Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
【ギャル曽根家】パパが痩せた！ダイエットレシピのポテトサラダ！
HTML-код
- Опубликовано: 6 авг 2024
- 本日はパパが痩せたダイエットレシピ、ポテトサラダを紹介させて頂きました(*^^*)本当にヘルシーで簡単に作れるので参考にしてみてくださいね♪
【目次】
00:00 オープニング
00:19 ダイエットレシピポテトサラダ紹介
01:00 ポテトサラダ調理シーン
05:48 ポテトサラダ試食シーン
【レシピ】
レシピ
おから 200g
玉ねぎ 半分
オリーブオイル 少々
きゅうり 適量
こしょう 適量
コーン 適量
塩 お好み
マヨネーズ 適量
#ポテトサラダ
#大食い
#レシピ
手料理で15㌔体重を落とすってほんと凄い
食べて痩せるってなかなか難しい
曽根さんは20代の頃からちゃんと栄養管理ができていて凄いです
パパが話す曽根ちゃんのエピソードが毎回面白くて可愛い過ぎてニヤニヤしながら聞いてます😁
いつ見てもこの夫婦良いね。お互いの事よく理解してるし、パパさんが凄く優しいですね。ギャル曽根さん幸せですね。羨ましい
曽根ちゃんは本当に家族の為に色々考えてお料理してて本っっっ当に尊敬しかないです🥺✨
パパが痩せた時のレシピシリーズやって欲しいです
同感です。是非特集組んでほしいです。
旦那さんがいる動画めっちゃ好き！！！
旦那さんが好きなんじゃなくて、旦那さんがいるときの乙女な曽根ちゃんがめっちゃ可愛くて好き♡♡😂😂
初コメします！
実は俺今だいぶ太っていて痩せたいと思っていました！この動画で-15キロ痩せた料理を見て是非ギャル曽根さんのレシピを試したい‼️
ギャル曽根さんの美味しい手料理を食べる旦那さんが羨ましいです‼️
ギャル曽根さんずっと応援します👍
登録もしました😀
ご主人様が一緒の時曽根さんが終始ニヤけてるのがかわいい♥
本当に仲良しで、見てて気持ちがよいですね。
お料理もとっても上手ですし、毎回楽しみにしてまぁす。
大人用と子供用分けて作ってくれるなんて...ギャル曽根さん女神☺️💖
パパさんは感謝してもしきれませんね！
さっそく真似させていただきました！たまねぎは炒めずに漬けておいた酢玉ねぎに、ハムの代わりにカニカマにしました。ほんとにポテサラみたいで激旨です。ありがとうございました！
夫婦漫才じゃん♡🤣
2人の息ピッタリな所大好き♥
パパの料理の補助もサッとお片付けしてる所とか、めちゃカッコイイ👍
最近概要欄にレシピとして材料や分量が載ってるのが本当に助かり、嬉しいです♪
ヘルシー料理待ってました。ダイエット中なので嬉しい😂
ダイエット料理でも美味しくないと続かない‼️
ギャル曽根さん本当に料理上手ですね👍
ポテサラを作るのは大変。とゆう認識のラリータさん素敵✨
「👍」のやり方が、ラリータさんとギャル曽根ちゃん同じ❤︎
いつも仲良し夫婦で見ていて楽しいです😀ラリータさんのお話し面白い👏👏👏
ほんとギャル曽根ちゃん、お料理上手ですねぇ。
息子のダイエットに、ギャル曽根ちゃんのレシピ参考に作って見ます。
息子、痩せさせよう作戦開始でーーす
soneちゃん、私はポテサラが大好きなのでこれはまねをしますよお、よほどパパを愛しているんだなぁ🙆💞😉😋😋
曽根ちゃん可愛い綺麗です
仲良い夫婦👫大好きです
凄く美味しいそうです
𝖳𝗁𝖺𝗇𝗄 𝗒𝗈𝗎 🫶🏼
👏👏👏👏👏
今度おからのポテトサラダ作って見よう🤗ヘルシーサラダだね😊仲良し😃🍒😃夫婦のお話聞いてると楽しくなっちゃう☺️
仲良しご夫婦💝料理苦手だけどこのポテトサラダつくってみたい。
ポテサラ絶対やりますッ🙋♀️❗️❗️❗️✨✨
大好きだけど、野菜達の下ごしらえが面倒だったからたまにしか作らなかったんですけど😅💦
ジャガイモの下ごしらえが一気にカット出来る上に炭水化物までカットできちゃうなんてサイコーです😆💖💖💖💖💖
木綿豆腐を時間かけて水切りして
作った事がありますけれど水っぽくておいしくなかったので🤣おからを使う曽根ちゃんのレシピで再度作ってみます😘旦那さん玉ねぎ炒めてる姿めっちゃ様になってます🧅👍
赤いコック服着たらフレンチの鉄人みたいになってカッコいいでしょうね👨🏽🍳よみがえるがいいラリータアイアンシェ〜フ(笑)👩⚕️💕
私もよくおからのポテトサラダ風を作ります。具材にツナとおかかも入れてます。ジャガイモよりおからの方が好きかも😅
大食いのテレビ中にメークし始めてぶっ飛んでるなという印象だったけど
こんないい女性だったとは思いもしなかったです
だんなが羨ましい
カロリーも気にせずじゃがいもの茹でて潰しての工程が無いので楽ですね！作ろうと思います！ギャル曽根さんありがとうございます🥰✨️
食べるの大好き
料理は苦手
しかし、ギャル曽根さんの動画を視ると簡単そうなのでつくりたくなります。おからを買いにいってきます。
短時間で簡単にできるから、
もう何回も作ってる
ポテトサラダの味ではないけれど、私の旦那と子供は調理の仕方が違う種類のポテトサラダだと思って食べている😁👍✨
最近忙しくてRUclips見れてなくて。久々にみたらギャル曽根ちゃんの上がってたのでめちゃ嬉しかったです😊。ラリーさんとの会話も楽しくて好きです。凄く素敵な夫婦😊❤️。ダイエットレシピもめちゃくちゃ助かります！。有難う御座います😊❤️❤️❤️❤️❤️。
おからのポテトサラダ、とても美味しそうです。👨⚕️👩⚕️
おからのポテトサラダ美味しそうですね😄ヘルシーだし節約にもなるし最高ですね♥試してみたいと思います😄
それにしてもパパさんの話が面白すぎる🤣
初コメです。
いつもおからサラダ作っています。きゅうり塩もみ薄切りでやっていましたが、サイコロに切って作ったらとても美味しかったです。これからサイコロに切って作ります。ありがとうございました。ギャル曽根さん明るくて大好きです。
美味しそうなダイエット食ですね。作ってみたいです。
いつも楽しい動画ありがとうございます。
パパさん、素敵ですね。
やっぱギャル曽根大食いタレントで喋りが断トツに上手い
自然に入る
お疲れ様です😌✨
おから美味しいですよね😆
おからでポテトサラダ😵ビックリしました！とても美味しそうヘルシーだし作ってみたいと思いました😆
ご夫婦での動画本当に癒やされます😆いつまでも仲良しでラブラブでとても楽しかったです😆
理想の夫婦です😆お話も聞いてくれる旦那さんギャル曽根ちゃんとても大切にされてる😌
お食事シーンも癒やされました😆今日もたくさん元気貰いました😆
これからも応援してます😆♥
おからのポテサラ風、よく作ります！
うちではおからパウダー使ってます🤗
美味しくて腹持ちもGood❤️
曽根ちゃん、いつもどうも有難うございます
そして、お疲れ様です
ラヴィット(木)出演もお疲れ様です
身体には気をつけて頂きたいです
また、美味しい料理動画配信楽しみにしております
曽根ちゃんの料理本当に美味しそうだから食べてみたい😍
ヨッシャー❕
おからポテト風サラダ
絶対作ろ～👍😆
おからのパサつきが気になったので ヨーグルトを入れたら しっとりして美味しかったです😃💕
旦那がダイエット中なので、コレは絶対作ります👍🏻✨
曽根ちゃんの料理、とても勉強になる！曽根ちゃん、大好き💗可愛い💗
これは最高ですね😃 明日 買って作ります‼️ ありがとうございます🌻
私と旦那も痩せたいのでこれからもダイエットレシピお願いします🤲
おからのポテトサラダ作ってみようと思います❣️
おからポテサラおいしそー❤️
旦那さん面白いですね！
曽根ちゃん
今回のレシピ早速マネさせてもらいました〜
14歳の息子にも好評でした👍
ありがとうございます😊
おからを使うっていうアイディアいいですね！今度作ってみます🥺💖🫶🏼
毎回楽しく見てます。
じゃがいも🥔の代わりにおから。
勉強になります。
早速作ってみたいと思います❤️
今度、作ってみます！
ヘルシーで美味しそうですね😊
動画アップありがとうございます🙏
私のパートナーは脂肪肝なのでダイエットレシピはとても参考になります✨
絶対作ります😊
美味しそう作ってみよー！
パパさん安定の会話やりとりですね。2人の会話楽しいです。
私も旦那もおから食べられないから作れないけど、ギャル曽根さんのダイエットレシピは楽しく見させていただいてます！
ポテト潰すのがめちゃくちゃ面倒だし、手が痛くなるのでこれはいい！！節約にもなりダイエットにもなり、時短もできる。控えめに言って最高か？？
曽根ちゃんと旦那さんの会話が面白くて好きです❤️
お二人の関係性、いいですね～!
この、ポテサラも絶対作ります✌️✨
めっちゃ良ぃーーー！！今夫婦でダイエット中なので、このレシピは最高に有難いーーー！！子供も一緒に食べれるし^ ^
大人も子供も健康に👍🏻
ギャル曽根様❗
初めてのコメントです。
毎回、セリア、DAISO、300均❔等々、食事も欠かさず見させて、頂いてますが、今回のdietおからサラダ、なる程、🥔をおからに代用する発送👌ですね～
目～ウロコ状態です。
が、業務🛒の特大sizeのマヨネーズの入れ具合が、半端無くて、今回のテーマと、相反する所業に、ギャル曽根さんらしくて、プッ😁💨💨と、笑いが込み上げて来て終いました〰️。
ギャル曽根さんの話題をJスポーツの我らワルードで、自転車レースをみなさんに知ってもらうためにMｰIに出場すると言うことでそのネタにギャル曽根さんの話題が出ていて…そのきっかけでギャル曽根さんのRUclipsを見るきっかけになりました。
ギャル曽根さんがこんなにお料理を楽しくしているのとなんて素敵なレシピと思い早速作りました。美味しいです。ジャガイモもり軽いし。ありがとうございます。
やってみたらとても美味しかったです！痩せられて、じゃがいもより調理も簡単でナイスなレシピですね✨
おからでポテトサラダを作っちゃうなんて、ホント曽根ちゃんのアイデアは凄いです‼︎😆✨
旦那さんの曽根ちゃんエピソード、もっと聞きたいです🤣
糖尿＆ダイエッターなのでヘルシー簡単料理を色々と知りたいので嬉しいです‼️
この地点での私の現在体重が約111㎏でも痩せれるのであれば、絶対に食してみたいです。
乾燥おからを買って、ハンバーグにしか入れたことなくて、他のバリエーション知りたかったので、今夜作ってみます❣️美味しそう！！私もいまダイエット中なので助かりました😊そして、お二人の関係性すごく好きです❤️
ギャル曽根さんは大食い だけどダイエットメニューも素晴らしい❤
おからでポテサラって良いですね。
私もほぼ夜景とか花火興味ないです。めっちゃわかりますもん
以前から見させていただいてたんですが
最近夫婦でダイエットはじめて
食事管理するにあたって、ダイエットにいい食材はわかっても
それを気にすぎると献立がきまらない
そこでダイエット食シリーズを参考に改めてまた見させていただいたら
どのスーパーにも、どの家庭にでもありそうな食材や調味料や、置き換え食材にしたりで
美味しくヘルシーで満腹で節約
もう最強ですね♪
もっとレシピしりたいので、本を買うのは決定なんですが
やっぱりギャル曽根さんの動画が楽しくて、
見てると自然笑顔になったり、ご夫婦との仲良しやりとりも楽しくて
ぜひ、ダイエットレシピ動画も更新していただけたら嬉しいです♪
これからも応援してます😊
絶対おからサラダ作ります
ありがとうございました🎶☺️
曽根ちゃんのレシピ動画は参考にしてます。
ダイエットレシピもっと教えて下さい。
今更ながら作りましたが、すごい美味しかったです！
こんなん食べたら痩せてまう
金曜日！待ってました💗おから買ってみたけど、私の料理では美味しくできず家族も食べてくれませんでした🥹笑
参考にして作ってみます😍
ギャル曽根ちゃん♡可愛い🤍GSいいですね😂👏✨
早速まねして作ってみまーす🤗❤️
パパが痩せたシリーズ続けて欲しいです🤗
さっそく作ります🤗💚 おからとは考えましたね👍❣️
パパの暴露話に爆笑です😁
おいも使ってないとは思えない❗️
さっそく作ってみます😉✨
さっそくやってみよ〜っと🎶
ボテトサラダ好きなんだけど食べるとすぐ太るから食べないようにしてるけど、ダイエットしてて毎日おからパウダーパン食べてて、ちょっと飽きてきたから今度おからと低カロリーのマヨネーズ買ってきて早速作ってみたいと思います💕いいこと知れてダイエットの励みになります😊💕
素晴らしいご夫婦ですねっ♪是非おからポテトサラダ🥗作りたい！ありがとうございました。
毎回思うけど
裏の人の声が辻ちゃんとこのバッシーの声に似てると思うのは私だけ？
夫婦仲、ええなあ
楽しそうで
おからポテトサラダ、今度チャンレジします
おからのポテトサラダって美味しいですよね💗
見る時間を間違えた✨お腹が鳴って仕方ない😭 素敵な夫婦
ギャル曽根ちゃん料理上手ですね。
資格もってますしね！
おぉ！もうパパ体重15kg痩せたんですね!
おめでとうございます!
私京都府出身のおばあちゃん ギャル曽根ちゃんに親近感感じながら ユーチューブ知らなかったの☹️この間見て 登録したよ。パパさんとの掛け合い 面白いね🤭 料理参考になるものばかり😀これからも ずっと応援するし 私も健康の為 お料理するね🍴ありがとさん💓
ギャル曽根さん、お疲れ様です､こんにちは:-)毎日暑い日が続きますね。毎週楽しみに見ています。突然ですが、旦那さん👨と､一緒に今日は、料理を作るんですね。夫婦円満で良いですね。ポテトサラダ､美味しく出来上がりましたね。では、此の辺で失礼致します。又、家族👪共々コロナ感染症に気を付けましょうね。令和四年、７月（１６日🤔🎉👼🌻😆😁🌸😚☘️🛹🌹🏔️🍍🏵️🌌🌈🌼🍉🍒🥳🚴💓🧙😻🌺🍀💐👯🧏🥰👨👨👧🌴✌️🙋
またダイエットレシピお願いします!必死です‼️(笑)
きゅうりのかわりに枝豆もいいかもですね。
おからポテトサラダ作りました🥗美味しかったです💖
またヘルシー料理お願いします🤲
ダイエットレシピ凄く楽しみに見ています😊
曽根ちゃんのアイディアが凄すぎて、いつも感心しています❣️
我が家の息子が在宅ワークをしているのですが、夜中にお腹が空く事が多々ある様なのですが、夜中に食べても太らないレシピがあれば是非教えて頂けないでしょうか⁉️
私も夕方からの仕事で、ご飯を食べる時間が帰宅してからなので、深夜近くになるので食べずに寝る事があります。
ですから、深夜に食べても太らないレシピがあれば凄く有り難いのです😭
是非宜しくお願い致します🙇♂️
おからってそんな使い方が、あるんですね。今後作ってみたいと思います。
こんばんはぁ❗私の旦那さんも➖15キロ減量に成功しました‼️３食、食べながら痩せることができました‼️
作ろうと❤🎉
パパが痩せた時のレシピシリーズして欲しいです
ラブラブですね🥰
ダイエットレシピでポテトサラダあるのは、最高ですね(^^♪
早速作らさせていただきます🎶
へーおから。ポテサラ好きだから作ってみたい
早速作りました🤗 おからと分かっててもポテサラにしか思えないくらい美味しかったです💚 主人には豆乳少しと胡椒多めで出すと全く疑わず食べてました（笑）またまた…我が家の定番が増えました♪💕
おからはいつも卯の花（炒り煮？）にしちゃってましたが、サラダも美味しそうですね。よく半額になっていたりするので次回チャレンジしてみます！
できたらひじきとか切り干し大根もレシピあったら教えていただきたいです。
おからでポテトサラダの風味を再現するどころかめっちゃ美味しそうなの凄いです！！ ( ﾟ∀ﾟ)o彡゜
それにしても旦那様がお出でになると毎回曽根ちゃんの人となりが少しずつ暴露されていって楽しいです(*´艸`*)ｳﾌﾌ
毎回思うんですがダイエットレシピって曽根ちゃんの愛情たっぷりだなって思います(＊´ヮ`)手間が凄いですもんねぇ💕
今回もとっても楽しい美味しい動画をありがとうございました～☁ドロン☁
おから苦手だから、最初はじゃがいもと半々くらいで作ってみようかな…！！