Saudações lendárias, desejo força esmagadora a você e a comunidade. Agora, responda-me tão logo puder e sem pestanejar: quanto tempo de descanso você dá, dado um dia de treinamento de força como este? Falaram-me positivamente a respeito de 3 treinos semanais de força, o que, certamente, auxilia a poupar nosso corpo do esforço lendário que é realizado. Mas é fato que apenas 3 treinos por semana não são o bastante para controlar o tesão daquele que anseia pela força das lendas, mitos e semideuses. Seria, de fato, 3 treinos semanais um período adequado àqueles que desejam assentar sua força entre os próprios deuses? Se não, qual é teu esquema, gato? Talvez seja o caso de 3 treinos encaixarem-se melhor na reta final para o esforço máximo, mas mais treinos enquanto os músculos estiverem em fases menos duras? Atenciosamente, Santos, herói, pai e amigo.
Primeiramente muito obrigado pelo seu comentário, fez minha tarde melhor kkkkkkkk enfim, eu apenas sigo meu treinador, atualmente treino 5x na semana porém 3 deles são pesados, 1 dia é apenas supino e acessórios e o outro praticamente só musculação. Mas isso é bem pessoal tlgd. Índico minha consultoria para você, se interessar entre em contato no meu Instagram @miguel.andrini
@@miguel.andriniÉ bom que eu tenha sido capaz de melhorar seu dia. É melhor ainda sua sugestão de consultoria, a qual será certamente considerada. Agradeço a resposta e reforço meu desejo de força a você e aos demais!
Muito bom vidaaaaa, rumo ao campeonato 🔥🔥🔥
Boraaaa
Acompanhando a saga irmão
Valeu meu amigo!!
Brabo 🔥💪🏾
Valeuu Felipão
Saudações lendárias, desejo força esmagadora a você e a comunidade.
Agora, responda-me tão logo puder e sem pestanejar: quanto tempo de descanso você dá, dado um dia de treinamento de força como este? Falaram-me positivamente a respeito de 3 treinos semanais de força, o que, certamente, auxilia a poupar nosso corpo do esforço lendário que é realizado. Mas é fato que apenas 3 treinos por semana não são o bastante para controlar o tesão daquele que anseia pela força das lendas, mitos e semideuses. Seria, de fato, 3 treinos semanais um período adequado àqueles que desejam assentar sua força entre os próprios deuses? Se não, qual é teu esquema, gato? Talvez seja o caso de 3 treinos encaixarem-se melhor na reta final para o esforço máximo, mas mais treinos enquanto os músculos estiverem em fases menos duras?
Atenciosamente,
Santos, herói, pai e amigo.
Primeiramente muito obrigado pelo seu comentário, fez minha tarde melhor kkkkkkkk enfim, eu apenas sigo meu treinador, atualmente treino 5x na semana porém 3 deles são pesados, 1 dia é apenas supino e acessórios e o outro praticamente só musculação. Mas isso é bem pessoal tlgd. Índico minha consultoria para você, se interessar entre em contato no meu Instagram @miguel.andrini
@@miguel.andriniÉ bom que eu tenha sido capaz de melhorar seu dia. É melhor ainda sua sugestão de consultoria, a qual será certamente considerada. Agradeço a resposta e reforço meu desejo de força a você e aos demais!
@@georgehenrique2560 fechou irmão, qualquer coisa vc me chama no insta
Kkkkkkkkkkk muito boa a parte do passeio
Que passeio? 🥴
Deve ser muito ruim treinar no seu horário na Academia, vc usa todas as anilhas. 😂
Kkkkkkkkkkkk dependendo da academia complica msm