3 estrategias simples para mejorar un enfado | Con Yolanda Blanch

¿No os pasa a veces que os encontráis en medio de un problema y os cuesta un montón salir de ese bucle negativo?
A mi desde luego que sí jajaja
Pues Yolanda tiene justo lo que necesitamos.
Consejos prácticos y fáciles de aplicar que os van a ayudar a calmarnos y a manejar mejor cualquier enfado.
Herramientas con las que consigues conectar contigo mismo para conseguir calmarte 😌
En este vídeo, Yolanda nos comparte 3 herramientas súper útiles para esas situaciones complicadas o para cuando estamos enfadados y no sabemos cómo gestionarlo.
Este es solo un pedacito del episodio completo, pero ya os digo que merece la pena verlo entero.
Estoy seguro de que os va a encantar tanto como a mí ;)
Así que, ¿a qué esperáis? ¡Dadle al play, dejadme vuestros comentarios y contadme qué os ha parecido! Ah, y no olvidéis suscribiros para no perderos ningún detalle. 🔔
¡Hasta la próxima!
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