اصابع الشوفان الصحية مغدية مشبعة بدون سكر للاطفال و الكبار و الرياضيين و الطعم 😋

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 окт 2024

Комментарии • 152

  • @abirkabbaj7215
    @abirkabbaj7215  3 года назад +19

    المقادير كلها فصندوق الوصف بالغرام و كأس العنبة
    صندوق الوصف هو السهم الصغير أمام العنوان

  • @أمإسراء-ظ8ه
    @أمإسراء-ظ8ه 3 года назад +22

    ممكن تصوري لينافطورك اليومي ديري لينا وصفاتك المميزة قناة تستحق التشجيع محتوى مفيد وهادف

  • @didoabh5391
    @didoabh5391 2 года назад +2

    جربتها مذاق لا يقاوم اعطاك الله الصحة اعجبني شكرا

  • @nissrintugba7357
    @nissrintugba7357 3 года назад +9

    تبارك الله عليك وصفاتك هائلة و طريقة التصوير قمة في الروعة واصلي👍👍👍👍👍

  • @basmaessakouti1078
    @basmaessakouti1078 3 года назад +6

    شحال وأنا كنقلب على هاد الوصفة، دابا مني حطيتيها غنديرها لانني كنتيق فوصفاتك. كلهم ناجحين👍

  • @nabilnab359
    @nabilnab359 2 года назад +4

    وصفة زوينة .. بغينا منك وصفات صحية بدون ݣلوتين و بدون سكر
    شكرا

    • @alaouiaicha428
      @alaouiaicha428 Год назад

      الله يعطيك الصحة على جميع وصفاتك جيدة

  • @machhourjihad3400
    @machhourjihad3400 2 года назад +2

    آااه بغينا وصفات صحية😍😍😍 حلويات و مملحات

  • @khadijamadrane2612
    @khadijamadrane2612 3 года назад +3

    سلام اختي عبير شكرا بزاااف وتبارك الله عليك وزيدينا باقي من بحال هاد الوصفات الصحية للرياضيين وخبز الشوفان وانواع الخبز للريجيم وشكرا لهلا يخطيك

  • @arfizoubida1462
    @arfizoubida1462 3 года назад +2

    ماشاء الله عليك عفاك أختي عبير صوري لينا فديو كل نهار لأنني متعطشة للوصفات تعك بزاف بزاف ربي يحفظك من كل سوء يارب أحبك في الله

  • @asmaabouarfa4429
    @asmaabouarfa4429 3 года назад +2

    وصفة رائعة تسلم الايادي عزيزتي، يا ريت تكتري لينا من الوصفات الصحية ولك جزيل الشكر 🌹❤️

  • @المغربكرم
    @المغربكرم 3 года назад +1

    تنحييك عجبني انك تشاركي معنا وصفات صحية.

  • @olayabenzekri3011
    @olayabenzekri3011 2 года назад

    شكرا جزيلا لك فكرتي بعد حتى الناس المصابين بداء السكري

  • @wowwow3347
    @wowwow3347 2 года назад

    وصفة جميلة وصحية صوتك يريح اعصابي

  • @samiyt8593
    @samiyt8593 3 года назад +2

    مشاء الله عليك

  • @khkh4034
    @khkh4034 3 года назад

    الله يعطيك الصحة جاو غزاالين غير فالاول متجمعوشي و زيدت العسل و طيبتهم 15min
    على درجة حرارة180

  • @LS-rm9ph
    @LS-rm9ph 2 года назад +1

    الله يعطيك الصحة وتبارك الله عليك🥰
    إيييه ماكرهناش وصفات صحية و ساهلة بحال هادي و شكرا بزاف أيتها الرائعة😊

  • @khadijabouali7353
    @khadijabouali7353 3 года назад +1

    ماشاء الله تبارك الرحمان

  • @khadijaelgaini2449
    @khadijaelgaini2449 2 года назад +1

    الله يجزيك بخير اختي عبير ممكن دري لينا وصفات صحية أكثر 🥰🥰🥰🥰

  • @HorreurÉternelle
    @HorreurÉternelle 3 года назад +1

    احسنت الوصفة 🍆🌶🫖🫖💯

  • @naimaamenbillah3434
    @naimaamenbillah3434 3 года назад +1

    شكرا على الوصفة تبارك الله عليك دائما 👍👍

  • @taghinora122
    @taghinora122 2 года назад

    والله إلى محتاجين لهاده الوصفة شكراً جزيلا لك حبيبتي الغالية

  • @salouakhamali944
    @salouakhamali944 2 года назад

    شكرا لالة عبير
    جربتهوم جاو لذاذ وزوينين خرجوا لي 15حبة

  • @sadiadahani4686
    @sadiadahani4686 3 года назад +1

    شكرا جزيلا ؛الله يعطيك الصحة والعافية؛ وصفة راااائعة نحن في حاجة لهذه الوصفات الصحية؛ دمت متالقة 🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌹🌹🌹

  • @loubnatresjolietableauelfe3969
    @loubnatresjolietableauelfe3969 11 месяцев назад

    Merci beaucoup 3la had la recette walakin bkatli mfartta madjam3atch ❤❤❤

  • @OumRayan-ls6cd
    @OumRayan-ls6cd 7 месяцев назад

    الله يعطيك الصحه

  • @lina-rn5uw
    @lina-rn5uw 3 года назад +1

    تبارك الله عليك وصفة مميزة وصحية 👍👍⚘⚘

  • @zoulikhabel4448
    @zoulikhabel4448 2 года назад

    تبارك آلله عليك وصفة صحية خاصة لأصحاب الحمية إلا كان ممكن تزيدينا مثل هذه الوصفات وشكرا

  • @latifabelkhadir7513
    @latifabelkhadir7513 2 года назад

    نظافة وتاويل يا لالا تبارك الله علك كرهت شي قنوات كيطيبو ويخلطو وظفارهم طوال 💅💅

  • @ftbs7299
    @ftbs7299 3 года назад +1

    ماشاء الله عليك الله يحفظك من كل شر اختي الكريمة

  • @أمالبنين-ص3ه
    @أمالبنين-ص3ه 3 года назад

    ماشاء الله عليك روووعة اللهم بااارك 👌🏻👌🏻 أنا مهتمة بالوصفات الصحية جداا يا حبذا لو تكتري لينا منهم ولك الشكر الجزيل ♥️♥️دمتي متألقة

  • @baderbader3915
    @baderbader3915 3 года назад +1

    اختي ماشاء الله ، تقريبا كل القوام موجودين شكرا ، بدر

  • @enzoenzo1637
    @enzoenzo1637 2 года назад

    ماشاءالله عليك اختي مبدعة وصفاتك ولاروع

  • @itzlilz8331
    @itzlilz8331 Год назад +1

    الله يعطيك الصحة عبير وصفات ناجحة و رائعة كالعادة 😊❤

  • @zahrazohor9951
    @zahrazohor9951 3 года назад +1

    شكران لك جزيلا يا مدرسة طبخ 👍🌷

  • @zohrabenatia3213
    @zohrabenatia3213 2 года назад +1

    Bonjour j'ai essayé la recette bien réussie comme détaillé sauf que jai juste diminuer le miel (100) super ils sont succulents. Depuis toujours j'utilisais les flocons juste dans le pain.merci encore pour d'autres recette d'avoine. Passez une agréable journée

  • @امشدى-ظ7خ
    @امشدى-ظ7خ 3 года назад +1

    تسلم ايدك ياقمر غزالة ♥️👍

  • @kamalwafae5138
    @kamalwafae5138 3 года назад +1

    الله يعطيك الصحة حبيبتي ربي يحفظك وينجيك 👍👍😘😘

  • @insafakouiz3885
    @insafakouiz3885 2 года назад

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته وصفاتك جميلة وشهية ماكرهناش تخدمي اكتر على ما هو ريجيم وصحي شكرا لك

  • @rabiabouhya9432
    @rabiabouhya9432 3 года назад

    وصفة رائعة جربتها غزالة تبارك الله عليك نعم بغينا وصفات صحية

  • @malikaabbou4982
    @malikaabbou4982 Год назад

    حفظك الله ورعاك وبارك في عمرك وحقق لك متمنياتك ومزيد من العطاء ان شاء الله

  • @maryambar6835
    @maryambar6835 2 года назад

    شكراجزرا علي هذه الوصفه😋😋😘

  • @halimafaitoussi4877
    @halimafaitoussi4877 2 года назад

    ماشاء الله غزالة وشرح دقيق عاد طلعتي لي وضفتك 💐💐💐برافو ان شاء الله نجرب كم وصفة شفتها دبا عندك

  • @z3amiahanane352
    @z3amiahanane352 3 года назад

    تبارك الله عليك أختي عبير جربت الشوربة ديال البطاطس عوض الحليب درت الكريمة جات خطيرة فالمذاق والقوام شكرآ احبيبة بزاف عجبتني بزاف 😘😘😘🌹🌹🌹

  • @mesklil2010
    @mesklil2010 3 года назад

    تبارك الله ما شاء عليك
    اللي جات من يدك سمن وعسل
    وانا تنكتب التعليق جا فبالي السوشي اذا ممكن تورينا كيف غادي يجي من يديك بطبيعة الحال رائع بحال الوصفة د لاتارت بالحامض اللي حطات ماماك ماشاء الله عليها احسن تارت شفت فحياتي الله يعطيها الصحة و الله يحفظكم و يبارك فيكم يا رب
    اه نسيت جربت انا و بنتي لا كريم ديال التيراميسو بالزبدة و الشونتيي جات غزالة بحال الا فيها الماسكارپون
    الله يحفظك يا رب

  • @wissalscandra2700
    @wissalscandra2700 2 года назад +2

    شكرا عبير على وصفات الرائعة ممكن تعمل لينا بسكوي لوتيس لي تيتباع في متاجر الكبرى

  • @imanekamal2286
    @imanekamal2286 3 года назад +2

    Super recette! simple et délicieuse.ça l'air trop bon! J'ai adoré les ingrédients. Excellent!👍👍👍

  • @khadijabay1921
    @khadijabay1921 3 года назад

    أكثر من رائعة.شكرا على الوصفة.أتمنى لك مزيدا من التألق.

  • @lyx6452
    @lyx6452 2 года назад

    شكرا بزاف للا عبير الله كيف تاتفيدينا الله يجازيك بكل خير

  • @liceslices5785
    @liceslices5785 Год назад

    وصفة رائعة ومضبوطة. شكرا جزيلا

  • @elalamisabah4470
    @elalamisabah4470 3 года назад +2

    بالتوفيق حبيبتي عبير 👍

  • @قناةفرحشو
    @قناةفرحشو 2 года назад

    وأنا كنعود نطبق لوصفات ديالك الله يعطيك صحه ويخليليك الوالدة ديالك تبارك الله عليها تهيا

  • @adilhattab2064
    @adilhattab2064 2 года назад

    فعلا كنتمنى تضيفي القنتة ديالك وصفات صحية أكثر
    بالتوفيق بصراحة كولشي زوين الله يسر أمرك

  • @khadijasrairi5496
    @khadijasrairi5496 2 года назад

    تبارك الله عليك وصفة رائعه

  • @ibtissamekamal3585
    @ibtissamekamal3585 3 года назад +2

    Bravo pour cette recette saine et facile, encore une fois merciii 👍👍👍👍👍

  • @siso2823
    @siso2823 3 года назад

    استمري في هذه الوصفات

  • @fatimaboubekri1162
    @fatimaboubekri1162 2 года назад

    الف شكر اصبح شغلي الشاغل متابعة ابداعاتك

  • @rabiacharkaoui2563
    @rabiacharkaoui2563 3 года назад

    ماشاء الله تبارك الله ربي يحفظك❤

  • @fatihachaghchi6456
    @fatihachaghchi6456 2 года назад

    مشاءالله عليك مزيدا من التوفيق

  • @khadijaelgaini2449
    @khadijaelgaini2449 2 года назад

    تبارك الله علبك اختي عبير ما ساء الله كلشي رائع

  • @jamilabougrine2768
    @jamilabougrine2768 2 года назад

    Allah yhfdaaak ahbibti tbarkallah 3lik lmaziid lmazid ahbibti

  • @touriaamane1608
    @touriaamane1608 3 года назад

    شكرا على الوصفة صحية.

  • @Yagami_333
    @Yagami_333 3 года назад

    الله بعطيك الصحة اعبييير راءعة

  • @medkourifatiha5832
    @medkourifatiha5832 2 года назад

    الله يعطيك الصحة عجيبة

  • @atikamaazouz5662
    @atikamaazouz5662 3 года назад +1

    J ai bcp aimé votre recette merci énormément ma chère. Votre travail est minutieux

  • @روائعمراكش
    @روائعمراكش 11 месяцев назад

    تبارك الله عليك اختي عبير كيف دائما وصفات جد رائعة عفاك واش ممكن نعوض العسل بالكلوكوز وشكرا بالتوفيق👍

  • @ChamaSadik
    @ChamaSadik Год назад

    الله يعطيك الصحه اختي الكريمة

  • @nadianadi913
    @nadianadi913 3 года назад

    تبارك الله عبير روعة روعة الله يعطيك صحيحتك

  • @nisrine9
    @nisrine9 3 года назад

    Magnifique recette alliant goût et santé. Les enfants ont adoré. Merci et tbarkellah 3lik.

  • @aminarabat8187
    @aminarabat8187 3 года назад

    وصفة جیدة ماشاء لله

  • @rajaejeblijumeau1243
    @rajaejeblijumeau1243 3 года назад +1

    J'adore l'idée👌
    merci beaucoup pour cette recette

  • @nadanohnasim4647
    @nadanohnasim4647 3 года назад

    الله يعطيك الصحة، وصفة مفيدة جدا بارك الله فيك اختي عبير نتمنى ليك المزيد من التألق والنجاح للقناة. 👍🌹❤️

  • @jalilajamji717
    @jalilajamji717 2 года назад

    روعة حبيبتي

  • @withsamar8685
    @withsamar8685 3 года назад

    الف شكر على الوصفة 🌹🌷🌷

  • @فطومةلطرز
    @فطومةلطرز 2 года назад

    الله انا عاد شفت القناة ديالك روعة تستاهل النشر ودعم 😘😘😘😘

  • @aminidrissi6543
    @aminidrissi6543 3 года назад +2

    ما شاء الله عليك

  • @najatjabri189
    @najatjabri189 2 года назад

    تبارك الله عليك

  • @medofg5291
    @medofg5291 4 месяца назад

    عبير واش ممكن نديرو كمية كبيرة ونحتفظو بيها فالمجمد ؟؟

  • @رسوماتوألعابمحمدرضا

    ماشاء الله عاد كتشفت قناتك ماشاء الله عليك

  • @mhouda7356
    @mhouda7356 3 года назад

    تبارك الله عليك طوب

  • @mounirabahri4829
    @mounirabahri4829 3 года назад

    شكراً يعطيك الصحة

  • @hananasraoui1564
    @hananasraoui1564 Год назад

    بالنسبة للمشمش والشريحة هي فواكه مجففة وليست جافة. شكرا على الوصفة

  • @قناةفرحشو
    @قناةفرحشو 2 года назад

    تبارك الله عليك اختي عبير كنحماق على الطريقة ديالك

  • @martina9384
    @martina9384 2 года назад

    شكرا اختي على المجهود 😊

  • @chaymaeamira2148
    @chaymaeamira2148 2 года назад +1

    سلام أختي واش هاد الوصفة كتزيد فالوزن

  • @khkh4034
    @khkh4034 3 года назад

    بغينا و صفات صحية جزاك الله خيرا

  • @zouzou781
    @zouzou781 2 года назад

    تسلم لأيادي عندي كولشي فدار مشكورة مممممممممم 🌹❤️🌹❤️

  • @zahrafarkhi3000
    @zahrafarkhi3000 13 дней назад

    واو

  • @labelle.colombe
    @labelle.colombe 2 года назад +1

    جربتو اليوم ولكن تشق وتفتت درتو ف مول طويل ومين جيت نقطعو تفتت مع العلم انه عاد طري مطيبتوش بزاف معرفتش فين المشكل 😞☹️☹️☹️، المذاق روعة وشحال وبناتي كيتسناو فيه

  • @nourakalem8373
    @nourakalem8373 2 года назад

    هاد الوصفة غزالة الى ممكن تقوليهالينا مع اثمنة البيع عفاك لمشاريع صغيرة

  • @ntissaraitboubker2595
    @ntissaraitboubker2595 2 года назад

    Merci bcp pour le partage de cette recette, je suis sûr qu'elle sera délicieuse.

  • @nadasadki5942
    @nadasadki5942 3 года назад

    Si mehtamin bwasafat se7iya Chokran bzf

  • @khadijaradet4448
    @khadijaradet4448 3 года назад

    Merci bcp 🙏🙏une très bonne astuce comment vous avez intégré les fruits secs 👍👍👍👍 bonne continuation.

  • @khairaouibouchra5703
    @khairaouibouchra5703 2 года назад

    تبارك الله عليك...ممنكش زوج الله يعطيك الصحة

  • @hananeeddaoudi4221
    @hananeeddaoudi4221 Год назад

    السلام أختي عفاك أنا اليوم درت هذه الوصفة ولكين ملي طابو وبردو درتهم في طاصة وملي بغيت نحطهوم تهرسو ليا نقدر نعرف فين كاين الخطأ لنكون درت وشكرا حيت شكلهوم داير جا زوين

  • @soumianachit3558
    @soumianachit3558 2 года назад

    سؤال سؤال والمرجو الإجابة هل ممكن نحمر الفواكه الجافة والشوفان ؟؟؟؟؟

  • @skills1803
    @skills1803 2 года назад

    عبير درتهم اليوم ولكن ملي دازت 15 دقيقه في الفرن مخداوش لون دهبي و بقاااو رطبين دخلتهم للتلاجة لربما يقصاحو شويا

  • @asmaibn5856
    @asmaibn5856 3 года назад

    برافو وصفاتك رائعة ممكن تشاركي معانا حلويات العيد 👍

  • @adamadam56
    @adamadam56 3 года назад

    تباركلاه عليك

  • @aminakhaibar3553
    @aminakhaibar3553 3 года назад

    عطاك الله الصحة👍👍👍

  • @naimanaima3052
    @naimanaima3052 3 года назад

    Vous êtes la meilleure bonne continuation