陈思坦42式太极拳

[@dongliwu3454]

情绪不稳定的时候，看一看这个视频，心平气和。行云流水，柔中有刚。

[@xhs666]

行云流水，非常喜欢

[@鄧癸英-p7z]

很好的太極拳 我十二前就是看 學 陳老師的教學 學的很好 天天練習 感恩

[@florencexie7773]

Jinni Huang 7️⃣#️⃣武

[@榎本昌子-u9n]

大好き‼️ 素晴らしいです永久に忘れない‼️

[@xhs666]

柔中带刚，很美。

[@anataichi54]

Amin su...una excelente máster...muy completa marcial..me encanta tan verla .. mis cordiales respetos y saludos..!

[@xuliang2943]

excellent！

[@yunchongyuan5715]

Xu L

[@tkschoy]

很好的拳法，每天要四次。

[@xhs666]

请问这是什么配乐?听着很舒服

[@cynthia9555]

請問陳老師 金雞獨立 左右分腳 站立腳的膝蓋是伸直的嗎？

[@yikuansu3257]

如果不容易保持平衡，站立腳可以稍微不直，等到平衡控制能力比較好了再打直，這個拳法架勢的重點在平衡及重心轉換，這是我的心得

[@xuliang2943]

跟着练了一段时间，膝盖疼怎么回事？

[@吳淑琴-r7z]

肌力不夠,正常,持續,等四頭肌等大腿肌力變好,就不會痛了!

[@-ophelia5207]

1.腿肌肉不够支撑不了膝盖
2.姿势不对（比如膝盖不能超过脚尖，蹲得太低了之类的）
3 做的时候力度要把握好，不能将身体压到膝盖，大腿小腿肌肉要往上提
我现在也是膝盖有点软，虽然还不至于痛。。。应该要配合一下腿部肌肉的锻炼才合适

[@shouyuanchen3741]

Xu Liang 你搜一下跪膝就知道啦，

[@jeffman580]

Xu Liang ＂華武扇

[@林賴鳳嬌]

Xu Liang 37太極拳

[@jackhsieh3925]

56陳式太極拳

[@cahki]

Jack Hsieh l

[@limino3792]

一一

[@tuinaso]

Hi!
Do you know the music name please?

[@janelipc1]

花神

[@jinnihuang3844]

怎样申请枫叶

[@kapolee4787]

陳式五十六式太極拳

[@meng123zheng]

我们

[@limino3792]

；

[@gorniibaran]

ни хрена се техника!

[@danielwong7012]

失望，又來了太極操，也許是太極運動，不要說是太極拳，拳是武術吔