Психолог Натан Гагулин | Преодолеть эмоциональное выгорание | Мне нужна помощь | КУБ
HTML-код
- Опубликовано: 13 июн 2024
- Этот выпуск посвящен проблеме эмоционального выгорания. Три героя с этой проблемой разбираются в причинах ее появления, и намечают пути выхода из сложившейся ситуации под присмотром психолога Натана Гагулина.
Участники:
Психолог Натан Гагулин - / gag_ulin (Соцсеть запрещена на территории РФ)
Дарья - / dashkashmakovka (Соцсеть запрещена на территории РФ), dashka.shmakovka
Гавриил - sweet_god
Ирина - / k_irinak (Соцсеть запрещена на территории РФ), id65508682
Таймкоды:
00:00 - Начало
01:52 - Краткие истории героев
04:52 - Общение Ирины с психологом
15:09 - Общение Гавриила с психологом
27:39 - Общение Дарьи с психологом
41:40 - Коллективное обсуждение
52:56 - Выводы специалиста и обратная связь от участников
КУБ в VK - kanalkub
КУБ в TikTok - vm.tiktok.com/ZStj793X/
Если хочешь стать участником одного из форматов - присылай на почту thecoub688@gmail.com ссылки на свои соцсети и с тобой свяжутся!
#выгорание #психология #куб 
Развлечения
Когда психолог заговорил о своей похожей истории с болезнью мамы, пошли мурашки... Видно, что ему тема откликнулась по-живому😢 Каждому участнику сочувствую и понимаю, чтобы не происходило от себя и своих чувств не убежишь
Соглашусь с вами. Я в целом считаю, что это видео должно увидеть как можно больше людей, что бы если они не дай Бог столкнулись с этим, уже знали что делать
А мне показалось странным, да тяжело, но каково маме .. видя что сын пропал с радара … не осуждаю, но понять не могу и не хочу
Сил всем !
@@vadimkovalev9633Но тем не менее достаточно скучный формат
Полностью с вами согласна. Передача осень душещипательная . Сочувствую и понимаю. Спасибо что поделились своей историей.
Редко когда люди говорит таким образом. Обычно все начинает и заканчивает в каком-то... пассивном режиме.
Натана могу слушать бесконечно❤ Бархатный тембр, обволакивающая подача, чуткость - это любовь с первого его появления на КУБе!
второй Иван Дорн
Согласна, мне тоже очень приятно слушать его😊
очень интересно и актуально, спасибо з ролик! мне понравилось!
Да, да
Почти всю передачу просидела с мокрыми глазами. Очень откликнулись истории и состояния.
Чувствую эмоциональное выгорание. Тоже очень требовательна к себе, тоже всё время чувствую, что не заслужила право на отдых, тоже не до конца пережила некоторые свои эмоции. Сейчас мне 33 года. В 15 лет узнала об онкологии мамы, очень боялась её потерять и не верила, что мамы может не стать, при этом не знала как её поддержать. Тема маминой болезни в семье для нас была табу. Просто больше времени старалась проводить с мамой, чаще ей звонить, обнимать, говорить, что люблю её. Мама была очень любящая и очень-очень заботливая, а ещё она меня принимала любой и я могла абсолютно всем с ней поделиться и знала, что она меня поддержит.. При этом постоянные загулы папы. Злилась на маму, что не разводиться с ним, что она не счастлива из-за его пьянок. Очень хотелось, чтобы мама была счастливой. А она несмотря на болезнь много работала, заботилась о нас и терпела папины пьянки... Но наверное, ощущение нужности, желание поднять детей на ноги, дало маме возможность жить с диагнозом онкология 15 лет и стать не только любящей мамой, но и любящей бабушкой..
7 лет назад, когда ребёнку было 3 месяца, узнала об измене любимого мужа, сначала не могла в это поверить, каждый день просыпалась с мыслью, что мне это приснилось, что это просто был сон, кошмар. Месяц была в состоянии зомби, просто не помню это время, были обмороки на нервной почве. Мама и подруга были рядом..
Потом 2 года не могла решиться на развод, муж уговаривал не разводиться, просил сохранить семью, пытался вызвать чувство вины, что я из-за своей гордости не хочу сохранить семью и ребёнок будет воспитываться в неполной семье, пытался манипулировать, уговаривал моих родителей, чтобы повлияли на меня и отговорили разводиться. Эти 2 года были сущим адом, понимала, что после такого разочарования в человеке, после предательства, не смогу жить с человеком, но очень боялась развода. 2 года сходились и расходились, депрессия, бессоницы. Но через 2 года решила, что нужен развод. И только я немного оклималась после развода, ухудшилось состояние мамы. Как итог из-за страха её потерять панические атаки и снова бессоницы, депрессии. Взяла себя в руки, поборола панические атаки, устроилась после декрета на работу и умирает мама. Чтобы не сойти с ума после смерти мамы старалась быть сильной, не дала себе возможность погоревать, полностью погрузилась в работу и сына, чтобы не было времени на грустные мысли.. Почти 4 года прошло с её смерти, до сих пор тяжело. А ещё тяжело воспитывать ребёнка одной, хотя есть сильная помощь в воспитании от свекрови и моего папы. Финансово независима, но постоянный страх остаться без денег: ипотека, ЖКУ, секции, одежда, игрушки, книги для сына, 2 раза за 4 года свозила нас с сыном на море. Очень требовательна к себе: стараюсь зарабатывать на достойный уровень жизни, стараюсь дать сыну хорошее воспитание и образование, стараюсь сама быть в хорошей физической и интеллектуальной форме (занимаюсь спортом, читаю книги). Постоянно чувствую себя уставшей, устаю от того что должна быть сильной, устаю от большого груза ответственности, устаю от своих страхов, устаю от переживаний. 2 месяца назад начала работать на себя, что добавило груза ответственности. Папа по прежнему пьёт, часто вытаскиваю его из запоев, отмываю его квартиру. Частые бессоницы, частое отсутствие сил, часто прокрастинирую, часто бывают дни когда не хочу никого видеть и ни с кем не общаться, даже с сыном, просто лежу как тюлень, смотрю сериалы, хотя не получаю от такого отдыха удовольствия, просто не на что нет сил, даже посуду помыть. На личную жизнь нет ни сил, не времени.
Понимаю, что нужно что-то менять, что нужно научиться в первую очередь заботиться о себе, что нужно давать себе время на себя, что нужно прислушиваться к себе и своему организму, что нужно выкинуть из головы мысль, что отдых нужно заслужить, что нужно снизить уровень требовательности к себе, что нужно не бояться быть слабой. Постараюсь работать в этом направлении. Спасибо за видео.
Надеюсь вам сейчас лучше
Такой классный психолог ❤ я бы к нему с удовольствием пошла бы на разговор 😅
Главное не просто сходить и прослушать лекцию, а применить полученные знания на практике и добиться положительного результата.
Он очень к себе располагает. Сам голос, даже если и не к тебе обращен, успокаевает.Думаю он очень хороший психолог,и несмотря на свою молодость.
В наше непростое время нашему обществу обязательно нужна помощь квалифицированного психолога. Благодарна вам за беседы. Куб -- вы делаете нужное дело!!!
Совершенно верно вы говорите, ведь на сегоднишний день людям действительно нужна помощь квалифицированного психолога.
Я когда-то была как Гавриил. Очень отозвался этот выпуск. Я сейчас другая, уравновешенная, спокойная, у меня есть мечты и я не убиваю себя мыслями, что сделала мало или ничего, если вижу какие-то ужасы и несправедливости этого мира. Гавриил, пусть у тебя все будет хорошо! Помни, ты не можешь контролировать всё, ты не виноват в смерти отца! Люди уходят, но остаётся добрая память о них. Неси эту светлую память и живи свою добрую жизнь!!!❤❤❤ обнимаю!
Всегда нравился Гагулин. Такой приятный молодой человек со своей подачей ❤😊
Да и я в восторге от Гагулина! Действительно очень приятный человек
Очень вовремя вышло это видео.
Проживаю сейчас не самый лучший период в жизни. Расставание с молодым человеком с которым жили вместе год;
переезд в новую квартиру, адаптация к новому месту;
выгорание на работе и по жизни,в целом;
нехватка денег, боязнь за то, что не потяну квартиру в финансовом плане;
проблемы со здоровьем, также, намечается плановый прием к эндокринолога +МРТ и куча анализов (это все, вопрос денег)
бессонница, хронический недосып;
И вишенка на торте, отпуск накрылся медным тазом, теперь сижу дома. Потому что возможности куда-то съездить нет, опять же вопрос денег
Верю, что это все временно и после этого обязательно начнется белая полоса
сил Вам! Вы обязательно справитесь!🤍
@@user-kf2zf8xi7g спасибо ☺️
Хочется вас обнять и поддержать ❤ тоже пережила и до сих пор переживаю многое из того, что вы перечислили. Всё это временные трудности, вы их обязательно переживёте. Надеюсь, рядом с вами есть люди, которые могут поддержать
@@Ksynja93 спасибо большое за поддержку 💕☺️ взаимно)
У меня 1,5 года прошло и уже легче. А было вот что в 2022- расставание (были вместе 10лет),через два месяца умер мой близкий,расставание с близкой подругой,дружили 7 лет , после сразу переезд в другой город,где никого не знаю и вишня на торте умер мой пёс...это меня добило,1,5 года тотального одиночества, сложности с финансами ,сьемное жилье, набор веса 25 кг..и дикий страх и тревога. Поддержки ни от кого не было. Я не хотела жить. Я очень страдала по своему псу и близкому. Я была одна, жить не хотела... сейчас уже пришла светлая грусть...и вроде как вылазию из ямы,но тяжело одной. Все решаемо,надо идти дальше! Верю в светлое будущее.
Вот это да, эта передача привела меня к личному открытию: я соединила две вещи, которые уже давно для себя сформулировала, но не воспринимала как связанные между собой. Моя проблема в том (вернее, я считаю это проблемой), что я не чувствую вдохновения двигаться вперед, что-то улучшать, придумывать и пробовать в рабочих и творческих вопросах. У меня есть идеи, но нет созидательной энергии для их реализации. Обычно я себя все-таки заставляю сверхусилиями что-то из этого сделать хотя бы частично, но моментально все обесцениваю. Говорю себе, что это все ерунда, кто угодно сделал бы лучше, до качественного результата мне еще как до луны и т.п. И сама себе не верю, когда пытаюсь себе транслировать похвалу и поддержку.
И вот сейчас я поняла, откуда это! Мой отец никогда не был мной доволен полностью. Он во всех моих достижениях акцентировал внимание на том, что не так и что нужно улучшить. Заняла второе место на олимпиаде - "Почему не первое?". Поступила и закончила топовый вуз - "А вот есть более серьезное образование на физическом или математическом факультете. А почему ты не идешь в аспирантуру? Тебе надо больше читать профессиональной литературы. Ты вообще продолжаешь развиваться?". Провела результативные уроки: "Посмотри такого-то в Интернете, вот как он ведет, и поучись у него". Бывали моменты, когда он выражал восхищение и гордость мной, но это отдельные эпизоды, которые можно по пальцам пересчитать. В 99% случаев все равно транслируется посыл о том, что текущего положения вещей недостаточно, нужно еще улучшить.
Ё-мое, да это ж ровно то, что и я сама в себе воспроизвожу! В этом я точно профи, куда уж улучшаться :) Видимо, за всю жизнь это очень глубоко засело на подкорке, и вот откуда ноги растут. Теперь вопрос в том, как избавиться от этой привычки.
Какая прелесть! Я прям почувствовал, что выгораю и ушёл на три дня выходных. Реакция босса была просто бесценна: "Я приспособлюсь. Отдыхай". Хочу теперь каждую неделю так практиковать.
Жаль босса. Похоже он привык вывозить
Главное по результатам такой практики не остаться без работы с рекомендациями бездельника и лентяя
Огромное спасибо гостям за откровенность и Натану за хорошую работу и хорошую подачу.
После просмотра данного видео что можете сказать по поводу эмоционального выгорания и какие советы уже применили на практике?
В данный момент испытываю сильное внутреннее выгорание и нежелание жить. Но благодаря этому видео, что-то во мне ожило. Я поймала довольно важные мысли у себя в голове, которые, быть может, приведут меня на правильный путь, и помогут выйти из состояния овоща. История Гавриила довела меня до слёз, близко пересекается с моей. Спасибо всем, кто принял участие в этом видео, вы помогли как минимум одному отчаявшемуся человеку. Спасибо
Л карантин ,и витамин д
Можно я просто скажу, как невероятно приятен, чуток и красив данный психолог…🔥
;)
Натан самый лучший, пожалуйста, можно побольше выпусков с ним
После просмотра , хочется сказать себе самой (что я молодец),я поняла что от непомытых полов каждый день никто не пострадает,не приготовила еду,поедим пельмени 👍 У меня уже давно умерли родители и некому предъявить детские обиды,просто осознали их и живём дальше 💪Я дала себе возможность не работать о ужас челый год( мне это просто нужно было) иначе я бы всех убила😅 просто научилась жить на 45 тыс на троих с ребенком. Конечно был дискомфорт что нет свободных денег,но это лучше чем ненавидеть свою работу и людей на ней. Ещё просить помощь когда ты уже не вывозишь,просто говорить себе всё я заканчиваюсь😮 А ещё я после 30 научилась говорить людям идите вы на...й 😂 И да, мы любим наших детей,но я прям кайфую когда она в саду и дома тишина 😊 И мне не стыдно это как раньше сказать, спасибо за то осознание,что пофиг что скажут люди! И да извините за ошибки,но уж так😊
Поддерживаю
У меня 1,5 года прошло и уже легче. А было вот что в 2022- расставание (были вместе 10лет),через два месяца умер мой близкий,расставание с близкой подругой,дружили 7 лет , после сразу переезд в другой город,где никого не знаю и вишня на торте умер мой пёс...это меня добило,1,5 года тотального одиночества, сложности с финансами ,сьемное жилье, набор веса 25 кг..и дикий страх и тревога. Поддержки ни от кого не было. Я не хотела жить. Я очень страдала по своему псу и близкому. Я была одна, жить не хотела... сейчас уже пришла светлая грусть...и вроде как вылазию из ямы,но тяжело одной. Все решаемо,надо идти дальше! Верю в светлое будущее.
все верно, нужно верить в светлое будущее, потому что оно обязательно наступит. Для меня 2022 был тоже тяжелый, я думала, что так и буду страдать всю жизнь, но в конце 2022 моя жизнь колоссально изменилась, а я действительно очень страдала почти весь 2022..
Очень понравился психолог, также откликнулась история Дарьи.. Спасибо за открытость всем участникам, Натану и создателям передачи 🤍
Когда психолог заговорил о своей похожей истории с болезнью мамы, я почувствовала, как по мне пробежали мурашки. Видно, что эта тема очень важна для него, и он говорит о ней от всего сердца. Я сочувствую всем участникам группы, которые пережили похожие трудности. Я знаю, что от себя и своих чувств не убежишь, но важно найти способ справиться с ними.
То чувство когда в тебе от все героев есть что-то из их проблем! 😊
Психолог прекрасен, располагает к себе даже через экран.
Банальные вещи говорит на самом деле
Какой сильный выпуск. Натан - потрясающий ❤
Большое спасибо 🙏 ❤
У меня было столько рефлексии…… прям отсылки к в памяти к маме, папе, себе, образы возникали в памяти, возникали ощущения в теле. Очень слёзно было когда слышал истории участников, спасибо вам большое за честность, открытость ❤
Нравится психолог. Мы с Дарьей очень похожи, но я всегда требовала от себя сама. Осознавала, что если я не сделаю так, как нужно, даже если это тяжело, больно и на грани моих возможностей, то так и останусь в болоте. Я рано поняла, что ждать, что кто-то поможет, бесполезно. Юность мне показала, что завтра может для многих людей в принципе не случиться. Хотелось выбраться из дерьма, в которое жизнь периодически окунает всех нас, кого-то сильнее, кого-то слабее и до сих пор хочется делать максимум. Работать над этим очень тяжело.
История Гавриила довела меня до слез…было правда больно его слушать, ему срочно нужна помощь психолога, мне кажется ситуация критическая…у меня очень сильный осадок, я поставила на паузу и приходила в себя, очень эмоциональная тема и шокирующая
Мне так нравятся психологи всех ваших проектов. Каждый выпуск всплывает мысль, что я бы с удовольствием занималась с таким профессионалом.
У меня похожая ситуация с папой была. Он заболел раком, когда я училась на первом курсе в другом городе. Тоже боялась увидеть папу, но все равно приезжала и старалась проводить больше времени вместе… пока случайно не увидела, как папа ради меня специально скрывает боль и плохое самочувствие и пытается вести себя как раньше шутить, улыбаться и тд, но как-то раз я вышла из комнаты взять что-то и тут же как только вышла за дверь вспомнила, что хотела что-то спросить, повернулась и увидела в дверной проем, как на самом деле папе даже тяжело было просто сидеть… с тех пор я не могла себя заставить возвращаться домой, так как мне казалось, что я только делаю папе хуже… он умер, когда я была на 3 курсе… весь мир перевернулся в тот момент… мне потребовалось 5 лет терапии, чтобы выйти из тяжелой депрессии и посмотреть наше с папой видео с выпускного без истерики, а с налетом грусти и счастливого совместного воспоминания.. к сожалению депрессия периодически возвращается, но уже не так глубоко… спасибо моей тете, что отправила меня тогда на терапию, а то я могла бы не выжить.. в то время не так была распространена практика работы с психологами, я даже не знала, что у меня депрессия, просто не могла ни есть, ни спать, постепенно угасала..
Спасибо за видео ❤
Очень откликнулась история Дарьи, я очень сильно люблю своего отца, я была папиной дочкой, не вижу своей ценности в его глазах, потому что водка и уважение его друзей и коллег для него высшая ценность. И сейчас мне невероятно больно ещё и оттого ,что я вижу ,что алкоголь уже необратимо изменил его, он стал другим человеком, иногда за пределами адекватности, я скучаю по нему прежнему, я вижу как он идёт в небытие и злюсь на себя и грущу от того, что я абсолютно беспомощна
Я с вами.
@@olikpant спасибо)
@@annapharmakis697 понимаю вас, я приняла аналогичное решение, сама себе папа можно сказать, просто он напоминает о себе и периодически я невольно проваливаюсь во всю эту темень
Натан потрясающий 🤍
Чуткий, эмпатичный
Спасибо гостям за откровенность и Натану за шикарную работу💓
Спасибо за историю Гавриила
У меня похожая ситуация и было довольно поддерживающе слышать это со стороны 💔
Натан прекрасный специалист и эмпатичный человек!
Очень понравился ваш канал, особенно когда приходят психологи и разбирают разные темы с участниками. Многое откликается с попаданием в самое сердце. 3 года в терапии и только сейчас начали вылезать ещё более глубинные чувства. Благодарю за этот проект❤❤
Сегодня эмоциональное выгорание присутствует каждого человека! У нас в стране война и это страшно! Мы ничего не можем поменять в этой жизни! Дай Бог мира и особенно страдает молодежь с нестабильной психикой! Помощь психолога и такие видео помогают выжить! Спасибо!
В каждом участнике находила что-то близкое и знакомое мне, затрагивающее за самое живое. Психолог очень чуткий и внимательный, сама бы пообщалась с таким. Здорово, что есть программы подобного формата.
Вау, потрясающий формат, спасибо, что приблизили меня к чувству нахождения в кабинете психолога. Спасибо вам большое.
Спасибо, за этот формат именно с Натаном ❤
Даша, спасибо за твою историю. У меня похожая история. Когда начинаешь задавать себе вопросы, разбираться в своих чувствах и признавать факт, что родители- взрослые люди, которые имеют право проживать свою жизнь как хотят, тогда осознаешь свою роль, ценность и обстоятельства улучшаются. Посылаю тебе лучи поддержки!
У меня похожая история, и теперь я вас посылаю лучи поддержки 🙏
Мы справимся!
Спасибо, поплакала. В каждой истории нашла частичку себя.
Странно, что не позвали медиков - одна из наиболее "выгорающих" профессий. У всех героев истории связаны, в первую очередь, с личными переживаниями, но, думаю, людям было бы также интересно посмотреть на выгорание, связанное именно с работой. Довольно частая история
Вроде уже была линия выгорания как раз про профессии
а это уже профессиональное выгорание. У нас пол профессии таких, хоть и не медики
Выгорание может произойти на любой работе и в любое время
Они на работе работают по 7 суток подряд. Им некогда.
Спасибо за ваши выпуски, очень много, что можно для себя подчеркнуть, вы хороший специалист.
я так люблю натана. очень давно слежу за ним здесь. невероятный психолог
Хорошо, что мы живём в век информации и можем разобраться и помочь себе сами
Какой проникающий выпуск🥺Спасибо участникам за открытость и Натану за присутствие рядом с ними.
Куб-вы делаете большое дело. Спасибо!!
Натан Гагулин предлагает глубокий и информативный подход, помогая нам понять и преодолеть эту проблему. Я нашел его советы и стратегии очень полезными и рекомендую это видео всем, кто ищет пути к здоровому психологическому благополучию.
Честно говоря, на старте вообще не думала, что ближе всего мне окажется история Дарьи
видеть видео на вашем канале с Натаном это просто любовь!❤
С таким хорошим психологом можно и пообщаться.
Какая прекрасная улыбка у Гавриила ❤ представляю его освободившимся от такого состояния, а так же улыбчивым, со спокойным мягким и добрыми взглядом...... 🙏🏻❤️ Счастья!
Спасибо огромное за этот выпуск! Я многое для себя поняла и осознала, и это очень важно... Натан - невероятно классный специалист, хотелось бы чаще видеть его на канале!
Спасибо за выпуск. Истории некотрых участников очень откликнулись, теперь я лучше понимаю свои чувства
как я люблю ваш канал всегда с нетерпением жду новых выпусков передачи очень интересная передача а всегда смотришь на 1 дыхании канал просто супер спасибо вам большое
Мне очень понравился этот выпуск! Я узнала много нового и важного, и это действительно помогло мне понять некоторые вещи. Натан - невероятный специалист, и я очень рада, что он был гостем в этом выпуске. Я надеюсь, что он будет еще не раз появляться на вашем канале!
Офигенный выпуск! Натан, огромное спасибо вам
Обожаю смотреть вашу программу 😍 Как только вижу, что на канале новое видео - сразу приступаю к просмотру 😊
Спасибо за психолога! Натан супер!
Но лучше бы сделали полноценный выпуск с одним героем, ибо это очень мало, в случае Ирины просто сказать, да давай дерзай, ничего не бойся - это де не сработает...
Такие программы это просто супер! Людям нужна помощь и поддержка
Команда КУБА, спасибо! Что развиваете тему небоязни психологов! Он обязан по профессии нас выслушать, а когда видишь такую заинтересованность и отдачу, то расслабляешься...что нельзя сказать о родных, друзьях, хороших знакомых.. так часто мы не видим от них поддержки
Люди не хотят? Или не умеют поддерживать? Ты же не знаешь....а психологи очень грамотно и открыто говорят....пусть многие посмотрят это видео и решатся пойти за помощью
Как же хорошо что появляются такие крутые проекты 😍
Очень серьезная тема, хорошо, что вы ее освещает, думаю, что многим будет полезно!
Да бывает такое и это очень хорошо что хоть какие то советы мы получили. Спасибо Вам.
Очень хорошое и познавательное видео. Благодаря таким специалистом намного легче жить и искать себя. 😊
Спасибо за ваши выпуски, очень много, что можно для себя подчеркнуть, вы хороший специалист. Продолжайте в том же духе!
Умный человек окторого приятно и посмотреть и послушать
Спасибо вам большое Спасибо за этот формат именно с Натано...
У вас отлично получается, эмоциональное выгорание может настичь любого.
Натан чудесный! Тонкий, деликатный, понимающий🔥🔥🔥 обожаю все выпуски с ним❤
видео получилось суперским, слушать психолога и ихние советы это просто рай, узнаешь для себя информации, успокаиваешся
Очень понравился этот выпуск, огромное спасибо Натаниеэлю и учасникам
люблю такие шоу с психологами интересно слушать профессионалов
У каждого свои проблемы, хорошо что есть специалисты готовые помочь, главное открыться для такой помощи.
Спасибо вам, послушав про Гавриила поняла, что я такая же. Забочусь обо всем, переживаю из-за природы, животных, происходящем в мире. Я боюсь себя и своих чувств и эмоций
Было познавательно послушать про эмоциональное выгорание, истории жизненные, в чем-то узнавала себя! Такие эфиры помогают и людям , которые за кадром😊
Близкие мне истории, жизненные.
Не знаю, на сколько психолог действительно психолог (говорит банальные вещи), но поговорить с ним приятно, располагает к себе и действительно слушает
Дарья, очень вас понимаю. Сама в такой же ситуации. Обнимаю
Проревела все видео, очень откликнулась тема.. Спасибо за совет обратить внимание на себя, позволить себе расслабиться
Групповая терапия - лучшее что со мной было из психологии
Огромное спасибо за такое крутое видео. Спасибо 😊
Спасибо за работу, даже если я не была там, как будто побыла ❤
Хорошо что в программе разбирают отдельные и индивидуальные проблемы людей
Мне нравятся такие интересные психологические прэкты
Спасибо за очень информативное видео 😊!!!!
Даше спасибо🙏💕 очень откликается твои чувства❤ я тебя понимаю и Ира тоже спасибо❤ я мама троих детей понимаю внутренние претензии к себе
Очень актуальная тема в наше тяжелое время.
Хороший психолог обязательно разберётся в проблеме эмоционального выгорания и даст правильные советы каждому участнику.
Хороший псилог всегда найдёт подход, не все люди могут быть по настоящему откровенные.
Спасибо за интересный выпуск очень было позновательно.👍
Мне кажется что сейчас психолог на вес золота.
Хорошая и нужная тема. Хорошо знать такую подробную информацию!
Уважаю мнение этого человека,этого мужчины.Его слова всегда в точку.
Интересная передача, сколько тяжелых случаев. Но хорошо, что есть специалисты, которые могут поднять дух, залечить глубокие душевные раны.
Грамотные советы получения психологической помощи в трудных житейских ситуациях.
Очень понравилась эта тема очень было полезно!👍
Куб, вы чудесны, спасибо! ❤️Пожалуйста, верните формат со знакомствами , интересно смотреть на взаимоотношения между мужчиной и женщиной 💜💜💜💜🙏🏻🙏🏻🙏🏻
У меня то же самое. Череда травм с детства, усилий и разочарований в жизни. В юности я почти каждый вечер засыпала с желанием никогда больше не проснуться. Долго рассказывать о моей деятельности и задачах, которые я хотела достичь, сейчас не об этом. Работа у меня очень монотонная и неинтересная, объем огромный, я ничего не успеваю, на второй работе как снежный ком уже накопилась куча недоделанного за несколько лет, я даже заставить себя доделать не могу., но все еще пытаюсь, правда, эпизодически. Сил нет, радости жизни нет, несколько последних лет я всерьез собиралась доделать все и повеситься, даже нашла опушку леса, гдя я это сделаю. Еще десяток лет назад мне был поставлен диагноз гипотериоз, были предприняты определенные меры, вроде бы гормональный фон нормализовался. А недавно как будто очнулась и поняла, что несколько лет я находилась в какой-то прострации, оцепенении, полностью забила на свое здоровье, последствия чего я сейчас разгребаю или пытаюсь разгрести. Я вот думаю - если пойти к психотерапевту, он поможет мне создать состояние, чтобы доделать все дела?
Сочувствую вам, но уверена, что это временно у вас и будет лучше, безусловно, необходимо обратиться к психологу, есть бесплатные линии, у вас будет возможность выговориться и привести ваше состояние к решению, это помогает, по себе могу сказать. Главное не опускать руки и не ставить себе дедлайны по задачам и решениям, живите жизнь, она бывает разной, но точно одно: она прекрасна и вы ценны ✨❤️🍀
Как же я вас понимаю, тоже каждое утро хочется плакать от осознания, что я опять проснулась и мне опять придется жить этот день и эту жизнь
я понимаю Ваши эмоции.
я хочу сказать, что если Вы обратитесь к психологу или психотерапевту, Ваша жизнь точно станет лучше. скорее всего не сразу, но со временем, работая над ситуацией, у Вас все наладится.
возможно, причиной Вашего состояния являются гормоны и гипотиреоз. у меня есть знакомые с таким заболеванием, они пьют таблетки и заболевание никак себя не проявляет.
удачи Вам, я верю в Вас
@@user-yr1ms9bv4f благодарю!
Потрясное видео которое очень сильно мне помогло
Хорошее видео,интересная тема, очень актуальна для меня 😊
Спасибо за хорошее видео просмотрел и прослушал с большим вниманием тема не плохая и сейчас в данное время помощь психолога очень актуальна.
Мне очень понравилось ваша тема по психологии все было интересно и познавательно!
на психологическое состояние любого человека влияют события его детства и то, как он их воспринимал, хорошо, что сейчас возможно решить эти проблемы
Отличный выпуск вышел, залип к экрану😅