El descarte narcisista, 4 cosas que no debes hacer.
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- Опубликовано: 18 янв 2025
- Cuando enfrentas el descarte de un narcisista, hay algunas acciones que es recomendable evitar para proteger tu bienestar emocional y favorecer tu proceso de recuperación.
No persigas al narcisista: Resistir la tentación de buscar contacto o reconciliación con el narcisista después del descarte es importante. Buscar su atención o tratar de convencerlo de volver solo prolongará el ciclo de abuso y manipulación. Es crucial recordar que el narcisista no cambiará y que mereces una relación saludable.
No te culpes a ti mismo/a: Es común que las víctimas de narcisistas se sientan responsables de la ruptura y de los comportamientos abusivos del narcisista. Sin embargo, es importante recordar que el narcisista es el único responsable de sus acciones. No te culpes por los problemas en la relación; en cambio, concéntrate en sanar y reconstruir tu vida.
No ignores tus emociones: Es normal sentir una amplia gama de emociones después del descarte, como tristeza, ira, confusión o incluso alivio. No ignores tus emociones ni trates de reprimirlas. Permítete sentir y procesar tus emociones, y busca apoyo emocional de amigos, familiares o profesionales de la salud mental.
No te involucres en juegos de manipulación: El narcisista puede intentar provocarte o manipularte incluso después del descarte. Evita caer en sus juegos de manipulación, como responder a provocaciones, intentar ganar su atención o demostrarles que estás mejor sin ellos. Mantén tu enfoque en tu propia curación y bienestar, y establece límites claros para protegerte.
Recuerda que superar una relación con un narcisista lleva tiempo y es un proceso individual. Busca apoyo, trabaja en tu sanación y aprende a valorarte a ti mismo/a. Con el tiempo, podrás reconstruir una vida más saludable y satisfactoria sin la presencia tóxica del narcisista.
Ay que dolor porque no vi este video antes !! Hice todo mal, pensaba que era normal . Sus padres son cómplices de tal agonía emocional !! Termine muy sola , y destruida me sentí burlada por toda la gente al reemplazarme así de rápido , que gente horrorosa !! Nunca tenía derecho a decir que no ! Porque sino veía el infierno y su desaparición sin causa justa . Falta de protección hacia las victimas hacen falta leyes !!
Súper canal!
Podría poner un video sobre el N con su nueva pareja y herramientas para no sentirse mal…
Pues contacto cero estos videos salvan vidas gracias ❤️❤️❤️
Hola son tan fríos esos seres como pueden aser tanto daño emocionalmente es un dolor que traspasa hasta el alma ❤
Que doloroso es este video, escuchar la realidad. Pero es la verdad.
Llore con este video, pero gracias por decir la verdad.
Absolutamente magistral 👌🏻
Es muy importante comprender a tiempo que, ante un sinsentido que produce devastación, nunca hubo ni habrá nada que se pueda hacer, salvo escapar para no regresar jamás. Gracias por éste y por todos tus vídeos, son todos excelentes 🙏🏼🙌🏻
A mi me descartó después de 5 años intensos de una supuesta relación ideal . Cuando descubrí todo y su doble vida cambió su forma de ser en segundos, no sabía más quien era
Eso no lo esperabamos encontrarnos con un monstruo 👾
A mí, luego de un año. Son seres demoníacos
Eso me pasó a mi
Me pasó lo mismo. 5 años de relación. Cómo estás ahora?
Y como lo superaste?
Que vidas tan vacías dios yo estuve a punto de caer solo dure como tres dias porque me di cuenta a quien tenía enfrente de mi ver estos videos es de suma importancia!!!
Que suerte tuviste de darte cuenta. Hay que difundir esta información
Este canal es muy directo y realista aunque de pronto si duele.
Lo malo es que cuando ya sabes de todo esto es demasiado tarde y te ha destrozado😢
Confirmo
Recién voy 3 meses y estoy destruido!!! Contacto 0 pero es duro
Se puede. Es inexplicable. Lo contas y nadie puede creerlo. Todos veían la hermosa relación. Nunca una pelea. Y de un día para el otro literal. No escribió más. Consiguió otra victima. Lo sé. Yo salí adelante. No lo contacté. Entendí todo.
Cuantas realidad 😢😢lo vivi y esty viviendo el descarte y mi mente me juega mcho en contra hay dia q se q esty bien q es lo mejor y hay dia q me culpo tds y creo lo q el me hacia creer
Dios mío hace dos meses me descarto,yo no lo busco,pero ya le a dado x subir fotos Asus estados no merecemos tanta malda
9:47 no te abandones😢 y trata de alejarde de los amigos en comun con el
Gracias de todo corazón, este vídeo llegó a mi en el momento indicado.
Muchisimas gracias, así lo estoy haciendo.
Gracias!! 🫶
2:49me sorprendió q es tal cual así fue me mandó te extraño fue Ami casa y a los 2 días subió foto con otra persona y le reclamé no me contestó nunca quedé en shock Pero solo le mandé 2 msj y me desapareci. Pobre su nueva víctima le ubiera mandando los msj de q estaba conmigo pero no quise hacerlo
Es también muy doloroso cuándo es una hija... Ése es mi caso, y lo peor es q su pareja es igual q ella, 2 narcisistas en la familia y lo q más lamento es q mis nietos están a su merced...
Entonces si no me echa la culpa no es narcisista? Me pidió tiempo pero no se excusó, más bien me dijo que el tenía problemas se sentía muy frustrado
Muchas gracias excelente información
🙏🏻
Muchas gracias
Ayer me descartó luego de dos meses de estar conociéndonos y me ofreció su "amistad sincera". 🤦🏻♀️
@@distritocero.3000 Sí, lo sé, y supongo que para obtener solo sexo de mí.
En ora buena que se baya esa persona horrible te pasará rápido habemos persona que estuvimos años con ese ser y si que duele y mucho dale gracias a Dios que se fue amate besarte adorarte tu eres grande no seas ni su amigo eso es para triangular te con otra persona no vale la pena ay persona que te aman de verdad sal de ay que seas muy feliz contacto cero y suerte
Ellos siempre quieren quedar como amigos para seguir sacando algún provecho. Ellos nunca cierran siempre quieren dejar la puerta abierta.
Ni amistad ni nada, suerte tienes de que te haya descartado tan pronto y no haber entrado, como yo, en una espiral de destrucción sabiendo de antemano y( avisado) de que clase de persona era.
Da gracias.
Son una basura
Justo lo que estoy viviendo...hace una semana me hizo problemas, y me calumnio, acusó, y agredio con palabras,culpandome de infiel ,y que le diria a todo el mundo que soy una basura... me dijo cosas horribles y termine con el...le dije que no me busque mas... que se acabo y que rompa la relacion el tambien xq no le iba a permitir que me dijera tantas palabras perbersas y acusacionez falsas, y le colgue...y y desde el sabado pasado en la noche,no lo he vuelto a ver y el domingo en la maniana fue el lio por telefono...lo bkoquie y descolgue mi tlf fijo....ahora llamó y no habló...ya que el tekefono lo colgue xq muchos dias descolgado....lo volvi a descolgar y contacto cero...me siento desvastada...deprimida...y es verdad estoy dn mi cama, no salgo...es algo que no puedo manejar...estoy triste...mi razon y sentimientos pelean... Dios me ayude😅
Muchas gracias
asi fue sefue con otro suplemento ya lotenia todo preparada pero no seiva porque espero una gran cantidad suplementaria pero yo nomas miraba los maltratos umillaciones y que ya yo labia pescado con el suplemento nuevo del cual sescondia y yo measia asta que yego el dia que regreso a mi casa y medijo metienes en tus planes y leconteste que no portodo loque meabia echo me saco un dinero del banco sin avisarme i merobo el auto medjo inmobible y regresa como sinada checando toda mi casa aber sino abia metido a algien mas que a ella pero nomas ledije que ella ya no estava en mis planes durmio con migo y al dia sigiente semarcho con eo nuevo siplemento osea nueva victima medolio muchisimo ero empese a rectifificar el problema del cual ya me abia asido infiel iso que fueramos yo y mijo con ella con sicologo familiar y el sicologo medijo todavia estas atiempo de reaser tu vida ella nunca ba acambiar y aora beo que si es una persona enferma narcisista todavia ahi dolor pero soi fuerte y una persona enferma como esa no me ba afevilitar un abraso a todos dios los bendiga y echelen ganas
Yo me estoy preguntando si yo fui la narcisista u.u si yo fui la que la cagué... estoy tan confundida. 😢.
Esty igual
Si fueras narcisista no estarías aquí.. El narcisista no siente culpa.. Ni remordimiento.. Es más para el todoe es correcto. Por eso jamás cambian.
Muchas gracias