MEDITAÇÃO GUIADA PARA ANSIEDADE: ALÍVIO EM 10 MINUTOS
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- Utilize essa meditação guiada para aliviar a ansiedade em 10 minutos. Para obter melhores resultados medite diariamente.
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E-mail: fbdlm@uol.com.br
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Edição e finalização de áudio e vídeo: Sandra Dias
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Música utilizada: Ittekimasu - Mandala Dreams + Pure Nature Sounds - Water Stream in Forest (music by www.epidemicsound.com)
Rezem por mim estou tendo agora uma crise de ansiedade..Deus abençoe vocês que passam por isso ,e horrível Senhor ,me liberta meu Pai dessa maldita doença...eu creio
Entro em concordância, Aline! 🙌🏽
Faça meditação e passe com um médico, amiga vai dar tudo certo
🙌
Que Deus te cure e te liberte desse mal 🙏
É horrível 😢 só quem tem sabe. Que Deus cure todas as pessoas que tem. Eu tenho e creio que vou me curar
As tensões no pescoço foi embora o nó na garganta foi embora ansiedade foi embora graças a Deus ao mentor
Obrigada por ter dedicado seu tempo em fazer esse vídeo, acabei de sair de uma crise de pânico através dele. Que desespero eu estava, só não fui ao médico na hora por que estou sozinha e não era seguro eu dirigir.
Olá, como você está?
Como e ruim a síndrome do Pânico a gente coloca na cabeça que está infartando suador frio
Perdi meu pai e minha mãe, estou a base de calmante e mesmo assim crise de ansiedade forte. Acabei de fazer a meditação e estou melhorando!
Tbm perdi ,e tenho crises .
QUE DEUS NOS AJUDE
Oi Gabi, vc não perdeu, eles retornaram para o ninho de onde vieram.
Tbm os meus pais pássaros queridos retornaram. Um dia estaremos todos reunidos novamente.
Mostre pra eles que eles podem ir em paz, pois vc carrega todos os aprendizados que eles te deram.
Vá a uma boa farmácia de manipulação e peça um floral chamado Rescue (solução de uso),ou Five Flower. É o mesmo floral possuindo nomes diferentes por questão de serem feitos em laboratórios diferentes.
Vai te fazer um bem imenso.
Estou falando isso por sou terapeuta floral.
Fica com Deus
Bom dia 🌸🌺 refazendo está maravilhosa meditação , quanta paz 🕊️ . Tenham um lindo domingo 🎉 Namastê 🕊️🌺 Gratidão Fábio ❤🌼🥀🌻🌹❣️
Jesus conforte seu coração de filha.seus pais viverão pra sempre nas suas melhores lembranças 😮
Que nos momentos de agitação, nos quais a ansiedade quer tomar conta do meu ser, que eu seja capaz de escolher ser paz e não esquecer de respirar e me conectar somente com a entrada e saída do ar.
Paz, luz, amor, serenidade para todos nós. 🙏🙌
Como é ruim ter ansiedade
Só quem passa sabe, espero que vc fique bem
Se você sentir que não tem ninguém pra conversar pode falar comigo , eu tbm me sinto sozinha
Se quiser conversar comigo eu aceito, poderiamos partilhar pensamentos, experiencias e desabafos, tenho discord caso aceite a minha propósta... Me sinto sozinho também e gostaria de ter algum amigo, nem que seja por internet. Se você aceitar me avisa. Que você fique bem e esteja bem! Um abraço..
As meditações guiadas para ansiedade sempre me ajudam,me aliviam, acalmam! Gratidão ❤
Estes dias me indicaram esta meditação e então me surpreendi por ser do Fábio Lima. Nada é por acaso e sou muito grata por isto. 🥰🤍
Maravilhoso sentimento após o término da prática, gratidão 🙏🏻
Gratidão ...Sua voz já é um calmante
Gratidão pela meditação cheio de paz e harmonia, já me sinto mais leve ❤🙏❤️🙏❤️🙏❤️
Estudo neurociências do comportamento, e em uma das aulas, falamos sobre a neurociência da meditação, e visto os benefícios advindos dela, nos foi recomendado a criação do hábito, e informado que de início seria interessante começar pela meditação guiada, com foco na consciência corporal. Atualmente estou passando por um momento tenso, onde minha ansiedade tem estado mais aguçada, e ouvir a meditação guiada tem me ajudado muuuito a me fazer um pouco mais presente nos momentos de crise, e consequentemente é perceptível a melhora. Me sinto leve como uma pena (literalmente rsrs). Caí aqui nesse canal por acaso, mas pelo motivo citado acima, decidi ficar. Têm tido um impacto muito positivo nesse atual momento da minha vida. Muito grata pelo seu trabalho. 💖🙏🏻
Obrigada, grande amigo, Fábio Lima, está me tirando de uma crise horrível de Ansiedade agora com esse vídeo calmante ❤
Amei relaxei fiquei tranquila. Deu sono 🙏🏾 graças a Deus.
Gratidão 🙏🏾
Bom dia.
Que a paz inunde nossos corações e nosso dia seja pleno de graças e bênçãos 🙏
Refazendo está maravilhosa meditação 🌺🌹 Tenham um lindo domingo ❤🎉 Gratidão Fábio ❤ Namastê 🕊️🌺🌼🥀🌻🌹🌻❤
Eu estava tendo uma pequena crise, esse vídeo realmente ajudou demais. Recomendo♡
Gratidão, Fábio Lima. Essa meditação foi maravilhosa e me ajudou muito.
Que meditação deliciosaaaa! A musiquinha no meu ouvido e sua voz são dois sons perfeitos para o relaxamento, sem dar sono. Obrigada!
Bomm diaaa a todos que se faz presente, nessa meditação tão preciosa para vivermos viver o dia de hj, em plena paz. Desejo um dia pleno para todos nós. Fábio GRATIDÃO, gratidão e gratidão. Um grande abraço fraterno.
❤
Muito legal
10:07 10:07 @@ronifonsecadefreitas331
Que delícia de vídeo ❤Que Deus e nossa força nos cure de tudo
Achei pesquisando e gostei! Já tô seguindo e bem feliz pq percebi q essa voz e medicação vai me ajudar no q preciso!
Sigamos juntos... Forte abraço!!
Bom Dia Fábio! As vezes me falta até palavras para agradecer, de tão grata e feliz por chegar a essa Paz em tão poucos minutos assim. Só Deus para te RECOMPENSAR querido Fábio 🙌🏻🙏🏻🙌🏻
Que delícia! Gratidão pela calma em conduzir nos a tranquilidade 🙏
Incrível como essa meditação está me ajudando em plena crise de ansiedade nesta semana. Obrigada por compartilhar.
Obrigado meu irmão!! Deus o abençoe sempre.
mto bom obrigado!!! to ouvindo no trabalho e me ajudou muito.
Bom dia Fábio Lima ❤gratidão sempre querido 🩵💙🧡💋
Essas imagens que linda. Flor de lotus...amo...qt cuidado...gratidão
Muito obrigada, Fábio 🙏🙏🙏💚
Olá, Fábio Lima.
Amo suas meditações para ansiedade e síndrome do pânico, está me ajudando muito. Tenho síndrome do pânico desde os meus 12 anos. E ontem tive uma crise terrível de ansiedade, sua meditação foi o meu socorro. Gratidão! 🙏🏻❤
Adriana, você já leu meu livro? Tenho certeza que pode lhe ajudar.
Gratidão mentor hoje o relaxamento foi completo, gratidão.... tensões do pescoço se foram...Obrigada
Bom Diaaaa ☕
Um novo amanhecer, mais um dia Para agradecer por todas as coisas 🧘♀️💚🍀obrigada Fábio, que tenha um lindo dia 🙏
Gratidão! Estava c crise de ansiedade e melhorei c a meditação🙏
SÓ GRATIDÃO!!! QUE TODO ESSE BEM VOLTE PRA VC INFINITAMENTE 🙏
Gratidão! Que meditação incrível
Bom dia! Que nosso coração esteja repleto de paz e luz! Namastê 🙏
Que seja um dia calmo feliz e de realizações!!!!
Gratidão por esse momento que trás tranquilidade.
Gratidão, maravilhoso!!
Gratidão !!Paz e Luz para vc querido!!!
BOM DOMINGO FABIO QUERIDO E A TODOS NÓS. ESTOU NO LUGAR ONDE DEVERIA ESTAR, NESSA MEDITAÇÃO.ME SINTO LIVRE DA ANSIEDADE E PREPARADA PARA UM LINDO DOMINGO.BJO. GRANDE ❤NAMASTE .
31/03/2023 a 30/04/2023 minha meta de meditação diária durante um mês, começando hoje 🤍🙏
Bom dia amigos da meditação. Gratidão 😇 mil vezes...
Bom dia, Fábio. Quanta Amabilidade, Generosidade, Compaixão pelos outros e seus problemas, suavidade e delicadeza na forma como leva a meditação , com a sua voz.
Muita Gratidão, paz, saúde e luz para si e seus. Tenha um bom dia 🍀🌻❤️🙏😘
Bom dia para todos nós ❣️ gratidão sempre ❣️😘❤️
Foram os 10min mais rápidos da minha vida, eu realmente me desconectei do resto do mundo e não pensei em mais nada, impressionante
Querido Fábio! Gratidão por essa prática maravilhosa. Muitas bençãos para você!
Que lindo tudo isso que eu sentir 🌹. Obrigada, muito obrigada, querido amado 💙. Você tem uma voz firme e ao mesmo tempo, doce🥰
Bom dia amigos, gratidão Fábio, o dia chega tranquilo e esta meditação se encaixa perfeitamente, gratidão por hoje.
Bom dia a todos!!🌻
Gratidão sempre. 🙏✨✨ Beijo no coração Fabio!! ❤️
A beleza está na natureza, está nas suas palavras na sua essência Grata.
Santa Noite.
Gratidão!!!Paz e Luz para todos nós!!!
Bom dia Fábio e amigos da meditação, muita luz e paz em mais esse dia. Gratidão meu amigo 🙏😘❤️🧘♀️
Eu escolho estar em paz gratidao .chuva de bênçãos meu querido mentor ❤
Que tenhamos um dia abençoado após essa maravilhosa meditação!
Gratidão Fábio 🙏🏽❤️
Você me ajuda há anos, a conseguir dormir e ficar mais calma em crise de ansiedade e agradeço grandemente por isso, que Deus te abençoe! Você é muito necessário para nós.
Seria interessante se tivesse também vídeos para crises de pânico, ajudaria muitas pessoas.
BOOM DIIIAAAAA!
MAIS UMA PERFEITA!
MUITO OBRIGADA!
🤝👏🤝👏🤝👏🤝👏
Gratitude pour esta méditation 🙏
Obrigada Fábio. ❤ gratidão
Bom dia Fábio Lima. Gratidão 🙏
Descobri ontem que tenho/posso ter psuriase nervosa, vou adiquirir o abito de meditar diaria mente, desejam me melhoras, obrigado pelo guia.
muito obrigado!
Bom dia!!! Que flor linda!
Bom dia 🌸🌺💐🌹 ser Iluminado 🌹😚🌸🌹🌻 que maravilha, entrega total.Parece que recebi um banho de luz e paz interior. Gratidão Fábio 🌺🌸🌹🌻😍❤️
Thainá Schausttz aqui, estou tomando escitalopram a 2 dias, primeira vez, me sinto muito tensa, vou assistir para ver se melhora. Tô muito apreensiva.
Bom dia Fábio!!
Obrigada sempre por dedicar esses momentos, através da meditação !!
🙏❤️
Olá anjinho de Deus 🙏
Muita luz muita paz..... é assim que faz com nosco enviando paz ! amém 🙌✋
Bom dia a todos. Gratidão . Namastê.
Amo
As medicações, sempre tentava e não me concentrava , até que achei seu canal . Sua voz trás paz . Gratidão e muita luz p vc . Trato tag e seus vídeos me ajudam muito ❤
Muito bom, Deus usa essas pessoas ❤ me deu ate sono
Eu chorei. Meu corpo está levemente trêmulo. Primeira vez que faço isso. Sinto-me um pouco melhor. Obrigado.
Ótima meditação
Gratidão eu estava com uma crise de ansiedade e essa meditação me ajudou muito
As meditacoes do Fabio salvaram minha vida real..obrigada
Parabéns Deus abençoe sempre
Bom dia!!!! Namastê!!!! Gratidão
Bom dia a todos
Obri Profe 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Nossa adorei. Muito obrigada 😊🙏🩷
Bom dia gratidão 🌹🌹 Namastê obrigada
Gratidão, eu aceito ❤
Bom dia! Gratidão 🙏. Namastê.
Bom dia a todos!
Gratidão Fábio!
Beijo de gratidão desde Portugal
Boa noite Fábio ...um bj grande no seu coração ❤️
Gra Fábio por essa prartica calmante. Estou sempre aqui
Muito bom me ajudou na crise de ansiedade de hoje
Gratidão 🙌🙏
A PAZ é precisa... GRATIDÃO 🙏🙏
Gratidão!!!
O melhor que encontrei em meditações guiada.
Deus te abençõe grandemente consegui fazer a meditação corretamente a sua voz traz um calma ❤🧘
Bom dia a todos!
Gratidão Fábio ♥️
Nossa, me ajudou MT AGR. Obrigada
Bom dia, consegui relaxa na cama ainda, gratidão 🙏🏽
PAZ ERESILIENCIA!
Bom dia Fábio obgd por mais esta prática gratidão
Fiquei mais ansiosa
Me sentindo bem mais leve,Deus te abençoe e guarde!!!
Deus abençoe!