🥳Rebecca🏃♀️挑戰初21K半馬之路(全紀錄)！苦練跑步2個月，衝過終點時🎉，陪她練習的辛苦點滴🥵瞬間湧入腦海，真的爆感動🥹!｜2024國家地理NatGeo RunForEarth🌍為地球而跑
HTML-код
- Опубликовано: 10 май 2024
- 【2024.04.28】Rebecca🏃♀️初半馬🎉
恭喜太太安全完賽!!🏅 #NatgeoRunForEarth21K
好像一場夢🤯~ 兩個月前太太還因報名了人生第一場半馬而心中忐忑，嘴巴上總是嚷嚷著「壓力好大!」。兩個月前才陪著她去挑跑鞋、開始練跑的過程還記憶猶新！怎麼突然今天就完成了?!😱。但Rebecca就像我當初認識的一樣，只要決定的事，絕對是全力以赴達到目標，讓我十分佩服，彷彿她的字典點裡沒有 “行不行” 只有 “想不想” (當然大多時她都是 “不想” 😆)。
然而，雖然我沒有報名，但這次擔任陪跑攝影師的角色反倒更覺得有意義！能夠深度近距離拍攝下太太以及朋友們的比賽過程是極度有樂趣的。我也替自己感到驕傲（也給自己拍拍手👏😝），除了事前也要有一定的跑步訓練，還得事先規劃比賽當天自己的 “切西瓜” 路線，也就是利用Ubike輔助抄捷徑到下一個點繼續拍攝Rebeccca。(我今天也跑了約13K + 腳踏車，也算有個小2鐵 🤪)。
由於我沒有付錢，所以自備了飲料，而當太太尚未跑到補給站時，半途向我要水時，頓時間我心中充滿驕傲，想不到我還可以當她的中途補給的支援💪
不愧是寵妻達人 無法參與也要陪伴才不會孤單 恭喜Rebecca完賽 也賀喜David完成艱鉅的攝影任務 你們都很棒👍
謝謝我真的是怕她一個人初次參加路跑人生地不熟太孤單(光想到那個畫面就很淒涼 哈哈哈😆😆還好有幾個好朋友都一起參加。
@@DavidTsai 你們是一群充滿正能量的陽光男女 看著你說：站著不動的永遠是觀眾 Rebecca說：夢想不會發光 會發光的是跑在夢想路上的你 這兩段真的超級激勵人心 希望下回也可以看到你的夢想不只發光還發熱 畢竟錄影存證跑不掉囉😆
@@rivenlin7405 哈哈哈 有時生活中就是要嘗試一些挑戰 才可以燃起生活中的感動啊!! 💪不然一般只需花錢就能得到的樂趣 通常得到之後的空虛感也會來得很快
沒錯 錄影存證 就是為了逼我自己要完成~~ 哈哈哈哈
滿滿的幸福感，我也是被網紅激到報名10月的初半馬~加油
哈哈哈 真的喔，這種傳染病很恐怖~ 而且是得了還不會好哎，會一直想報下去😝
加油啊👍👍💪💪
😂恭喜百岳女神Rebecca🎉太強大的毅力還有另一半愛的魅力❤😊
哈哈哈謝謝 但妳才是路跑女神啦！我相信Andy哥絕對也是滿滿的愛與支持啊!!!
水某真是個狠人，兼具美麗與智慧，文武雙全，恭喜完賽，小蔡你真賺到了🎉
哈哈哈 謝謝你對Rebecca的讚美啦，但.....我哪有賺到? 我註定要在她光榮的陰影下活著啊~~~😆😆
讚，❤🎉
謝謝!!
讚！
謝謝!!
太厲害了～
謝謝啦!! 😁
恭喜完賽 辛苦了
謝謝❤😊 一切努力練跑，支持跑過終點線啊
很棒
謝謝~~
美女!好強😂恭喜你完成初體驗半碼21K好體力挑戰成功🎉🎉
謝謝啦，美女跟您說聲謝謝😁💖
太棒了
謝謝啦!!!
恭喜Rebecca挑戰半馬成功，練習過程真的很勵志👏。David 也辛苦了，沒個人在家偷偷爽😂。
哈哈謝謝! 對啊~我就像個家裡有個要準備考台大的學生家長，伺候的好好的 哈哈哈
感動、熱血、毅力的紀錄片，Rebecca的初馬順利完賽，還有一位優秀稱職的陪伴者👍👍
😁🫶謝謝，練跑過程很漫長，還好中途沒放棄紀錄，才有這麼珍貴的紀錄✌️🎉
恭喜挑戰成功~ 我聽到鵝公髻山啦 趕緊上架^^
謝謝 哈哈哈~本來鵝公髻山都快要做好了，結果這個馬拉松我覺得太感人了 所以先把鵝公髻山擺到旁邊😆
太強了，夢想清單，激勵了我，明年有機會一定要報名21k，太棒了。
哈哈 是嗎是嗎?超High的啦~~加油！現場熱血氣氛真的超讚的 跟爬山不一樣的感受
哈哈哈 ~~ 真厲害!!! 恭喜!! 再來就是全馬 ~~!!
會喔，就跟爬山一樣，越挑戰越上癮
@@DavidTsai 下次就是夫婦相隨一起開跑啦，哈哈哈哈
期待David的初半馬挑戰！！哈
恭喜Rebecca完賽 ❤
好激勵人心好棒👍🏻
哈哈 謝謝妳啦❤ 像妳之前說的只有累積沒有奇蹟，感覺很漫長的2個月，但成果是滿意的，超開心😁👍
@@DavidTsai 欸？！你怎麼知道是我呀？我看名字都亂碼欸 還是我們自己看不到而已😜這種經過努力得到的果實回想起來真的特別甜美😊繼續期待你們的大山影片啦！
@@user-nr8je6gn1t 哈哈哈 RUclips系統提醒我有新留言的訊息就是妳的名字啊!!😆😆 嗯~等Rebecca這陣子忙完了 就可以規劃大山行程了😝✌✌
成功的女人，後面有支持她的男人👍 ❤Rebecca真的很棒很強。 甜甜圈能跑17公里真的厲害。
哈哈謝謝鼓勵!! 尤其是小學的200公尺甜甜圈真的超無聊啊!!!🤣🤣
看完影片只有一個心得 就是滿滿的❤😊
蕾貝卡美麗又有魅力 大衛蔡要看緊一點🤭
哈哈哈哈 謝謝稱讚啦! 我很相信她對我的就會像練馬拉松一樣堅持 🤭🤭🤭
@@DavidTsai最佳組合❤
貝卡好厲害❤️
下次一定要一起在跑一次啦!!! 現場太熱血了
頭香👍
哈哈 謝謝啦！😝👍
恭喜完賽，有機會的話，山上見，跑場上見❤
@@user-se5vx7mw5w👍👍期待一起參賽喔！
原來是下週片 先
哈哈 對~ 當下太心中太感動了，先做了這部 哈哈
我今年10月也報了一個寶礦力半馬 , 也是第一次 , 目前平常訓練量都是10K上下 , 大約65分鐘 , 希望三個多月後能成功OAO
讚喔👍👍 你的跑量跟時間我覺得沒問題啦，Rebecca兩個月前才開始練習也順利完成啦，她之前也沒什麼跑步的習慣 加油啦，很爽的😂😂
恭喜Rebecca初半馬完賽🎉🎉🎉
超棒的毅力的，真是太厲害了
好讓人佩服耶
再眨眨眼，很快下次下次又來到了🤭
哈哈謝啦!! 跟爬山一樣，當下很痛苦 跑完又在想下一場 XD
@@DavidTsai 我覺得比爬山更痛苦耶，爬山還能休息看看不同美景，馬拉松還要考量配速，太難了
@@bosshsu129嗯，我覺得技術面不太一樣，但你爬成這樣，要練跑步應該很快啦👍👍 路跑的現場時很熱鬧熱血的，感受跟爬山不太一樣，最好是都有機會感受看看😁
看到滿滿愛慕Rebecca的David
哈哈 因為她真的太認真了 我好佩服啊!!
證明一件事 就是有心 一定有機會做到🎉
真的~~~~ 就是有沒有決心把自己從家裡拔出來而已!
真棒耶👍
那拖鞋也太搶眼了吧😂
哈哈哈 很多勇者都穿拖鞋啊~ 聽說他們的消耗量太大 一雙跑鞋也只能撐1-2個月，口袋爆掉💸💸💸💸😆
我第一次跑完半馬的時候也說絕對不想跑了🤣
不只是練習 整個半馬過程就是很感動阿
是長時間的濃縮成果 太厲害了!!
沒錯!拍成影片後感覺好像一部人生跑馬燈😆 真的是台上10分鐘 台下十年功 哈哈
恭喜完賽!看完很佩服Rebecca 練跑的精神，但跟其他留言一樣疑惑的點是怎麼可以沒有號碼布一起跑XD 通常報名網站上面會有註明非參賽者是不能一起跑在跑道上的，如果要陪同請記得一定要報名，並且別好號碼布喔!
謝謝鼓勵與善意的提醒這次因沒經驗疏忽了，日後若要下賽道一定會報名！😊
看完影片我覺得最辛苦的應該是你本人QQ , 你老婆真幸福
哈哈 不會啦，我非常樂在其中😊 但21K還是很硬，我應該是沒能力一路跟拍完😅
練習的累只有自己知道
為目標努力
完成目標的喜悅
跑過的才知道🎉
真的，就像爬山一樣，過程的累覺得為什麼要這麼辛苦，但登頂後就知道一定有下一次😆
@@DavidTsai 當下跑完都會說沒下次
過陣子後默默報名路跑
加油 存健康存褶 👍👍
@@user-pq3mm8zr1k 哈哈沒錯沒錯!!! 😁
Rebecca 好厲害唷～🥰
David 陪跑兼攝影更強了👍
我有聽到鵝公髻山唷～😂
我的口袋名單之一😅
謝謝鼓勵讚美!!!!!! 哈哈 有喔 鵝公髻山都已經做得差不多了，結果硬是先把這部馬拉松做起來 因為我太感動了 哈哈
@@DavidTsai
當然要先關心Rebecca的21k半馬實況囉～🥰
恭喜完成21km，跑久會上癮，沒跑會頹廢，這就是跑步！😄😄😅😅
謝謝🫶 哈哈哈 跟爬山一樣啊，最近練跑，可能爬山又退步了😂
32:12 衝線啦~恭喜~ 蔡先生:有沒有下一次? 蔡太太:沒有!! ( 恩 好的明白 沒有半馬 那我們就全馬見啦^^)
哈哈哈😂 還真被你猜中啊😝
@@DavidTsai 練武奇才，看起來比嘟嘟man輕鬆啊😆加油
@@SuperSu7 哈哈~謝謝鼓勵啦！我會督促Rebecca 😝
@@DavidTsai @DavidTsai ㄟ~下次不是你也要嘛~我有看到喔(期待我也可以體驗一次)^^哈哈
@@SuperSu7 她已經自作主張幫我報了 😰
加油啊!! 給它報下去就對了 哈哈哈
看了這則勵志影片,我報名了第一次半馬~但忽然想到我報名那路有上坡下坡差兩百公尺...,錢也交了~就祈禱那天天氣好,不要下暴雨,不然我的第一次可能跑不到完賽了.我報名下半年的某場.請問你們那天是下毛毛雨嗎?中間有下很大的雨?
很高興可以感染給你啊!!! 上下坡200應該不是在台北吧? 感覺是美麗的縣市:) 祝你訓練順利💪💪
我們當天比賽時段沒有下雨，直到比賽結束時才開始毛毛雨！
恭喜完賽，練2個月就能順順跑完半馬真的厲害。
能陪著太座攝影紀錄過程很棒，但有注意到您說自己並未報名，嚴謹一點的賽事應該是不會允許未報名者陪跑的，當然規定上有許多灰色地帶，但或許您也報名會是個比較穩妥的方式。
謝謝鼓勵💖 好哦，下次要一起報名💪好期待😁
One of my list is to participate a marathon~ but my legs are not that strong
Haha no worries, consistent practises will make you stronger everyday💪💪 just do it, Nike 😂😂😂
我當初買鞋也陷入了障礙 但我選的是左邊👈那雙😂
😆👍👍 妳那一雙也是超好看的啊！
好羨慕有這種老婆！是每個男跑友的夢想！而你居然腳痛！
哈哈哈哈 好 我改進😆😆😆😆
我很佩服Rebecca，花了兩個多月的時間練習真的很棒，很有毅力，寧巴斯QQ 的，跑起來腳是舒服的，恭喜完賽🎉我人生初體驗走帶跑完10公里，就覺得很不容易了，Rebecca真的棒棒,下次全馬嗎？
謝謝妳的的肯定啦!! 難道也是寧巴斯的鞋友嗎? 哈哈🤭 Rebecca的路跑初體驗就是3K 半跑半走完的，妳的起點已經比Rebecca厲害啦!!加油👍 沒錯下次就是全馬！！ 敬啟期待 哈哈
@@DavidTsai 對，我也有一雙白色的，真的很容易髒🤣但是真的好穿！
期待你們的全馬喔，加油加油👏
@@landytseng3621 好喔:) 謝謝幫忙打氣 大家一起加油啦
@@DavidTsai 加油加油👏希望有一天我也可以做到💪
@@landytseng3621 😊👍👍
有在爬山的都很會跑，身體瘦的更會跑
哈哈 隔行如隔山啦，但進度確實練跑會比沒在爬山的快! 🤣
可以報台北馬半馬，體驗19000人出發的盛況。也感受前面精英跑者的速度
哈哈哈 感受完這場後 真的有點心動啊!! 💪💪😆
練二個月就可以跑半馬，太強了
哈哈 謝謝鼓勵啦！Rebecca真的很棒！💪💖
要大大的恭喜 Rebecca 第一次半馬2小時31分達標成功，苦練兩個月的辛苦終於有代價了，很感動耶
路跑中，Rebecca 問到~等一下吃什麼~超可愛的，真的要好好犒賞一下
David 真的是很盡責的攝影師，跑了13K+單車，應該在為三鐵做準備吧
跑過半馬之後，會不會想念上山呢~~~哈
哈哈 謝謝💖😁 對啊，不認真跑，才剛開始就在想吃的😆😆
這陣子一起練跑，我們腿力應該又更強了，好像試試看白姑大山啊😆😆😝
真的很想念爬山，路跑是熱鬧熱血，爬山是寧靜遠離喧囂，兩者都各有吸引力😁
請問rebeeca腰包是哪個 ～
是迪卡農買的喔 但我覺得用它杯水壺跑步還是有點晃，健行或短爬山倒是非常棒 還有個小袋子可以放手機錢包
請問有訓練菜單嗎😊
這次Rebecca的大原則是一週兩次短的一次長的，每週都增加1K.
譬如說第一週就是3K+3K+6,第二週就是4K+4K+8K,
第三週5+5+10依此類推😁
原來沒報名也可以跟著路跑，讚讚
我一開始也不知道😅，後來好幾位路跑的朋友說了我才知道，但是就不要吃喝補給站的東西就好了😆
其實沒有號碼布是不能進入賽道的
不是只有補給的問題，還有路權…難道其他人都傻了繳費？
厲害，我跑１Ｋ就累了
哈哈哈 我們一開始都是從1K開始慢慢累積的啊！！加油💪💪😆
可以問一下，Rebecca的完賽成績嗎？
可以啊~ 她總耗時2小時31分左右喔
太感動了，好奇半馬跑了幾分呢
哈哈謝謝!! 她總耗時是2小時31分左右
@@DavidTsai 初半馬這成積很厲害👍耶，恭喜解鎖新的成就哦
@@user-ht1ok4ow5m 哈哈謝謝鼓勵啦，剛報名時就幫她設定好目標是2小時30分完賽，所以應該算是達標了🥳🥳
好奇Rebecca擦什麼防曬?無論是登山是半馬，看起來依然白皙動人
😁 哈哈謝謝💖，Rebecca外出倒是蠻注意擦防曬的，但她同時又很渴望曬成古銅色，很尷尬😆😆
想了解手錶介紹，和推薦的跑步紀錄APP，謝謝
哈哈 真不好意思，我們沒有用什麼專業的手錶，就是小米手環跟它的App。如果先不想花大錢 倒是很夠用。但身邊的朋友最常看到的都是Garmin
如果只是想紀錄速率，僅安裝小米的Zepp Life app就可以了，只是沒有心跳
@@DavidTsai 謝謝您
David其實是在練習鐵人兩項吧🤔
哈哈哈 被你發現了啦!! 😜😜
沒有帶果膠？
沒有😆
穿Nimbus跑半馬嗎？好厲害
哈哈哈 Nimbus不適合嗎😆😆 我們挑了好久啊~~
@@DavidTsai 半馬應該可以穿Magic Speed 3參賽了，Nimbus可以平穿訓練用
@@user-jh3mg6lj4p 哇喔 是內行人喔😆👍 magic speed3 當初也有考慮，但忘了是什麼原因就選了這雙，我猜可能Rebecca是怕跑完這場就不跑了，所以選了這雙比較百搭的鞋子吧 （笑死）🤣🤣
@@DavidTsai 放心跑完第一次之後就會有第二次
@@user-jh3mg6lj4p 哈哈這倒是真的...比賽現場氛圍很熱血 跟爬山不太一樣
沒有報名也能在人群一起跑？
不懂為什麼可以沒號碼布還下場陪跑
恭喜完賽，現在天氣轉悶熱要多補充水分
謝謝🫶😁 好哦，現在跑步流汗真的很誇張，有一次白天跑了10k就流了快2kg的汗😱😱
太利害了，再去爬山老公會被老婆海放
哈哈哈謝謝~~ 但是你沒聽過龜兔賽跑驕者必敗的故事嗎~~? 😆😆
@@DavidTsai 😆話別說太滿，怕你又抽筋🤪（冏）
@@peichunyu2619 😆😆賣阿捏 漏我的氣啦~~
@@DavidTsai 你那一集就超好笑啊哈哈哈囂張沒落魄的久🤣
@@peichunyu2619 我帶給大家歡樂啊~~~~🤪🤪