잠자기전 하루를 마무리하는 명상으로 감사와 평온한 마음을 유지하는 하루하루를 보내겠습니다 나는 오늘도 감사한 하루를 보냈습니다 나는 오늘도 덕분인 하루를 보냈습니다 나는 오늘도 충분한 하루를 보냈습니다 이 소중하고 감사한 마음이 나의 하르를 충만하게 합니다 하루의 찌꺼기를 호흡으로 흘려보내며 정화합니다 오늘 하루도 살아 있음에 감사합니다 오늘도 숨 쉴 수 있음에 감사합니다 오늘도 몸을 움직일 수 있음에 감사합니다 오늘도 무탈하게 잘 보낼 수 있고 잘 마무리 할 수 있어 감사합니다 모든 면에서 축복입니다 모든 면에서 매일매일 좋아집니다
내 정신과 마음에 담아있는 어떠한 찌꺼기도 오늘 이순간 호흡으로 모두 흘려보냅니다 내 머리속이 텅비고 내마음이 내마음이 가벼워 온몸의 세포들이 깨어나고 잠들어있던 모든세포들도 편안하게 하루를 마무리합니다 내 몸과마음은 자는동안 더욱 더 건강하게 바뀝니다 후~ 오늘도 살아숨쉴수 있음에 감사합니다 움직일수 있음에 감사합니다 무탈하게 오늘 하루를 마무리할수 있음에 감사 더 감사합니다🙏깊이 감사드립니다🙏고덕축사희🙏🙏🙏💕💕💕
![지금, 이 순간 감사해야 하는 절대이유💡감사하는 마음으로 세상을 바꾸는 법 [30분🛎️인생조언]](http://i.ytimg.com/vi/a9Nld6aNDV4/mqdefault.jpg)
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잠들기 직 전, 하루의 끝 루틴!~ 하루의 끝, 5분 감사명상 을 새해 21일동안 이어서 수행해 봅니다.
댓글로 매일매일 정진을 기록하며, 연말부터 새해 1월 21일 까지 21일 3주 수행을 정정진 해봅니다.
새해 모든 일들이 술술 풀려나가시길 희망합니다.
감사합니다 오늘도 감사합니다 하루를 마무리 할 수 있어 고맙습니다 희망입니다 덕분입니다 축복입니다 🙏🙏🙏🙏🙏
희망입니다
1일차완료
희망입니다 감사합니다 고맙습니다
오늘 하루 온전하게 마무리 할 수 있음에 감사합니다 🌿 세상 모든 존재들이 건강하시기를 행복하시기를 평온하시기를 희망합니다 🙏🙏
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 😮😮😮😮😮😮😮
감사합니다 💜고맙습니다 감사합니다 💜
오늘 하루 덕분입니다
잘보네 씁니다
😂😂😂😂😂
희망입니다🤗
🩷고덕축사희🧡🩵
참 고맙습니다💕
1일차완료
희망입니다 감사합니다 희망입니다
하루를 마무리하고 마음의 평화를 얻는 명상
하루의 끝 5분 감사명상 감사합니다 덕분입니다
감사합니다 감사합니다 감사합니다.🙏❤️🙏
저녁명상으로마무리하면좋을것같네요
명상감사합니다!
21일 수행정진 2일차 수행완료 ()
명상으로 평온한 잠자리 될겁입니다
감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다
이미 그렇게 되고 있음에 덕분입니다 🙏
희망입니다🙏
모든면에서 감사하고
축복입니다.
오늘하루를
무탈하게
보낼수있음에
감사합니다.
잠자기전
스승님의
평온한음성으로
명상에말씀
들을수있음에 감사합니다
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏
희망 입니다
오늘도 살아서 숨쉴수 있어서 감사합니다 감사합니다 감사합니다
명상 명상의 말씀 으로
오늘을 마무리 할수 있어서 감사합니다 감사합니다 감사합니다
매일 매일 그저 감사할수 있으매 감사합니다 감사합니다 감사합니다🙏
잠들기 직전 하루의 끝 루틴 🎉 감사합니다
오늘 스친 그 존재가
잠시 불편했던 것은어느 날의 제 모습이였기 때문이네요
미용감사랑합니다
하루를 돌아보고
흘려보내고
감사할 수 있음에
감사합니다
1일차 희망입니다
희망입니다 오늘하루 잘살아서.. 이렇게 하루를 마무리할 수 있으매 나와 모든존재들에게 감사합니다 감사합니다 감사합니다 덕분입니다
2일차 덕분입니다
오늘 하루에 감사합니다
오늘 일어난 모든 감정에 감사합니다
지금 이대로 나에게 감사합니다
지금 살아있음이 축복입니다
감사합니다
세상을 떠난 모든 분들이 고통과 아픔없는 곳에서 평온히 잠드시길 기원합니다 🙏🙏
감사합니다
하루를마무리합니다❤
모든면에서 매일매일 좋아진다.
한해를 마무리하는 명상 덕분입니다 감사합니다 희망입니다 ❤
채환선생님 소중한 말씀 덕분입니다 고맙습니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다
감사합니다
71일차 완료, 오늘 하루에도 감사합니다. 어떤 상황에도 감사합니다. 희망입니다. 고덕축사희🙏🧡
소중한 명상 감사드립니다 🙏🙏 오늘 하루의 평온에, 온전함에 감사합니다 🌿 매일 매일 조금씩 좋아지고 깨끗해지고 평온해짐에 감사합니다. 감사합니다 🌲🌳☃️
매일 매일 감사합니다. 희망입니다 오늘 하루도 아무 탈 없이 지나가매 축복입니다.
네 감사합니다 고맙습니다 희망입니다 21일 수행하겠습니다 모든분들 편안한 삶이 되시길 희망합니다
감사합니다 선생님 오늘도 수고 많아 습니다😊 저도 이제 자리 누어 습니다 오늘 힘들어던 일 다 잊어버리고 넬 새로운 마음으로 태여 나겠습니다 😊 밤이 깊어 가고 있네요 조용한 밤도 마음을 편하게 해주고 좋은것 같아요 편히 주무세요😊❤❤
마음의 평화를위한 감사 명상 희망입니다 ()
5분!!
잠자기전^^
아침에 눈떴을때^^
21일간 수행정진 해나갑니다 🎉
오늘 1일차 수행완료 **
잠자기전 하루를 마무리하는 명상으로
감사와 평온한 마음을 유지하는 하루하루를 보내겠습니다
나는 오늘도 감사한 하루를 보냈습니다
나는 오늘도 덕분인 하루를 보냈습니다
나는 오늘도 충분한 하루를 보냈습니다
이 소중하고 감사한 마음이 나의 하르를 충만하게 합니다
하루의 찌꺼기를 호흡으로 흘려보내며 정화합니다
오늘 하루도 살아 있음에 감사합니다
오늘도 숨 쉴 수 있음에 감사합니다
오늘도 몸을 움직일 수 있음에 감사합니다
오늘도 무탈하게 잘 보낼 수 있고 잘 마무리 할 수 있어 감사합니다
모든 면에서 축복입니다
모든 면에서 매일매일 좋아집니다
내 정신과 마음에
담아있는 어떠한 찌꺼기도 오늘 이순간
호흡으로 모두 흘려보냅니다 내 머리속이 텅비고 내마음이 내마음이 가벼워 온몸의 세포들이 깨어나고 잠들어있던 모든세포들도 편안하게
하루를 마무리합니다
내 몸과마음은 자는동안 더욱 더
건강하게 바뀝니다 후~
오늘도 살아숨쉴수 있음에 감사합니다
움직일수 있음에
감사합니다
무탈하게 오늘 하루를
마무리할수 있음에
감사 더 감사합니다🙏깊이 감사드립니다🙏고덕축사희🙏🙏🙏💕💕💕
방금 명상하는데 울컥울컥 명상후 울고나니 속이 후련하네요!😅 울컥하면 한번울고 털어버려야되요~ㅎ
감사합니다 희망입니다
이렇게 라도 매번 채환 선생님 말씀 을 듣고 마음을 잡아주셔서 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 희망입니다
감사합니다 감사합니다 하루를 무사히 마치고 나를 다독이는 위로하는 명상 할수 있음에 감사합니다 덕분에 편안한 잠에 깨어 밤새 건강해 졌음에 감사합니다 매일매일 이 기적입니다 희망입니다 세상에 사랑의 법비를 고루고루 주심에 행복합니다 ❤🙏
감사합니다 감사합니다 감사합니다 사랑합니다💜💜💜
감사합니다