Μανώλη χάρηκα πολύ που σε γνώρισα από κοντά στην Ύδρα.. μας έχεις εμπνεύσει ( εμένα και τον δίδυμο αδερφό μου) να ξανά μπούμε στο τρέξιμο . Καλή συνέχεια και ίσως να τα ξαναπούμε σε έναν επόμενο αγώνα .. εσύ πρώτος και εμείς απλά να τερματιζουμε !!
Βρέχει, είναι 40 βαθμοί, πονάει το σώμα, χιονίζει, θες να κοιμηθείς. Αυτός που παίρνει την απόφαση να σηκωθεί και να πάει να προπονηθεί για μένα είναι ήδη νικητής αδερφέ μου.
Αν σας άρεσε το επεισόδιο πατήστε Like και κάντε εγγραφή στο κανάλι! θα χαρώ πολύ επίσης να διαβάσω τα σχόλια σας για το επεισόδιο ή το κανάλι. Βοηθήστε το κανάλι να μεγαλώσει στέλνοντας το σε φίλους σας. Σας ευχαριστώ πολύ για τη στήριξη. Ζανέττος
Φοβερός ο Μανώλης σαν άνθρωπος !Μπράβο στην οικογένεια σου για τις αρχές που σου έχουν δώσει! Εξαιρετικός χαρακτήρας!Μας εμπνέεις ..να βγαίνουμε για τρέξιμο και αναμένουμε συνέχεια βιντεάκια!ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΘΕΣΕΙ!ΖΑΝΕΤΤΟ ΕΧΟΥΜΕ ΚΟΛΛΗΣΕΙ ΚΑΙ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ZULUCAST Ανελλιπώς!
Μεγάλος μάγκας ο Πούρικας. Μακάρι να βλέπουν τέτοια πρότυπα οι νέοι και όχι τα σκουπίδια που βλέπουμε συνεχώς. Είμαι 36 και το τρέξιμο το αγάπησα τώρα στα γεράματα (πριν κανα χρόνο). Πέρσι έκανα το πρώτο 10άρι στο Μαραθώνιο στα 57 λεπτά (απο το "ποτέ" τρέξιμο και τον καναπέ δεν ήταν και πανεύκολο). Ξεκίνησα δειλά δειλά τον Ιούλιο μέχρι το Νοέβρη. Το τρέξιμο το αγάπησα γιατί μοιάζει με την υπόλοιπη ζωή. Ξεκινάς και είναι δύσκολο, πονάει, ο οργανισμός σου φωνάζει ΣΤΑΜΑΤΑ και μετά έχεις 2 επιλογές, ή θα σταματήσεις και θα μείνεις στη βόλεψη σου ή θα συνεχίσεις και κάποια στιγμή θα αρχίσει να γίνεται πιο εύκολο. Και ακόμα κι όταν γίνει ευκολότερα θα υπάρχουν μέρες ευκολότερες και μέρες δυσκολότερες, μέρες που θα κάνεις το κάτι παραπάνω και θα νιώθεις ότι πέτυχες κάτι σπουδαίο και μέρες που θα κάνεις πισωγύρισμα και θα πεις "ώπα τί έγινε σήμερα, γιατί τέτοια χάλια". Στο τρέξιμο ο ανταγωνιστής σου είναι ο χθεσινός σου εαυτός. Στόχος να έχουμε την υγεία μας και φέτος να συμμετάσχω και στα 5χλμ και στα 10χλμ (ιδανικά στα 25 λεπτά και 50 αντίστοιχα). Μακάρι να μπορούσα Μανώλη να ακούσω κάποιες συμβουλές σου για να βελτιωθώ. Ακόμα και τελείως ερασιτεχνικά πάντα αξίζει να προσπαθώ για το κάτι παραπάνω. Μακάρι να είχα το χρόνο, τώρα ξεκλέβω με το ζόρι 1 ώρα ανάμεσα στις υπόλοιπες υποχρεώσεις κι αυτό μαξ 4 φορές την εβδομάδα. Γειά σου Μανώλη άρχοντα. @manolopourikas6
Λευτέρη ξέρω οτι πηγαίνει στο Ζανέττο αυτό που γράφεις καθως κανει εξαιρετική δουλεια, όμως θα σε ευχαριστήσω κι εγώ που τίμησες με το χρονο σου τη συζήτηση που είχαμε αυτες τις -σχεδον- 2 ώρες !
Το θέμα είναι ότι το τρέξιμο ΔΕΝ είναι για όλους.Εχει πάρα πολλούς φυσικούς/ μυοσκελετικούς κτλ κτλ περιορισμούς,πάρα του ότι είναι η πιο φυσική κίνηση του ανθρώπου.
Φυσικά δεν είναι για όλους. Όμως είναι ότι πιο φυσικό όπως λες και εσύ που μπορεί ο άνθρωπος να κάνει. Είναι και σε τι κατάσταση βρίσκεται ο κάθε άνθρωπος. Ένα υπερβολικά υπέρβαρο άτομο, δύσκολα θα επιλέξει το τρέξιμο και αν ναι, τότε πόσο αυτό θα είναι ευχάριστο για τον ίδιο.
@@zulucasttalk Ετσι ακριβώς Ζανέττο. Παρόλο που καις τις περισσότερες θερμίδες σε σχέση με ποδήλατο/ κολύμπι, ωστόσο , από μια ηλικία και πάνω , είναι επίπονο αν δεν έχει σωστό βάρος και σωστό ποσοστό λίπους....And to make matters worse, έχουν γίνει "μόδα" οι μεγάλες αποστάσεις και οι ultra., και όλοι σακατεύονται και το "χρεώνονται".Και μιλάμε πάντα για σοβαρούς ερασιτέχνες.Λέει ο άλλος, ε τι να πάω , για ένα 5άρι; Ρώτα τον Μανώλη όταν βγάζει το 5 άρι σε 13 λεπτά πως είναι μετά, που το γαλακτικό έχει φτάσει ταβάνι, και ας ειναι και 25 χρονών. ( Γεια σου Μανώλάρα πυραυλοκίνητε!). Όλα είναι και θέμα ρυθμού πάντα. Αυτά τα λίγα από μένα, καλή συνέχεια! Μανώλη πάμε δυνατα!
Χαίρομαι πολύ να διαβάζω τέτοια "μελετημένα" σχόλια από κόσμο που βλέπει τα πράγματα αντικειμενικά. Παρότι ο διαδικτυακός αυτος "χώρος" είναι του Ζανέττου, ευχαριστώ πολυ για τις θερμές ευχές!
Φοβεροί και οι δύο, μπραβο! @manolopourikas6 δοκίμασε αντί για τζελάκι να πάρεις τα χαλβαδάκια Όλυμπος (τις ατομικές μερίδες από το σουπερμαρκετ) και θα με θυμηθείς.
Μανώλη θα σου πω στην εκκίνηση στην κόψη στις 31 Ιουνίου στον Όλυμπο σου είχα πει θα σε χαιρετήσω και σε χαιρετώ, και έχω πιάσει πίσω από τις λέξεις τι κάνεις και χαίρομαι που πολύ γιατί έχει ήθος.κοντευω τα 50 αλλά εμπνεομαι
Ζανέττο ήταν χαρά και τιμή μου! Θα τα ξαναπούμε σύντομα 🖖
Χαρά και τιμή δική μου Μανώλη μου. Εις το επανιδείν
Μανώλη χάρηκα πολύ που σε γνώρισα από κοντά στην Ύδρα.. μας έχεις εμπνεύσει ( εμένα και τον δίδυμο αδερφό μου) να ξανά μπούμε στο τρέξιμο . Καλή συνέχεια και ίσως να τα ξαναπούμε σε έναν επόμενο αγώνα .. εσύ πρώτος και εμείς απλά να τερματιζουμε !!
@@Bee_Twins χαίρομαι πάρα παρα πολύ γι αυτο που διαβάζω! Θα τα ξαναπούμε απο κοντα συντομα!
Μανώλο είσαι ωραίος τύπος. Γελάω πολύ με τα βίντεο σου. Είσαι θετικός χαρακτήρας και πολύ καλός αθλητής.
σε ευχαριστώ παρα πάρα πολύ φίλε Γιάννη! ελπίζω να σε γνωρίσω κι από κοντά!
@@manolopourikas6 και εγώ ελπίζω να σε γνωρίσω.
Εξαιρετικός καλεσμένος!
❤😊
Εξαιρετικός καλεσμένος και πολύ ώριμος για την ηλικία του!!
Ευχαριστούμε!
Πολύ ώριμος και σωστός στις τοποθετήσεις του!
Το μεγαλύτερο ταλέντο είναι να έχεις θέληση!!
Έγραψες Ζανέτο 100% αλήθεια!!
Βρέχει, είναι 40 βαθμοί, πονάει το σώμα, χιονίζει, θες να κοιμηθείς. Αυτός που παίρνει την απόφαση να σηκωθεί και να πάει να προπονηθεί για μένα είναι ήδη νικητής αδερφέ μου.
Αν σας άρεσε το επεισόδιο πατήστε Like και κάντε εγγραφή στο κανάλι! θα χαρώ πολύ επίσης να διαβάσω τα σχόλια σας για το επεισόδιο ή το κανάλι. Βοηθήστε το κανάλι να μεγαλώσει στέλνοντας το σε φίλους σας. Σας ευχαριστώ πολύ για τη στήριξη. Ζανέττος
Φοβερός ο Μανώλης σαν άνθρωπος !Μπράβο στην οικογένεια σου για τις αρχές που σου έχουν δώσει! Εξαιρετικός χαρακτήρας!Μας εμπνέεις ..να βγαίνουμε για τρέξιμο και αναμένουμε συνέχεια βιντεάκια!ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΘΕΣΕΙ!ΖΑΝΕΤΤΟ ΕΧΟΥΜΕ ΚΟΛΛΗΣΕΙ ΚΑΙ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ZULUCAST Ανελλιπώς!
Αγαπημενος δρομεας με πολυ πολυ πολυ καλους χρονους και ηθος(κερναω τουλουμπα οποτε θελει)
Οκ ρε μάγκες φάτε μόνοι σας τις τουλούμπες και εμάς αφήστε εμάς να σας κοιτάμε :)
Τιμή μου! Χαχαχα την τουλουμπα θα την παρω για το σπιτι 😂❤
@@manolopourikas6 πάμε στην Τούλα για καρυδόπιτα
Συγχαρητήρια είσαι πολύ καλός αθλητής με ήθος και μεγάλη ορατότητα για την ηλικία σου!
Μεγάλος μάγκας ο Πούρικας. Μακάρι να βλέπουν τέτοια πρότυπα οι νέοι και όχι τα σκουπίδια που βλέπουμε συνεχώς. Είμαι 36 και το τρέξιμο το αγάπησα τώρα στα γεράματα (πριν κανα χρόνο). Πέρσι έκανα το πρώτο 10άρι στο Μαραθώνιο στα 57 λεπτά (απο το "ποτέ" τρέξιμο και τον καναπέ δεν ήταν και πανεύκολο). Ξεκίνησα δειλά δειλά τον Ιούλιο μέχρι το Νοέβρη. Το τρέξιμο το αγάπησα γιατί μοιάζει με την υπόλοιπη ζωή. Ξεκινάς και είναι δύσκολο, πονάει, ο οργανισμός σου φωνάζει ΣΤΑΜΑΤΑ και μετά έχεις 2 επιλογές, ή θα σταματήσεις και θα μείνεις στη βόλεψη σου ή θα συνεχίσεις και κάποια στιγμή θα αρχίσει να γίνεται πιο εύκολο. Και ακόμα κι όταν γίνει ευκολότερα θα υπάρχουν μέρες ευκολότερες και μέρες δυσκολότερες, μέρες που θα κάνεις το κάτι παραπάνω και θα νιώθεις ότι πέτυχες κάτι σπουδαίο και μέρες που θα κάνεις πισωγύρισμα και θα πεις "ώπα τί έγινε σήμερα, γιατί τέτοια χάλια". Στο τρέξιμο ο ανταγωνιστής σου είναι ο χθεσινός σου εαυτός. Στόχος να έχουμε την υγεία μας και φέτος να συμμετάσχω και στα 5χλμ και στα 10χλμ (ιδανικά στα 25 λεπτά και 50 αντίστοιχα).
Μακάρι να μπορούσα Μανώλη να ακούσω κάποιες συμβουλές σου για να βελτιωθώ. Ακόμα και τελείως ερασιτεχνικά πάντα αξίζει να προσπαθώ για το κάτι παραπάνω. Μακάρι να είχα το χρόνο, τώρα ξεκλέβω με το ζόρι 1 ώρα ανάμεσα στις υπόλοιπες υποχρεώσεις κι αυτό μαξ 4 φορές την εβδομάδα. Γειά σου Μανώλη άρχοντα. @manolopourikas6
Με τιμά ιδιαιτέρως ο χρόνος που αφιέρωσεςγια να με ακουσεις αλλα και για να γράψεις αυτο το σχόλιο! Πάμε γερα λοιπόν!
Εξαιρετικο επεισόδιο
Σας ευχαριστώ πολύ!
Ο πιο PURE “elite” δρομέας του κόσμου όλου 🚀🚀🚀🚀🏔️
Να είσαι καλα μπάμπη! ❤
Ωραίος τύπος!
σας ευχαριστω πολυ!
Καλλισθενική + χορός = καλλιτεχνική γυμναστική, καλά το είπες Μανώλη. Α ρε βαλεντίνε καλλιτέχνη😂
ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΧΑΧΑΧ 😂
το ζήτημα είναι να μην έχεις διάσπαση ελληματικής προσοχής γιατί τότε έχες χάσει πριν καν ξεκινήσεις :P
Αυτά τα podcast ειναι διαμαντι
Λευτέρη ξέρω οτι πηγαίνει στο Ζανέττο αυτό που γράφεις καθως κανει εξαιρετική δουλεια, όμως θα σε ευχαριστήσω κι εγώ που τίμησες με το χρονο σου τη συζήτηση που είχαμε αυτες τις -σχεδον- 2 ώρες !
Σ ευχαριστούμε αδερφέ μου. Οι καλεσμένοι είναι αυτοί που κάνουν κάθε επεισόδιο να ξεχωρίζει. Εγώ απλά μαζί σας τα απολαμβάνω!
Το θέμα είναι ότι το τρέξιμο ΔΕΝ είναι για όλους.Εχει πάρα πολλούς φυσικούς/ μυοσκελετικούς κτλ κτλ περιορισμούς,πάρα του ότι είναι η πιο φυσική κίνηση του ανθρώπου.
Φυσικά δεν είναι για όλους. Όμως είναι ότι πιο φυσικό όπως λες και εσύ που μπορεί ο άνθρωπος να κάνει. Είναι και σε τι κατάσταση βρίσκεται ο κάθε άνθρωπος. Ένα υπερβολικά υπέρβαρο άτομο, δύσκολα θα επιλέξει το τρέξιμο και αν ναι, τότε πόσο αυτό θα είναι ευχάριστο για τον ίδιο.
@@zulucasttalk Ετσι ακριβώς Ζανέττο. Παρόλο που καις τις περισσότερες θερμίδες σε σχέση με ποδήλατο/ κολύμπι, ωστόσο , από μια ηλικία και πάνω , είναι επίπονο αν δεν έχει σωστό βάρος και σωστό ποσοστό λίπους....And to make matters worse, έχουν γίνει "μόδα" οι μεγάλες αποστάσεις και οι ultra., και όλοι σακατεύονται και το "χρεώνονται".Και μιλάμε πάντα για σοβαρούς ερασιτέχνες.Λέει ο άλλος, ε τι να πάω , για ένα 5άρι; Ρώτα τον Μανώλη όταν βγάζει το 5 άρι σε 13 λεπτά πως είναι μετά, που το γαλακτικό έχει φτάσει ταβάνι, και ας ειναι και 25 χρονών. ( Γεια σου Μανώλάρα πυραυλοκίνητε!). Όλα είναι και θέμα ρυθμού πάντα. Αυτά τα λίγα από μένα, καλή συνέχεια! Μανώλη πάμε δυνατα!
Χαίρομαι πολύ να διαβάζω τέτοια "μελετημένα" σχόλια από κόσμο που βλέπει τα πράγματα αντικειμενικά.
Παρότι ο διαδικτυακός αυτος "χώρος" είναι του Ζανέττου, ευχαριστώ πολυ για τις θερμές ευχές!
1:27:27 τρέχουν πανικόβλητοι 😅😅
Χαχαχχα μα έτσι ακριβώς είναι! 😂
Αδερφε προσπαθησε να φερεις τον Πετρουνια
ok
Φέρε κανέναν ποδηλάτη!!! Αντοχής
Τον Μάιο θα έχω δύο
@@zulucasttalk ,,😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩🥳🥳🥳🥳
Φοβεροί και οι δύο, μπραβο! @manolopourikas6 δοκίμασε αντί για τζελάκι να πάρεις τα χαλβαδάκια Όλυμπος (τις ατομικές μερίδες από το σουπερμαρκετ) και θα με θυμηθείς.
το κανει και ενας ξαδερφος μου και μου το εχει προτεινει! θα του δωσω μια ευκαιρια! ευχαριστω παρα πολύ !
Μανώλη θα σου πω στην εκκίνηση στην κόψη στις 31 Ιουνίου στον Όλυμπο σου είχα πει θα σε χαιρετήσω και σε χαιρετώ, και έχω πιάσει πίσω από τις λέξεις τι κάνεις και χαίρομαι που πολύ γιατί έχει ήθος.κοντευω τα 50 αλλά εμπνεομαι
@@ΘεοδωροςΜπαρμπουτας να είστε καλά! Σας ευχαριστώ πολυ!