Obezita? Zdraví nedefinuje číslo na váze, důležitý je obvod pasu a pohyb, říká Skalská
HTML-код
- Опубликовано: 10 ноя 2018
- Kilogramy nejsou směrodatné, když se člověk začne hýbat, tak se mu změní tuk na svaly, pohyb je důležitější než perfektní jídelníček, po racionálním zhodnocení vidím, jestli jde u pacienta o nadváhu, obezitu, nebo má zkrátka jen širokou pánev, říká Marie Skalská, lékařka, lektorka zdravého životního stylu a fitness instruktorka.
Celý rozhovor najdete na www.DVTV.cz.
Konečně odborník a ne jen zahořklá a zakomplexovaná dáma s nadváhou.
XD pobavilo
Moc děkuji, za tento rozhovor. Od pravdivých informací přes odbornost po příjemne vystupování, prostě paráda.!!!
je to tak... já mám stejně jako svůj táta kolem 82kg, jenže jeden má svaly a druhý pupek... tudíž váha není směrodatná
Přesně. Je třeba zjistit z čeho je těch 82kg tvořeno
super rozhovor :)
Proč si tam někoho zvou když pak pozvou někoho jiného jestli ta první ví o čem mluví nebo je úplně mimo a ta druhá má říkat ano souhlasím a nebo ne nesouhlasím , být na místě té první paní už tam v životě nepáchnu.
@Stanislav Grundza - tomuto se říká diverzita názorů. Ovšem souhlasím, že by byl lepší duel, než dva rozdílné názory, které proti sobě nejsou hrubě postaveny.
Konecne nekdo normalni ;D Ale s tim trendem souhlasim... Jsem rada ze nevyrustam v dobe SoMe :D
Když se dívám na dnešní mladé holky je to hrůza. Krásné obličeje, ale rozkydlá těla. Hrůza
Hubne se v kuchyni, ne v tělocvičně. To samozřejmě neznamená, že by pohyb nebyl zdravý.
To není pravda, pokud se budeš hýbat a cvičit pak můžeš jíst jak chceš. Prostě když sníš to, co za den i spálíš, pak je všechno v pořádku.
@@vojta1953 Sám jsem se na vlastní kůži nesčetněkrát přesvědčil, že to není pravda. Hýbat se je určitě prospěšné, ale s hubnutím to souvisí minimálně.
@@Ondrus21 Zkus strongmany. Tam spálíš tolik, že se musíš vyloženě přejídat, abys nabral svaly. Není sport jako sport.
@@adamprasek9640Špičkový maratónec spálí 30g tuků, to je obrovský výkon k nepoměru co spálí, uběhnout 42 km195 m.Tim chci říct ,že obyčejným jakýmkoliv tréninkem ,sportem se nehubne! Sportem se totiž pouze ,zrychluje metabolismus ,kde se s těla odčerpá hlavně voda, pak záleží na stravě, jestli bude příjem menší, než kolik jsme vydali energie,potom se hubne.To jsou tak složité metabolické procesy,že kdyby to bylo tak jednoduché, tak jsou všichni hubení...🙂
@@jiriludvik7955 Proč zrovna maratonec? Snad není sport, který by se od strongmanů lišil více, než vytrvalostní běh. Ano, vypálit hodně kalorií pohybem není snadné, ale když už chceme zvýšit výdej, je silový tréning ideální. Jinak nevím jak spalování tuků při výkonu souvisí s hubnutím - pokud spálím málo tuků, ale zato hodně sacharidů, dostanu se do kalorického deficitu, a budu hubnout.
Dobrý vězeňský úbor 😄
Mluví líp než Cajthamlová. ALE říká že váha je jen číslo, podle kterého nelze nic hodnotit, a pak řekne, že se máme hodnotit podle jiného čísla, jen na metru :D
@@tomasoto1 A to je právě ta blbost, tady nejde o to, jak ten muž vypadá, ale o to, že ten muž se 156 cm by měl mít stejný obvod pasu, jako ten dvoumetrový.
@@eliskadolivkova8005 Ano aj s tym pasom je to nepresne, ja som videl trochu lepsiu metodu a sice telesna vyska vedelena cislom 2 156/2= 78 cm ; 200/2= 100 cm
Zdá sa mi to alebo tá moderátorka vždy tak hádže hlavou😂
Nezda...tiez som som si to vsimla...strasne nesympaticka pani moderatorka...nic v zlom,to je iba môj subjektivny nazor...ani ja sa nepacim vsetkym...mozno nikomu...to je ZIVOT!
Ona týden nejedla, to je normální...😂😂
Tuk na svaly se fakt nezmění...
Ona nepovedala, ze sa tuk zmeni na svaly, ale to, ze ked sa clovek zacne hybat, kilogram tuku je nahradeny kilogramom svalovej hmoty a to je rozdiel.
7:38
Nooo, 84-66-88 a vyska 163 cenťáků. A citim se supr....
A treba by mozna stacil zdravy selsky rozum kdyz se clovek podiva do zrcadla a hned vidi jestli je telo v poradku.Misto toho se chodime ptat jinych lidi jestli jsme v poradku a co rikaji normy a cisla a vysledky a co mam delat a papat kolik mam pit a co.Clovek se uz pomalu stava ve vsech smerech absolutne nesvepravny a bezradny.Porad tu pomoc hledame nekde jinych lidi pritom kazdy ma preci sve telo sverene do sve pece a tu pomoc najde v sobe.Jestlize mam nadvahu tak proc delat z neceho jednoducheho vedu.Jestlize budete kazdy den prelevat kvetinac a kytka zacne jevit znamky uhynu,pujdeme se taky ptat co mame delat? Proste prestan jist.Predtan tomu telu porad neco dodavat a porad neco slozite resit.Me pomohla hladovka si uvedomit ze clovek po 30 dnech o vode je proste zdrav,stastnej a plnej elanu a éra ktera tady porad propira ty nesmysly o Jójo-efektu a jist 5x denne a pit 3 litry za den je pryc,uz se vi ze je to kravina a ze to absolutne nekoresponduje s prirozenosti.Neexistuji tabulky co a kolik jist s pit a kdyz se zacnete ptat nekdo moudry vam jiste rad odpovi a da vam navod na zivot ale pak budete trpet.Ztratite absolutne kontakt s vlastnim telem a budete jen otrokem tabulek a novych zjisteni ktere se mimochodem co 5 let vzdy promenuji ve svuj protiklad.
Koupil jsem si citrus. I když jej nepřelívám a má vše, co potřebuje, výhony černají; odumírají. Zašel jsem za odborníkem a i když jsem se držel jeho rad, stále odumírá a nejspíše jej budu muset reklamovat.
____________________________________
Toť k přirovnání ke květinám. Souhlasím s tím, že člověk má své tělo a když už rozumí jazykům, matematice, fungování vesmíru, ekonomiky, ... měl by rozumět i svému tělu, ovšem každý máme jiné životní zkušenosti a pro někoho je, dle znalostí získaných v rodině, normou, že je velmi oplácaný. Souhlasím s tím, že by člověk měl sám poznat, kdy už se mu dělají faldy, nemá takovou sílu a místo coca-coly s pizzou by měl začít s těžší prací, vodou a masem, ale jak říkám, mnoho lidí má ze životních zkušeností získáno, že je ještě v pořádku být kulička, která se při zakopnutí nezvedne. A někdo má opravdu problém s organismem (viz můj citrus :-) ) a potřebuje odbornou pomoc (samozřejmě, těchto lidí je minimum, dejme tomu v řádech procent).
,,Přestaň jist!,, Tomu vy říkáte selský rozum? 🙄
Iveta Kokrdová Ano presne tak.Kdybyste mela odborne informace o hladoveni a zkusila to tak vite o cem mluvite.Ale chapu ze kdyz clovek neni pripravenej tuto pravdu unest tak strach casto spusti okamzitou protireakci.Ale to nejste sama nebojte
Iveta Kokrdová Staci se podivat jak se v prubehu nekolika milionu let clovek formoval a jak se stravoval.Vetsi cast naseho vyvoje byla doprovazena pravidelnym hladovenim a to ze to nase telo umi a ozdravuje ho to dokazuji tisice studii a me dlouholete zkusenosti,jak s uzdravenim tak upraveni vahy
Každý se vidime jinak a máme na sebe jiné nároky, ne každý chce nebo by měl hladovět, šťávivat, držet se striktně rad Normana Walkera či Michaila Tombaka.... Takže tahle jednoduchá a obecna rada, která nabádá lidi k pohybu je pro převážnou většinu lidí apel na zdravý selský rizum. A chce-li být někdo radikálnější, klidně buďte a přeji vám hodně zdaru 😊👍👍
88 cm v páse...zasa nové číslo, ktoré určuje , čo je správne a čo nie
Ti jsou chytrý. A obě tučný.
Jediný od koho by jste si měli brát jídelníčky jsou kulturisti. Ne tyhle mrsiny 🤣
✨"Takže 1,5 kg proteinů, bílá rýže a steroidová injekce denně💉..?"✨
Kulturistická dieta je extrém a není pro všechny👏🏻👏🏻👏🏻
@@mc1h3it to co rikas je uplná blbost a ocividne o tom vubec nic nevíš. To co si napsal je pro 120kg kulturistu. Co ve fitku davaji dobri treneri je proteinova vyvazena dieta. 5x jidlo denne , porce podle váhy , nejdriv si o tom neco nastuduj než začnes psat tyhle nesmysly. Tahle pani neví jaky je to shodit nabrat nebo shodit 10-20 kilo , to je jak nechat si oipravit auto od nekoho kdo si jenom precetl knizku jak opravit auto , jestli me chapes. nechci tady ztahajit zbytecnou výměnu nazoru :D a steroidy jsou pro profesioalní sportovce , ne pro obycejne lidi.