете худой. Для этого нужно время.
Я не могу не есть после 4 потому что мои дети ночью засыпают и я должна спокойно в тишине выпить чай с шоколадкой это мое успокоение😂😂😂
Здравствуйте Айка, спасибо за чудесный мукбанг. Я не считаю лишний вес каким-то кошмарным недостатком, я считаю что самое главное быть здоровым, иметь здоровое тело.
С постам нужно молиться,5 раза в день…Не хватает от того что ты проста так не кушаешь целый день…
Жаль что дубайский шоколад неоригинальный 😢
Я тоже люблю интервальное голодание. Помимо похудения этот вид голодания уничтожает все вредное из организма и можно есть все что пожелаешь в умеренных количествах. Поддерживаю, Айка, молодец!❤❤❤
Привет! Приятного аппетита тебе! Я не давно увидела один ролик в ютубе, там девушка рассказывала как она похудела. Я так подумала и поняла, что она права, а дело всё в том, что у любой девушки или женщины стресс или что-то понервничала или наоборот порадовалась и мы хотим что-то покушать так сказать заесть стресс или радость. Хотим сделать себе приятное, а от еды мы получаем удовольствие. Но эта девушка сказала, что не надо есть, займитесь какими-то делами, таким же фитнесом, так же можно что-то себе купить из косметики или из одежды, но не еду. И утром мы когда просыпаемся не надо сразу лететь кушать, можно просто выпить стакан воды с лимоном, чуть позже выпить кофе, вы не хотите кушать, но вы увидели что-то вкусное и тоже захотели, это не правильно. Нужно кушать тогда, когда этого захочет желудок.
Суть всех диет дефицит калорий. Просто все это по разному называют
Какой красивый макияж тебе очень идёт ❤😍
Так непривычно слушать о похудении на мукбанге😂
Давно не было пельмешек и кутабов🥰
Айка очень тебя любим❤
Килограммы вернутся после 30. Так просто по щелчку в один миг гормональная перестройка и даже если дышишь рядом с едой набираешь. Жизнь прожить - не поле перейти, как говорится или как там😂😂😂
Но почему мама впша не худеет ПО жтой диете? Получается это диета не всем действует😢но я попообую.
Я буквально вчера смотрела видео где ты рассказываешь как похудела , которое было снято 4 года назад. Хочу сказать что я никак не могла сесть на диету , постоянно срывалась . Решила посмотреть твою исторю похудения , и поняла что эта диета для меня . Сегодня первый день , и я чувствую себя максимально прекрасно , что для меня удивительно потому что до этого на диетах я себя чувствовала максимально ужасно . Спасибо большое любимая Айнур ❤
Месяц мы держим урозу,многие три месяц! Уроза Айт самый красивый праздник мусульман!столы шикарные,ломятся!❤❤😍😍🥰🥰😘😘
Привет айка, так ждала твоё видео👈
Мукбанг шикарный 🙂🤍
Это я)так же худею
Ем всё,после 18 часов вообще не ем
Утром и вечером встаю на весы, потому что как сказала и Айка, не смогла бы похудеть😊
Я держу пост весь месяц. Те дни которые пропустила держу зимой
Я тоже похудела на интервальном голодании и прекрасно набираю вес, если несколько дней по вечерам принимаю пищу.
Приятного аппетита! Когда Вам будет 50 лет, даже и не задумаетесь о весе. Будете думать уже о внуках и печь и вкусные пироги. Если есть аппетит - человек здоровый😊
айка, сколько раз в день ты кушаешь? и в каких порциях?
Айка , а как ты сейчас поддерживаешь фигуру?? Вроде уже не сидишь на интервальном голодании.
УРААА НОВЫЙ МУКБАНГ❤
Айка, я русская, муж азербайджанец, случайно тебя нашла, когда был жуткий токсикоз в начале второй беременности, и не было аппетита - могла кушать только когда кто-то рядом ест, и то не все. Пока смотрела твои видео, появлялся аппетит, кушала и слушала))) Сейчас уже 34 недели, до сих пор каждое видео смотрю с удовольствием, даже просто чай попить перед сном в одиночестве классно)) Спасибо тебе) И рецепты многие взяла себе на заметку с другого канала, и бумажные сюрпризы иногда смотрела, когда была бессонница, хотя я вообще не люблю рукоделие🙈
Ты очень грамотно говоришь по-русски и всегда ухоженно выглядишь) Мне было бы интересно послушать от тебя про традиции, культуру, праздники, кухню или что-то семейное, чтобы больше узнать ❤️
У меня вообще нет силы воли😢каждый день заново начинаю и срываюсь.Уразу каждый год держу.Я уже на завтра думаю о том что буду есть.Очень сильно поправилась,вообще себе не нравлюсь 😢
Айка, а какой у тебя был режим когда ты худела? Не ела после 4, а спала и вставала когда?
по зову сердца❤
Кстати, если два раза нажать на комментарий, то вы поставите лайк
Айка, привет! Очень рада что виело стали чаще,рада тебя видеть, больная молодец,стараешься хорошо,но я не как не могу найти ваш третий канал на азейбаржанском,могли бы вы мне объяснить,как бы мне его найти? Приятного аппетита.
Вранье, есть все подряд и кг не возвращаются .
Если жрать все подряд, особенно после диеты, за пару недель все вернётся обратно
Кстати, серьги очень круто смотрятся 🔥
Видела влог, где была распаковка их))
Ayka senin videolarina baxanda hemise videoya girmeden evvel vpne girirem ki senin pulun cox olsun derdin serin az olsun😅😊❤
Но лишний вес может быть по разным причинам по медецинским причинам допустим просто взяли все в общаг так тоже не правильно
Как же я рада что видео про похудение
Айка ты не представляешь себе как ты попала в тему.очень карю себя из за лишнего веса.сорвалась с диеты и еще добавила ,с бонусем как говорится😢
Спасибо за видео красотка!Приятного аппетита!Маме спасибо за кутабики!
ура мукбанг с дубайским шоколадом ❤🍫
Айка лучшая заметьь🎉🎉🎉
Это не оригинальный, он даже не хрустит
Так ждала видео с домашной едой🔥🔥🔥❤❤❤
Айка ты самая лучшая 😘😘😘😘😘😘😘
Потрясающая Айка❤
Урааа мунгбанк 🎉🎉🎉
Айка ты такая красивая ❤
❤ Айка приятного аппетита тебе
Ура каждый день новые видёо 😍
Много видео👍спасибо Айка❤
Я одна еще этот шоколад не пробовала😅? Где его продают? 🙄🤔
Я держала строгий пост 48 дней . -14 кг . Это в первую очередь духовное спокойствие и очищение .
Айка мы тебя любим❤❤❤❤❤
Шоколад не оригинальный
Умница, такая сила воли нужна чтобы похудеть❤
Айка привет , скажи пожалуйста, а сейчас ты придерживаешься интервального голодания?
Приятного аппетита.
Я некоторое время могла за день съесть немного и всё, из-за этого я слишком много похудела, а сейчас я много ем и не толстею.
Классный мукбанг,спасибо за старания❤❤❤
Привет 👋 Айка приятното аппетита 😋
Какраз думала смотреть твои видео и пришло уведомление о новом ❤❤❤
Какая очаровательная и интересная девушка, просто прелесть.
Приятного аппетита Айка
Интересно Айка сколько у вас стоит дубайский шоколад?
Айка давно не было МАНТ 😍😍
А я бы взяла у кого то 10 кг 🫠
Смотря как есть все таки ,надо все таки хлеб исключать ,вот ты ешь без хлеба все и это круто на самом деле а у тех у кого кг возвращаются ,там точно все с хлебом и никакого режима ну и на интервальном голодании конечно ускоряется обмен веществ именно поэтому потом ты можешь даже больше есть и вес не меняется ,я вообще с подросткового возраста на интервальном
Скажите что в нем вкусного и что за жижа внутри?
Это все чушь!!! Люди разные и во всем этом только их выбор!!!
Нет самоорганизации это чухня! Просто нет желания и потребности в этом! Сколько полных девушек и парней с самооценкой что ты позавидуешь!!!
Судя по размеру мукбанга, ты кушаешь 1 раз в день ☺️
0:52 мы же не видели этот шоколад🤣🤣🤣
вот этот макияж, прическа и цвет майки вам очень подходит!
Привет,Айка.А я ем все но не могу поправиться, только начала набирать граммы
Айка тебе приятного аппетита
очень красивые ресницы, тебе очень идет!!
Ты всегда красотка !
Здравствуйте Айнур, и Мамочка , кутапики и пельмешки Супер, спасибо, у Вас всегда Шикарные Мугбанги, обожаем , Вас смотреть и слушать, желаю Вам приятного аппетита , хорошего вечера, и хорошего настроения, Дай Аллах Вам и Вашей Мамочке Крепкого Здоровья, удачи во всём, Фигурка Класс.😊🌹🌹🌹👍👍👍👍👍
У меня конечно не так было у меня на интервальном очень уменьшился желудок и я уже просто не могла съесть больше 300 грамм ,я тоже ела все что я хотела и больше в меня просто не врезало ,иногда я ела прям досыта ,но потом я долго в этом не нуждалась у меня очистились рецепторы и я уже не могла есть вредную еду ,но организмы разные
Надо же, тема к выбору мукбангу отлично подходит 🤣🤭
Мукбанг милый и очень аппетитный Айка
ПРИВЕТ АЙКА Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ ❤
интересно водички пить можна аика эмили я хотела спросить и а я хотела спрос
Картинка видео просто вау😍 качества супер
Айка у меня трое детей и я каждый раз худела после родов😂
Урааа!! Так ждала кутабы
Senkyu 🤗❤
Люблю тебя ❤
Я тоже от туда заказывала от туда дубайский шоколад
Блин какая ты классная обажаю тебя смотреть ты очень комфортная ❤❤❤❤❤❤❤
Айка расскажи как держишь сейчас вес
Всё в точку! Вы умничка не по годам!
Это правда круто, так много объедаться ролами по несколько раз в неделю, пиццей и супер жирной едой и при этом быть худой! Значит мукбанг единственный приём пищи за день
А ещё лучше надо после рамадана ещё 6 дней держать это будет считаться как за год поста
Брат который рядом живёт, он двоюродный?
Айка ❤❤❤🎉🎉🎉
Это было лето или зима?
Айка спасибо за совет поям мотивировала меня я каждый день откладывала диету у меня вес 67 я себя щитаю очень тольстой рост 165 комплекс у меня от лишнего веса 😢
Бред, надо просто есть без перекусов, пить много воды, и много двигаться. И с сегодняшним весом тебе очень плохо не идёт, когда вес был 67 кг вот было здорово. ❤😢.
Светлана я не слышу хруста бизе 😂
Очень интересное видео ❤