BARRE DE CÉRÉALES MAISON
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- Опубликовано: 16 апр 2019
- Lien vers le livre : amzn.to/2vbh7F0
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Pour cette vidéo :
- Caméra : GoPro Hero 7 Black : amzn.to/2RjYmMu
- Stabilisateur : Feiyu G4 QD : amzn.to/2swD2YK
- Système d'exploitation PC : Windows
- Logiciel de Montage : Davinc Resolve 15
Mes Fringues :
- Tenues : Short WAA : amzn.to/2EtfaHf
Maillot WAA : amzn.to/2o1yGnI
- Chaussures : Hoka Speedgoat 2 M : bit.ly/2ThhIiL
- Chaussettes : BV Sport Socquette Trail Evolution : bit.ly/2Rlb1OY
- Manchons de compression : bit.ly/2Q374dk
- Montre : Garmin Forerunner 910XT : bit.ly/2BIDN2g
- Visière : Visière compressport : bit.ly/2V8FOxD
![Pinole : Faire des barres running maison comme les Tarahumaras [ANTSORUN]](http://i.ytimg.com/vi/FCIJp5-UewQ/mqdefault.jpg)
Merci pour ta recette. J'en fais une et que j'utilise pour mes entrainements. C'est une barre végan également et sans cuisson (12 heures au frigo). Le liant est de l'huile de coco. Il s'agit d'une recette d'un diététicien du sport dont voici le lien
Très bonne initiative!Le trail passe aussi par la nutrition et l'
pas mal du tout... mais pour le "temps de cuisson" ... c'est 25 à 30 min... mais à quelle température ?
Slt 😉merci pour la recette, je pense que je vais la faire. Je débute ds le trail et la j'ai déclaré le syndrome de l'essuie glace..... Petit conseil !!!! 😉😉😉👍
Flexitarien, nan? Tres bien ta recette, je vais la tenter, elle n'a pas l'air difficile. Mais pourquoi ne pas l'utiliser en course? Elle a l'air aussi riche qu'une cliff !
Salut ! tu les emballes comment pour les embarquer dans le sac ou ceinture d'hydratation ?