【哲睿Jerry】 啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!! 運動按摩啊! 痛到極致，北高360後我哪裡受傷了? | Jerry+ EP2

[@kidsplayground168]

運動按摩過程真的每一分鐘都是煎熬 不過成果是值得的

[@coachjerry]

真的很痛噎

[@阿威-j4x]

好棒喔 跟amber的互動很有趣

[@coachjerry]

專業的

[@jacklin2969]

看了你的影片也去那裏按摩 真的超痛的QQ

[@coachjerry]

按完隔幾天觀察一下
看有沒有好一點

[@user-sc9bo7tl6l]

不會意思我問的問題可能跟影片無關但疑惑很久了 請問心肺耐力太久沒練退步後是否會有像肌肉一樣的記憶性？

[@chouchou9729]

P

[@coachjerry]

也會有影響唷
大概2-3週就會有點打回原形

[@julie8127]

請問運動按摩完需要休息幾天才開始訓練嗎？
還是馬上就可以進行訓練？

[@coachjerry]

我是覺得按完很放鬆
但我1～2天不會操太兇

[@RealLYS]

Hello,因為你分享了你的真實感受和經歷,我覺得值得鼓勵,所以按讚,訂閱了.
希望你繼續分享一些能避免運動傷害的影片,同樣也希望你以後不要為了拍片而透支自己再次遭受運動傷害,以至於留下所謂的舊傷伴隨終生,悔之晚矣.(後面這句是要寫給Eva的,在那邊會寫的更加委婉一點😘.)

[@coachjerry]

感謝你的訂閱

[@廖致綸]

運動完被按真的會痛到不行，不過按完後肌肉放鬆後真的舒服～

[@coachjerry]

真的很舒服

[@王弈維]

按肋間肌會癢嗎～

[@j1635majin]

前面不看畫面還以為是甚麼片
原來哲睿教練也會叫痛那我就放心了+1

[@coachjerry]

😅

[@winnersaor]

好吧，看哲睿也會被按到慘叫，我就放心了。

[@coachjerry]

大家都需要好好叫一下

[@zenaidacheng]

每次要來找amber都必須好好跟自己心理建設😤

[@hantan7395]

羡慕啊！！！我也想有这样的按摩师。😁

[@coachjerry]

銳卡 請預約🙂

[@afltable]

原來是純按摩嘿嘿嘿嘿

[@coachjerry]

沒說是⋯

[@也呆]

感覺蠻舒服的欸

[@coachjerry]

痛之後 是舒服

[@eric4503]

請問教練這家在哪呢？有沒有推薦的按摩師傅

[@coachjerry]

銳卡運動按摩
我覺得他們家的老師都很專業 都推薦

[@ayean25]

肋間肌真的又癢又痛🤣🤣🤣

[@coachjerry]

真的 很害羞

[@陳洛克]

有建議多久就需要去放鬆呢？（運動狀況：每天運動（三項+重訓）每週全休一日）

[@zenaidacheng]

Amber耶～以後應該更難約了 🤣🤣🤣

[@coachjerry]

快約😄銳卡其他老師也很推薦

[@SHEPHERDSOON]

按摩师也是专业骑士！？

[@coachjerry]

是的 也是專業運動員

[@billbright5761]

痛的時候 不是應該說...幹（西班牙語嗎）😂

[@coachjerry]

修身養行

[@billybilly319]

這部片一直叫 看來真的很痛 XD

[@coachjerry]

真的痛啊

[@wolf629]

肚子不會痛！
但是心臟受不了⋯
629 寄出

[@coachjerry]

適應就好了哈哈

[@niallchen9827]

今天的影片也太養眼了吧!

[@coachjerry]

按摩師很健康正妹的

[@方柏堯-f5h]

感覺很痛😭🤣

[@coachjerry]

真的很痛

[@ricekuo853]

不知道有沒有按到腳底，這裡的肌肉應該也要放鬆。

[@coachjerry]

有歐

[@hanchan3411]

哲睿介紹講一講就會.......啊啊啊啊啊啊啊🤣感覺超痛

[@coachjerry]

痛啊

[@ziponer]

我跟你一樣不太能轉右邊

[@coachjerry]

那真的需要專業協助

[@chengsempu]

啊啊啊啊啊啊...大葛格我也要按一下

[@coachjerry]

很痛地

[@chengsempu]

@@coachjerry 才舒服呀

[@確認-x8h]

也想被按

[@coachjerry]

快約