자애수행 1

[@mj-bz2xe]

스님!
감사합니다🙏

[@장정한-z3x]

모든 위험에서 벗어나기를~ 정신적 고통에서 벗어나기를~ 육체적 고통에서 벗어나기를~ 건강하고 행복하기를~

[@onelittletouch6184]

스님, 감사합니다.

[@윤성모-g3h]

잘 들었습니다.
사두 사두 사두 ᆢ

[@nanlisakr]

감사합니다

[@찬란한-u4o]

사두 사두 사두 😊🙏

[@이제-c2s]

🙏

[@몽키-l3t]

2:20 시작 🙏

[@IlIIIIIIlIIIlllIlllIIIIIIIIIIl]

사두 사두

[@조안나-e5v]

사두사두사두

[@우뻬까]

감사합니다 스님 자애수행 시 현재 싫어하는 대상을 찾기가 어려울 때 과거에 나의 탐진치로 인해 탓하고 원망하던 사람을 찾아내서 떠올릴 필요가 있을까요? 자애수행을 하다가 식은 땀이 나고 공포나 두려움이 올라오는 대상은 떠올리지 않는 것이 좋은 것인지 궁금합니다… 감사합니다 늘 평안하고 행복하세요

[@붓다선원]

현재 기억속에 남아있는 싫어하는 대상을 향해 자애수행을 할 수 있습니다. 현재는 싫어하는 마음이 없더라도 과거에 싫어했던 기억이 있다면 그 기억을 뜨올릴 수 있고 자애를 보낼 수 있지요.
기억을 뜨올렸을 때 싫어하는 마음이 일어날까봐, 괜한 마음을 일으키는지, 염려하거나 두려워 할 필요는 없습니다. 잠재되어 잠자고 있는 번뇌를 볼 수 있게 되어 좋은 일이고 자애로써 극복할 수 있으니 좋은 찬스이지요?

[@우뻬까]

네 그 상황에 대한 자애를 보낼 수 있을 거 같습니다. 고맙습니다 🙏🏾

[@user-Buddhavacana]

사두 사두 사두 _()_