Ce qui ma vraiment permis d'évoluer ( dans les normes )en m'épargnant des blessur inutiles c'est la découvert de votre chaîne sur RUclips _ tel que votre vidéo avoir des tibias solide avec vos explication vous avez déduit que le meilleur moyen c'était s'exercer au sac de frappe _ alors qu'ici au Congo les gens en tendance à croire qu'il faut frappé dur sur sur du béton ou un métal pour durcir ses tibia , mes grâce à vos explications j'ai pus progresser en préservant mes jambes , sa prend du temps SERTE mes c'était la meilleur des options ! Merci pour tout , à ce rythme votre communauté fushan kwoon à encore des beaux jours devant elle !
merci greg bonne pédagogie simple efficace tu devrai nous faire une vidéo sur comment organiser sa semaine d'entraînement quand faire du cardio du renforcement musculaire faire petite séance de travail spécifique sinon merci pour toutes tes vidéos et félicitations à madame et toi pour le bébé et force à vous
Je rejoins Mike ! Je suis en train de me faire un planning d'entrainement et je reprends beaucoup de tes conseils et exercices, mais je me pose des questions sur comment organiser sa semaine d'entrainement, le bon ratio entre cardio, endurance, muscu, shadows, sac, ... Merci à toi Greggot pour tout ce riche contenu 😉
On croit avoir fait le tour, on croit qu'il a traité tous les sujets concernant la boxe pieds/poings et pourtant il continue a nous surprendre avec des exercices toujours judicieusement choisis, bien expliqué et démontré, un grand merci au (oui j'ose le dire ^^ ) meilleur RUclipsr français dans ce domaine
toujours aussi intéressant... je ne connaissais pas ces exercices... et même si on en connait certains que tu montres, ca reste toujours agréable a regarder et celui qui croit savoir n 'apprends plus...
Toujours aussi précis dans les mouvement et les explications ( super exercice pour améliorer son croché ), greggot vous êtes une une valeur sur le plan technique et prepa_physique ; merci pour tous les efforts que vous fournissez , vos vidéo sont très édifiantes , cette phrase concorde bien avec vos programme celui qui crois savoir n'apprend plus , Alors guarde l'esprit ouvert ! Il y a toujours une nouvelle astuces pour améliorer ou travailler un mouvement ou un exercice particulier ; habitant un pays d'Afrique central ( Congo Brazzaville ) on n'est régulièrement confronté aux entraineurs incompétent mm au seins des fédération de sport de combat et art martiaux.
Super vidéo ! Très bonne pédagogie également. Il serait possible d'avoir un tuto sur le travaille de puissance/explosivité des jambes également ? (Après les directs et les crochets) Merci d'avance Greg ! 💪
Bien expliqué, ce qui n'est pas le cas partout. Le mieux reste la salle (tu du moins pour le matos et l'espace. Plus prof) j'ai fait qqs années de M. Thaï. Ce qui m'a bien servi quand j'étais portier. Trop vieux maintenant pour m'y remettre; mais sinon je ferais un autre sport de combat en supplément. 🙂
@@greggottv J'ai un exercice que je fais avec deux élastiques : 1 autour de la taille, l'autre passe dedans jusqu'à la moitié dans le dos coté de la jambe à travailler, puis les deux extrémités au pied. je monte le genou et envoi une série de 10 coups de pied de face puis 10 latéraux et je passe à l'autre jambe (en repositionnant l'élastique à l'arrière de la jambe qui travail) puis je refais la série 3x. Je ne sais pas si c'est clair ?!
Pouvez vous nous montrer, les exercices à faire, pour des crochets, qui forment un x. Je m' explique : ceux qui se font en montant, et qui passent par le trou, laissé par l' adversaire, quand il a les mains hautes. Dans le creux de ses bras. Merci. Ryan Garcia le fait très bien, mais, ce sont les exercices, afin d' acquérir de la puissance, que j' aimerai connaître. Cordialement.
Salut, j'ai actuellement 15 ans et je vais bientôt m'inscrire dans une salle de boxe, mais mon but premier est d'améliorer mon mental et ne plus avoir peur, la boxe m'aidera-t-elle a atteindre ce but et ne plus avoir peur a la moindre embrouille? Si oui en combien de temps en fesant que 3 séance par semaine.
Bonjour. Vous démontrez un direct du gauche et non un crochet. C'est dommage de réamiser un contenu sur un geste technique et d'induire en erreur vos auditeurs. La technique du crochet bras avant ou bras arrière est longue et fastidieuse et très hônnetement je n'ai pas compris votre démonstration commanté. Maintenant je ne détiens pas la vérité loin de là mais c'est falgrant qu'il y a un décalage entre votre illustration et la réalité.
💥 QUESTION DU JOUR
Connaissais-tu ces exercices ? Tu les utilisais déjà?
bonjour je connait oui mes je ne savait pas exactement comment l'utiliser merci a vous !
Oui pour le 1er exercice, je le fait à la poulie en général 👍🏼
Quand on a poulie, c'est pratique effectivement.
à l'élastique, oui depuis peu, au sac, depuis toujours (depuis 1969 et encore à ce jour !!!
Ce qui ma vraiment permis d'évoluer ( dans les normes )en m'épargnant des blessur inutiles c'est la découvert de votre chaîne sur RUclips _ tel que votre vidéo avoir des tibias solide avec vos explication vous avez déduit que le meilleur moyen c'était s'exercer au sac de frappe _ alors qu'ici au Congo les gens en tendance à croire qu'il faut frappé dur sur sur du béton ou un métal pour durcir ses tibia , mes grâce à vos explications j'ai pus progresser en préservant mes jambes , sa prend du temps SERTE mes c'était la meilleur des options ! Merci pour tout , à ce rythme votre communauté fushan kwoon à encore des beaux jours devant elle !
merci greg bonne pédagogie simple efficace tu devrai nous faire une vidéo sur comment organiser sa semaine d'entraînement quand faire du cardio du renforcement musculaire faire petite séance de travail spécifique sinon merci pour toutes tes vidéos et félicitations à madame et toi pour le bébé et force à vous
Merci Mike !
Je rejoins Mike ! Je suis en train de me faire un planning d'entrainement et je reprends beaucoup de tes conseils et exercices, mais je me pose des questions sur comment organiser sa semaine d'entrainement, le bon ratio entre cardio, endurance, muscu, shadows, sac, ...
Merci à toi Greggot pour tout ce riche contenu 😉
Merci pour tte tes vidéo franchement sa me passionne de fou
On croit avoir fait le tour, on croit qu'il a traité tous les sujets concernant la boxe pieds/poings et pourtant il continue a nous surprendre avec des exercices toujours judicieusement choisis, bien expliqué et démontré, un grand merci au (oui j'ose le dire ^^ ) meilleur RUclipsr français dans ce domaine
Carrément ! Wow, merci!
Merci pour les explications précises sur les exercices tes vidéos sont un très bon complément pour moi continu c'est super
Merci 👌
Merci pour les explications. Cest clair
toujours aussi intéressant... je ne connaissais pas ces exercices... et même si on en connait certains que tu montres, ca reste toujours agréable a regarder et celui qui croit savoir n 'apprends plus...
Très bonne video très utile bon 👍🏽💪🏽
merci pour les video caoch
Merci pour tes vidéos toujours très enrichissantes Greg ! Continue comme ça !
OUAIS CONTINUE COMME SA ON T'AIME CONNARD , DEDICACE A MICHAEL GUNDILL ( il est mieux que toi prend pas le seum ;)
Toujours aussi précis dans les mouvement et les explications ( super exercice pour améliorer son croché ), greggot vous êtes une une valeur sur le plan technique et prepa_physique ; merci pour tous les efforts que vous fournissez , vos vidéo sont très édifiantes , cette phrase concorde bien avec vos programme celui qui crois savoir n'apprend plus , Alors guarde l'esprit ouvert ! Il y a toujours une nouvelle astuces pour améliorer ou travailler un mouvement ou un exercice particulier ; habitant un pays d'Afrique central ( Congo Brazzaville ) on n'est régulièrement confronté aux entraineurs incompétent mm au seins des fédération de sport de combat et art martiaux.
super tuto, merci beaucoup !
😁
Super tes vidéos ! Pédagogue et très utile
Merci, continues !
salut greg, j'utilise les exercices avec l'élastique mais celui avec le kettlebell je connaissais pas. merci pour la vidéo
Super technique, merci !
Une nouvelle vidéo superbe ! continue ainsi, ça m'aide tellement à évoluer dans ma boxe!
Génial, merci.
Bonjour
Super vidéo comme d abitude, super pédagogie !!
Merci
Très utile, merci
parfait a essayer a la prochaine scéance! merci greg🖒👊
Super vidéo ! Très bonne pédagogie également.
Il serait possible d'avoir un tuto sur le travaille de puissance/explosivité des jambes également ? (Après les directs et les crochets)
Merci d'avance Greg ! 💪
Yes, je vais préparer ça !
Excellent merci !!
Great job. I like it
merci coach
merci coach pour la vedio
Merci pour ce genre d'exercice. Ils sont parfaitement adaptés à ce mouvement. Cordialement.
Bien expliqué, ce qui n'est pas le cas partout. Le mieux reste la salle (tu du moins pour le matos et l'espace. Plus prof) j'ai fait qqs années de M. Thaï. Ce qui m'a bien servi quand j'étais portier. Trop vieux maintenant pour m'y remettre; mais sinon je ferais un autre sport de combat en supplément. 🙂
Je kiff ton t-shirt je veux le même 😍
Merci bcp coach
Avec plaisir
Excellent!
Merci 😉
testé ce matin, pas mal, simple et efficace !
Est-ce que la même chose existe pour les jambes ?
Tu n'es pas le premier à me demander ça, je vais préparer ça !
@@greggottv J'ai un exercice que je fais avec deux élastiques : 1 autour de la taille, l'autre passe dedans jusqu'à la moitié dans le dos coté de la jambe à travailler, puis les deux extrémités au pied.
je monte le genou et envoi une série de 10 coups de pied de face puis 10 latéraux et je passe à l'autre jambe (en repositionnant l'élastique à l'arrière de la jambe qui travail) puis je refais la série 3x.
Je ne sais pas si c'est clair ?!
Pareil que d'autres ici, perso je fais cet exercice à la poulie pour que ça travaille en concentrique et en excentrique
Tu le faisais déjà avec le travail isométrique, à genoux, en fentes ?
J'aime la box parce que c'est mon rêve
Salut grec merci bien et en attendant des nouvelles de vedeos
Bonjour , si je n’ai pas de kettlebel est ce que c’est possible de remplacer par quelque chose d’autre ?
Pouvez vous nous montrer, les exercices à faire, pour des crochets, qui forment un x. Je m' explique : ceux qui se font en montant, et qui passent par le trou, laissé par l' adversaire, quand il a les mains hautes. Dans le creux de ses bras. Merci. Ryan Garcia le fait très bien, mais, ce sont les exercices, afin d' acquérir de la puissance, que j' aimerai connaître. Cordialement.
Top
Merci Yann
je travail mon gainage exactement comme ça avec les élastiques , par contre avec la position pompe et la kettlebell je vais essayer
Top, tiens moi au courant !
Salut, j'ai actuellement 15 ans et je vais bientôt m'inscrire dans une salle de boxe, mais mon but premier est d'améliorer mon mental et ne plus avoir peur, la boxe m'aidera-t-elle a atteindre ce but et ne plus avoir peur a la moindre embrouille? Si oui en combien de temps en fesant que 3 séance par semaine.
Max
J'aimerais participer o combat
Bonjour.
Vous démontrez un direct du gauche et non un crochet. C'est dommage de réamiser un contenu sur un geste technique et d'induire en erreur vos auditeurs. La technique du crochet bras avant ou bras arrière est longue et fastidieuse et très hônnetement je n'ai pas compris votre démonstration commanté. Maintenant je ne détiens pas la vérité loin de là mais c'est falgrant qu'il y a un décalage entre votre illustration et la réalité.
Bonjour, c'est une blague ? Ou une IA qui écrit ce commentaire ?
C'est bien un crochet que je montre. Faut bien regarder jusqu'au bout de la vidéo.
Coach tu n'as pas répondu
À quoi ?
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