鄭子太極拳的「左顧右盼」動作要領該如何做?用這招式來強化膝蓋、增加膝蓋的靈活度且不會造成傷害。

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 июн 2022
  • #太極拳 #左顧右盼 #轉腰 #膝蓋
    網址www.easytaichi.tw
    臉書 / easytaichitw

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Learning Tai Chi From the Young and Strong Taichi Master, Inami12:54Learning Tai Chi From the Young and Strong Taichi Master, Inami
Learning Tai Chi From the Young and Strong Taichi Master, Inami石井東吾 Togo Ishii ワンインチチャンネル
Просмотров 558 тыс.
你的手臂會沒有力氣嗎?一個很簡單的動作，教你運用太極原理訓練上手臂支持力及筋膜彈性力!9:33你的手臂會沒有力氣嗎?一個很簡單的動作，教你運用太極原理訓練上手臂支持力及筋膜彈性力!
你的手臂會沒有力氣嗎?一個很簡單的動作，教你運用太極原理訓練上手臂支持力及筋膜彈性力!行易太極EasyTaichi
Просмотров 17 тыс.
髖關節、膝關節是人體非常重要的關節，直接影響你的生活行動能力，今天教你如何用太極拳的「提手上式」來訓練髖關節的靈活度且避免膝蓋受傷。7:30髖關節、膝關節是人體非常重要的關節，直接影響你的生活行動能力，今天教你如何用太極拳的「提手上式」來訓練髖關節的靈活度且避免膝蓋受傷。
髖關節、膝關節是人體非常重要的關節，直接影響你的生活行動能力，今天教你如何用太極拳的「提手上式」來訓練髖關節的靈活度且避免膝蓋受傷。行易太極EasyTaichi
Просмотров 9 тыс.
The Weather Is About To Change A LOT...09:01The Weather Is About To Change A LOT...
The Weather Is About To Change A LOT...Max Velocity - Severe Weather Center
Просмотров 1,6 млн
Hurricane Milton leaves death and destruction in its wake in Florida08:41Hurricane Milton leaves death and destruction in its wake in Florida
Hurricane Milton leaves death and destruction in its wake in FloridaABC News
Просмотров 2,2 млн
Hurricane Milton: Death toll rises as Florida recovers from damage03:21Hurricane Milton: Death toll rises as Florida recovers from damage
Hurricane Milton: Death toll rises as Florida recovers from damageFOX 4 Dallas-Fort Worth
Просмотров 1,5 млн
We, Robot | Tesla Robotaxi Unveil1:20:03We, Robot | Tesla Robotaxi Unveil
We, Robot | Tesla Robotaxi UnveilTesla
Просмотров 1,9 млн
We Practice the Martial Art Game Recreate Moves With a Very Cute Tai Chi Teacher, Inami12:47We Practice the Martial Art Game Recreate Moves With a Very Cute Tai Chi Teacher, Inami
We Practice the Martial Art Game Recreate Moves With a Very Cute Tai Chi Teacher, Inami石井東吾 Togo Ishii ワンインチチャンネル
Просмотров 212 тыс.
讓走路更輕鬆的足部訓練｜健走、旅行、慢跑必練！讓您越走越年輕17:21讓走路更輕鬆的足部訓練｜健走、旅行、慢跑必練！讓您越走越年輕
讓走路更輕鬆的足部訓練｜健走、旅行、慢跑必練！讓您越走越年輕身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Просмотров 621 тыс.
腰痛、坐骨神經痛，2招立即檢測髖關節有沒有問題？必學強化髖關節運動招式！健康2.010:33腰痛、坐骨神經痛，2招立即檢測髖關節有沒有問題？必學強化髖關節運動招式！健康2.0
腰痛、坐骨神經痛，2招立即檢測髖關節有沒有問題？必學強化髖關節運動招式！健康2.0健康2.0
Просмотров 1 млн
天氣好熱喔!流汗太多會造成心臟的負擔，教你一招「左右推掌護心脈」來舒展心經的經絡，讓自己做心臟的保養跟調整。8:32天氣好熱喔!流汗太多會造成心臟的負擔，教你一招「左右推掌護心脈」來舒展心經的經絡，讓自己做心臟的保養跟調整。
天氣好熱喔!流汗太多會造成心臟的負擔，教你一招「左右推掌護心脈」來舒展心經的經絡，讓自己做心臟的保養跟調整。行易太極EasyTaichi
Просмотров 4,9 тыс.
行易太極文化歷程介紹12:53行易太極文化歷程介紹
行易太極文化歷程介紹行易太極EasyTaichi
Просмотров 8 тыс.
【柯P老實說.EP12】我在生離死別之間學到的事，世間的成功與失敗要怎麼分辨｜20200911 高雄女中演講30:03【柯P老實說.EP12】我在生離死別之間學到的事，世間的成功與失敗要怎麼分辨｜20200911 高雄女中演講
【柯P老實說.EP12】我在生離死別之間學到的事，世間的成功與失敗要怎麼分辨｜20200911 高雄女中演講柯文哲
Просмотров 4,3 млн
髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫，而一個人行走的靈活度，對日常生活、身體健康，影響非常大！請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。19:15髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫，而一個人行走的靈活度，對日常生活、身體健康，影響非常大！請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。
髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫，而一個人行走的靈活度，對日常生活、身體健康，影響非常大！請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。行易太極EasyTaichi
Просмотров 68 тыс.
你的反應會慢半拍、遲鈍嗎?教你如何訓練「聽勁」增加自己的靈敏度。6:13你的反應會慢半拍、遲鈍嗎?教你如何訓練「聽勁」增加自己的靈敏度。
你的反應會慢半拍、遲鈍嗎?教你如何訓練「聽勁」增加自己的靈敏度。行易太極EasyTaichi
Просмотров 8 тыс.
上班一整天你會覺得胸悶甚至胃不舒服嗎?用「三段式托天法」幫助我們通暢「三焦」及梳理「氣鬱」現象。8:16上班一整天你會覺得胸悶甚至胃不舒服嗎?用「三段式托天法」幫助我們通暢「三焦」及梳理「氣鬱」現象。
上班一整天你會覺得胸悶甚至胃不舒服嗎?用「三段式托天法」幫助我們通暢「三焦」及梳理「氣鬱」現象。行易太極EasyTaichi
Просмотров 3,6 тыс.
Максим Шевченко про кровную месть, конфликт Кадырова и Керимова и скандал вокруг Wildberries33:43Максим Шевченко про кровную месть, конфликт Кадырова и Керимова и скандал вокруг Wildberries
Максим Шевченко про кровную месть, конфликт Кадырова и Керимова и скандал вокруг WildberriesМаксим Шевченко
Просмотров 134 тыс.
ЧТО ВЫРОСЛО ОТ КОКА КОЛЫ😱#shorts00:26ЧТО ВЫРОСЛО ОТ КОКА КОЛЫ😱#shorts
ЧТО ВЫРОСЛО ОТ КОКА КОЛЫ😱#shortsINNA SERG
Просмотров 459 тыс.
自私老公趁我去倒水抢走饭，面对我还敢不给，直接给他一个平底锅【朱大帅and依美姐】00:30自私老公趁我去倒水抢走饭，面对我还敢不给，直接给他一个平底锅【朱大帅and依美姐】
自私老公趁我去倒水抢走饭，面对我还敢不给，直接给他一个平底锅【朱大帅and依美姐】朱大帅and依美姐
Просмотров 693 тыс.
Разборки на канале Чердак! Кто победит в этой БИТВЕ?47:39Разборки на канале Чердак! Кто победит в этой БИТВЕ?
Разборки на канале Чердак! Кто победит в этой БИТВЕ?Чердак
Просмотров 335 тыс.
استمتعي بحمل خالٍ من التوتر بهذه الحيل الأساسية 🐣00:57استمتعي بحمل خالٍ من التوتر بهذه الحيل الأساسية 🐣
استمتعي بحمل خالٍ من التوتر بهذه الحيل الأساسية 🐣حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Просмотров 21 млн
Полный бой Дмитрий Бивол против Артур Бетербиев/ Лучшие моменты12:16Полный бой Дмитрий Бивол против Артур Бетербиев/ Лучшие моменты
Полный бой Дмитрий Бивол против Артур Бетербиев/ Лучшие моментыGGGodzilla
Просмотров 439 тыс.
Is the VAR right?!😱#footballplayer #futbol #soccerplayer #soccer #football #futbolista #var *ad00:29Is the VAR right?!😱#footballplayer #futbol #soccerplayer #soccer #football #futbolista #var *ad
Is the VAR right?!😱#footballplayer #futbol #soccerplayer #soccer #football #futbolista #var *adTOUZANI TV
Просмотров 10 млн
О чем она говорит ? 🥲 #юмор #собака00:58О чем она говорит ? 🥲 #юмор #собака
О чем она говорит ? 🥲 #юмор #собакаКирюнчик
Просмотров 147 тыс.