"¿Cómo Puedo Superar El Descarte Narcisista y la Triangulación?" | Terapia Grupal
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- Cuando entiendas que el narcisista descarta sin reparos y sin importar cuánto le has dado o estés dispuesta /o a dar o no, debido justamente a la naturaleza del trastorno mismo, verás que no depende de tus características o falta de ellas, ni tampoco de las de la nueva pareja (o víctima)
Este video lo hice en respuesta a una pregunta de Facebook / eclecticalu Gracias por enviar preguntas!
Hola! Soy Alina Blazquez, M.S. in Professional Counseling. En este canal encontrarás mindfulness, well-being, y todo sobre como superar el abuso narcisista.
Obtuve mi maestría en EEUU pero vivo en Buenos Aires, Argentina. También tengo un canal de RUclips en Inglés que se llama Eclectic Alu. Mi propósito con estos videos es proveer educación psicológica sobre el abuso emocional y como superarlo.
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Chicas algunos tips de una sobreviviente.
1. Borrarlo y bloqueado de todos lados.
2.borra todos los recuerdos y fotos.
3.no escuches música triste.
4.elimina y alejate de las personas que tengan en común.
5.ocupa todo tu tiempo.
6.has una lista con todas las cosas horribles que te hizo. Y leelo todos los días.
7.ponte lo más chula y bella que puedas.
8.no empieces ninguna relación pero acepta todas las citas que puedas.
8.activa tu vida, redes sociales, amigos, bailes, fiestas y paseos que podáis.
9.si puedes cambia de trabajo, ambiente, casa.
10.nunca pero nunca bajo ninguna circunstancia le aceptes una llamada o un mensaje al malévolo demente, piensa que de hacerlo tú vida va a estar en peligro.
Ánimo si se puede, traten de estar fuertes y estos videos son excelentes.
Un regalo de Dios ser descartada, es verdad!
Felicitaciones para las personas que no se han encontrado con estos monstruos, todos los que conocemos este canal ya lo hemos conocido pero lo vamos a superar, gracias . Alina 🤗
Gracias, claro que si! 👏👏👏
oops contesté con el otro canal, aquí estoy de vuelta. 🥰
Ojalá en un futuro nadie tenga que convivir con ellos, o que se enteren muy rápido antes de que les hagan mucho daño porque de verdad es muy horrible 😢
Es lo peor que le puede pasar a una persona estar con una persona así
Tengo en transtorno tlp yo puedo ser narcisista? O fui suplemento de un narcisista, aveces me con fundó y creo que el fue el narcisista conmigo y al final se desapareció y yo quede hecha pomada
Me acaba de descartar hace 3 días , no puedo más de la angustia que tengo, lo vi venir porque yo lo dejé primero y volvió a hacerme hoovering sólo para vengarse, estoy tan dolida y destrozada, no puedo dejar de pensar en él
Yo también así me siento a veces, aún siento coraje y me da un poco de ansiedad porque me gustaría verlo bien jodido y pagando todo lo que ha hecho, pero viendo este tipo de videos voy superando poco a poco, ni siquiera vale la pena que les deseemos el mal a éstas alimañas porque de esa manera les estamos regalando nuestra preciosa energía. Ánimo hermosa, lo vas a superar, enfócate en ti, has alguna actividad que te guste, toma clases de algo que siempre hayas querido aprender, sal a caminar y refugiate en el amor de tu familia y amigos. 🌹✨
Tdas pasamos eso por el trabajo q esos hicieron en nuestra mente,quieren q regresemos a buscarlos,y dejarnos peor cada vez,toma conciencia y esa angustia pues la viví ora a Dios Lee tu biblia y ayuda psicológica sana tu herida d infancia, bendiciones no te rindas !!!!
Tu voz me da esperanza de una vida mejor después de toda esas cosas
Tengo 42 a;os de edad. Me doy cuenta de que en TODAS MIS RELACIONES he sido victima de personas Narcisistas, con excepcion de mi primer amor de juventud. Terribles momentos enfrentamos como humanidad.
Te han codificado de tal forma que has terminado viendo normal, situaciones abusivas o te han minado tanto la moral, que siempre te has visto por debajo de ellos. Y te has topado con éstos perfiles una y otra vez, hasta que has abierto los ojos. No sólo has roto con un narcisista. Te has atrevido a preguntarte a tí misma cosas muy incómodas y que te quitan la venda de los ojos. Qué sepas, que ya nunca volverás a vivir ésta mierda. Que no fue tu culpa y que has ganado 🍀
Despues de que deje esa relacion algo que me sirvio muchisimo fue dejar de darle combustible negativo. Cero llanto cero criticas cero reclamos yo dura como una piedra y super indiferente. Hasta que se aburrio y gloria a Dios me dejo en paz.
Yo caí en 2 ocasiones con personas así. Con el padre de mis hijos y con un novio que tuve después y con quién me iba a casar, por segunda vez. Y tuve que vivir esa segunda vez, que aparentemente fue muy duro para mí, para que me diera cuenta que con el padre de mis hijos viví algo semejante. Solo que no lo identificaba como narcisista, porque no hubo violencia --aparentemente. Pero realmente sí lo hubo, psicologicamente hablando. Pero no me di cuenta en ese entonces!!! Pero a lo mejor era de esperarse que me encontrara con ese tipo de personas, porque vengo de familia narcisista, dónde mi padre lo es (y hubo violencia física de chica, y de adolescente hasta adulta violencia psicológica), y mi madre también pero pasivamente, y uno de mis hermanos también. Y mis otros hermanos han sido en algunas etapas de mi vida, "monos voladores" --se me hace rara esta forma de identificarlos, pero antes no lo hacía. De hecho llegué a pensar que era normal mi situación familiar, y que hasta que me lo merecía (inconscientemente, claro), a pesar de que no fui traviesa de niña ni nunca me aproveché de alguien. Entonces, muy seguramente no sabía valorarme en ocasiones. Como si fuera en un sube y baja, porque a veces parecía que me valoraba, y otras veces no.
Pero lo raro es que siempre la otra gente que me rodeaba y no era familia (amig@s, compañer@s de trabajo, etc), me decían que tenía una luz interna que les hacía sentirse muy bien cerca de mí. Y sí, recuerdo que de niña me nacía defender a l@s niñ@s a quienes les hacían bullying, y era de las niñas que prestaba útiles escolares, para tratar de ayudar e impedir que los fueran a regañar l@s maestr@s a mis compañerit@s; y de adulta les daba consejos (si me lo pedían) a mis amig@s o compañeros de trabajo para tratar de ayudarlos (en sus problemas familiares o personales). Y sí, desde pequeña fui muy empática, y sentí en demasía lo que le sucediera a todo animalito (conviví con muchos animalitos, y de niña fueron en cierta forma mi refugio, al igual que las plantas y árboles. Sentía como si ellos supieran lo que me pasaba y sentía, y como si me protegieran, y Dios también), y niño y niña y adulto. Mi hermana y mamá me tenían como hipersensibles, y mi papá cuando se molestaba me decía que era muy sensibilera --como burla. De chica no lo comprendía, pues yo pensaba que todos sentían el dolor ajeno como yo. Hasta que de adulta comprendí que eso era la empatía (de hecho hasta me costó una carrera, pues inicié Medicina, pero no soporté ver el dolor ajeno, además que era un manojo de nervios. Sufría mucho ver cuándo un bebé fallecía, por ejemplo. Me gustaba la carrera pero solo la teoría. Solo estudié 1 año pero suficiente para que mi padre me dijera fracasada y que nunca iba a llegar a ser nadie valioso, ni iba a lograr nada en la vida, y que era una fracasada y frustrada, inútil, y etc --por lo bajito. A pesar de que terminé otra carrera, él siempre siguió con lo mismo. Hasta que hace poco descubrí que él había querido estudiar esa carrera y que no lo logró por ser el mayor de una familia muy numerosa, pues trabajó desde chico). También hace poco comprendí el porqué del comportamiento de mi mamá hacia mí, pues soy la mayor de las mujeres, aunque seamos mi hermana y yo las menores. Y esa empatía me ha hecho comprender a mis padres, su niñez difícil que vivieron. Pero eso no justifica su actuar hacia mí, pues también tuve una niñez difícil (a parte de la actitud de mis padres hacia mi persona y de uno de mis hermanos, pues a parte viví abuso sexual infantil --por parte de un familiar cercano. Y mis padres nunca se enteraron y sola salí de ello con consejo de una maestra. A mí madre le conté hasta los 16 años, y mi padre se enteró de accidente ahora que estoy enferma. Pero mis padres cambian las edades en las que viví ese abuso --como si hubiera tenido más de 15, e insinúan que me gustaba y que por eso no les conté --en realidad era niña de 3 a 11 años, cómo olvidarlo. Se perdona, pero no se olvida a menos que diera Alzheimer jajaja) y no fui así con otras personas y mucho menos con mis hijos. Con ellos jugué y platiqué mucho, y los escuché a cada momento para conocerlos y saber cuándo estuvieran en peligro, y confío y creo plenamente en ellos, y los respeto y valoro mucho y les digo lo que representan para mí a cada momento y lo especiales e importantes que son y que los amo; y confían en mí plenamente. A lo mejor les dí lo que yo no tuve.
Y creo viví triangulación con mis padres (puede ser? O ésta solo se da con exparejas?) --cuando me comparaban negativamente con familiares que sabía que ellos no se llevaban bien, y cuando mi padre a las claras decía que no me quería y que porqué no fuí como mi hermana y uno de mis hermanos (quién creo también es narcisista). Lo raro que era un estira y afloja, porque a veces parecía que me querían mucho, y a veces no (con mi papá la mayor parte no). Y a pesar de todo, quiero mucho a mis padres y herman@s. Son mi familia.
Muy seguramente por eso tuve 2 parejas narcisistas. Al repetir patrones en mi vida personal. Y es verdad, uno quiere regresar con esa persona!!! Hasta que con la segunda pareja comprendí lo que me pasaba. Y me dí cuenta que esta segunda persona hasta se parecía mucho a mi papá, psicológicamente hablando, y que inconscientemente quise ayudar a sanar a mi padre. Pero no lo logré. Y comprendí también que esa no es mi tarea. Y es verdad, viví esa triangulación con la nueva pareja del padre de mis hijos. De hecho, ella tiene la misma profesión que yo. Sólo que ella es alta, rubia y de ojos azules (típica de una estadounidense del norte). Lo menciono esto último porque recuerdo una vez, en que siendo mi esposo, él una vez me dijo que su sueño siempre había sido casarse con una mujer rubia, blanca, alta y de ojos azules (y de mi profesión). Y en mi ingenuidad recuerdo que yo no supe qué decir, pero sentí una vaga tristeza, porque a lo mejor era medio blanca y mi pelo rubio cenizo, pero bajita y de ojos cafés. Lo que hice, cuando él se volvió a casar y que veía fotos de ellos con su nuevo hijo por todos lados, fué eliminarlo de contacto de facebook y de mis correos electrónicos. Para suerte mía ellos viven al norte de EU, y sólo vienen una vez cada año a ver a mis hijos.
Hace 4 años enfermé de un padecimiento neurológico, discapacitante motor, autoinmune y muy doloroso. Y apenas hace poco estoy luchando por independizarme emocionalmente de mi familia. Y por saberme realmente valiosa. Mucho tiempo me sentí entre la espada y la pared dentro de mi familia, y como si estuviera nadando a contracorriente, pero siempre terminaba en la misma corriente de mi familia, como bloqueada o atrapada (de hecho toda mi vida). Hasta ahora que enfermé, creo lo estoy logrando, pues me dí cuenta de muchas cosas. He aprendido mucho. Y me da alegría, pues aunque mi padecimiento es físico (se lo mencionaron varias veces los médicos a mis padres porque al inicio pensaban que yo estaba enojada y que me estaba vengando de ellos!!! Cosa que nunca pasó por mi cabeza de sana, y mucho menos de enferma, y que en ese momento en que inicié con ese padecimiento ni me importaba lo que dijeran o no, de los dolores y calambres y parálisis, entre otros síntomas tan intensos que sentía), no descarto que haya tenido qué ver lo que viví de niña y adolescente, y en realidad toda mi vida, un poco o un mucho.
Y escuchar tus palabras, me dan tranquilidad. Me hubiera encantado que cuando viví eso con mi familia durante mi niñez y adolescencia, hubiera encontrado a personas como tú y tu apoyo emocional; o aunque fuera cuando viví esa relación con el padre de mis hijos, y con mi segundo novio. Pero bueno, nunca es tarde. Y me da gusto por todas las personas jóvenes a las que llegas y ayudas. Eso es un alimento para mí alma.😍 Mil gracias. Un abrazo fuerte desde México.😍🤗🙏🙏🙏💐
Felicidades.. He leído toda tu historia. Recuerda. Todo llega en el momento justo para tiiii. Ahora a sanar, a prepararte, a amarte porq sin duda vales mucho y si estas aquí, es por un propósito divino.. Cuidate y me encantaría me escribieras y ser nuevas amigas... My correo es myrnamarrez11@gmail.com... Abrazo fuerte para ti 🌷
Hola soy mujer, no puedo creer lo que acabo de leer, lei toda tu historia de vida y es casi exactamente igual a mi vida, con la diferencia que no estoy enferma en este momento y no tengo hijos, tengo 32 años pero dejame decirte que tambien he pasado por dos hombres narcisistas y tambien fui abusada cuando fui niña, mi padre y hermanos tal cual me han tratado como a ti y hasta peor creo, no puedo creer que leyendo tu historia pareciera que contabas mi vida. Soy de Colombia un saludo Paola. Si deceas escribirme seria bonito que fueramos amigas.
Espero mucho ese video. Tengo a mi pequeño y se me dificulta transmitirle alegría, si uno anda todo "bajoneado"
Es muy dificil salir del "enrosque", miro hacia atras y me siento "tarado" por todo lo que hice rogando, durante el pleno descarte. Hoy miro fotos de mi en el último año con ella y al compararlas, no puedo creer como es visible, el deterioro físico y mental, creo que fue equivalente a envejecer 4 años.
Gracias, por tu ayuda en marcar el camino hacia la recuperación, ya estamos mas cerca.
Un abrazo desde Uruguay.
Asi es. Está ya planeado ese video. Gracias!
Mis fotos de antes y ahora tambien son impresionantes. Llevo 7 años de relacion con un narcisista y he envejecido 20 años. He.engordado mucho. Deje de arreglarme bonita como lo hacia antes porque cada vez que me arreglaba el decia que me arreglaba para otro y hacia drama y me bloqueaba de telefono y redes. Deje de salir con mis amigas. Deje de salir sola. Porque se enojaba y me inventaba cosas. Me encantaba ir de viaje y en años no volvi a salir para no enojarlo. Y ni ha valido la pena tanto sacrificio porque me da migajas de atencion. No vive conmigo. Vivimos en la misma ciudad pero paso esperando una visita en mi casa o una llamada suya..porque no le gusta salir conmigo en publico. A pesar que aun con estas libras que gane me considero bonita. Pero me siento estancada y me da miedo perder una inversion que hice con dinero de mi familia si lo dejo.
Hay Martin con lo guapo que eres. Sigue trabajando en tu autoestima, en tu amor propio ya veras que bien te vas a sentir muy pronto:D
@@marianatorres941 Vos sabes que cuesta mucho darse cuenta que ya te han abandonado, y solo se acercan, cuando necesitan algo (lo que sea), pero en realidad, lo hacen para humillarte y que te sientas la peor basura del mundo.
Nunca me sentí tan humillado como cuando me acercaba a ella, y me hacía, caras de desprecio.
La traición duele siempre, pero duele más, si no te alejas.
@@martinmarceloper Si. Tienes razon estas personas son expertas en hacerte desprecios. No importa lo bien que te veas te haran sentir mal. A mi dejó de darme besos. Ya no queria ni tener intimidad. Asi que en mi afan de protegerme tambien me volvi fria. Pero me dolio mucho su desprecio. Es muy dificil separarse porque estas personas por lo general aislan a sus victimas. Toca hacer un esfuerzo sobrehumano para volver a ser las personas que eramos antes de conocer a estos seres.
El "planeta Narciso"😄😄 desde luego parecen seres de otro planeta. Despues de oirte solo se puede dar gracias por no ser un Narcisista porq q horrible ser así!! Muchísimas gracias por tus videos q tanto ayudan!
Acabo de salir de una relación así. Son personas que jamás se hacen responsables de las emociones que provocan con sus afirmaciones. Luego te hacen reaccionar y te culpan por ello como falta de respeto. He aprendido autocontrolarme, esa es la enseñanza de esto y mucho amor propio para atraer AMOR.
Cuando te das cuenta de las monstruosidades que permitíste y caes en la realidad de lo que sucedió ...ese es el punto de partida para volver a ser vos..el que fuiste siempre y el que volverás a ser . Creanlo!!!
@ mauricio mauricio. Me ayudas, gracias!
esperanzador🙏🏼
Gracias me descartaron hace poco, y pense que perdi, que Dios no me habia escuchado. Gracias, ahora se que lo que pensaba no estaba mal. Si puse limites, y dije ya basta.
Ay Alina, se nota que ya pasé esta etapa. Me dio risa. Recordé todo tal cual. Ya pasó. Fuerza chicas. Después es una etapa, parte de nuestro crecimiento.
ESTA ES LA INFORMACIÓN QUE TODO *** DEPORTADO *** DEL PLANETA NARCISO NECESITA...
Para comenzar a asimilar lo que pasó....
Mil gracias ALINA...
Saludos...
Hay que dejar de conformarse con ser FELPUDOS...
@@alfredparga4747 Eso! Gracias! 😊
ESTE VÍDEO ALINA , ES PURO ORO DE 24 K !!! INFINITAS GRACIAS , DIOS TE CUIDE , HACES MUCHO BIEN. GRACIAS 🙏
Gracias! 😊☀️
Que suerte que te sigo Alina..es justo lo que me está pasando en este momento..estoy saliendo de a poco pero esos pensamientos de comparación todavía los tengo. Gracias por tus consejos!! Saludos
Hola,te Leo y veo que estamos iguales,misma etapa....difícil y doloroso,ellos quedan espléndidos y nosotras pensando en cómo superar este estado.
Fuerza que esto pasará 💪💪
Gracias por tu ayuda, yo estoy en ese proceso, después de 40 años me ha descartado, tiene una amante la cual me ha negado durante un año,hasta que decidí desenmascararlo y hablé con ella y con todos las personas que me decía que se reunía a comer o jugar al fútbol etc. Aunque yo sabía que me estaba mintiendo, yo quería que me digera la verdad pero no lo ha hecho y encima va de víctima, yo aún sigo enganchada aunque me fui de casa. Voy saliendo de este infierno, pero me está costando horrores. No sé cuánto tiempo va a durar ésto, ya estoy cansada psicologca y físicamente de seguir pensando en el, de llorar, aún siendo consciente del daño que me ha hecho.
@@lolalizcano1032 tranquila, todo pasa, yo superé el descarte haciéndome conciente de que él no quiere a nadie, ni a su nueva conquista, ni a sus hijos ni familia ni nada, es una persona hueca. Así que sus comparaciones ya no tienen valor para mí. Siempre que tengas ganas de llorar recuerda que él es alguien vacío y que jamás será feliz con nadie. Solo querrá aparentarlo para lastimarte.
@@lolalizcano1032 hermosa... Mi historia es igual pues mi pareja es un PN... Casada por 15 años y como me. Preguntan, apenas se dio cuenta??? Yo respondo Siiiii, por q son expertos en sus manipulaciones.... Pero mi satisfacción es que antes que me dejara tirada en el piso, YO le di la patada y lo eche a la calle... Dije, esta es la ultima que te aguanto, no mas y empezó a activarse mi autoestima... A mi me ha hecho muchísimo bien, pertenecer a la Iglesia, Dios me dio una identidad única, me Hizo una criatura nueva y no dejaré que ningún trastornado me vuelva a desvalorizar... 🤜
Es INCREIBLE, pero mi mamá me triangulo y me descartó con mi cuñada... luego de una infancia y adolescencia de idealización... Y como 10 años después de esto (que yo torpemente pensé, que era una época) volvió a sacarme el alma.
Lo del planeta narciso es estupendo.Así es.Gracias
Alu dijiste algo que yo no escuche en ningún video. Mi reclamo con él Narciso fue que no teníamos intimidad. Es decir, sus temas los hablaba hasta con un extraño pero a mi no confiaba nada. Una vez llegó a decirme que no sabe que es la intimidad. De hecho me enteré de algunas cosas graves quq pasaron meses antes y en el cumpleaños de su madre. Gracias Alu, si podes me gustaría que profundices en este tema
Es muy desgastante la relacion con estas personas.
Me cuesta recuperarme y estoy muy triste !!! Los videos son tan explicativos es asi tal cual como lo enseñas. Gracias
Alina, eres lo máximo. Me consuela eso de que si soy una de las afortunadas que fue descartada por el narcisista . Mi marido me descartó hace dos años. Después de 24 años de matrimonio y fue muy doloroso.
Me gustaría que hablaras del tema cuando el narcisista no vuelve nunca más, porque a mi no me pasó eso del hoovering.
Cuídate alina. Mil gracias por todo .🥰
Si, buen tema, gracias! 😘
Gracias, linda dama, por su fantástico aporte al tema y la ayuda a tod@s los que se encuentran actualmente en recuperacion por la aciaga experiencia con un un o una narcisista o psicópata. Dios le bendiga.
Excelente comenzar el día, con tus palabras. Gracias y éxitos, hasta otro vídeo.
😊
Gracias Alina. Es muy difícil esa lucha interna y cuesta entenderla. Fueron muchos años de un trato que uno no se daba cuenta, pero sabe que algo no está bien. Y cuándo uno tiene hijos se complica, además de que como madre uno quiere cuidar y proteger a sus hijos, para que no pasen por lo mismo y se encuentren un día con una sensación de que te falta el alma y no sabes quién sos. Saludos.
Si, es dificilísimo cuando hay hijos, pero se puede. Esa así como que te falta el alma por eso se habla de una violación del alma. Ahora a recuperarla por tu bien y el de tus hijos.
Gracias siempre mil gracias Alina a muchos nos llenas de luz. Please! déjanos un video sobre como sobrellevar el duelo después de que hallamos dejado al Narcisista o Sociopata Narcisista antes del descarte, queda una culpa! sobretodo cuando nos culpamos por dejar sola a una persona enferma. También cuando hay abuso y hasta amenazas de muerte por parte del Narcisista y Sociopata Narcisista y luego de ponerles una denuncia desaparecen (saber que esperar de ellos, como es el proceso que ellos viven cuando se van para no volver)
Gracias nuevamente x tu explicacion, me ayuda mucho, lo q pasa es uno queda atrapado en la idealizacion porque sera q el cerebro tiende a dizfrazar para soportar, ademas que trabajaron para lastimarte uno queda atrapado en una red como telaraña y es dificil salir, llevo 6 meses sin verlo ni hablarle solo x cuestiones tecnicas y todavia me duele y no PIENSO VOLVER CON EL , pero reconozco q conoci muchos perversos de uno sali corriendo pero este me cazo !!!!! Ja ja
Si, el cerebro tiene una función primordial: protegernos para mantenernos a salvo. Asique hace todas esas cosas.
Los principios, el patrón general, se aplica casi totalmente en lo laboral; eres cosificado, explotado y en el momento “adecuado”, descartado; la autoestima te salva..., pero lleva tiempo, y hay ciclos de recaída por el abuso que hubo. No está uno preparado; en mi caso fueron 8 años. Gracias Alina..!✌🏼🙂
Si! se aplica. Gracias!
El mío 13 😢😢😢
Buenisísimo. Terapia efectiva porque nos echas a andar procesos y los que te seguimos vamos integrando lo de cada video. Me has ayudado lo que nadie ni todos juntos en cinco años y voy venciendo mi miedo a las redes online...porque me motiva escucharte, ir recuperándome, poco a poco comentar y leer a la comunidad que tb ya voy conociendo...y así es, las personas puras como vos nos inyectan vida y entusiasmo a quienes estamos superando esto. No hay palabras suficientes Alina. Dominas la info, tienes montón de dones, te interesas en las personas y resulta este canal y todo esto que nos regalas. Muchas gracias!!! Qué feliz y afortunados de conocerte!!! 🌄👏😄.
Gracias !! Y yo de conocerte a vos 🥰
Odio a mis neuronas abusadas que intentan hacerme caer de nuevo y casi siempre lo logran. Llega un punto que agota demasiado esta vida sin ser dueño de mis propias acciones
Me encantó la explicación con el lapicero , sos una Genia. Bueno espero q al planeta Narciso le caiga un asteroide y lo elimine del Universo😁 (igual el extraterrestre es El)
jajajaja ☄️😄
Que maravilla, que bien explicado todo y cuando logras entender lo que pasa es más fácil salir de ahí...es como que ya le viste el truco y ya no te puede engañar más!!! GENIAL...Mil gracias!
Durísimo escucharlo, pero es así, gracias por sus explicaciones. Es muy triste porque aún no lo supero.
Gracias,llegaste justo a mi vida,una vecina narcicista me amarga la vida desde años, gracias a vos comprendo el porque! Gracias,lindo escucharte
😊
Gracias por ser luz 😇🥰en medio de tanta oscuridad Dios te Bendiga🙏💯
Cierto... 👍✨ No voy a caer otra vez fue muy doloroso...
Muchas Gracias!!! Por tus videos... Buenísimo planeta narciso!!! Me encanta.. jajaja da risa pero literal... Si son de otro planeta... Un planeta cutre y podrido... !! Sin duda lleno de destrucción... alejarse!!! Es lo único que te libera... Contacto Zero... Yo estoy en ese proceso .. mucho mejor... Hay días como todo que uno piensa más en estos bichos... Pero no me reclamó... Pero en cuanto me pasa esto... Empiezo a repasar el tema... Las fases.. y veo como todas se cumplen... Y ya se me pasa.. !!! Recordar al narciso en positivo... Y Doy Gracias de que ya no soy su suplemento... No tienen llenadero.. y ya no juego más su juego... Nunca ... Nunca más... Y sus suplementos nuevos... Pues pobres!!! Pero pues ya lo irán descubriendo... Algún día... Yo me siento afortunada por haber descubierto.... La verdad... El trastorno... Y salir de toda esa confusión!!!! Estoy más en paz y vivo muy tranquila!!! Bendito sea Dios!!
que bueno gracias!
Waw!! Me interesa eso de que cuando sienten que las quieren, sienten rechazo hacia ellos mismos!!
Agradezco mucho escucharte,estoy viviendo todo esto que nos explicas...es muy difícil...10 años y siempre lo mismo...es tal cual la sensación de abstinencia....
Ya va a pasar. 💪💪
Yo llevo 7 años de relacion con un narcisista..me tiene desecha. Dependiente total de sus migajas de atencion. He perdido tanto tiempo de mi vida esperando nada. Creeme que lo unico que me detiene es el miedo a perder un dinero que me presto mi familia para emprender un negocio con el. Se que si lo dejo va a vengarse y perdere ese dinero de mi familia. No se que hacer. Ya no quiero seguir en este juego diabolico que el hace conmigo
@@marianatorres941 si te sirve de algo te contaré que yo preferí perder dinero y empezar mi proceso de recuperación lo antes posible, el tipo con el que viví por muchos años es un alcohólico y cada vez tomaba más luego se descaro de tal manera que se quedaba por fuera de la casa era un infierno yo no lo echaba porque me había accidentado y no podía trabajar bien pero un buen día me llené de valor y lo eché para siempre de mi vida no pienso volver jamás esa gente abusa cada vez más si tenemos la debilidad y la ocurrencia de volver porque literal es entrar otra vez a la cárcel a los malos tratos en todo sentido y la vida es muy corta para pasarla sufriendo y llorando por gentuza que no vale nada, el poco tiempo que llevo de separada he tenido momentos duros que son inevitables por tanto daño recibido, pero también he saboreado la tranquilidad la paz y momentos felices que realmente valen la pena para no perderme tras ese engendro que sólo jugó conmigo. Ánimo que si se puede.
@@hasbleidyalvarez4907 Gracias por tus palabras, siento que esa etapa de mi vida va en camino de ser superada, me siento tan feliz, que aunque ya pasó navidad siento como que si cada dia es un dia asi, disfruto hasta respirar. Me siento tan agradecida con Dios por haber sido capaz de dejar ese ser que me maltrato por casi 8 años. Cada dia doy gracias por esta libertad que ahora disfruto. Me siento feliz, me siento viva. Un abrazo a la distancia 🤗
@@hasbleidyalvarez4907 Olvide comentarte que lo dejé de forma definitiva hace 4 meses ya. Por fin soy libre y no regreso con el ni aunque me pagaran mil millones de dolares. La situacion de lo que inverti en un negocio con el lo estoy arreglando con ayuda de una abogada. Pero mi paz vale muchisimo mas que ese dinero. 😊
Hola Alu! Que excelente video! Es buenísima la comparación del suplemento con la tinta de la lapicera, muy gráfico!
😃gracias! me alegro!😘
Gracias Alina. Es cierto al final son seres tan tóxicos que una nunca nada es suficiente para ellos, aún habiéndoles dado el gusto en cambiar a su antojo. Es realmente agotador, ni vale la pena cambiar por ellos porque igual vas a estar mal.
es la segunda vez que veo este video despues de un tiempo y capto el doble, un narcisista es lo peor que le puede pasar a cualquiera pero de saber valorarse y no dejar que esa persona pisotee los valores o ilusiones que se tienen sobre el amor, retirarse a tiempo y sobre todo con la dignidad en alto, es lo mejor que se puede hacer, como leccion es muy fuerte y desagradable pero sirve, nunca deja de servir, y por este video la paz que se siente de ver que tipo de persona dañada fue la que lastimo da algo de tranquilidad.
Alina, podrías hacer un vídeo sobre cómo actuar cuando decidimos tomar medidas legales contra esta gente? Algo como tips sobre cómo actuar, qué pruebas pueden ser importantes presentar, que cuidados debemos tener... Muchas gracias por tanta valiosa información, es de gran ayuda para muchos de nosotros 🤗💫
Tus uñas 😍 siempre hiper-prolijas 💖
Gracias Alina, no tienes idea de cuánto nos ayudas !!!
Ojalá la vida te devuelva con creces, lo que siembras
Se te quiere mucho 💕
Cuídate, saludos desde Uruguay
Que linda muchas gracias! Mis uñas es parte de mi auto cuidado 😉Trato! Gracias!🥰😍
@@TerapiaGrupal
Cierto, esa es la expresión:
auto cuidado !!!
Reparé en tus uñas, aunque siempre estás Inmaculada 💖
Un abrazo de luz 🙏
Gracias por responder
Tremendo la proyeccion del desprecio no lo sabia, pero si muy cierto justo cuando yo lo edtaba empezando a querer me descarto, pero en cambio cuando yo lo trataba con desprecio lo tenia ahi.
Es uno de los mejores videos, me ha servido mucho para estar bien, para regresar a la realidad, para darme cuenta de lo valiosa que soy y como con el descarte llegas a sentir que no fuiste suficiente para la persona. Gracias por motivarnos y hacernos ver lo valiosos que somos .
10 años he pasado tratando de entender qué fue lo que pasó en esa relación tan nociva en la que estuve. Por fin, con este video, he podido comprenderlo. ¡Muchas gracias!
Si Alina, es verdad! Me toco ver a mi ex narcisista hace muy poco, inesperadamente la verdad, por fortuna pude divisarlo a lo lejos, "casualmente" vino a comprar su despensa al mismo lugar donde yo regularmente lo hago. Bueno cuando lo vi, si mi rorazon se aceleró por miedo, y unos segundos despues, comenze a sentir NAUSEA, asco, ganas de vomitar😮...crei que nunca pasaria. Llevo 10 meses de contacto cero. Mi relacion duro, solo 8 meses.
Asi, que animo!! Si se puede salir del vinculo traumatico y de toda esa tragedia en la que nos meten.
Solo hay que tenerse paciencia😊.
Muchas Gracias Dra. Alina ✨🙏🏻. Como dirían en Argentina: Sos una Bendición!, para todos(as) las que venimos pasando ser víctimas de Narcisistas.
Me ayudan mucho tus explicaciones (con comparación y/o ejemplos) para que entendamos 🙂👍🏻.
Gracias por ser ese instrumento de Dios ☝🏻 en sus manos con tu conocimiento y experiencia para muchos que nos encontramos en problemas y necesidad 🙁.
Me encantan tus vídeos! Se agradece la naturalidad y facilidad con la que nos explicas estas situaciones. Yo llevo desde el 8 de mayo sin stalkear las redes de mi ex y de sus exes. Porque a pesar que nunca salen juntos me hacia muy mal comparar la vida tan feliz que se les ve, aunque estén cada uno por su lado, con tranquilidad aparente y todo resuelto. El es un excelente padre presente con sus hijos, conmigo no tuvo, pero se lleva muy bien con 1 de sus ex específicamente, no dudo que ella sea un tipo de narcisista también. En fin. Gracias Alina por todo tu ayuda!
Gracias!
Gracias Alina! quiero saber “qué” inicia el proceso de descarte de ellos? nuestros límites? su aburrimiento?por qué pasan de buscarte y buscarte, a, cuando te tienen, al tiempo descartarte? Qué difícil de entender!!!!!
Lo que lo inicia es que nadie es perfecto ni ideal como la película que se proyectan en la etapa de idealización, eso les muestra que ellos no son perfectos, porque recordá que se trata de ellos. Claro, límites, y básicamente no ser una persona- felpudo del narcisista (por más que la la víctima sea muy codependiente) hace que la pelicula de la perfección se desvanezca.
claro, él se la pasó durante 15 años enojándose cuando yo no actuaba acorde a sus expectativas, criticándome diciendo “vos te creés perfecta”, y yo me la pasé 15 años defendiéndome con un : “no, VOS me querés perfecta, y yo no lo soy ni lo quiero ser”. Entiendo, declinan cuando no les queda otra más que aceptarlo. Yo llevo 1 semana de separada y luchando duro con mi mente que es la única que tiene claro que “no va”. Gracias por tu respuesta Alina!! sos de SUMA ayuda!!!!!
Waooo, me ayudado mucho esto. Actualmente me descartó uno pero no me siento tan mal porque ya quería salir de la relación pero se me hacía difícil salir.
Lo que me llamó la atención es eso de que da asco, wow ahora entiendo que era normal eso, cada vez que debo ver a la familia de mi marido me da asco al punto de ser literal y me he descompuesto de los nervios... con solo la idea de tener que ir a visitarlos.
Gracias! Aprendo a sobrevivir del narcisismo: ¿es pandemia? Ese "asco sano" que me dijo "stop" y a no ver por 5 meses a una tía: ¿-narcisista por el daño tan grande que me causo?-. Ahora quiero verla, pero temo mucho.
Hola Yara. Si ya identificaste el daño que te hizo no tienes razón para volver. No cambian. No va a cambiar por ti. Pero tu si puedes dar el cambio de crecer y NO participar más en este tipo de dinámicas. Te recomiendo documentarte aún más sobre el trastorno para que no te queden ganas de volver. Buscar sobre vinculo traumático y disociación cognitiva. Sigue viendo a Alina. Es impresionante todo lo que este canal me ha ayudado.Amo a Alina! Me hizo ver muchas cosas y pongo en práctica sus consejos. Hoy soy libre de una relación con un trastornado de esos. CONTACTO CERO IMPECABLE POR UN AÑO. CLARO QUE SE PUEDE! y te digo al principio ea fuerte pero vale la pena. HOY SOY MUY FELIZ HE IDO SANANDO POCO A POCO. Y si eres creyente pídele directamente ayuda a Dios para que cese todo lazo entre tu y las personas que te han hecho daño . Dios te guarde y te de fuerzas. Si se puede mantenerte lejos de ellos y sobre todo más cerca de tu círculo de apoyo. Personas que si te estiman, te ayudan y quieren tu bien, Por eres una persona valiosa y MERECES MUCHO AMOR Y DISFRUTAR LA VIDA.
Gracias Andreina! Mi tía era de mi " Circulo de apoyo" cuando me dí cuenta del descarte. Sí! Volví a ver el video reciente de Alina sobre el descarte y me detuve. Ahora re- estudiaré los videos que me recomiendas! Seguro estaré mejor!
Es verdad lo que decís. Para ellos somos un objeto. Cuando lo descubrí cuando tomé conciencia cuando me di cuenta es horrible, lo sufrí mucho pero fue parte de mi liberación.
Muuuuuuuchas gracias Alina. Un abrazo fuerte para ti
Gracias. Por compartir
Muy buenas sugerencias porque he vivido todo eso. La diferencia es que no sabía que pasaba si sabía que había algo anormal pero con una confusión de si era yo o ellos.
Mi madres es una narcisista pura mi hermana también lo es y se asocian para mi contra. Y mi ex novio también. Cuñaos lo conocí había cosas que me parecían raras pero no sabía que. Viajo de florida a New York a conocerme y no me llevo un presente esa fue la
Primera vez que sentí una especie de
Antiedad con tristeza que nunca había sentido y yo decía : pero no es por el dinero porque yo tengo de todo y puedo comprar y aquí de todo. Pero luego decía pero el
Pudo tráeme algo. No habían conocido un sufrimiento parecido al que viví con el.
Me bloqueo teléfono. Me dejo esperando en restaurantes. Lo encontré llevando a
Otra mujer a su casa 11 pm y más y más
Me dio el anillo a los dos meses me lo quito
Yo estaba que nos sabía cómo iba a salir.
En medio de la pandemia con mi mamá y mi hermana demandando atención
Porque cuando estoy al lado de
Ellas no pueden hacer nada mi mamá se
Hace la víctima. Y dice que con mi hermana no c puede
Contar.
Ahora solo hago algo a todo lo que me solicitan Les digo que no pq no están interesadas en mi.
DÍGANLE QUE NO A TODO LO QUE SOLICITAN ES PENSADO EN ELLOS
Tengan cuidado cuando les dan comida
Para aquietarlos. Cuando me ven muy acelerada me dan algo para bajarme
Me regalan algo dígale que no que no
Lo necesitan eso les los
Vaja de las nubes ☁️
Eso es una cosas insoportable
Son tan malos. Que te solicitan todo tu tiempo y cuando ellos ya tienen todo
Resuelto te solicitan tu tiempo para los
Que si les interesa la
Otra hija hijo nietos quien sea. El asunto es quitarte a ti.
No se dejen. Y tengo vivencias con mi
Mama que me da vergüenza contarlas.
Hasta pronto. Mucha distancia no se avanza con ellos.
Me gane una beca para estudiar en España y un solo comentario de ella me inyectó el veneno. Mi mamá me dijo pra que vas a estudiar nada en español si estás en un mundo en inglés y la
Perdí.
Yo soy sumamente inteligente y no avanzaba en la
Vida. Pero ahora voy para arriba porque me quito del lado esos depredadores. Trepadores.
Gracias por compartir.
No tomen medicamentos miren quien tienen a su lado y muévanse de ciudad de trabajo de las
Personas a su lado
Hagan lo que
Lea gustan. Nosotros sabemos de naturaleza. De la vida simple que da placer a vivirla. La buena comida conocer. Disfrutar. La música el arte. A abrazarlo otra vez. Esa esa la medicina. ❤😊🎉
Gracias a ti señora eres como música agradable a mi corazón 👧🏻 cuando te escucho me das un alivio a mi corazón y mi estómago.
Eres THE PROFESIONAL GRIL👧🏻
I’ll see you nest time.
Si son unos moustros que se le rompa la nave y no puedan salir del planeta Narciso jajaja hay trabajar mucho mucho en nosotros , gracias por. Ompartir
😄
Gracias Alina! Para la persona que pregunto! A mi me pasaba y desde que no veo sus redes me siento mejor. Porque contacto cero es dejar de ver sus redes, preguntar por ellos, etc, porque eso es lo que ellos quieren. Y sí compartís hijos con ellos, no interrogar a los hijos por su nueva pareja, que sea a través de una persona tuya de confianza que los entregue y reciba. Y así el narcisista pierde porque no te puede triangular por ningún lado! Ojos que no ven corazón que no siente! Suerte!
Gracias Alinaaaaaa!! Sos un angel!! Muchas gracias💜 Bendiciones para ti y tus seres amados💐
Gracias por las bendiciones!😊 Igualmente para vos!
No soy muy angel pero gracias 🥰😘😍
Muy explícita !! Como siempre. Gracias.
Gracias 😊
Me encanta como hablas,y te sigo ,gracias por ayudarme ,yo lo vivo,no lo banco a mi ex, vive triste y sucio, a mi me gusta arreglarme y hago yoga ,estudio y trabajo ,tengo 58 años el 70 ,vivo aparte en el mismo terreno .
Gracias por tan valiosa información. Por favor videos para actuar con un hijo o hija narcisista, hijos de padre narcisista Gracias
Me gustó mucho la definición de suplemento narcisista que pusiste sobre la imagen del solecito.
Gracias!! Por personas como vos habemos personas que volvemos a ver la luz en nuestro interior, 😘😘 te mando mi cariño, gracias de nuevo 🙂
Gracias!! 😊
Hola Alina!
no se como agradecer toda la informacion que aportas a personas que estan pasando por un proceso tan duro y complicado como es el abuso narcisista.
Hasta que no he escuhado tus videos no he podido comprender que me estaba pasando.
Hay cientos de videos sobre narcisismo, pero ninguno trata el tema tan bien como tu. Tienes una capacidad unica para serenar, hacer entender y sobre todo dar esperanzas en esa terrible situacion.
Hoy gracias a tu solidaria labor he comprendido que no estoy loco por muy exagerada y dramatica que suene esta frase.
El caos emocional que llevo soportando los ultimos meses me ha dejado exhausto y totalmente desorientado.
Aun consciente de todo esto, sigo con intervalos bajos que me dejan expuesto a nuevas recaidas y son tus videos los que me mantienen con los pies en la tierra ante la tentadora llamada del planeta narciso como tu tambien describes.
Te ecucho y relatas con tanta precision todas y cada una de las caracteristicas de estos individuos que me resulta increible que esten catalogadas y registradas de forma clinica .
Gracias, gracias y mil veces gracias por tu labor. El amor que pones en tu trabajo queda patente en nuestro despertar.
❤Me encanta cómo explicas este tema terrorífico...cómo lo transmites suave y echándole humor!!!! Gracias, guapa!!!! Desde España que te llegue todo mi agradecimiento con un abrazo.😍
Gracias por tu aporte, no sabes cuanto me ayuda.
Gracias Alina!!!! Me hace muy bien tus palabras.Te escucho siempre sos muy simpatica y concreta con los ejemplos..
Alina... Me has definido, yo me preguntaba constantemente, pq ahora me trata tan mal... Pero si me quito tantos complejos q yo tenía y al poco tiempo... Me quiso cambiar... Que si el pelo, como una antigua novia... Rubiaaa, q si las gafas, que si las cejas después de ver a Broofe Shields, yo q sabía quien era... Si si enperiencia con 21 AÑOS, en el amor, pero tenía mi personalidad, simpatía, extrovertida, con mis estudios, familia y amigos,, no entendía no entendía, no vi las luces rojas, pq en mi casa ni las vi jamasss, ojalá ojalá esto se estudie, se haga hincapié, ya mis hijos están tocados,... La pena de mi vida, pero ahora es difícil, ahora 41 años juntos y con una variedad de EM, ahora es complicado, pero quiero buscar formas, pq, el no acepta nada, el pasado,.. Así q depende de mi, lo q me quede, un saludo enorme
Recién te descubro, muyyy bien explicado y potente mensaje, graciasss y a liberarse de ser insumos😉
Muchas gracias, todas estas palabras y comentarios me ayudan bastante ya que estoy pasando por un proceso difícil de descarte narcisista y yo mucho tiempo sentí que tenía que hacer todas las cosas de lo mejor pero mientras más me afanaba en ser lo mejor para el, el me lastimaba y me hablaba tan horrible como si yo fuera culpable de todo
Infinitas gracias, tuve una relación por 30 años, hoy tengo 50 y con intensas ganas de vivir plena y feliz. Hasta hace dos años pude quitarme tanta culpa, ahora re aprendiendo a amarme y cuidarme. Es maravilloso que difundan estos comportamientos. Infinitas gracias
Hola Diana yo al igual que tú viví con este narciso por 35 años estoy en la separación pues no sabía nada de esté transtorno y me ha Sido muy difícil aceptarlo y Obvio en éso estoy y claro me da gusto saber ahora todo esto gracias a Alina pues de oye manera yo creo que me hubiera llegado la muerte con éste enfermo yo también tengo 52 años saludos y bendiciones 🙏🙏
@@eveliavelacazares3358 Hola Evelia, te felicito por hacer algo...sigue con ánimo. Mirate al espejo y hablate dulce y positivamente. Sobre todo toma 15 minutos temprano solo para ti, sientate comoda, derecha, pies bien apoyados. Respira muy profundo y relaja parte por parte de tu cuerpo. Luego imeginate a ti misma de una manera tranquila, armoniosa y feliz. Observa tu cabello brillante y hermoso, tu cuerpo joven, fuerte y saludable. Mirate como en una pelicula. Cada vez imagina mas cosas buenas como viviendo en el sitio perfecto y con las personas perfectas para ti, como a ti te gustaria. Su trato, su cuerpo, todoo lo que desees. Siempre feliz, sana y tranquila. Hazlo con costancia y sin permitir pensamientos negativos. Cuidate. Cuidate a ti misma. Tu puedes
Muchas gracias, yo crei que estaba loca. Gracias por tu ayuda
Me pasó salir con uno que me decía sos mía sos un animalito hacé lo que yo quiero cómo yo quiero, trató de todas formas hacer que yo dejé de quererme lo lamento mucho pero yo me amo más le dije y eso lo corrió sólo de un día para otro, gracias por la explicación me ayuda muchísimo ahora
Gracias...tratas el tema de una manera tan inteligente y dulce...es muy bueno!...muchas gracias!abrazo!
Gracias por tus palabras hablas como si fueras una amiga aca en el living de casa tomando mate! Gracias!!! te agradecería muchísimo también el video de hijos con un T.P.N encubierto.
Abrazo grande 💜🙏🏽
Gracias a vos. Otro abrazo! Si, ese video lo estoy planeando.☀️
Dure 14 años hasta que me descarto lo últimos cinco me volví tóxico por descubrir sus infidelidades y como no las pude superar dijo que no iba a seguir perdiendo su tiempo en mi recuperación y me triángulo de nuevo para descartar me porque dijo que merecía ser feliz
Alina eres maravillosa. Sabes lo q es q te deje tu ex, sin explicación valedera. Yo me siento una mujer empática y completa, él lo decía. Los últimos años se volvió insoportablemente negativo. Yo pensaba q era x duelos de sus padres, pérdidas laborales, lo justificaba. Se fue transformando en un infierno p mi, yo no entendía nada. Terminó yéndose. Dejando una flia divina y una mujer q le decía dialogue mos, busquemos la forma de entendernos, no hubo caso. Pasé a ser el monge negro. Quedé tan shockeada q empecé a buscar info x q mi suegra fue igual. Objetivo? destruír moralmente sus seres más cercanos. Ahí me dije, no lo voy a permitir. En eso estoy, y por mis hijos. En terapia arranque mal con mucha culpa, no atienden la conducta del cónyuge, p ella era una separación cualquiera y yo no lo veía así xq yo estaba con mi alma devastada. Una suerte dar c Piñuel, y contigo p entenderlo. Por q hasta llegué a pensar si estaba loca. Un espanto
Hola. Muy bueno. Gracias Gracias! Buen fin de. @
Hola, hay algo gracioso casi... empecé terapia por terminar una relación y en un momento determinado me preguntaron ¿cómo te sentiste cuando supiste que esta persona tenía otra pareja? y dije: "me sentí una cosa" me pensé exagerado pero viendo tu vídeo creo que no exagere
Excelente video Dios te bendiga. Gracias 😊 😘👍
Interesante la terapia,.
Excelente como siempre ¡muchas gracias querida Alina!
Hola! Gracias! :D
Gracias por tus palabras. Tu naturalidad me da luz y me ayuda a reencontrarme. Eres la mejor.
Mil gracias 🙏 x este video me ayuda bastante con lo que me acaba de pasar x primers vez en mi vida.
Eres fantástica!!!
Gracias, eres un Amor, mil gracias por tus consejos...
Una vez más, excelente, gracias Alina. Hay una canción que , para mi, combina bien con este tema. De, Fangoria, la canción, " ¿ Quien te has creído que soy?". Y además buen ritmo para bailar y desmelenarse un poco. Espero que os guste. Muchos abrazos y besos para todas/os.
Este video me flipa. Lo estoy viendo varias veces. Me parece buenísimo!
Tuve padre narcisista abandonico. Me divorcié y hace 20 años que estoy con un narcisista y no hace mucho que descubrí esto. Pero hace bastante que aprendí a poner limites y nunca he aflojado, pero me cuesta mucho dejarlo. Ya no tengo relaciones sexuales porque no quiero vivir así y siempre me ha acusado de andar con otros hombres y no es así. Se que él lo hace, pero me cuesta decidir dejarlo.
Muchas gracias Alina, tus palabras son hermosas.
Te quiero muchísimo Aliiiii y a tu comunidad, también sos divana, explicas re bien, sos súper buenita y nos alegras mucho con tus clases.
Gracias a Ud. Felizmente no quiero volver a si quiera hablare, q le vaya como decida y pueda (bién o mal, porq c/u escribe un poco de su camino), pero lejos de mi. Tal vez hasta cambie para bién, pero yo no puedo ayudarle, y q difruten el cambio los q aún no hayan huído de él. Yo ya me fui, aunq me persiga, o me mande a hacer daño.
Me conmovió el mensaje final, muchas gracias 🙏💓
GRACIAS.GRACIAS.GRACIAS❤
No sabes cuanto me estás ayudando a entender lo que viví.
Me descartó hace tres meses y estoy empezando a curarme.
Gracias a Dios que actuó por mí.
Encontré tus videos y comprendí lo vivido.
Dios te bendiga.
Gracias Alina. Excelente explicación.
Hoy me pasó esto cuando creí ya estaba todo superado. Lo de la proyección, crítica y desvalorización. Creí al fin íbamos a poder tener una charla adulta y no (esa creencia errónea que capaz se dio cuenta 🤦🏼♀️), realmente sabe que palabras usar para que conectes con tus heridas de abandono más profundas. Como vio que estoy enfocandome en mi y mi bienestar, que estoy mucho mejor, que ya no hay más dramas, me empezó a atacar. Gracias a tus vídeos lo puedo ver más claro y no engancharme en ese drama. Gracias Ali, de corazón!!! 💖🙌🏻💖
Alina hermosa como siempre😊😊
Sos un sol gracias x ayudarnos 😙
Maravillosa explicación Alina! Muchas gracias por todo. Saludos
Que curioso, el narcisista me dice que la que lo trata como un objeto soy yo, porque le reviso su tel y WhatsApp. He encontrado muchas "chanchullos" y encima se enoja porque reviso.