Bruno Díaz lo primero q hago es echar un spray protector de sneakers contra manchas... Y para limpiar hay varias opciones www.foroatletismo.com/zapatillas/como-limpiar-zapatillas-running/
En muchas reviews veo que se menciona como virtud de una zapatilla (o como defecto en ausencia) la flexibilidad. ¿Qué tiene de bueno que una zapatilla sea flexible? ¿En qué nos beneficia al correr?
si una zapatilla es rígida tu pie (tendones, musculos...) tiene que hacer esfuerzo extra para flexarla y en casos extremos puede llevar a molestias o lesiones. una zapatilla muy flexible exige que el corredor esté adaptado a ese tipo de zapatilla ya que tambien va a exigir al pie más flexibilidad en general y si no la tenemos...lesión......por otra parte es importante que una zapatilla haga la flexión de manera correcta, en los sitios adecuados porque tiene que simular por donde dobla el pie, si tenemos una zapatilla que solo flexa por el arco vamos a tener problemas porque nuestro pie no flexa por ahí.....etc etc
La verdad que no me imagino a mi pie haciendo un esfuerzo extra para flexar la zapatilla ¿En qué circunstancia ocurre eso? Trato de imaginarme a mi pie pisando y creo que, si tiendo a caer con el talón, puedo flexar la zapatilla al final, en el despegue, pero, a menos que la zapatilla fuera casi PLANA (ahí sí me imagino un problema), no veo cómo mi pie puede hacer un esfuerzo extra para flexar la zapatilla. La propia curvatura de la zapatilla favorecería la transferencia del peso y el despegue. Por el otro lado, si tiendo a caer con la parte delantera, me da la impresión que una zapatilla muy flexible puede exigir no menos, sino más a mis tendones, pues el impacto es menos absorbido por la zapatilla y más por mi pie al no ofrecer la zapatilla alguna resistencia adicional. Justamente por eso es que creo que Nike les puso a sus Vaporfly 4% un pedazo de fibra de carbono (!) en la mediazuela. Como yo me imagino la pisada (y obviamente no soy ortopedista ni nada de eso), una zapatilla no tiene que ser rígida, por supuesto, pero tampoco me parece que es una virtud doblarla como si no fuera una esponja: Tiene que tener un equilibrio entre rigidez y flexibilidad, como para absorber el impacto y devolver parte de la la energía, como un trampolín, si se quiere.
cristianfcao no es así, cuando hablo de flexibilidad siempre hablo de la parte delantera en el impulso del ciclo de pisada, si aterrizases de antepie tu cuerpo se presupone que se ha adaptado a esa manera de correr durante muchos años y tendría flexibilidad suficiente como para evitar problemas de exceso de flexibilidad. La 4% tiene una placa q trabaja en conjunto con la forma en mecedora del chasis y el zoom x blando q alivia un poco la rigidez. Una zapatilla sin forma rocker o de mecedora como es la HOVR no ayuda a hacer más fluida la salida, si a eso le sumas que es rígida hace que el usuario tipo sub 80kg y talonador pueda(en un bajo%) tener problemas con ello y en un % mayor notar esa rigidez q no sólo exige más trabajo sino q frena un. Poquito el ciclo de pisada
Yo me acabo de comprar las 2 juntas por estavan en oferta y están por mucho más las sonic. Senseboots están un poco duros de la suela creí que eran muy comodos
romelagz no es para ritmos por debajo de 4, de hecho funcionan mejor entre 4.30 y 5.30 aunque momentáneamente, en mojado menos aún, las rider nuevas tampoco son para esos ritmos
![Eminem - Fuel (feat. JID) [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/t5H_CewqpKA/mqdefault.jpg)
Tengo las mismas blancas... alguna recomendacion para el lavado ? Cual haz ocupado tu como jabon y si haz cepillado?
Bruno Díaz lo primero q hago es echar un spray protector de sneakers contra manchas... Y para limpiar hay varias opciones www.foroatletismo.com/zapatillas/como-limpiar-zapatillas-running/
Sabes como las puedo conectar a la aplicación? No me conectan
En muchas reviews veo que se menciona como virtud de una zapatilla (o como defecto en ausencia) la flexibilidad. ¿Qué tiene de bueno que una zapatilla sea flexible? ¿En qué nos beneficia al correr?
si una zapatilla es rígida tu pie (tendones, musculos...) tiene que hacer esfuerzo extra para flexarla y en casos extremos puede llevar a molestias o lesiones. una zapatilla muy flexible exige que el corredor esté adaptado a ese tipo de zapatilla ya que tambien va a exigir al pie más flexibilidad en general y si no la tenemos...lesión......por otra parte es importante que una zapatilla haga la flexión de manera correcta, en los sitios adecuados porque tiene que simular por donde dobla el pie, si tenemos una zapatilla que solo flexa por el arco vamos a tener problemas porque nuestro pie no flexa por ahí.....etc etc
La verdad que no me imagino a mi pie haciendo un esfuerzo extra para flexar la zapatilla ¿En qué circunstancia ocurre eso? Trato de imaginarme a mi pie pisando y creo que, si tiendo a caer con el talón, puedo flexar la zapatilla al final, en el despegue, pero, a menos que la zapatilla fuera casi PLANA (ahí sí me imagino un problema), no veo cómo mi pie puede hacer un esfuerzo extra para flexar la zapatilla. La propia curvatura de la zapatilla favorecería la transferencia del peso y el despegue. Por el otro lado, si tiendo a caer con la parte delantera, me da la impresión que una zapatilla muy flexible puede exigir no menos, sino más a mis tendones, pues el impacto es menos absorbido por la zapatilla y más por mi pie al no ofrecer la zapatilla alguna resistencia adicional. Justamente por eso es que creo que Nike les puso a sus Vaporfly 4% un pedazo de fibra de carbono (!) en la mediazuela. Como yo me imagino la pisada (y obviamente no soy ortopedista ni nada de eso), una zapatilla no tiene que ser rígida, por supuesto, pero tampoco me parece que es una virtud doblarla como si no fuera una esponja: Tiene que tener un equilibrio entre rigidez y flexibilidad, como para absorber el impacto y devolver parte de la la energía, como un trampolín, si se quiere.
cristianfcao no es así, cuando hablo de flexibilidad siempre hablo de la parte delantera en el impulso del ciclo de pisada, si aterrizases de antepie tu cuerpo se presupone que se ha adaptado a esa manera de correr durante muchos años y tendría flexibilidad suficiente como para evitar problemas de exceso de flexibilidad. La 4% tiene una placa q trabaja en conjunto con la forma en mecedora del chasis y el zoom x blando q alivia un poco la rigidez. Una zapatilla sin forma rocker o de mecedora como es la HOVR no ayuda a hacer más fluida la salida, si a eso le sumas que es rígida hace que el usuario tipo sub 80kg y talonador pueda(en un bajo%) tener problemas con ello y en un % mayor notar esa rigidez q no sólo exige más trabajo sino q frena un. Poquito el ciclo de pisada
Si te lo compras entenderás
Para que tipo de pisada es el calzado, supinador o pronador??
neutro y supinador
Hola, me convienen estas o las adidas senseboost go? Muchas gracias !
Yo me acabo de comprar las 2 juntas por estavan en oferta y están por mucho más las sonic. Senseboots están un poco duros de la suela creí que eran muy comodos
@@Mm-gz4im Holaa, te hago una pregunta, para el invierno que tal van? Por los agujeros que tiene la zapatilla en el upper... te agradezco tu respuesta
@@joacobarroso3140 para mí gusto para el frío son más calientitos los under armour
Se puede correr de metatarso o es más apta para talonear? Gracias por el vídeo
Gabriel López es mayormente taponadoras, chasis algo rígido para esa técnica
Que tipo de jabon se usa para lavar mis zapatillas blancas
Jabón neutro. www.foroatletismo.com/zapatillas/como-limpiar-zapatillas-running/
Desde unboxing de bolsas
,Unboxing de basura del vecino y de medio kilo de tortillas
Bienvenido a Unboxing de Zapatillas v:
El agarre en mojado? Para series entre 3:45/km a 4 funcionan menjor q las Rider?
romelagz no es para ritmos por debajo de 4, de hecho funcionan mejor entre 4.30 y 5.30 aunque momentáneamente, en mojado menos aún, las rider nuevas tampoco son para esos ritmos
Ionatan Simón cuales sería alguna recomendación para diferentes ritmos, que sea 1 zapatilla para todo y agarre en mojado arriba del promedio?
cerca de 4 si no pesas demasiado me iria a unas boston la verdad.
Ionatan Simón y comparando las boston con las Shadow, cual sería la más cómoda para también tirar carrera larga arriba de 20km con comodidad?
la comodidad es algo subjetivo, si te refieres a la más blanda, la Boston.
La talonera me generó una lesión 😢😢😢 no la tolero