La salutation au soleil est ce que je préfère en yoga. Et pourtant c’est très engageant très physique. Ce que j’aime beaucoup avec vous c’est que vous expliquez bien les inspires et expirs j’adore votre chaîne c’est un véritable enseignement. Merci beaucoup
Je vous assure que jai essaye vos exercices par rapport à min kine qui demande de faire renforcemektcdes obliques cest juste apaisants Meur bravo coatch
Merci je préfère de loin cette proposition .Peut être pourriez vous expliquer s il existe une posture , ou respiration susceptible de calmer voire arrêter une crise de tachycardie merci beaucoup.
Dommage que vous n'ayez pas plus d'abonnés. Je retrouve le yoga qui m'a été enseigné. Vous vous êtes formé en Inde, où exactement ? Je recherche un établissement de formation en Inde. Merci d'avance !!
Bonjour Sarah ! Un très grand merci pour votre message. Oui, j'étais formé en Inde, mais c'était "formation à l'ancienne" (maitre-élève) sur plusieurs années (environ 10). Malheureusement, c'est plus difficile à trouver cela à nos jours. Cela étant dit, j'ai entendu des bonnes choses à propos de Kaivalya Adhyam (ils sont vers Pune ou Bombay, si je ne me trompe pas).
Bonjour. Juste une petite question, concernant les bienfaits énergétiques du yoga en général, et de la "salutation au Soleil" en particulier. Y a -t-il eu des études faîtes, permettant de l'affirmer, ou bien est-ce un ressenti par les pratiquants, et si c'est le cas, quels en sont-ils? Merci à vous .
Bonjour Gene. Il y a eu des études (plusieurs mêmes) sur les bienfaits psychologiques et sur la santé physique de la pratique (mais je ne me souviens pas s'il y a eu des études spécifiques sur la salutation au soleil). Cependant, lors que nous parlons de l'énergie dans le contexte de Yoga, nous parlons des énergies comme prana, tejas ou encore Ojas. Il n'existe, à ma connaissance, aucune manière de les mesurer par les instruments scientifiques actuelles. Même si je n'ai aucun doute que certaines personnes ont fait des "études" sur le sujet, je prendrai ces études avec une pincé de sel ! L'impacte de la pratique se montre plus dans le quotidien du pratiquant (en lien avec l'aspect énergétique). Par exemple, très peu de fatigue (mentale ou physique) malgré des heures et des heures passés dans le travail. Ou encore une meilleure discernement. Une plus grande sentiment de la paix interne - de simplement se sentir bien dans tous les sens du terme. De nouveau, ce ne sont pas des choses qui sont réellement mesurable (en dehors de quelques études basés sur les statistiques, mais personnellement, je considère les statistiques comme étant moins fiable qu'un vrai double-blind study qui peut mesurer les effets). Aussi, il y a un problème secondaire qui se présente lors des études basés sur les statistiques - aujourd'hui, très peu de pratiquant pratiquent vraiment une approche complètement holistique (philosophie, méditation, contemplation, pranayama, postures, etc). Très souvent, la pratique est juste de la technique. Ce qui limite pareillement les études via les statistiques. Pour chercher les études, je conseillerai de regarder les sites gouvernemantales (je sais que les Américains en avait fait pas mal il y a une 30aines d'années d'ici) ou encore les sites/journaux des universités réputés (eg: Harvard, etc). Egalement, quelques études plus récentes ont été fait par le gouvernement indien, mais n'ayant pas eu le temps de vraiment consulter ces études, je ne pourrais pas vérifier leur véracité.
Beaucoup de phases de travail avant d’aborder les postures de la salutation au soleil Beaucoup de difficultés en synchronisant la respiration, on est vite essoufflé quand on le pratique plusieurs fois. Merci de votre expérience.
Bonjour Jean Marc ! Oui, c'est sur. Mais aussi, n'hésitez pas à juste rester dans les postures de la salutation. Prendre votre temps. Ca aide incroyablement à mieux synchroniser le souffle sans pour autant s'essouffler.
Que l'on peut peut-être associer aux salutations boudhistes tibétaines que ns effectuons, pour les plus courageux jusqu'à 100.000 salutations pas en une journée mais quand même 🥵😂 🙏💫
La salutation au soleil est ce que je préfère en yoga. Et pourtant c’est très engageant très physique. Ce que j’aime beaucoup avec vous c’est que vous expliquez bien les inspires et expirs j’adore votre chaîne c’est un véritable enseignement. Merci beaucoup
Merci beaucoup Choupette 🙏
Oui la salutation au soleil est très complète pour le corps !
Merci vraiment, vos vidéos sont un complément précieux au livre “la bible du yoga” de B.K.S. IYENGAR🙏🏻✨👍🏼🍒
Merci beaucoup pour ce gentil retour 🙏
Excellent
Merci énormément ❤❤❤
Merci à vous Marie 🙏
Merci🙏 cela m’aide beaucoup 😊
Merci 🙏 ! Très intéressant !!! A essayer !
Merci pour ces précieuses précisions 🙏👍
Je vous en prie Chantal 🙏
Je vous assure que jai essaye vos exercices par rapport à min kine qui demande de faire renforcemektcdes obliques cest juste apaisants Meur bravo coatch
Bonjour, j’adore votre façon de transmettre ce savoir. Et je vous remercie pour le code promos que je viens d’en profiter et m’inscrire.
Avec grand plaisir Alejandra, merci à vous et à très vite dans ce cas 🙏
❤bonne année à vous et votre collègue kinésithérapeute
Merci beaucoup Louiza ! Une très belle année 2024 à vous également, remplie de bonheur !
Merci très intéressant. Dommage j'aurai bien aimé voir la salutation complète.
Merci Penelope pour votre retour, je note 🙏
Merci je préfère de loin cette proposition .Peut être pourriez vous expliquer s il existe une posture , ou respiration susceptible de calmer voire arrêter une crise de tachycardie merci beaucoup.
Samavritti, la respiration carrée est très apaisante 🙏
Dommage que vous n'ayez pas plus d'abonnés. Je retrouve le yoga qui m'a été enseigné.
Vous vous êtes formé en Inde, où exactement ?
Je recherche un établissement de formation en Inde.
Merci d'avance !!
Bonjour Sarah ! Un très grand merci pour votre message. Oui, j'étais formé en Inde, mais c'était "formation à l'ancienne" (maitre-élève) sur plusieurs années (environ 10).
Malheureusement, c'est plus difficile à trouver cela à nos jours. Cela étant dit, j'ai entendu des bonnes choses à propos de Kaivalya Adhyam (ils sont vers Pune ou Bombay, si je ne me trompe pas).
Merci beaucoup ! Je souhaite très fort que cette chaîne continue sur cette lancée, le contenu est super et fait du bien !@@YogaLaboratorium
@@YogaLaboratorium❤
Merci pour cette super vidéo. Elle m'apporte une technique que l'on ne ns enseigne pas vraiment en salle. Bon dimanche à vs et ls votre. Namaste
Merci Sarah 🙏 Tout le meilleur également !
Bonjour. Juste une petite question, concernant les bienfaits énergétiques du yoga en général, et de la "salutation au Soleil" en particulier. Y a -t-il eu des études faîtes, permettant de l'affirmer, ou bien est-ce un ressenti par les pratiquants, et si c'est le cas, quels en sont-ils? Merci à vous .
Bonjour Gene. Il y a eu des études (plusieurs mêmes) sur les bienfaits psychologiques et sur la santé physique de la pratique (mais je ne me souviens pas s'il y a eu des études spécifiques sur la salutation au soleil).
Cependant, lors que nous parlons de l'énergie dans le contexte de Yoga, nous parlons des énergies comme prana, tejas ou encore Ojas. Il n'existe, à ma connaissance, aucune manière de les mesurer par les instruments scientifiques actuelles. Même si je n'ai aucun doute que certaines personnes ont fait des "études" sur le sujet, je prendrai ces études avec une pincé de sel !
L'impacte de la pratique se montre plus dans le quotidien du pratiquant (en lien avec l'aspect énergétique). Par exemple, très peu de fatigue (mentale ou physique) malgré des heures et des heures passés dans le travail. Ou encore une meilleure discernement. Une plus grande sentiment de la paix interne - de simplement se sentir bien dans tous les sens du terme.
De nouveau, ce ne sont pas des choses qui sont réellement mesurable (en dehors de quelques études basés sur les statistiques, mais personnellement, je considère les statistiques comme étant moins fiable qu'un vrai double-blind study qui peut mesurer les effets).
Aussi, il y a un problème secondaire qui se présente lors des études basés sur les statistiques - aujourd'hui, très peu de pratiquant pratiquent vraiment une approche complètement holistique (philosophie, méditation, contemplation, pranayama, postures, etc). Très souvent, la pratique est juste de la technique. Ce qui limite pareillement les études via les statistiques.
Pour chercher les études, je conseillerai de regarder les sites gouvernemantales (je sais que les Américains en avait fait pas mal il y a une 30aines d'années d'ici) ou encore les sites/journaux des universités réputés (eg: Harvard, etc). Egalement, quelques études plus récentes ont été fait par le gouvernement indien, mais n'ayant pas eu le temps de vraiment consulter ces études, je ne pourrais pas vérifier leur véracité.
Merci infiniment pour votre réponse. Et très bonne continuation à vous et merci pour toutes ces vidéos que vous nous offrez.
Je vous en prie, et un grand merci à vous pour votre soutien 🙏
Beaucoup de phases de travail avant d’aborder les postures de la salutation au soleil
Beaucoup de difficultés en synchronisant la respiration, on est vite essoufflé quand on le pratique plusieurs fois.
Merci de votre expérience.
Bonjour Jean Marc ! Oui, c'est sur. Mais aussi, n'hésitez pas à juste rester dans les postures de la salutation. Prendre votre temps. Ca aide incroyablement à mieux synchroniser le souffle sans pour autant s'essouffler.
Que l'on peut peut-être associer aux salutations boudhistes tibétaines que ns effectuons, pour les plus courageux jusqu'à 100.000 salutations pas en une journée mais quand même 🥵😂 🙏💫
oui, absolument ! Il y a plusieurs salutations que j'ai connu lors de mes voyages au Tibet qui sont juste excellents !