Да, значит всё таки моя интуиция говорила правду, дело в том что давно ещё мне один качёк не просто говорил а утверждал что если чувствуешь что сможешь ещё пару раз повторить то на этом заканчивай дабы избежать травмы мышц, и эта мысль меня всегда тормозила, по этому и топчусь до сих пор на месте. Спасибо за ролик очень полезно сказано!
Сначала самодисциплина, потом привычка тренироваться и зависимость. Чтобы не заставлять себя идти на тренировку, а хотеть этого. Так, как ты хочешь есть и пить, или в туалет. Потом нужно научиться получать кайф от победы над собой, когда ты сегодня лучше чем вчера, а завтра лучше чем сегодня. И да, с тренером лучше, во всяком случае на первых порах.
Да, значит всё таки моя интуиция говорила правду, дело в том что давно ещё мне один качёк не просто говорил а утверждал что если чувствуешь что сможешь ещё пару раз повторить то на этом заканчивай дабы избежать травмы мышц, и эта мысль меня всегда тормозила, по этому и топчусь до сих пор на месте. Спасибо за ролик очень полезно сказано!
Спасибо за это видео!!!
Я меня уже начали опускаться руки ….
Это было как раз то, что мне сейчас нужно и в самое время …….
Я очень рад, что видео оказалось полезным🙌
Спасибо, очень интересно, попал в рекомендации, продолжай пилить говорящую голову)
Очень мотивирует!
Марина, кто кого ещё мотивирует
Сначала самодисциплина, потом привычка тренироваться и зависимость. Чтобы не заставлять себя идти на тренировку, а хотеть этого. Так, как ты хочешь есть и пить, или в туалет. Потом нужно научиться получать кайф от победы над собой, когда ты сегодня лучше чем вчера, а завтра лучше чем сегодня. И да, с тренером лучше, во всяком случае на первых порах.
Так точно✅
Хорошо судить о гармонии и здоровья когда ты молод и силен. Попробуй до 70 лет это попробовать.
Теперь у меня есть цель жизни: дожить до 70 лет и судить о гармонии и здоровье. Спасибо вам большое