ฌาน 4 ด้วยการฝึก อานาปานสติ ในคลิปเดียว : อ.กล้วย

[@รินรุ่ง-ฑ8ฃ]

อนุโมทนาสาธุๆค่ะทุกๆท่าน ขอบคุณมากๆค่ะอ.กล้วยสุดมากๆค่ะ บังเอิญมาเจอ ได้ปฏิบัติสมาธิด้วย สงบนิ่งมากๆๆหลุด ไปคิด นิดหน่อย บ้าง แต่ กลับมาได้ นิ่งสงบ ค่ะ กราบสาธุๆค่ะ

[@หนูพรวนกลรัตน์]

อนุโมทนาสาธุคะ

[@ถิรวิทย์คําคล้าย]

สาธุฝึกแบบอาจารย์ทุกวันเลย

[@ศัตตะบงกชรัศมีโอนใจราษฏร์]

สาธุคะอาจารย์

[@วันชาติมั่งมี]

ขอบคุณอาจารย์กล้วยมากฉันเป็นคนคิดมากฟุ้งซ่านมากน่าจะรู้จักอาจารย์กล้วยเร็วกว่านี้ซักสี่ห้าเดือนที่แล้วจิตมันดิ่งมันทรุดมันเสียใจเพราะเราไปยึดติดกับผู้ชายมากไปรักเขามากเสียใจมากจะไห้เขารับกรรมแต่เราไม่สามารถชนะกรรมได้เอาชนะกรรมได้กรรมเขาทําหน้าที่เขาเองเราต้องรักตัวเองและปล่อยวางเราทุกข์คนเดียวไม่มีใครทุกข์แทนเราได้จิตเรายึดติดปรุงแต่งไม่ปล่อยวางพึ่งใจสว่างตอนมาเจออาจารย์กล้วยไม่ถึงเดือนนี้เอง

[@พายุ-พ9อ]

สาธุ สาธุ สาธุ

[@นรินทราอริยาภรณ์]

สาธุค่ะ🙏

[@TOONMUSIC-k1r]

สุดยอดการปล่อยวางไม่ต้องยึดอะไรครับขอบคุณมากครับอ.กล้วย

[@weeraonphengsopha5754]

สาธุค่ะอาจารย์

[@phatpea1704]

สาธุค่ะ

[@พัชรีวรรณ-ณ3ภ]

จัดที่ไหนคะขอนแก่น

[@อัญชนาสุขโต]

ชา

[@phunnakaraengmunphuek7359]

สาธุค่ะ

[@แก้วตาแซ่โค้ว-ฬ7พ]

สาธุค่ะ