30 КҮН БОЙЫ ТЕК СУ ІШСЕҢІЗ НЕ БОЛАДЫ? АҒЗАҢЫЗДА ҚАНДАЙ ӨЗГЕРІСТЕР БАЙҚАЙСЫЗ
HTML-код
- Опубликовано: 11 ноя 2019
- Су - Жердегі өмір көзі. Судың адам денсаулығына пайдасы көп. Суды дұрыс ішудің бірнеше ережесін білсеңіз, оның пайдасын еселеуге болады. Күнде таңертең аш қарынға бір стақан жылы су ішуді әдетке айналдырсаңыз, ағзада жағымды өзгерістер орын алады.
Керек арнасы барлық пайдалы кеңестерді жеткізеді. Арнаға жазылуды ұмытпаңыз!
Күн сайын жаңа видео көрермен назарына жол тартады.
Таймкод:
00:30 30 күн бойы су ішудің пайдасы
Әлеуметтік желі✅
Insta Нұғман: / nureke_doctor
Insta Бауыржан: / rustenbekoff
TG: t.me/kerekarnasy
TT: / kerek_arnasy
VK: kerekarna
Қызықты плейлисттерге өтіңіз:
• ДЕНСАУЛЫҚ ЖАЙЛЫ
• Пайдалы кеңестер
• Қызықты Деректер
ЖҮГЕРІНІҢ ЕЛ білмеген ҚҰПИЯСЫ АШЫЛДЫ, Жүгері АДАМ АҒЗАСЫНА ПАЙДАСЫ
АРНАДАҒЫ ВИДЕОНЫ ҚАЙТА ЖҮКТЕУГЕ РҰҚСАТ ЖОҚ!
30 КҮН БОЙЫ ТЕК СУ ІШСЕҢІЗ НЕ БОЛАДЫ? АҒЗАҢЫЗДА ҚАНДАЙ ӨЗГЕРІСТЕР БАЙҚАЙСЫЗ
#суішу #ашқарынға #суішупайдасы #супайдасы #су
🔥 Біздің арнамызда шығатын видеоларды 58% адам әлі де тіркелмей көреді екен. Егер тіркелмеген болсаңыздар. Біздің арнаға жазылып кетулеріңізді сұраймыз.
Мен осыдан 3 жыл бурын тек сумен 24 кун устадым. Катты алсиреген кезде шай ишетинмин конфетпен. Натижеси 💪 6 ай солай диета устадым. Арасын болип болип бирак натиже -30 куштииии арыктадым. 104 кг 74 ке тустим. Корылдау уйкы басу шаршау мулдем кетти. Керемет диета советую😘😍👍
Жаннат салеметсизбе. 1-2 кун устаймын содансон срыватся етемин. Бираз билетин кенес бересизба.
Кайтып салмак косып алмадынба
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Молодец
Кешке нешеге дейін ішесіз
Ассаламу ьалайкум Казак бир тууганым.Кыргызстандан салам.Суунун байдалуу жактары абдан коп.
Керемет сау бол!
оте керемет аиттыныз
Керемет!❤
Рас болса пайдалы кеңес екен 👍
Көп рақмет рахмет!арнаңыз дамысын
Керемет...
Өзім осы ақпаратты оқыған соң суды одан сайын көп ішуді ойландым. Тек жаттығу кезінде ғана суды көп ішемін.
Салеметсизбе?Кандаи су iшу керек муздаи или каинаган?кунiне канша баклажка iшу керек 1литр ден?жауап кутем рахмет.
@@Itin-ki7sb Бipoншiден тipi су iшу керек. Краннын суы бiзге жеткенше структурасы озгередI. Ол олi су. Кайнаган су олi су. Фильтрден откен су, бip грамм минералы жок таза су. Сондыктан Корал суын iшу керек. 70 микро- макро злеметi бар Менделеевтiн, тipi суы.
@@user-pk5ff3yx4d ол кандаи су сонда?каидан алып ишемиз оны.
@@Itin-ki7sb кай каладансыз?
Иа болмаса мына телефонга звонданыз 87478752612 Гульжан апа.
Рахмет
Күшті👍
Малеметерыңз ушун😚😚💖💖💗
Сәлем. Мен бұл экспериментті 40 күн ішіп өткіздім. Өте жақсы және пайдалы. Ұсынамын
Басқа тамақ жеуге болмайма только су ішема
Қалай азанда аш қарында ма
Тамактида судида бирдей алиппарамизба сонда
Кайнаган су ишу керекпе
РАХМЕТ,менде сіздер сияқты суға отыратын боламын
керемет
Мен 8 күн бойы тек су ішіп тамак ішпей жүрдім нәтижесі өте керемет 7-8кг-ға дейін арықтадым терім тап таза ылғалды болып тұрады
Шай ишуге болама
@@user-dy9ku1cl5e жок болмайды тек ауыз су ішіңіз тамақ жемеңіз бірақ 30 күн бойы емес 7-8 күн бойы тамақ жемеңіз нәтижесі өте керемет
@@user-dy9ku1cl5e шәй ишпеген дурыс, оның орнына таза су ишип жүру керек күнине 2,5 или 3 л
@@user-dy9ku1cl5e шай, ол тамак,iше бер. Ал суды тамактан жарты сагат бурын урттап, урттап асыпай iшу керек. Тамактан кейiн 2 сагаттан кейiн, келесI тамактын алдында жарты сагат бурын iшу керек. Кыскасы суды тамакка коспау керек.
Салеметсызбе ма кушты екен
1жастан аскан кызым бар .еметын .
Сыз сиякты устасам болама екен .
Рахмет.сумен аштық туралы көбірек шығарсағыз екен.ацтылғанның бәрі оте дурыс.мен он кун устағам.натижесі керемет.енді 42кун ұстауға ниеттеніп жатырмын
Шахризат сиз тамак жединизбе или тек кана су иштинизбе?
Тек қана су.
Сәлеметсіз бе? Қиын емес пе? Бірінші дәргермен кеңесу керек шығар! Бұрындары естігем.
@@user-mc8ju7hq9q салмақ тастадызба, неше кг?
Судан баска ештене татып алмаисызба мен дари кабылдап жатыр ем калаи болар екен
Мен 2 стакан ишем азанда шамамен
👍👏
рахмет. мен енди осы бугин танертеннен бастап осы адисти пайдаланып кормекшимен. сосын натижесин айтармын буйырса иншалла.
Рахмет
Кандай нәтиже бар?
Біраи су іштіңізба ден саулыққа паидасы болдыма менде корсемба деп едім
Керемет😘😘
🤤🤤🤤
👍
РАХМЕТ аман бол алланың нұры жаусын сіздерге
👍🏻
Керемет
Менин ойымша бар мәселе адам ойында. Егер ойын жамандық ойлаумен болса соншалықты өзине зиян келтиресин. Ал егер керсинше осы степ жатқаным жагымды болар деген ойда болсан нәтижеси он болары анық.
Таңертең кеште жатар алдында жыллы су ішемін.пайдасы зор.
Дпннер👍😘♥🌷
Перизат
Алғашқы адам топырақтан жаралған топырақ бұл жер шарымыз жердің 75 пайызы судан тұрады адам ағзасыда 75 пайыз судан тұратыны сондықтан
Керемет жарайсыңдар осындай пайдалы заттар қойыңдар
Кім 30 күн бойы су ішіп көрді?
Жасап көргендер бар ма?
ЖОҚ қуасыңба жасап көрген жоқпын
Мен негізі іштім 1 ай бойы вообще шәй ішпей тек су , күніне 2 литр ішкенмін. Бірақ бұл видеоны қазір көріп жатырмын. Бірақ мен су 30 күн ішуді шашты да жвқсартып беттегі дақтарды да кетіреді деп естігем , сосын ішкенмін
Тамак иштинизба
Тамақ пенен сума
Керемет екен рахмет
Су көп ішу жақсы
Біздің Instagram парақшамызға жазыл:
Нұғман: instagram.com/nureke_doctor/
Бауыржан: instagram.com/rustenbekoff
Мықтысың аға жана
Буйрек ауыратын адамдарга дәригерге жугініп барып ішу керек,себебі буйрек дурыс жумысын аткармаса су денеге жиналып ,адам ісініп кетуі мумкін
Дв к ш в овьнтвлер внф лапав
Керсинше , суды аз ишсениз буйрек дурыс жумыс истемейди , маселе калай ишу керектигинде , асыкпай шай ишкендей ишу керек , сосын ыстыктай ишу керек , бул туралы малиметтерди коп изденгем , ютубта да бар
Бурын апаларымыз самаурындап ыстык шай ишип отыратын , ешким буйрекпен ауырмаган
@@gggaaa1567 ақмақ қайдан көрдің ыстық су ішкенді сен біреуді өлтірейндеп журсінгой мына ақылыңмен жылы 37 °С ішесің
almaz almaz танымайтын адамга акымак деуинизден сиздин кандай денгейде екенинизди билуге болады. Мундай акпаратты ойымнан алып отырган жокпын, Амеркадагы улкен галым врач айткан, кабылдау кабылдамау оз ериктериниз
Керемет дурыс аитасын
рақмет
👍👍🤔🤔🐎🐎
Ғрчь😍
Суды ұртап аз аздан ішу керек екен, пайдалы деп сыңғыта берсең бүйрекке зиян екен. Кешкі 18:00 сағ кейін суды ішпеген дұрыс бүйрегі ауыратындарға насихат. Мен тек су ішем 10 жылдан асты. Шай, кофе, кола ішпеймін. Бір ақ рас екен керемет.
РАХМЕТ,бөліскеніңізге
Пайғамбарымыз с.а.с. солай ішеді екен суды. Пайғамбарымыздың әр бір ісінде зайыр бар, текке ештеңе жасамаған.
Мен казир асксзанымда язва бар дегенсон емделип дари кабылдап жатыр ем маган болама дари куидирип жибермима асказанды
Keshiriniz, krannan agatyn sudyn sapasyna senimim az, kumanym bar, qainagan salqyn su nemese satylatyn su bolatyn shygar a? Rahmet 🙏
Тамақтан тиылмайсын, жеп жүресін, тренорвка жасап жүрсең суды көп ишкесын шөлдеп
Шлактарында кетеді иштегы
Чай, сок, ишпеу керекпа , тек сума
Ақпарат дурыст емес.неменеге дегенде мен су мен бир айдын бери емленыпжатырмин.оте керемет пайдасын сезынипжатырмын.су ишкенде тек дистирленген кайнамаған су и тан ертен аш каринға 4 стакан примерна 800 мл.сосын 40 минуттай хешнеге жемыйсиз. Обетен 2 сағат алдын тағи 4 стакан ишесиз и кещки тамақдан 2 сағат алдын тағи 4 стакан ищесыз.пайдасы керемет. Бас ауриғанға 3 кун хар бир ауриғни емленетын куни бар
Шынымен бе?
@@Avto_svet иа
Өзбек бауырымызсызба ұлтыңыз. Мен өзбекше түсінемін қиын болмаса қайтадан түсініктілеу етіп жазсаңыз жақсы болар еді . Түсінбей жатырмын қазақшаңызға
Бұл рас анг мен шетелде жұмыс истегем завотта ол жерде 3 ай тек су ишкен едим 23 кг салмақ тастап турим жас бала сияқты болып қалды
Чай ишпеу керекпа, сок
🤣🤣🤣
Е імм де тек су ішіп ғана ма басқа тамақтар жемеи ме немесе тамақтанып одан бұрын немесе кеиін бе түсініксіз нəрсе ғой деим
Сонда тамак жимима толка су ишу керекба
😍Мен кунине торт стакан мерин🤩
Тамак жейтын шыгармыз я.
Гуми Гуми иә
Куніне 2 -3 стаканнан артык ішалмаймн бірақ әжім жоқ ол генетикағада байланысты болар
Иа,организм жақсы болп тұрган гой
Сонда тек су ишип тамак вообше ипеу керек па
Канцелярские
Күнде азанда қайнамаған су ышсе болама ашқарынға
Опщем Су ише берейік🤪
Paidaly aqparatpen boliskeninizge rahmet, Alla Tagala razy bolsyn! Biraq bir anyqtap alatyn suragym bar: sonda 30 kun boiy tamaq ishpei tek su ishu kerek pe? alde tamaq iship, shaidyn jane basqa suyqtyqtyn ornyna tek su ishudi aitasyz ba?
Күнделікті тамақ іше бересіз. Тек шай немесе кофе, газды су дың орнына тек су ішесіз.
Һһ
Басында солай айту керек еді ұнды тағамдардан бас тартып басқа тамақтар арасында суды көп ішу керек деп. Бұл жолғы кеңесіңіз сəл түсініксіздеу бопқалды
Дегенде пайдалы кеңестеріңіз көп болсын!
Сіздер су ішесіздер ме? неше стакан?
Мен көп ішем судым жазда 5*10литр ішетін шығармын. 🙂
таңерең екі кружка .тамақтан соң тағы ьір кружка .түскі тамақ алында бір кружка ішем тамақтан соң бір жарым екі сағаттан кейін тағы бір кружка су ішем .солай тамақтан бұрын он онбес минут ішсем .тамақтан соң біржарым екі сағаттан кейін осылай жүргеніме үш жыл болды . тек су ішем шəй газды сусын газды су ешқайсысын ішпеймін.
@@user-zn8fe6nu2r 👍👍👍Оте дурысс
мен осы кезге дейин суишип келдим бирак озгерис жок имбирь кок шай лимон медь косып иштим оте жаксы жане майды кетирип жатыр
Шики су ишсем ишим отеди
Мен 3күн бойы су іштім нәтижесі өте керемет 🤘арыктадым жасардым
Канша кг тастадын
Сусыз өмір жоқ
Жарықсыз күн жоқ
Күнсіз жарық жоқ😂👌
30-күн су ішкен ой әйел
кісі асүйде жүреміз басқаларды
білмеймін мен өзім ұмытып
тамақ жеп қоямын рас ол
Менде ас уиде бала шага ата енем бар. Оз озинизди даиындп тек суиык нарселер ишсениз болады
Мен күнне 1,2кесе ғана су ішеді екем,су талап етпейді
Су талап ету ушин коп жумыс истеу керек тренировка дегенде1
Шәйді мүлдем ішпесең суды ішеді екенсің
Куып бирай кетип калмандар ауели бир кун содан бир жумадан кейин косып тагы сатылап ауыр болады
Бактыгали Нургалиев 😂😂😂😂👍🏻
Мен сут шаймен ,шалап көп ішем олда боламекен сумен араластырып қарбыз қауында жесек болама екен.
Аржағында не қалады сонда тамақтыда жыйберсенызшы
Мен 30 жастамин менде әжим көп вакруг глаз не истесем болади әжимдеринен уяламин
Ашқарынға су ішіңіз
массаж жасаныз
Мен юхтарабірстака н|семын
Мен тек су ішіп жүрмін
Тек су ішіп, тамақтанда бастартса не болады?
мен ішіп бастадым 2ші күн
Кандай су ишу керек кайнаганба или крананба
Коментте көбісі тамак ішпей тек су іш деп жатыр но мен сүйтіп жүрсем мама папа урсып берді ауру болып қаласын деп сол😅енді не істим ол шынымен ауру болып қаласын ба то есть ауырып *
Уағыз тыңдап көріңіздер.
@@jannamoldagalieva8804 именно қандай уағыз?
@@jannamoldagalieva8804 именно қандай уағыз?
бəрібір бір ай тек су ішіп жүре алмайсың. ол үшін арнайы ашығатын жерге бару керек əйтпесе тамақ ішіп қоясың.
qabrel mark тек кана су емес тек сусынды суга ауыстырасыз шай кола сут орнына тек су ишесиз тамак оз алдына ишесиз гой кунделикти
З
@@gulzhanismagulova9879 тек ғана су ішесіз 40күн қиналмай шыдауға болады екі күннен соң үйреніп қаласыз 100 пайыз емделесіз
@@sakejake7713 қу сүйек боласыңғо одан шырағым сөйтип өлерсиң нәр татпай 40күн😁
Бұл айтып отырған Аутофагия ғой
Өліп қалмайық құр су ішіп зиян
Сонда тек қана су ішу керек пе,басқа тамақтарды тиып тастаймыз ба?Кәдімгі су,қайнаған үй температурасында тұрған су бола ма?
Tамақтан тыйылыуға болмайды .күнделікті тамақты жей ж үріп ,адам темпратурасындай жылылықтағы қайнаған су ішіу ең пайдалы.
Тамақ жеуге болдыго да
Керемет сіздің есіміңіз кім? Қай жылғысыз? Дауысыңызға бас кетті 😂
Бауыржан
Басы кетты😂
Жыбырладыма
Су берп адеми комектеседи барсай 😃
Жуық сыздасаші?
Тамақ жесе болама
Отыз кун тамак ишпей журмеген шыгар енди
Ия соны айтам
Бір ішек боп қалар тамақтың алдында жарты сағат бұрын ішсе болатын шығар
Отыз кун тамак ишпей су ишип журе берсе балык болып кетема деп коркам
Кайнаган су ишу керекпе
Қайнаған немесе аквафордағы филтрдегі тұндырылған кəдімгі су 3 литрде тұнады.Сосын көк шайда суға жатады тек давление төмен болмаса болды
Су ишкенде иш исип кетеди не ушин тырысып калады не истеу керек неше литр су ишу керек
2 литр су ішу керек
Безгаз сарыағаш тассай мен жер суының пайдалары бірдеймекен кім біледі
Газды судын зияны коп газссыз таза су ищу керек
мен тек су ішкеніме үш жыл болды
Пайдасы болдыма
Арты қайырлы болсын😂
калай ,ештеңе жемейсізбе сонда
@@user-di5dw6hu5m кумашы,ей!Миын кепкен тезек болып кеткен бе?!А десе б деп куып турганын не!Казакша тусиндирип жатыр гой саган!Шай,кофе,газдалган суларды ишпеу керек деп тур саган!Тамак ишпе деп турган жок!Су ишу керек деп тур!
😆
Бирак бауырын сау болу керек
Гепатит бар адамға болмаиды Цироз печень боласың
Тамақ ішуге болад шығар
😂😂😂
Керемет айттыңыз рахмет сізге.
Батес Рахымгазиева не үшін рахмет
Иа
Ок
Менинше бул слишкам киын)😢
Сонда судан баска тагамдар
Колданбау керек ба? 30кун
Я қарның ашпайт
Күделікті тамақ ішіп жүре бересіз . Кофе шәй газировкалардың орнына тек қам су ішесіз дейді
құумашы, 24 сағат туалеттен шықпай отырып сұу ішіу керек шығар.
Далбаюб судың пайдасы зор дұрс айтат сен сияқты қотақбас нені білетін еді чурбан саған толкы пиво арақ тәтті сусындар болса болды да ааа чурбан
0
Тамақ ішпей əлсіремеим
бирак аш карынба куны боиы тамак ишпеи ме тек су ма аитпадыныз
Сонда 1ай боиы тамаксыз жүру керек пе? Ешкандаи тамак ішпей, тек су ішіп????
.
Тамак ишесин деп айттыгой только чай,кофе,сок дегендер ишпейсиз
Жок, тамак ишесиз
Тамак жемей тек су ишеберемизбе
Өлерсиң тамақ ишпесең😃 майлы қуырылған тамақтар қамырдан жасалған тамақтар общем солар зиян ағзаға билуимше. Жеңил қорытылатын тағамдар жақсы асқазанда. Азанда жарты литр қанжылым су ишу керек ашқарынға, қалғанын кун бойына ише бересиң. Общий 2 жарым 3 литр 1 күнде. Таза су💧
ХЛОРЫ ЖОК, ТАУДЫН ТАЗА СУЫН ЫШУ КЕРЕК ЖАНЫНА ШИПА БОЛАДЫ.КЕРЕМЕТ РАХМЕТ СЫЗГЕ ОСЫНДАЙ ПАЙДАЛЫ КЕНЕСТЫ КОП БЕРСЕНЫЗДЕР НУР УСТЫНЕ НУР БОЛАР ЕДЫ АМАН БОЛЫНЫЗДАР.
Сонда тек отыз кун ишу керек па,неге омир бойы ишип отпеске алде олай болмайма?
болады 1ай ішсе ары карай адетке айналады сол максатта солай айтканбыз
@@kerekarna Сизден сураиыншы менде асказанда язва бар гастрит панкретит жане дари ишип жургем, маган даримен косып еш тамак жеми тек су ише берсем болама? Асказанды одан саиын ауыртып алмаимынба дари куидирип жибермима
Екі қабат əйелдерге бола ма?😊 жауап берсеңіз
Болмайды
@@jiminlove6371 рахмет
Мен 30 күн тек су ішемін. Бүгін 2-інші күн но ара арасында жеп қойып жатырмын. Қазір 48кгмын. 30 күннен кейін салмағымды жазамын😄
Салмыгыныз неше болды ?
Неше болдыы
Каншаа
тірісіз ба?
@@user-zr8bj4pt5j 😁😃
Мен арикпин не стемсем болат
Сен онда пиво иш күнде 3 литр😁
@@user-bx5tx5hg2l 😂
Мен 1 апта бойы тек тусте шай кешке кофе ишип журм болды
Тамақ ішпей тек қана су ішіп жүреді ма .
Əлде сұйық зат ретінде су қолдану керек пе.
Жауап берсеңіз өтініш
Тамак ишесыз...
ТАМАК ИШПЕСЕН АШТАН ОЛЕСИН
@@user-hl4oi2fq1q 😅😅
@@user-hl4oi2fq1q 🤣🤣
Емізулі болса ше боладыма тек су ішіп жүре берсем
♥♥♥♥♥♥♥♥аненщнушерлрркщнепшпеплнещпрпкщцзінееопепшңоппщкгнкдненпдлнепщл
Дпп
Семіріп кетпи ма
Қумаш 30күн боиы тек су ғана ішесн болды қаидағы семірген