Я родилась в 1964 г в Ленинграде . В СССР была широко развита система профилактики заболеваний . К тому де прекрасно работали Профсоюзы . Было огромное количество санаториев , профилакториев . Дети с ослабленным здоровьем проводили лето в детских учреждениях на Тёплых морях . Каждое более менее крупное предприятие имело ведомственную поликлинику . Крупные педприятия имели ещё и больницы . Работали дома отдыха . В Столовых на предприятиях были различные диетические « столы « . И все это через Профсоюзы было либо бесплатно , либо стоило « 3 копейки « . Медицина была тогда индивидуальной , а не « По официально одобренным схемам « как сейчас . Такого безобразия как сейчас ни одному человеку в СССР в страшном сне не могло присниться . Шокирована Вашими текстом про пятилетки . А вот сейчас реально люди вынуждена ходить на работу в любом состоянии , опасаясь увольнения либо неких репрессий. Люди занимаются самолечением , не доверяя врачам . У многих просто нет денег на то , чтобы получить более или менее квалифицированную консультацию
@@elenaelena1067 это Вы не говорите чепухи . В те времена страна не существовала по кластерному принципу . Амбулатория была в каждой деревне . И не закрывались районные больницы . Молодые врачи ездили по распределению по всей стране . И в СССР было очень много прекрасно функционирующих городов . Свердловск , Новосибирск , Горький Куйбышев Омск Челябинск Уфа Ростов на Дону Волгоград Владивосток Сочи Ижевск Тольятти Иркутск Хабаровск, Мурманск , Калининград и многие и многие города с хорошо развитой промышленностью и инфраструктурой . Я уж не говорю о крупных городах и столицах Союзных республик . И везде была единая система здравоохранения .
Объясните мне пожалуйста почему вы все, проецируете последнии годы правления Брежнева, когда действительно люди немного пожили хорошо на весь период СССР и не было там, так красочно, как вы все это постоянно описываете у вас что у всех коллективная амнезия что-ли 😂😂😂😂 да кстати я с 75 года, родилась в Узбекистане, у нас в аулах были дороги и газ а России до сих пор не везде дороги и газ😂😂😂😂 удачи
@@miraabdul7193 так Узбекистан был частью СССР . Я про это как раз и пишу . Вам в 70 было совсем мало , в я в школе училась . И никакой амнезии у меня нет . 70 е и до конца 80 по инерции - и потом страшная трагедия огромной страны !!!
Говорите ерунду ,если заболел-вызываешь врача и берешь больничный.Мне 70лет и я жила в советское время,к рабочим профессиям профессиям было особое внимание.Давали путевки в профилактории,строили ведомственные санатории,в которые выделял профком путевки и курсовки ,на выбор,и можно было взять с собой членов семьи,и отдохнуть на Кавказе или в Крыму.А теперь пенсионер не в состоянии купить путевку в местный санаторий.А некоторые ругают СССР,возможностей было достаточно,а что теперь? Всё для богачей,народу ничего...
Дворяне ложились спать не ранее двух часов ночи, ели среди ночи и просыполись не ранее полдня и жили очень долго, а простой народ ложился спать с заходом солнца и жил очень мало. И вообще, люди хотят долго жить при нормальных условиях жизни, а при нашей жизни кто захочет долго жить, а тем более делать какие-то глупые и бесполезные упражнения? При нашей жизни хочется напиться и забыться, чтобы не видеть всей мерзости этой жизни. Фрейд говорил, что только при идеальных социальных услоиях люди будут здоровыми и долго жить. Но это не про нашу жизнь.
Вредные привычки жизни Первое отсутствие физической нагрузки. Второе ложиться спать после 23ч Третье есть постоянно и всё подряд. Четвертое не есть сезонные овощи и фрукты. Пятое не обращать внимание на жалобы организма, не посещать вовремя врача.
А что, неужели правда никому не смешно? Серьезно никто не взоржал от этих "истин"? Ну тетенька-аффтарша понятно не ржет, это ее заработок, но те, кто это слушает, вы правда на полном серьезе воспринимаете откровения про то, что не надо прыгать головой вниз со скалы, и надо одеваться по сезону и кушать витамины?
У меня была соседка , прожила бабулька 103 года....сколько я ее знала, она всю жизнь пила самогон ( но не злоупотребляла) и курила Беломор ... Так, что каждому своё....
Тамара, огромное спасибо вам за все ваши, без исключения, ролики! Они информативны, конкретны и действенны при их выполнении. Некоторые сетуют, что часть того о чем вы говорите, им уже известно. А в интернете разная аудитория, от профессионалов до несведущих, но желающих узнать что-то новое и помочь себе. Не обращайте внимания на негативные комментарии. Я желаю вам, Тамара, здоровья, всех благ и жду новые ролики!
Это сейчас нереально взять больничный. А при СССР люди даже этим злоупотребляли. И если заболевал , отправляли на больничный. Старались думать о работниках. Сейчас даже невозможно попасть на приём к врачу - можешь подыхать. Дошла когда то к терапевту в очень плохом состоянии, так она головы не повернула!!! сказала у вас все в норме и больничный вам не нужен.
Всё сказано очень правильно. Пусть названы и не все очень вредные привычки - но эти оказывают огромное влияние на нашу жизнь. Прочувствовал это на себе, дошёл до онкологии. Нужно осознанно упорядочить свою жизнь, как бы ни было тяжело это сделать.
А может он много сахарный напитки любил. Может он много жирного любил . Это холестерин ,тромбы . А это уже сердечный приступ. Может ваш знакомый много пил кофе. Тоже сердце убивает. Может у него давления низкий или высокий. Мой знакомый тоже не бухал,не курил. Очень следил за собой. Тренировка ,футбол играл . Бегал по вечерам. Очень любил за собой следит. Но у него был низкий давления. И очень много энергетики пил. Один день упал прямо на работе. и умер.
. @@ЖаксМаратулы. Я вот пью раз в неделю алкоголь, ложусь спать после двенадцати ночи,ну хожу два раза в неделю в зал. При этом ем всё подряд. И мне уже пятьдесят. Не лысый. Седых волос нет. Что со мной не так?😊😊😊
У меня интересная история произошла . Всю жизнь работала с людьми и вдруг появилась возможность работать в другой сфере . Устроилась и через несколько смен я не вижу дальше вытянутой руки , а до этого хорошо видела в даль . Пошла к врачу выписали очки как для близи так и для дали . Через две недели поняла эта работа не мое . Когда на работе это сказала и мне сказали хорошо что поняла , и это не всем дано с людьми работать . Отработала смену и я начала вдаль лучше видеть . А когда написала заявление на увольнение то зрение вернулось . Да работу я себе нашла очень быстро и опять с людьми .
Спасибо ТВ за фильмы о ветеранах-долгожителях. Пришла к решению, живи в ладу с собой и окружающими,, просто питайся, по возможности трудись-тренируйся и не забывай про сон.
А я бы добавил ещё одну привычку - привычку к унылой жизни. Человеку необходимо получать определённую долю адреналина. Лично я получаю её, катаясь на электросамокате, но уверен, есть и другие источники. Их надо искать и получать от жизни удовольствие. Любая творческая активность делает жизнь полноценной и способствует долголетию.
Я живу в Челябинске и, допустим, ложусь спать в 11 ч. Но представьте, что я переехал в Красноярск и там на часах 1 час ночи. Что же, чтобы не ломать свои биологические часы, мне надо ложиться там в 1 час ночи? Или и там ложиться в 11, т.е. по челябински в 9 вечера? Думаю, что ничего страшного от сдвига не произойдет, если уже лет 20 я ложусь в 1 час ночи, и встаю в 9 утра. П.С. А как же солдаты на войне спят часа по два днем, а ночью чаще всего вообще не спят?
В операционной вы ещё формалином дышали и другими жесткими септиками. Это бесследно не проходит. А в ночные может экстренных и не быть-есть возможность отдохнуть. Вопрос спорный от чего больше вреда. Официально такой труд относят к вредным условиям.
Все правильно про сезонное питание. Я зимой совершенно не хочу салаты из помидор и огурцов. Мне только об упоминание об этих салатах, становится холодно. Нужно прислушиваться к организму.
Зачем говорить такую глупость ручки пожелтели идите к врачу люди серьёзно болеют и не могут попасть к врачу по три месяца ждут очередь вы разве не в этой стране живёте ???
зимой можно есть не только консервированные, но и замороженные овощи и фрукты. Я замораживаю сезонные кабачки, баклажаны, помидоры. Зимой в магазинах эти овощи очень дорогие и, я думаю, с большим количеством химикатов.
Люди стареют и болеют - от Огорчения ! Пофигизм , отсутствие политических дебатов , ... и даже это спасет от болезней ! И правильные приоритеты - думать о важном , а не о защите "мировых" прав. .. Себя спасите прежде всего !
УВ Тамара,благодарю Вас,с большим интересом смотрю ,и слушаю ваши советы в Казахстане!Многое взяла на заметку,и уже чувствуется результат!Удачи Вам,всех благ,и крепкого здоровья!♥️👍
Тамарочка,скажите пожалуста,действительно ли после 60 лет очень рискованно делать иглоукалывания!?Якобы можно заработать более серьезные болячки,иголки дают сильный толчок даже онкологии!?Спасибо!❤
Какое извращение советского времени и здравоохранения в отношении здоровья!!! Мне 75 лет .Я болела часто,но бывала и на больничных и отдыхала в санаториях,домах отдыха,профилакториях!! Какое искажение действительности!!! Сразу расхотелось подписываться на этот канал!!!
Умничка. Журналисткая работа на втором месте по опасности после шахтёрской. За критический материал могут избить/убить, и плюс к этому надо написать к утру - динамично и хлёстко, а для этого нужен кофе и лучше не ложиться вообще, а то будет разбитость...
Здравствуйте Тамара!!!Я исключила из рациона питания чёрный хлеб и молочные продукты.Мой рабочий день состоит 14часов скажите пожалуйста сколько нужно работать.У меня трофическая язва что Вы можете об этой болезни сказать как врач.
Не все понравилось и реконструкций .......нужна физ нагрузка но не в запах ванючих пыль микробами скопление людей с разными болезнями.....а нужно делать ФИЗРУ на улице на свежем воздухе это главное должно и быть как можно много работать ходить на улице от всех болезней номер 1 и рис вреден отбеливают очищают консервпнты чтобы был распечатай и от жучков и т д и также сахар это делают вредны очень и сильно и это углеводы лишние.....спать надо правильно с 10 рано вставать и мы очень сильно любим себя и понимаем что нужно сделать для здоровья .......таня
Тамара прошу Вас записывайте свои очень нужные передачи сидя в кресле Вы усите людей не только здорового питания и здоровья, Но и смотреть на Ваши наряды и ваше поведение многим этого тоже не хватает
ВЫ мне как врач очень по душе и подача материала очень понятна ведь рис едят пол планеты людей а информации мало а китайцы молчат особенно бурый @@Алла-ф2ж
А если я убираюсь 6 часов в сутки на работе, потом дома готовлю, убираю, стираю и огород ещё у меня! Физической нагрузки- море! Вечером падаю в 21 час и сплю мёртвым сном!! Встаю в 4:30. И опять день сурка! Болит у меня всё что только может болеть! Если я проснусь и у меня ничего не будет болеть, я подумаю что я умерла!
Не надо походя говорить о советских временах. В то время совершенно спокойно ходили на больничный. А вот в современных реалиях действительно не возьмешь лишний раз, потому что не нравится это работодателям . Я из советских времен, и могу сравнить . Так что этот пример неуместен
Почему китайская мелицина?Куда делась русская?Человек с высшим образованием никогда не ьулет употребоять жаргонные слова,напр.классно.И вместо улягусь.произносить уляжусь!Все советы банальны.
На рынке фермеры хорошее продают,трудятся свое выращивают,а вам слабо,свобода,можете ехать в села жить и свое хорошее выращивать огород,екуры,утки,,не ленитесь
Ничем не удивили!!! Об этих весьма полезных, но не смертельных привычках, мне кажется, давно уже известно всем. Все эти многочисленные советы по здоровому образу жизни зачастую очень противоречивы и спорны между собой, исключая один другого.
Эти советы научно доказаны на больших выборках людей (вот насчет сырых овощей зимой только сомневаюсь). Известны они, к сожалению, не всем - судя по комментариям. Но это выбор людей - оставаться в той точке, где они сейчас, или сделать для себя же что-то полезное и быть более здоровым.
Не доказаны. Все долгожители живут в РАЗНЫХ условиях. Есть даже такие, которые при повышенной радиации. Единственное ОБЩЕЕ в характере долгожителей ( причем, НЕ указанное здесь!)) - ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТЬ 😊😊😊, потому что Законы Вселенной ТАК устроены🤷🏻.
Говорит с превосходством и пренебрежением. Как будто с дебилами. Ни о чём разговор. Все уткнулись в продукты и распорядок дня. Когда человек занят любимым делом, по способностям и по силам, когда он чувствует себя востребованным, когда жизнь вокруг идёт по человеческим законам, тогда и самая простейшая еда принесёт пользу, и короткий сон принесёт отдых, и болячкам не за что будет зацепиться. Каждый может вспомнить таких людей, или даже самого себя в определённые периоды жизни. Все надоевшие советы только засоряют пространство
Нормы сна у людей - в зависимости от их конституции - от 2(тонкокостные) до 14 ( ширококостные) часов и, главное, ЭТИ нормы, а не время , КОГДА ложатся. Спать, когда НЕ ХОЧЕШЬ - очень вредно - слизь в организме вырабатывается.
Я родилась в 1964 г в Ленинграде . В СССР была широко развита система профилактики заболеваний . К тому де прекрасно работали Профсоюзы . Было огромное количество санаториев , профилакториев . Дети с ослабленным здоровьем проводили лето в детских учреждениях на Тёплых морях . Каждое более менее крупное предприятие имело ведомственную поликлинику . Крупные педприятия имели ещё и больницы . Работали дома отдыха . В Столовых на предприятиях были различные диетические « столы « . И все это через Профсоюзы было либо бесплатно , либо стоило « 3 копейки « . Медицина была тогда индивидуальной , а не « По официально одобренным схемам « как сейчас . Такого безобразия как сейчас ни одному человеку в СССР в страшном сне не могло присниться . Шокирована Вашими текстом про пятилетки . А вот сейчас реально люди вынуждена ходить на работу в любом состоянии , опасаясь увольнения либо неких репрессий. Люди занимаются самолечением , не доверяя врачам . У многих просто нет денег на то , чтобы получить более или менее квалифицированную консультацию
Москва и Ленинград это не весь союз. Не говорите чепухи.
@@elenaelena1067 это Вы не говорите чепухи . В те времена страна не существовала по кластерному принципу . Амбулатория была в каждой деревне . И не закрывались районные больницы . Молодые врачи ездили по распределению по всей стране . И в СССР было очень много прекрасно функционирующих городов . Свердловск , Новосибирск , Горький Куйбышев Омск Челябинск Уфа Ростов на Дону Волгоград Владивосток Сочи Ижевск Тольятти Иркутск Хабаровск, Мурманск , Калининград и многие и многие города с хорошо развитой промышленностью и инфраструктурой . Я уж не говорю о крупных городах и столицах Союзных республик . И везде была единая система здравоохранения .
Объясните мне пожалуйста почему вы все, проецируете последнии годы правления Брежнева, когда действительно люди немного пожили хорошо на весь период СССР и не было там, так красочно, как вы все это постоянно описываете у вас что у всех коллективная амнезия что-ли 😂😂😂😂 да кстати я с 75 года, родилась в Узбекистане, у нас в аулах были дороги и газ а России до сих пор не везде дороги и газ😂😂😂😂 удачи
@@miraabdul7193 так Узбекистан был частью СССР . Я про это как раз и пишу . Вам в 70 было совсем мало , в я в школе училась . И никакой амнезии у меня нет . 70 е и до конца 80 по инерции - и потом страшная трагедия огромной страны !!!
И ещё … если в Узбекистане в аулах так здорово , зачем столько жителей аулов сейчас находятся в России ? 👍👍👍🤣🤣🤣
Говорите ерунду ,если заболел-вызываешь врача и берешь больничный.Мне 70лет и я жила в советское время,к рабочим профессиям профессиям было особое внимание.Давали путевки в профилактории,строили ведомственные санатории,в которые выделял профком путевки и курсовки ,на выбор,и можно было взять с собой членов семьи,и отдохнуть на Кавказе или в Крыму.А теперь пенсионер не в состоянии купить путевку в местный санаторий.А некоторые ругают СССР,возможностей было достаточно,а что теперь? Всё для богачей,народу ничего...
Дворяне ложились спать не ранее двух часов ночи, ели среди ночи и просыполись не ранее полдня и жили очень долго, а простой народ ложился спать с заходом солнца и жил очень мало. И вообще, люди хотят долго жить при нормальных условиях жизни, а при нашей жизни кто захочет долго жить, а тем более делать какие-то глупые и бесполезные упражнения? При нашей жизни хочется напиться и забыться, чтобы не видеть всей мерзости этой жизни. Фрейд говорил, что только при идеальных социальных услоиях люди будут здоровыми и долго жить. Но это не про нашу жизнь.
❤😂
👍👍👍
Отличный комментарий👍👍👍а я - автор вот того комментария , который начинаетсЯ словами « Я родилась в 1964 году. Ленинграде …..”
Да нормально живём. Голова болит только с похмелья.
у высшего сословия и рабочих физическая нагрузка была разная
Вредные привычки жизни
Первое отсутствие физической нагрузки.
Второе ложиться спать после 23ч
Третье есть постоянно и всё подряд.
Четвертое не есть сезонные овощи и фрукты.
Пятое не обращать внимание на жалобы организма, не посещать вовремя врача.
Занудство)
А что, неужели правда никому не смешно? Серьезно никто не взоржал от этих "истин"? Ну тетенька-аффтарша понятно не ржет, это ее заработок, но те, кто это слушает, вы правда на полном серьезе воспринимаете откровения про то, что не надо прыгать головой вниз со скалы, и надо одеваться по сезону и кушать витамины?
Благодарю!
Всем Любви и Радости!
У меня была соседка , прожила бабулька 103 года....сколько я ее знала, она всю жизнь пила самогон ( но не злоупотребляла) и курила Беломор ... Так, что каждому своё....
Тамара, огромное спасибо вам за все ваши, без исключения, ролики! Они информативны, конкретны и действенны при их выполнении. Некоторые сетуют, что часть того о чем вы говорите, им уже известно. А в интернете разная аудитория, от профессионалов до несведущих, но желающих узнать что-то новое и помочь себе. Не обращайте внимания на негативные комментарии. Я желаю вам, Тамара, здоровья, всех благ и жду новые ролики!
Это сейчас нереально взять больничный. А при СССР люди даже этим злоупотребляли. И если заболевал , отправляли на больничный. Старались думать о работниках. Сейчас даже невозможно попасть на приём к врачу - можешь подыхать. Дошла когда то к терапевту в очень плохом состоянии, так она головы не повернула!!! сказала у вас все в норме и больничный вам не нужен.
Я Вам очень сочувствую..., в моём городе больничный дают легко. Где Вы живёте , если не секрет
Он денег стоит.На лапу.
А не ходить на работу не пробовали?
@@olehpetrovskyчто за навозные вилы😮😂
Всё сказано очень правильно. Пусть названы и не все очень вредные привычки - но эти оказывают огромное влияние на нашу жизнь. Прочувствовал это на себе, дошёл до онкологии. Нужно осознанно упорядочить свою жизнь, как бы ни было тяжело это сделать.
Гол назад умер знакомый. 49 лет. Не пил, не курил, правильное питание, режим, тренер большого тениса. Свой зал. Умер "здоровым"
А может он много сахарный напитки любил. Может он много жирного любил . Это холестерин ,тромбы . А это уже сердечный приступ. Может ваш знакомый много пил кофе. Тоже сердце убивает. Может у него давления низкий или высокий. Мой знакомый тоже не бухал,не курил. Очень следил за собой. Тренировка ,футбол играл . Бегал по вечерам. Очень любил за собой следит. Но у него был низкий давления. И очень много энергетики пил. Один день упал прямо на работе. и умер.
@@ЖаксМаратулы нет, за давлением и питанием смотрел, кофе не пил. Поэтому все были в шоке.
@@таняавилова а вскрытие что сказали???
После вирусов. Они бьют на слабые места.
. @@ЖаксМаратулы. Я вот пью раз в неделю алкоголь, ложусь спать после двенадцати ночи,ну хожу два раза в неделю в зал. При этом ем всё подряд. И мне уже пятьдесят. Не лысый. Седых волос нет. Что со мной не так?😊😊😊
У меня интересная история произошла . Всю жизнь работала с людьми и вдруг появилась возможность работать в другой сфере . Устроилась и через несколько смен я не вижу дальше вытянутой руки , а до этого хорошо видела в даль . Пошла к врачу выписали очки как для близи так и для дали . Через две недели поняла эта работа не мое . Когда на работе это сказала и мне сказали хорошо что поняла , и это не всем дано с людьми работать . Отработала смену и я начала вдаль лучше видеть . А когда написала заявление на увольнение то зрение вернулось . Да работу я себе нашла очень быстро и опять с людьми .
Спасибо ТВ за фильмы о ветеранах-долгожителях. Пришла к решению, живи в ладу с собой и окружающими,, просто питайся, по возможности трудись-тренируйся и не забывай про сон.
Большое спасибо за полезную передачу. Дай Бог вам крепкого здоровья, берегите себя и будьте счастливы
Всегда приятно вас слушать.❤❤❤
Спасибо большое вам! Много полезной информации для себя послушала!!!!❤
А я бы добавил ещё одну привычку - привычку к унылой жизни. Человеку необходимо получать определённую долю адреналина. Лично я получаю её, катаясь на электросамокате, но уверен, есть и другие источники. Их надо искать и получать от жизни удовольствие. Любая творческая активность делает жизнь полноценной и способствует долголетию.
Я живу в Челябинске и, допустим, ложусь спать в 11 ч. Но представьте, что я переехал в Красноярск и там на часах 1 час ночи. Что же, чтобы не ломать свои биологические часы, мне надо ложиться там в 1 час ночи? Или и там ложиться в 11, т.е. по челябински в 9 вечера?
Думаю, что ничего страшного от сдвига не произойдет, если уже лет 20 я ложусь в 1 час ночи, и встаю в 9 утра.
П.С. А как же солдаты на войне спят часа по два днем, а ночью чаще всего вообще не спят?
ДОБРЫЙ ДЕНЬ. УВАЖАЕМАЯ ТАМАРА. СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ЗАБОТУ. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ. ТАКОЙ ОТЛИЧНЫЙ РОЛИК. БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ.🎉
Такие простые и нужные советы...
В операционной вы ещё формалином дышали и другими жесткими септиками. Это бесследно не проходит. А в ночные может экстренных и не быть-есть возможность отдохнуть. Вопрос спорный от чего больше вреда. Официально такой труд относят к вредным условиям.
Все правильно про сезонное питание.
Я зимой совершенно не хочу салаты из помидор и огурцов.
Мне только об упоминание об этих салатах, становится холодно.
Нужно прислушиваться к организму.
Вы правы! От этих салатов холодно становится.
Из продуктов есть все и все с химическими добавками!
Зачем говорить такую глупость ручки пожелтели идите к врачу люди серьёзно болеют и не могут попасть к врачу по три месяца ждут очередь вы разве не в этой стране живёте ???
Хожу эв фитнос уже 6,5 лет йога, здоровая спина, бассейн, сауна, хамам, поэтому стараюсь в поликлинике не появляться, катаюсь на лыжах....
У меня тетя, уже 94года, ведет мало подвижный образ жизни, очень мало подвижный.
Так что, вредная привычка 1, под вопросом.
Это только для вашей тёти ! Для большинства всё действительно.
Благодарю Вас! Лайк и подписка!
зимой можно есть не только консервированные, но и замороженные овощи и фрукты. Я замораживаю сезонные кабачки, баклажаны, помидоры. Зимой в магазинах эти овощи очень дорогие и, я думаю, с большим количеством химикатов.
Люди стареют и болеют - от Огорчения !
Пофигизм , отсутствие политических дебатов , ... и даже это спасет от болезней !
И правильные приоритеты - думать о важном , а не о защите "мировых" прав. ..
Себя спасите прежде всего !
Когда за тобой придут, заступиться за тебя уже будет не кому🤣
В магазинах есть всё, но покупаешь то, что доступно, т ч не так всё просто
А если легли вовремя спать, а никак не уснуть?) Спасибо Вам!
Раньше вставать, тогда раньше захочется спать. Почитать перед сном, медитация тоже помогает.я лично променила свой режим.❤
@@nataliqivanova406полная фигня
Благодарю вас за помощь ❤❤❤❤
УВ Тамара,благодарю Вас,с большим интересом смотрю ,и слушаю ваши советы в Казахстане!Многое взяла на заметку,и уже чувствуется результат!Удачи Вам,всех благ,и крепкого здоровья!♥️👍
Всегда знала, что белый рис, который Вы показали в ролике, не относится к полезным продуктам. А Вы рис поставили на первое место.
Рис очиститель организма!! А для диетического питания- это просто спасение!! Проверено на жизненном опыте 😮😮
От риса я моментально набираю вес, хотя очень его люблю.@@МарияАнгелова-н1ж
Рис люблю, но есть не могу - сразу повышаетя на утро мой вес
@@Dog-n6sкотлеты отдельно, а мухи отдельно.
Спасибо милый доктор Тамара, 100% согласна с вами 💕
Тамарочка,скажите пожалуста,действительно ли после 60 лет очень рискованно делать иглоукалывания!?Якобы можно заработать более серьезные болячки,иголки дают сильный толчок даже онкологии!?Спасибо!❤
Класс!
Согласна с вами, спасибо за вашу работу .❤❤❤🌹🌹🌹
Спасибо большое за ролик! Я согласна на 💯, но вот не всегда найдёшь работу по душе, и по времени, но надо стараться! Спасибо Вам❤
Благодарю
Какое извращение советского времени и здравоохранения в отношении здоровья!!! Мне 75 лет .Я болела часто,но бывала и на больничных и отдыхала в санаториях,домах отдыха,профилакториях!! Какое искажение действительности!!! Сразу расхотелось подписываться на этот канал!!!
Благодарю Вас за хорошую работу!!!!!!!💯💞🫶❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Умничка. Журналисткая работа на втором месте по опасности после шахтёрской. За критический материал могут избить/убить, и плюс к этому надо написать к утру - динамично и хлёстко, а для этого нужен кофе и лучше не ложиться вообще, а то будет разбитость...
❤❤❤подписалась и лайк, спасибо буду следить за Вашими выпусками. С наступающим 🎄 ⛄️🌲❄️🇧🇪
Не всегда можно купить, что ты хочешь. Когда человек на пенсии, все, что хочешь не сможешь купить.
Бла, бла, бла прописные истины с умным видом и нудной интонацией!!!
Сколько бог дал жизни.
BlagoDariu 😀💓💞🥰🙏
Спасибо..вы правы 100%❤
Здравствуйте Тамара!!!Я исключила из рациона питания чёрный хлеб и молочные продукты.Мой рабочий день состоит 14часов скажите пожалуйста сколько нужно работать.У меня трофическая язва что Вы можете об этой болезни сказать как врач.
Работать нужно часов 8-9.
А от трофических язв помогает мазь Целестодерм.
Не все понравилось и реконструкций .......нужна физ нагрузка но не в запах ванючих пыль микробами скопление людей с разными болезнями.....а нужно делать ФИЗРУ на улице на свежем воздухе это главное должно и быть как можно много работать ходить на улице от всех болезней номер 1 и рис вреден отбеливают очищают консервпнты чтобы был распечатай и от жучков и т д и также сахар это делают вредны очень и сильно и это углеводы лишние.....спать надо правильно с 10 рано вставать и мы очень сильно любим себя и понимаем что нужно сделать для здоровья .......таня
Тамара прошу Вас записывайте свои очень нужные передачи сидя в кресле
Вы усите людей не только здорового питания и здоровья, Но и смотреть на Ваши наряды и ваше поведение многим этого тоже не хватает
Тамара вы не правы по поводу виз погготоки, а, то что лечь спать в 23,00 это верно, это виновата среда обитание
Не могу понять, как иголки заставляют, фактически, жизнь. Мозг слушается вмешательства инородного тела, это иголки
Спасибо,вам,как всегда все полезно!!!!!@@❤❤❤
Здорово! Хочу перевести на казахский язык!
Вот электричества сейчас у нас нет и ложусь вовремя.
дорогая ТАМАРА расскажите пожалуйста о пользе бурого риса его пользе и белый рис мне 63 сергей СПАСИБО
А вы что не можете в Гугле задать вопрос этот?
ВЫ мне как врач очень по душе и подача материала очень понятна ведь рис едят пол планеты людей а информации мало а китайцы молчат особенно бурый @@Алла-ф2ж
@@Алла-ф2жчеловека интересует мнение конкретно этого специалиста, а не разрозненная противоречивая информация из соцсетей.
Пришел к терапевту с жалобой, немеет безымянный палец левой руки. В ответ- это всё, что беспокоит в 60лет? Идите работайте.
❤❤❤ И спасибо.
Дякую 🙏☀️
А если я убираюсь 6 часов в сутки на работе, потом дома готовлю, убираю, стираю и огород ещё у меня! Физической нагрузки- море! Вечером падаю в 21 час и сплю мёртвым сном!! Встаю в 4:30. И опять день сурка! Болит у меня всё что только может болеть! Если я проснусь и у меня ничего не будет болеть, я подумаю что я умерла!
Спасибо. Но все-таки, обезбОливающие, а не обезбАливающие препараты! БОЛЬ, а не бАль. Извините.
Шестое, смотреть Ваши ролики. 😂
Правильное видео
Сколько можно об одном и том же в различных вариациях😢
И, обязательно гадость про СССР, без этого никак!
❤ спасибо
А кто ж тогда будет работать в смены? Надо дожить до пенсии)
Как размазано, можно это рассказать за 5 минут , смотрим это и теряем время
а я неправильная сова или жаворонок.ложусь в 00.30-01-30.встаю 05.30-6.00
ЖЕСТЬ, ОНА ТАКАЯ СКУШНАЯ и АМЕРИКУ ЧЕРЕЗ ОКНО ОТКРЫВАЕТ ПРИЧЕМ НЕГРАМОТНАЯ: УЛЯЖУСЬ СПАТЬ... ЖЕСТЬ. МАДАМА МИСС ОБЫДЕННОСТЬ
А как быть тем,кто всю жизнь работает в трёх сменке?
Посмотрел только из-за интересной ведущей!)
Кушать вредно! Нужно питаться энергией Солнца. Шляпу с пропеллером на голову провода под мышку. На зиму - добро пожаловать в берлогу.
Не надо походя говорить о советских временах. В то время совершенно спокойно ходили на больничный. А вот в современных реалиях действительно не возьмешь лишний раз, потому что не нравится это работодателям . Я из советских времен, и могу сравнить . Так что этот пример неуместен
Я спать нормально не могу, у меня фарингит, к врачу попасть я не могу.
У ВАС ЛИЦО ПОСТНОЕ... А СОВЕТЫ БАНАЛЬНЫЕ... МИСС БАНАЛЬЩИНА
Почему китайская мелицина?Куда делась русская?Человек с высшим образованием никогда не ьулет употребоять жаргонные слова,напр.классно.И вместо улягусь.произносить уляжусь!Все советы банальны.
Брошь симпатичная
Прислушиваюсь
На благо!
Начало на ты. Это просто невоспитанность.
Из продуктов есть всё, но есть их невозможно.
На рынке фермеры хорошее продают,трудятся свое выращивают,а вам слабо,свобода,можете ехать в села жить и свое хорошее выращивать огород,екуры,утки,,не ленитесь
@@Любовь-б1з6э Всё детство и молодость прожила в посёлке, сами все выращивали. Теперь болезни одолели, не могу из дома выйти.
Ничем не удивили!!! Об этих весьма полезных, но не смертельных привычках, мне кажется, давно уже известно всем. Все эти многочисленные советы по здоровому образу жизни зачастую очень противоречивы и спорны между собой, исключая один другого.
Эти советы научно доказаны на больших выборках людей (вот насчет сырых овощей зимой только сомневаюсь). Известны они, к сожалению, не всем - судя по комментариям. Но это выбор людей - оставаться в той точке, где они сейчас, или сделать для себя же что-то полезное и быть более здоровым.
Не доказаны.
Все долгожители живут в РАЗНЫХ условиях. Есть даже такие, которые при повышенной радиации.
Единственное ОБЩЕЕ в характере долгожителей ( причем, НЕ указанное здесь!)) - ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТЬ 😊😊😊, потому что Законы Вселенной ТАК устроены🤷🏻.
@@ЗояДранишникова-э5щ Интересно, как научно доказаны законы Вселенной?:) Я не против доброжелательности, вопрос в методах доказательности.
Навіщо йдо до спортзалу,береш мітлу і замітаєш надворі ,або копаєш,або сніг відкидаєш😅
❤❤❤❤❤
Ятоже родился в то же время в ауле но все было наоборот
Я могу зделать зарядку снег чистить за чертями из кгб.проюлема в дру6гом я не могу продатььжом из за них и их снега.
Много воды, тетя
Ни о чём... Но голос приятный).
umenya psaryaz sol vredno
Говорит с превосходством и пренебрежением. Как будто с дебилами. Ни о чём разговор. Все уткнулись в продукты и распорядок дня. Когда человек занят любимым делом, по способностям и по силам, когда он чувствует себя востребованным, когда жизнь вокруг идёт по человеческим законам, тогда и самая простейшая еда принесёт пользу, и короткий сон принесёт отдых, и болячкам не за что будет зацепиться. Каждый может вспомнить таких людей, или даже самого себя в определённые периоды жизни. Все надоевшие советы только засоряют пространство
Самая вредная привычка это употреблять пальмовый жыр!!!!😢
Не сова, ни жаворонок, соседи!!!!! 😮
❤
🙌🏼
"Не пить ОбезбАливающие " От врача ? 😮
Родителей не почитают - самая вредная привычка, поэтому умирают!
«Уляжусь спать»… это из какого языка???🙈
СКУКОТИИЩАА😢
Не обезбаливающие препараты, а обезболивающие от слова боль!
А так всё хорошо начиналось, пока не дошло до,,обезбаливающих",эх...
Говорить так медленно как вы- ужасная привычка!
Мясо необязательно
ОбезбОливающе препараты. Врач никогда не скажет обезбАливающие, если он действительно учился на врача.
Нормы сна у людей - в зависимости от их конституции - от 2(тонкокостные) до 14 ( ширококостные) часов и, главное, ЭТИ нормы, а не время , КОГДА ложатся. Спать, когда НЕ ХОЧЕШЬ - очень вредно - слизь в организме вырабатывается.