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飲用水裡加一點鹽吧!脖頸掛一條濕毛巾吧!
肉的毒素,200度熱水也不能解毒,可樂百士飲料是有害,清水加電解質包才幫到妳。
得喝運動飲料含電解質,這種天還是多喝水,還有不要硬騎,不要搞到體力透支會中暑的,出門在外一切安全至上!支持北北把廣告看完~
每次趴上皮。。飲運動人的那種水啊。。加油
天氣熱,買肉時先用鹽巴抹一下,這樣不容易變質。
那些肉不能吃了有細菌到時候食物重毒就麻煩了,喝這樣多汽水會糖尿⋯⋯
北北加油!天氣太熱了,騎行很辛苦的,要多喝水少喝飲料,有益健康喔!
加油!
加油
謝謝妳的分享,加油
下坡路都是泥濘、我看着邊喊騎慢一點騎慢一點,真嚇人!騎行路長得很摔不得呀~
四川也很多柑橘,发往全国各地
記得防曬,多喝水,加油
別搞了,再這麼騎就要升天了🪦
男生女生?
加油💪
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