7 พอดแคสต์ รวมบทเรียนชีวิต ที่ทำให้เรา “เข้าใจตัวเอง” มากขึ้น | Podcast Longplay MM

[@nitchanunpisankietkul789]

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้มากๆค่ะ เราเป็น FC คุณเจน Jane Marczewski หรือ Nightbirde สาวตัวเล็กจาก Ohio มาตั้งแต่รายการ AGT เธอมีช่องและซิงเกิ้ลเพลงของตัวเองด้วยนะคะ ขอบคุณที่ยกเรื่องของเจนมาพูดถึงในคลิปนี้ค่ะ หวังว่าเรื่องของเจนจะช่วยสร้างกำลังใจให้ทุกคนได้นะคะ
เจนเสียชีวิตเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ปีที่แล้ว แต่เพลงของเธอยังเป็นเพลงที่เราเปิดฟังทุกวันค่ะ ❤

[@tatsanamonb.6042]

กำลังจัดการการวิกตกกังวล ค่ะ กำลังทานยาคลายเครียดอ่อนๆและปรับลักษณะการใช้ชีวิตด้วยค่ะ หมอดีมากๆค่ะ ให้เราเน้นการปรับเปลี่ยนชีวิตโดยให้พึ่งยาน้อยที่สุดค่ะ และฝืนขึ้นมาลุกออกกำลังกายให้ได้ติดต่อกัน การรักตัวเองคือยาที่ดีที่สุดค่ะ ❤ สู้ๆนะคะ เราคือคนที่บอกตัวเองและฟังตัวเองได้ดีที่สุดค่ะ🐈‍⬛🥹 ขอบคุณตัวเองทีละนิดทุกวันนะคะ🙏

[@NK15-t7t]

สู้ไปด้วยกันะคะ 15 ปีที่เรายุกับสิ่งนี้มา ยิ้มแม้จะคนที่เห็นสิ่งนั้นแค่เรา 😊

[@tatsanamonb.6042]

@@NK15-t7t กอดๆ ค่ะ 😊💗

[@รณกฤตแตงแก้ว-ว1ฝ]

ผมเป็นแบบเดียวกับคุณเลยครับในตอนนี้ การออกกำลังกาย นั่งสมาธิ อ่านหนังสือ ฟังพอสแคส ดีๆ ช่วยให้เราฟื้นฟูได้เร็วมากจริงไปครับ สู้ไปครับ พฤติกรรมเปลี่ยนชีวิตก็เปลี่ยน

[@NongnaphatNanta]

ชอบตอน​ 12:15​ อยากได้หนังสือเลยย​ เป็นโรคนี้มา2จะ3ปีแล้วคิดจบชีวิตมาแล้ว2​ครั้งแต่ทำไม่สำเร็จ​ ยิ่งฟังมันยิ่งตรง

[@rentalriches]

จริงๆการเลิกถามว่า“ทำไม” ก็ช่วยได้มากนะคะ เช่น แทนที่จะถามว่า “ทำไมสิ่งนี้มันถึงเกิดกับชั้น” ก็เปลี่ยนเป็น เออสิ่งนี้มันเกิดแล้ว เราจะได้จบกับความคิด จะได้ไม่ต้องคิดวนไปวนมา

[@kunradateerachai-tx6ie]

หนูเป็นคนนึงที่เคยเป็นมาหมดแล้ว หนูทรมานมากที่สุดในช่วงชีวิตที่พึ่งผ่านมา ซึ่งก็คิดเรื่องนี้ตลอดและคิดว่าเวรกรรมมีจริงและส่งผลเร็วมากๆ ไม่ยอมรับโทษกฏของเวรรกรรมใช้วิชามารสร้างบาปต่อเนียงผลกระทบคือชีวิตคนทั้งคนและคนอื่นที่โยงเขามาเกี่ยวข้องและตัวดิฉันที่พึ่งรู้เรื่อง คำถามคือในเมื่อผ่านมาและหายดีแล้วดิฉันน่าจะเดินหน้าเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่ดีมีความสุขไหมค่ะ โยนความทุกข์ที่เขากระทำบาปนั่นมาให้สมควรแล้วหรอค่ะ🫂

[@phizittc.6525]

เป็นกำลังใจให้นะครับ✌️☺️

[@anuwat8904]

0

[@mwch553]

ขอบคุณกับคลิปพอดแคสต์ที่ดีๆในคลิปนี้ค่ะ ดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@saisertssrj3588]

ขอบคุณมากๆครับผม ที่ให้ได้เข้าถึงในบางมุมที่ตัวเองรู้ว่ามันเกิดกับตนเอง แต่หาทางเข้าไปแก้ไขมันไม่ ได้ และคนรอบข้างก็เห็นว่าเราสำออย 😅 พอได้ฟังแล้ว เหมือนได้รับรหัสลับสำหรับเข้าไปแก้ไขสิ่งที่มึดดำที่มันเกิดที่ซ่อนหยู่ที่แม้แต่เรายังหามันไม่เห็นทั้งที่มันอยู่กับเรามาตรอด ขอบคุณมากๆครับผม

[@โอตาคุไร้นาม]

ผมเป็นทั้งซึมเศร้าและแพนิคเลยครับรวามถึงอาการอิกหลายๆรายการที่ช่องนี้ได้ให้ความรู้เลยครับเช่นเพอเฟคชั่นนิชหรือไม่ยินดียินร้ายขอบคุณสำหรับข้อมูลและความรู้มากๆเลยครับ

[@MissionToTheMoonMedia]

ขอบคุณที่รับฟังช่อง Mission To The Moon ทางเราขอเป็นกำลังใจให้นะคะ

[@beesrw.6248]

นี้เป็นแพนิค3-4ปีล่ะ เริ่มทานยา ไม่ได้ทำงาน พึ่งออกจากงานเพราะเปนหนักเลยต้องทานยา นั่งสมาธิ ออกกำลังกาย ฟังพอสเคส ช่วยได้นะคะ ทำจิตใจให้สบาย เป็นได้ก็หายได้น้าา บีเองก็อยากหายแล้วเหมือนกัน❤

[@suk134]

เฮ้ยเราก็มีอาการเหมือนกันเลยกลัวเป็นชึมเศร้าจัง

[@nancysuttida1270]

เป็นกำลังใจให้นะคะ

[@ไอ้โอมตาลือตกบ้าน-ฒ9ฏ]

​@@MissionToTheMoonMediaรในทท ฝทค😢❤ใท

[@joen.8668]

เพิ่งเจอคลิป เดี๋ยวจะมาฟังครับ

[@โอเครนะจุ้ป]

เปิดหัวเรื่อง ก็ ตกผลึกเลย

[@butterflywww3343]

เข้าใจตัวเองเลยว่าทำไหม ใช้ชีวิตไม่มีอยู่ความสุข ส่วนหนึ่งจากการตั้งตัวเองเป็นคนที่ทุกอย่างต้องแป้ะ55555 เหมือนที่กล่าวมาข้างต้นเลยค่ะ อยู่ที่ไหนก้อเลยอยู่ยากเข้ากับคนยาก เพราะคิดถึงแค่ตัวเอง แล้วไม่มีความสุขจิงๆ ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่ได้ทำให้ได้เห็นตัวเองมากขึ้น

[@porntiratkhunjon5871]

ขอบคุณมากนะคะ หวังว่าตัวเองจะผ่านมันไปได้ค่ะ

[@suparutpunpeang9851]

ฟังวันที่16/2❤28/11/66ขอบคุณค่ะ

[@natcherlynriyabuth3638]

สบายใจและได้รับพลังบวกสุดๆค่ะ

[@jinta091]

ขอบคุณรายการดีๆนะคะ ตอนนี้กำลังเป็นเลยค่ะ ได้ข้อคิดดีมากๆเลย

[@oriccomi.x.2780]

พี่น่าทำเสียงสั่งจิตก่อนนะครับ อยากให้พี่ลองศึกษาเกี่ยวกับการสั่งจิตดู อยากได้คลิปที่มีแต่อะไรบวกๆฝังเข้ามาในจิตใต้สำนึก เสียงพี่เหมาะมากครับ หลับสบายเลย ผมฟังพวกพอสแคสก่อนนอนของพี่อยู่ แต่ผมอยากได้แต่อะไรที่มันบวกเลย แบบ คุยกับจิต ไม่ได้คุยกับสำนึกอะไร ไม่ต้องมาตีความ ตั้งใจฟัง หรือทำความเข้าใจถึงจะได้อะไร เอาแบบสั่งจิตอ่ะครับ ผมเชื่อว่าถ้าพี่ลองอ่านหรือศึกษาดูพี่ต้องเข้าใจผมแน่ๆ

[@รณกฤตแตงแก้ว-ว1ฝ]

ขอบคุณมากครับ ฟังจนจบจริงๆ ❤

[@HafiGojo]

เรื่องแรกคือโห้ว ได้อะไรหลายอย่างเลย ตกผลึก

[@ThatsaneeChailer-jt3jv]

สวัสดีค่ะชอบคุณค่ะ

[@Chanisawiriyakobbun9861]

เราน่าจะเป็น perfectionist อาการแบบนี้เลย ต้องปรับความคิดใหม่ค่ะ^^

[@ฐิติรัตน์สิงห์เถื่อน]

ขอบคุณนะค่ะ

[@Landphoo]

ใช่น้องก็ดูค่ะ เมื่อปีที่แล้ว เธอทำให้ฮีลใจมากกกกกค่ะ

[@FareedaDeebut-p1b]

+1คุณเจนเจอเคสคล้ายคุณเจนก่อนเจอคลิปมีเเรงลุกสู้ขึ้นมากๆ❤

[@Ctrl_alt_]

รวมอีพีพอดแคสนี้ดีมากๆ ค่ะ ชอบมากๆ ได้ข้อคิดและฮีลใจได้เยอะเลย

[@ATCHARAPORNWONGKACHAMAT]

ๆๆ

[@ATCHARAPORNWONGKACHAMAT]

😊ๆ

[@วาสิตาแก้วมิตร]

The sThe me😅egengm is
Ni

[@SK-sb7cz]

ขอบคุณค่ะ 😊

[@saftyoriginal2447]

ได้แนวคิดที่ดีครับ

[@pattap7237]

เรื่อง perfectionist นี่ใช่เลย เพราะคนรอบตัวเป็นแบบนี้หมด

[@jun.e_sswm]

❤️❤️

[@เอกจิตต์เตียศิริ]

ขอบคุณคัฟ👍

[@kboyhat]

🙏

[@เจน-ง6ผ]

เรื่องแรกชื่อตอนว่าอะไรคะ

[@khaotommatsaikluai6349]

💕

[@wannaphaka1796]

❤❤❤❤

[@Dalnimkwan]

ซีรีส์นี้ฮีลใจได้ที่สุด

[@chawalitjayana3713]

👍👍

[@Name-mj5pr]

48:40

[@วุฒิชัยแป้นทอง-ณ3ฮ]

😮

[@comNoSomsayKhamthongchan]

1

[@pongthapsen]

ไม่ใข่หนา ไม่ใช่หนา

[@umo273]

คือเนิ้อหาดีนะแต่เสียงไม่น่าฟังฟังแล้วง่วง

[@โจ้พรินออฟไฟร์]

เนื้อหาสำคัญกว่าเสียง แนะนำฟังแล้วให้คุณวิ่งปีนเขาโดดร่มอาจช่วยให้คุณน่าฟังหายง่วงได้🤣

[@เจน-ง6ผ]

เรื่องแรกชื่อตอนว่าอะไรคะ

[@DreamComeTrueChannel]

💖💖💖

[@samsunga7lite910]

สวัสดีค่ะขอบคุณมากคะส่วนตัวร้องไห้ให้กับผู้หญิงเธอเสียชีวิตแล้วขอบคุณมากคะ

[@โอเครนะจุ้ป]

😮

[@ladda7614]

❤❤