Mitt år av Personlig Utveckling | Avsnitt #1 Love Yourself Well - Lo Bosworth

(Ber om ursäkt för lågt kvalitet på ljud och bild, förhoppningsvis blir det bättre efter varje avsnitt ... mycket utveckling i år *hehe*).
Här är första avsnittet för min årsutmaning där jag dyker ner i boken Love yourself well av Lo Bosworth.
Denna resa har jag valt att göra då jag är nyfiken på om böcker inom personlig utveckling VERKLIGEN fungerar. Efter detta år hoppas jag hantera stressade och pressade situationer på ett bättre sätt. Inte för att jag idag hanterar dessa situationer allt för illa, men det finns rum för förbättring. Jag vill leva ett glatt och positivt liv. Vem vill inte det?