【太極拳レッスン】イエマーフェンゾンに差がつく！簡化24式太極拳がもっと上達！わかりやすい！リードで基礎をしっかり＆ポイント解説。初心者からベテランまで誰でも気軽にできる中村げんこうの太極拳、第５回

[@TaichiGenko]

ご参加いただきありがとうございました！
今回は１つ目の動作、イエマーフェンゾンに注目です。グッと良くなる秘密を知って上達しましょう！

[@リリー-e5v]

めちゃくちゃ分かりやすいです❣️
ありがとうございます😊

[@杉村は]

中村先生、ありがとうございました。今日の練習が楽しみです。意識してやってみます。先生も良い一日をお過ごしください。

[@須藤由美子-i5x]

やっとわかりました❗気持ちスッキリ❗
ありがとうございました😊

[@金丸美智代]

イエマーフェンゾン
新しい側面で考え練習することができました。
できないのですが、なんとなく少し気持ちよいです。ありがとうございます😊

[@中山晶子-e1t]

先生、何時も有難うございます。
練習をしていて何を基準にすれば良いのか途方に暮れていました。この動画を何度も見ているとエネルギーの源が理解出来ました。足から身体に伝わり開放されるのですね！
三つのポイントを頭に入れながら練習をしたいと思います。

[@安田正人-k8p]

先生おはようございます、皆様と一緒に練習出きる、素晴らしい朝、良き始まりを。

[@ふくみき-z3v]

初心者ですが、何か、足りないと感じていました。貴重なお話をありがとう御座いました。

[@Tomoko-j1c]

太極拳の陰陽☯とは、私にとっては言葉だけのお題目のようなものでしたが、今日のレッスンで☯を実際に表現する方法が、大と小（開と合）、遠と近、実と虚の表現なのだとわかりました。（なんと奥深い😲）
一つ一つの動作それぞれに、陰と陽の表現が含まれているのですね。
今日のレッスンで、抱掌の時が胸を合わせる「合」になること、「実」になる手は肩から遠くへ開くこと、など大変参考になりました。とてもしっくり来ました。
ただ「虚」の下げる手が難しい😅
片手ずつ真逆の表現をするって、太極拳はなんと奥深いのでしょうか。
今日もありがとうございました❤

[@ハリケーン-r4l]

中村先生、いつも有難うございます。いつも見てます。サークルにも入り24式頑張ってます。来年ボランティア発表会で24式やる予定です。

[@126forest]

なるほど、よくわかりました、ありがとうございます、意識してやってみます、素晴らしい動画ですね、大小、遠近、開合、虚実、太極拳の動きにこれらを意識することが重要なのですね、陰陽２極の移り変わりによる太極で成り立つ、自然、宇宙の動きですね、まさに太極拳、その動きによって、自然、宇宙の流れと同調し一体化、まさに動く瞑想、哲学、ですね、
９割が知らないというか、むしろ、これ知らなくて太極拳はできないような、
これこそが基本で初心者でも先に知る必要がある気がします、
動きの意味を知らずに、ただ動の形だけ教えられて真似してるだけだと、太極拳をただゆっくり動く体操と、誤解される人も多いのではないでしょうか。

[@PABUWAkun]

ありがとうございました。肩の話など勉強になりました。
なお1つ質問があります。指なのですが、力が入って親指以外の4本の指がくっついてしまいます。これは少し開いていた方がいいのでしょうか？それともくっつけていても大丈夫なのでしょうか。

[@TaichiGenko]

おはようございます！ご質問ありがとうございます。動画でお答えしています。ご覧くださいませ。お役に立てたら幸いです。これからも一緒に太極拳を楽しみましょう。
ruclips.net/video/D5xUwokftDE/видео.htmlfeature=shared

[@kimiko9845]

“鏡に映して見るとなんかダサい” その通りです 😅
キモを要約して優しく教えて下さるこのレッスン、24動作でシリーズ化して下さい！

[@momoankoxyz]

まだまだ初心者ですが、基本の動きなので、ポイントが分かって良かったです。
キマった（自己満）と感じると嬉しいですから😊
ありがとうございました。