Finde es ist wieder ein sehr gelungenes Video von dir und das Thema super gewählt. 🙂 Das wissen werde ich direkt weitergeben und selber nutzen. Danke 🤗
ein weiterer hilfreiche Tipp ist es sich selbst rhythmisch anzutippen, um ein Bewusstsein dafür zu bekommen, was reale Empfindungen sind und was sich nur im Kopf abspielt. z.B. wenn man das Gefühl hat, es schnürt einem die Kehle zu, dann tippt man sich auf den Hals, bis das Gefühl weg geht, um zu spüren, dass dort nichts ist, das einem die Kehle zu schnürt.
Timon, just found you by your ted talk recomendation, first of all congratulations for being yourself, that said, have you ever read something on simbolism by Jung's conception? I'm from Brazil and a new enthusiast of your work. 👊
Gerade der erste Tipp hat bei mir oft Schlimmeres verhindert. Ich habe Panikattacken eigentlich nur in Bezug auf meine Beziehung, weil mein Partner für mich das absolut wichtigste in meinem Leben ist und nebenbei mein bester Freund seit 9 Jahren. Wenn er irgendwas raushaut, was für mich ein Trennungsgrund wäre und er es nicht sofort wieder zurück nimmt, ist das für mich eine Katastrophe. Stehen zu bleiben ist garkeine Option. Das würde ich rein kraftmäßig nicht schaffen, ich sacke da einfach in mich zusammen. Der Herr neigt in Stresssituationen zu Trotzverhalten und Aggression, während ich in Trauer und Panik um mein Leben verfalle. Die paar Minuten bis er sich einkriegt und sich erklären kann, sind unerträglich und physisch mega schädlich für mich. Ich befinde mich in den Momenten auch nicht in Sicherheit. Ich fühle mich maximal einsam und schwebe in Todesangst. Ansonsten bin ich eigentlich mega glücklich, bodenständig und stabil. Es sind nur diese Momente die ich mir, sobald wir Kinder haben, als unglaublich destruktiv und verantwortungslos vorstelle. Ich befürchte dass ich einige meiner Erfahrungen und Gefühle früher nicht ernst genug genommen habe und die immer wieder kehrenden Beziehungsbrüche mit meinem Freund und meinen Eltern traumatisch geworden sind. Hmmm, das ist absolut nicht das Gebiet eines Mentalisten, sondern eines Psychotherapeuten oder Psychologen. Ich bedanke mich dafür, dass du versuchst uns mit deinem Wissen und deinen Tipps zu bereichern. Es ist schön sich im psychosozialen Bereich aus seiner eigenen Bubble zu bewegen und andere Betrachtungsweisen und Theorien kennenzulernen. Bleibt oder werdet gesund und achtet auf euch. Danke Timon 🖤🤍
Hallo liebe Lisa, ich hatte ähnliche Probleme in meiner Ehe. Bei minimalen Auseinandersetzungen (die es in jeder Ehe nun mal gibt) hat er immer gesagt, "ich lass mich scheiden". Für mich ist jedes Mal eine Welt zusammengebrochen und mir wurde regelrecht der Boden unter den Füssen weggerissen. Weil ich immer dachte, ohje wie soll ich das allein alles schaffen, 2 Kinder allein groß ziehen, arbeiten gehen, Haushalt? Bei jedem Streit (alle 2 Wochen) stellte ich mir die gleichen Fragen. Es war unerträglich. Auf der anderen Seite hatte ich auch Angst, dass jemand aus meiner kleinen Familie etwas zustößt, weil ich es als perfekt empfand. Ich kam vor 10 Jahren an einen Punkt wo ich es nicht mehr aushielt und fragte meinen Mann, ob wir zu einer Eheberatung gehen können. Er war der Meinung das alles ok sei und wir keinen Eheberater bräuchten. Ich erklärte ihm aber das ich diese Streitereien nicht mehr aushalte und ihn deswegen verlasse. Ich hatte an diesem Punkt keine Angst mehr, weil ich ja jahrelang die Szenerie im Kopf durch ging, was ich machen werde falls wir uns trennen. Er hatte diesen Prozess in meinen Kopf ja forciert. Wir trennten uns und ich machte mir Vorwürfe, ob ich die Familie kaputt gemacht habe und besser hätte aushalten müssen. Mein Exmann hatte mir 2 Jahre nach unserer Trennung gesagt, dass das nie so gemeint war, dass er sich von mir trennen wollte, das er es nur so daher gesagt hatte. Bis dahin wusste ich das aber nicht. Und dann war es auch schon alles zu spät. Aber ein großer Fakt ist, dass ich nach unserer Trennung das Gefühl einer Befreiung hatte. Ich lebe mein Leben nun ohne Streits, ich bin glücklich, ich weine nicht mehr und bin jeden Tag entspannt. Ich habe keine Angst mehr vor dem nächsten Streit, mir wird nicht mehr der Boden unter den Füssen weggezogen. Meine Kinder sind heute 17 und 15 Jahre alt. Sie sagen, ich habe es richtig gemacht. Ich würde niemanden raten sich zu trennen, obwohl es in meiner Situation das Richtige war. Aber ich hätte die Lösung zu einer Eheberatung zu gehen einer Trennung vorgezogen. Ich wünsche dir viel Kraft. Alles Liebe Linda
@@_Linda_K Oh wow 😍 So ehrliche Worte. Wir waren mal zwei Jahre getrennt. Die waren fürchterlich und unerträglich für mich, weil es bisher keinen Mensch auf dieser Welt gibt, der mir so nahe steht, mich kennt und meine Ansichten teilt. Selbst als wir nicht zusammen waren, war mein größter Wunsch, falls mir etwas zustoßen sollte, dass er auf meiner Beerdigung da wäre. Das musste er mir versprechen. Ich habe mich damals lange versucht dagegen zu wehren, aber es war zwischen uns immer alles so selbstverständlich, dass er eben alles abdeckt. Er ist Familie, Partner, Rudel, Saufkumpel, Philosophiepartner, Therapeut, Spielkamerad, Zockerkumpel, engster Vertrauter... eben alles. Und wir streiten wirklich selten. Wir haben unsere ganze Jugend über nur gestritten, um uns gegenseitig aus der Scheiße zu ziehen. Heute können wir endlich das leben, wovon wir immer geträumt haben, es ist echt alles gut, es gibt keinen Trennungsgrund. Er ist nur blöd und verbohrt, wenn er zu viel getrunken hat. Und wir gehen eben gerne was trinken 🤣 Da lässt es sich nicht immer vermeiden, dass er mal was Blödes sagt. Er ist dann grundsätzlich mega stur und arrogant, sodass es immer eine Weile braucht, bis er seinen Fehler einsieht. Ich bekomme da schon immer sehr schnell raus, dass er das nicht ernst meint. Sonst wäre ich nämlich am nächsten Tag weg. Ich bin tatsächlich so. Behandelt mich jemand nicht mit Rücksicht und Respekt, verschwinde ich sofort. Das kenne ich aus anderen Beziehungen. Das ist mit ihm nicht so. Aber diese paar Minuten dazwischen, manchmal auch Stunden, wenn er schläft, sind für mich unerträglich. Egal wie sehr ich mich ablenke oder schöne Dinge tue, es eskaliert irgendwann so, dass ich in mich zusammen sacke. Das Stresslevel steigt mit jeder Minute, in der ich das Problem nicht bearbeiten oder beheben kann. Aber Nachtrag: die Tipps helfen gut! 🤣 Ängste und/ oder Traumata verschwinden nicht einfach und man kann sie auch nicht überwinden. Aber man kann sie mit positiven Erfahrungen überlagern und das hilft mir seit 2 Jahren ungemein. Ich werde in den Situationen immer stabiler und mein Freund immer geübter und verständnisvoller. Was dir passiert ist, tut mir übrigens leid. Es ist unfair, wenn jemand so mit den Gefühlen und Ängsten des anderen umgeht und dann auch noch zu stolz ist Hilfe in Anspruch zu nehmen. Da ist eine Trennung wirklich verständlich und nachvollziehbar. Danke für die ausführliche Antwort, liebe Grüße!
@@---yi6tq Glück ist ein Zufall, Abhängigkeit ein Zwang. Niemand macht sich jemals freiwillig von etwas abhängig, wir sind immer das Produkt unserer Biographie. Es gibt Menschen die abhängig von etwas sind, aber niemals Menschen die sich selbst abhängig machen. Falls der Kommentar auf mich bezogen war, ist mein Wohlbefinden definitiv von den Menschen und Tieren die ich liebe abhängig. Es gibt nicht viele für die ich mein Leben geben würde, aber diejenigen würden dasselbe für mich tun. Das ist keine Abhängigkeit, das ist Liebe. Sollte mein Freund mich jemals nicht dementsprechend behandeln, würde ich mich natürlich trennen. Das wäre auch der Moment wo bei mir die Liebe aufhört, oder wie du sie bezeichnest "Abhängigkeit ". Liebe Grüße, bleib oder werde gesund 👌🏻❤
Hallo, vermutlich schon. Am besten einfach ausprobieren und rausfinden, was für dich funktioniert! Schau dir ggf. auch mal meine Videos "Wie Man Emotionen manipuliert" und "Phobien Überwinden" an. :) viel Glück!
Ne Frage außerhalb das Videothemas:
Wie ist es eigentlich, gegen einen anderen Mentalisten „Schnick Schnack Schnuck“ zu spielen?
Endlich wieder ein Video von Timon, hab lange darauf gewartet 😄
Ich leide seit 6 Jahren unter Panikattacken... werde deine Tricks ausprobieren, Vielen Dank Timon
Finde es ist wieder ein sehr gelungenes Video von dir und das Thema super gewählt. 🙂
Das wissen werde ich direkt weitergeben und selber nutzen.
Danke 🤗
ein weiterer hilfreiche Tipp ist es sich selbst rhythmisch anzutippen, um ein Bewusstsein dafür zu bekommen, was reale Empfindungen sind und was sich nur im Kopf abspielt.
z.B. wenn man das Gefühl hat, es schnürt einem die Kehle zu, dann tippt man sich auf den Hals, bis das Gefühl weg geht, um zu spüren, dass dort nichts ist, das einem die Kehle zu schnürt.
Sehr guter Tipp! Danke! :)
Vielen Dank für die hilfreichen Tipps 👍❤️
Unbedingt wieder mehr Videos (sofern es möglich ist). Gerne auch mal Q&A's oder ähnliches. Interessant wäre auch mehr zu deiner Person zu erfahren!
Wie nett, dass wieder ein Video gekommen ist :D
Werde ich ausprobieren. Hoffentlich nicht allzu bald.
Danke für deine Videos!
Danke dir sehr sehr wichtig .. vielen lieben dank für solche wichtige Informationen..
Danke sehr hilfreiche Tipps 💙
ich fange immer an, sämtliche Dinge zu zählen.
Danke!
🧡
Timon, just found you by your ted talk recomendation, first of all congratulations for being yourself, that said, have you ever read something on simbolism by Jung's conception? I'm from Brazil and a new enthusiast of your work. 👊
Könntest du mal among us spielen? Wäre glaube ich mega witzig zu sehen wie du alle entlarfst 😁
Gerade der erste Tipp hat bei mir oft Schlimmeres verhindert. Ich habe Panikattacken eigentlich nur in Bezug auf meine Beziehung, weil mein Partner für mich das absolut wichtigste in meinem Leben ist und nebenbei mein bester Freund seit 9 Jahren. Wenn er irgendwas raushaut, was für mich ein Trennungsgrund wäre und er es nicht sofort wieder zurück nimmt, ist das für mich eine Katastrophe. Stehen zu bleiben ist garkeine Option. Das würde ich rein kraftmäßig nicht schaffen, ich sacke da einfach in mich zusammen.
Der Herr neigt in Stresssituationen zu Trotzverhalten und Aggression, während ich in Trauer und Panik um mein Leben verfalle. Die paar Minuten bis er sich einkriegt und sich erklären kann, sind unerträglich und physisch mega schädlich für mich. Ich befinde mich in den Momenten auch nicht in Sicherheit. Ich fühle mich maximal einsam und schwebe in Todesangst.
Ansonsten bin ich eigentlich mega glücklich, bodenständig und stabil. Es sind nur diese Momente die ich mir, sobald wir Kinder haben, als unglaublich destruktiv und verantwortungslos vorstelle.
Ich befürchte dass ich einige meiner Erfahrungen und Gefühle früher nicht ernst genug genommen habe und die immer wieder kehrenden Beziehungsbrüche mit meinem Freund und meinen Eltern traumatisch geworden sind.
Hmmm, das ist absolut nicht das Gebiet eines Mentalisten, sondern eines Psychotherapeuten oder Psychologen.
Ich bedanke mich dafür, dass du versuchst uns mit deinem Wissen und deinen Tipps zu bereichern. Es ist schön sich im psychosozialen Bereich aus seiner eigenen Bubble zu bewegen und andere Betrachtungsweisen und Theorien kennenzulernen.
Bleibt oder werdet gesund und achtet auf euch.
Danke Timon 🖤🤍
Hallo liebe Lisa,
ich hatte ähnliche Probleme in meiner Ehe. Bei minimalen Auseinandersetzungen (die es in jeder Ehe nun mal gibt) hat er immer gesagt, "ich lass mich scheiden". Für mich ist jedes Mal eine Welt zusammengebrochen und mir wurde regelrecht der Boden unter den Füssen weggerissen. Weil ich immer dachte, ohje wie soll ich das allein alles schaffen, 2 Kinder allein groß ziehen, arbeiten gehen, Haushalt? Bei jedem Streit (alle 2 Wochen) stellte ich mir die gleichen Fragen. Es war unerträglich.
Auf der anderen Seite hatte ich auch Angst, dass jemand aus meiner kleinen Familie etwas zustößt, weil ich es als perfekt empfand.
Ich kam vor 10 Jahren an einen Punkt wo ich es nicht mehr aushielt und fragte meinen Mann, ob wir zu einer Eheberatung gehen können. Er war der Meinung das alles ok sei und wir keinen Eheberater bräuchten. Ich erklärte ihm aber das ich diese Streitereien nicht mehr aushalte und ihn deswegen verlasse.
Ich hatte an diesem Punkt keine Angst mehr, weil ich ja jahrelang die Szenerie im Kopf durch ging, was ich machen werde falls wir uns trennen. Er hatte diesen Prozess in meinen Kopf ja forciert.
Wir trennten uns und ich machte mir Vorwürfe, ob ich die Familie kaputt gemacht habe und besser hätte aushalten müssen.
Mein Exmann hatte mir 2 Jahre nach unserer Trennung gesagt, dass das nie so gemeint war, dass er sich von mir trennen wollte, das er es nur so daher gesagt hatte. Bis dahin wusste ich das aber nicht. Und dann war es auch schon alles zu spät.
Aber ein großer Fakt ist, dass ich nach unserer Trennung das Gefühl einer Befreiung hatte. Ich lebe mein Leben nun ohne Streits, ich bin glücklich, ich weine nicht mehr und bin jeden Tag entspannt. Ich habe keine Angst mehr vor dem nächsten Streit, mir wird nicht mehr der Boden unter den Füssen weggezogen.
Meine Kinder sind heute 17 und 15 Jahre alt. Sie sagen, ich habe es richtig gemacht.
Ich würde niemanden raten sich zu trennen, obwohl es in meiner Situation das Richtige war. Aber ich hätte die Lösung zu einer Eheberatung zu gehen einer Trennung vorgezogen.
Ich wünsche dir viel Kraft. Alles Liebe Linda
so abhängig sollte man sich und sein glück von niemandem machen...
@@_Linda_K Oh wow 😍 So ehrliche Worte.
Wir waren mal zwei Jahre getrennt. Die waren fürchterlich und unerträglich für mich, weil es bisher keinen Mensch auf dieser Welt gibt, der mir so nahe steht, mich kennt und meine Ansichten teilt. Selbst als wir nicht zusammen waren, war mein größter Wunsch, falls mir etwas zustoßen sollte, dass er auf meiner Beerdigung da wäre. Das musste er mir versprechen.
Ich habe mich damals lange versucht dagegen zu wehren, aber es war zwischen uns immer alles so selbstverständlich, dass er eben alles abdeckt. Er ist Familie, Partner, Rudel, Saufkumpel, Philosophiepartner, Therapeut, Spielkamerad, Zockerkumpel, engster Vertrauter... eben alles. Und wir streiten wirklich selten. Wir haben unsere ganze Jugend über nur gestritten, um uns gegenseitig aus der Scheiße zu ziehen.
Heute können wir endlich das leben, wovon wir immer geträumt haben, es ist echt alles gut, es gibt keinen Trennungsgrund.
Er ist nur blöd und verbohrt, wenn er zu viel getrunken hat. Und wir gehen eben gerne was trinken 🤣
Da lässt es sich nicht immer vermeiden, dass er mal was Blödes sagt. Er ist dann grundsätzlich mega stur und arrogant, sodass es immer eine Weile braucht, bis er seinen Fehler einsieht. Ich bekomme da schon immer sehr schnell raus, dass er das nicht ernst meint. Sonst wäre ich nämlich am nächsten Tag weg.
Ich bin tatsächlich so. Behandelt mich jemand nicht mit Rücksicht und Respekt, verschwinde ich sofort.
Das kenne ich aus anderen Beziehungen. Das ist mit ihm nicht so.
Aber diese paar Minuten dazwischen, manchmal auch Stunden, wenn er schläft, sind für mich unerträglich. Egal wie sehr ich mich ablenke oder schöne Dinge tue, es eskaliert irgendwann so, dass ich in mich zusammen sacke. Das Stresslevel steigt mit jeder Minute, in der ich das Problem nicht bearbeiten oder beheben kann.
Aber Nachtrag: die Tipps helfen gut! 🤣
Ängste und/ oder Traumata verschwinden nicht einfach und man kann sie auch nicht überwinden. Aber man kann sie mit positiven Erfahrungen überlagern und das hilft mir seit 2 Jahren ungemein. Ich werde in den Situationen immer stabiler und mein Freund immer geübter und verständnisvoller.
Was dir passiert ist, tut mir übrigens leid. Es ist unfair, wenn jemand so mit den Gefühlen und Ängsten des anderen umgeht und dann auch noch zu stolz ist Hilfe in Anspruch zu nehmen. Da ist eine Trennung wirklich verständlich und nachvollziehbar.
Danke für die ausführliche Antwort, liebe Grüße!
@@---yi6tq
Glück ist ein Zufall,
Abhängigkeit ein Zwang.
Niemand macht sich jemals freiwillig von etwas abhängig, wir sind immer das Produkt unserer Biographie. Es gibt Menschen die abhängig von etwas sind, aber niemals Menschen die sich selbst abhängig machen.
Falls der Kommentar auf mich bezogen war, ist mein Wohlbefinden definitiv von den Menschen und Tieren die ich liebe abhängig. Es gibt nicht viele für die ich mein Leben geben würde, aber diejenigen würden dasselbe für mich tun. Das ist keine Abhängigkeit, das ist Liebe.
Sollte mein Freund mich jemals nicht dementsprechend behandeln, würde ich mich natürlich trennen. Das wäre auch der Moment wo bei mir die Liebe aufhört, oder wie du sie bezeichnest "Abhängigkeit ".
Liebe Grüße, bleib oder werde gesund 👌🏻❤
Cooles Video :)
Wait, war das mit dem Zucker eine Metapher?
Nein, wieso?
Bei dir ist es noch Sommer?!? 👀
Mit Kopf läuft dann meistens ein Tunnel
Hallo :)...die Geschichte *Der kleine Luftballon der Angst hatre* hier auf youtube, empfehle ich hierzu
Funktioniert das auch bei Prüfungsangst?
Hallo, vermutlich schon. Am besten einfach ausprobieren und rausfinden, was für dich funktioniert! Schau dir ggf. auch mal meine Videos "Wie Man Emotionen manipuliert" und "Phobien Überwinden" an. :) viel Glück!
Ich glaube er hatte noch nie eine heftige Attacke gehabt 😂
Es gibt nen Kerl der sein Passwort für seine bitcoins verloren hat Zauber sie ihm doch mal in sein Gedächtnis 😅👍
Haut überzogener Stuhl :D
I can understand English but not this language 😔
It's German - there's subtitles on most of my videos. If they're not available, I usually add them later when I have a moment of time. :)
@@TimonKrause thank you so much!
Spiel mal Among us bitte
Es braucht dir nicht unangenehm zu sein