hola! muchas gracias! me alegro que te haya gustado el vídeo, la verdad que ahora he rebajado bastante lo de los suplementos, me tomo 4-5 al día que considero básicos ahora mismo, estuve una época implementando la espirulina en batidos...pero la dejé, ¿notas su beneficio? un abrazo bonita! 🥰
La vitamina D hay que consumirla en ayunas y al menos 30 minutos antes de consumir cualquiera alimento para que el organismo pueda absorberla correctamente
perfecto....todo mal hacía...jajajaj muchas gracias por la información, la verdad que no lo había visto en ningún sitio eso, así que gracias de verdad, si la vuelvo a tomar, lo tendré en cuenta 😊😘
Todo lo contrario, de puede y se recomienda tomar con alimentos. Se puede tomar entero o triturado si es en formato pastilla. De hecho los formato gotas (niños y ancianos) se recomienda administrar con yogur o algún lácteo diluido para facilitar la toma.
No te rayes tanto con la vitamina D, a menos que un medico te diga lo contrario porq cada caso es unico hay estudios que demuestran que con 15 minutos A LA SEMANA de tomar el sol es más que suficiente, con que vayas a comprar el pan y vuelvas lo tienes por mucho que sea invierno
@@arwenvalles4840 para obtener lo equivalente que te da el tomarla directamente con medicamentos puede, pero te puedo asegurar que tú cuerpo no necesita tanto (otra cosa esq venga bien pero eso depende de cada caso)
ya, sinceramente lo compré para probar...pero claro, sin un análisis tampoco pude verificar si me funcionó...supongo que como todo, te puedes encontrar estudios de todo tipo..así que tienes razón, no es pa comerse la cabeza, la verdad! un abrazo!! 🥰
Me ha encantado tu vídeo, yo de complementos solo utilizo la espirulina y colágeno...y reconozco que me van muy bien.
Un saludo desde Valencia 😊
❤
hola! muchas gracias! me alegro que te haya gustado el vídeo, la verdad que ahora he rebajado bastante lo de los suplementos, me tomo 4-5 al día que considero básicos ahora mismo, estuve una época implementando la espirulina en batidos...pero la dejé, ¿notas su beneficio? un abrazo bonita! 🥰
@@sarahssiteplans otro para ti
La vitamina D hay que consumirla en ayunas y al menos 30 minutos antes de consumir cualquiera alimento para que el organismo pueda absorberla correctamente
perfecto....todo mal hacía...jajajaj muchas gracias por la información, la verdad que no lo había visto en ningún sitio eso, así que gracias de verdad, si la vuelvo a tomar, lo tendré en cuenta 😊😘
Todo lo contrario, de puede y se recomienda tomar con alimentos. Se puede tomar entero o triturado si es en formato pastilla. De hecho los formato gotas (niños y ancianos) se recomienda administrar con yogur o algún lácteo diluido para facilitar la toma.
❤
un abrazo preciosa!!! ¿cómo va? 😘
@@sarahssiteplans poco a poco y tu?
No te rayes tanto con la vitamina D, a menos que un medico te diga lo contrario porq cada caso es unico hay estudios que demuestran que con 15 minutos A LA SEMANA de tomar el sol es más que suficiente, con que vayas a comprar el pan y vuelvas lo tienes por mucho que sea invierno
Yo consumo por prescripción médica, me explico que tendría que pasar 2h al día cada día para obtenerla del sol. Esa información está desactualizada
@@arwenvalles4840 para obtener lo equivalente que te da el tomarla directamente con medicamentos puede, pero te puedo asegurar que tú cuerpo no necesita tanto (otra cosa esq venga bien pero eso depende de cada caso)
ya, sinceramente lo compré para probar...pero claro, sin un análisis tampoco pude verificar si me funcionó...supongo que como todo, te puedes encontrar estudios de todo tipo..así que tienes razón, no es pa comerse la cabeza, la verdad! un abrazo!! 🥰
💰💰
😊