내돈내산💸 사고 또 사다가 살 빠져버린 초강추 재구매템!⚡️다이어트 식단 지겨울 땐? 🛒마켓컬리 찐 추천 템 | 살 안찌는 튀김, 100개 넘게 산 간식, 최고의 탄수화물 빵
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- Опубликовано: 14 июл 2024
- 00:00 하이라이트
00:08 시작
00:33 튀김이 먹고싶다면?
02:25 칼로리 낮은 레전드빵
04:58 그동안 왜 닭가슴살만 먹었는가!!!!
06:51 처음 맛보는 사리곰탕 st 비지찌개
07:42 무조건 쟁여두는 탄수화물
08:38 빠지면 못나오는 바다 보물
09:31 콩 좋아하시나요... 할매입맛들 모여랏
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여러분들의 시간을 아끼기 위하여!?
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02:25 칼로리 낮은 레전드빵
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06:51 처음 맛보는 사리곰탕 st 비지찌개
07:42 무조건 쟁여두는 탄수화물
08:38 빠지면 못나오는 바다 보물
09:31 콩 좋아하시나요... 할매입맛들 모여랏
넘넘 감사해영❤ 오늘두 조녜😊😊
꿀템들이 너무 많네요~ 감사합니다😍
다이어트 유용한 음식들 잘 봤어요 근데 그걸 떠나서..자주 웃으시는데 웃으실 때 너무 이쁘세요.....진짜 러블리하게 웃으시네요.,,배우같아요...너무이뻐서 언니 바로 구독함,,,...
가이안님 이번영상 너무 유익해요.. 짱..❤
넘넘꿀팁 오랜만에 컬리갑니다❤
잔다리마을 이정도면 울언니한테 광고 줘라.. 다 살꺼예요❤❤❤❤
진짜 언니 이런컨텐츠 너무 유용해요!!!!ㅠㅠㅠ다이어트중이었는데 진짜 다 사버릴거에요 ㅎㅎ🥰
헐 빵 성분 넘 좋네요...
미니바게트는 에프에 진한 갈색날때까지 구우면 진짜 겉바속촉으로 드실수있어요!!
호기빵은 랩이나 비닐채 전자레인지에 살짝데우면 부들부들하게 색다르게 드실수있답니다!!!
참고로 쿠팡에도 팔아요😆
두부도너츠요! 짱맛
언니. 다 살게요. ❤
단백질 쉐이크는 언제 출시하나용 가이안님🤩
탄수화물을 무작정 끊었다가 면역이 뒤집어져 고생했어요 지금은 당뇨 전단계에서 탈출했고
살도-10kg 빼면서 죽어도 지킨 5가지 입니다
탄수화물을 줄이는 환경을 만드는 게 진짜 중요함.
1.검은콩 삶아서 밥과 함께 많이 먹기 or 끼니 때 두부 반모 먼저 먹기
2.탄수화물 양을 늘 정해서 먹기( 일주일 5번만 지켜도 혈당 지키는데 좋음.)
3. 많이 먹은 날은 무조건 30분 빠른걸음 걷기
4.전자렌지로 12분 돌리면 칼로리 탄수 반으로 줄여주는 칼로볼 밥통으로 탄수 줄여먹기.
5.식사 때 검은콩(간식) 삶아서 많이 먹기.(혈당조절에 좋아 가짜식욕억제)
혈당조절을 해야 살도 안찌고 살도 잘 빠집니다
파이팅!!
가이안님 너무 예쁘십니다
너무 예쁘시네요 해리포터젤리 먹방 리뷰 한번 해주세요
외국의 빵의 밀가루하고
우리나라 빵의 밀가루하고
다르지않나요?
방부제 범벅?
가이안 GAIAN님 아주예쁘군요.
내용도좋고 넘 예쁘신데 머리 만지시는게 넘 정신없네요ㅠ
가공식품에 있는 콩기름 경화유 등 나쁜기름이 간 혈관 장에 해로우니….
버터 코코넛오일 등 자연기름 드셈