ho smesso di scrollare la home di Instagram, guardare stories, profili ecc da circa un mese ed entro nel mio profilo solamente per controllare i direct (non ogni giorno) perchè stare su instagram mi rendeva triste, come fossi circondata da pensieri negativi e basta. Da quando ho iniziato questa "disintossicazione" ho trovato anche il tempo per dipingere, cosa che avevo accantonato e credo che questo sia il mio psicogramma.
nostalgia di un epoca che in realtà non mi appartiene. mi capita spesso, anche mentre ascolto una canzone, di sentire una strana sensazione di tristezza. è strano, è proprio strano. però è bello sapere che non sono da sola. molto bello. molto interessante il discorso sugli psicogrammi, personalmente le tre cose che mi danno psicogrammi sono le mie migliori amiche, la danza e le foto di mia nonna da bambina, una delle poche cose fisiche che mi rimangono di lei. beh che dire, anche questo lunedì è stato migliorato da venti ☺️ bacini bacioni :p
le cose che aggiungono psico-grammi alla mia vita sono: - la musica,che trasmette sempre qualcosa - il sole d’inverno che restituisce un po’ di calore - il silenzio notturno
ho sempre voluto vivere in un altra epoca, sento di non appartenere a questa di oggi. capisco perfettamente il tuo pensiero e lo condivido a pieno! più fotografie analogiche, dischi in vinile, e meno app per modificare foto o app per la musica! chiacchierata magica, non so più che dire! tivubi, esti
cosa mi aggiunge psicogrammi? -cantare prima di tutto, mi alleggerisce; -il mio ragazzo/amiche, mi fa sentire meno sola e apprezzata; -l’estate, mi fa sentire libera e mi fa vivere i miei 17 anni.
Ascoltare il suono del mare e sentirne il profumo, ascoltare musica dal vivo, ascoltare una persona anziana raccontarmi storie dagli intrecci infiniti e pensare che in quel momento in cui sembra che io l'abbia fatta sentire meno sola e le abbia donato il mio tempo, in realtà è lei che ha fatto compagnia a me 💞
Le 3 cose che aggiungono psicogrammi alla mia vita: -svegliarmi la mattina, guardare fuori e vedere il sole splendere -viaggiare e scoprire posti nuovi -leggere viaggiando con l'immaginazione
Cose che mi aggiungono psicogrammi ascoltare musica in generale, ma se devo essere più precisa ascoltare gli Oasis mentre cammino, indosso le Vans a scacchi e ho in spalla il mio zaino preferito cantare intorno al fuoco a scout una cosa che faccio quando vado a fare la spesa con mamma; quando arriviamo alla cassa io metto tutte le cose che compriamo in ordine in modo che formino un piano e non ci siano spazi vuoti, è molto soddisfacente
Grazie, è molto bello avere consigli, come da una sorella maggiore, in momenti poco semplici..e soprattutto vedere in quanti provano ciò che provi tu. Grazie venti!
Questo canale è una scoperta, un'innovazione. Parli di temi che quasi nessuno affronta, al giorno d'oggi viviamo fin troppo spesso di intrattenimento... video challenge, film comici, serate in discoteca... ecc.ecc. La verità è che sentire queste parole, capire che tutti a vent'anni viviamo le stesse sensazioni e tra le cose che alleviano di più l'ansia. Quindi grazie Sofia. Mi sento meno sola.
Cose che mi aggiungono psicogrammi: 1- ridere, ma quella risata naturale che ti consuma e ti da carica allo stesso tempo 2- le domeniche in famiglia, con mia nonna che inizia a cucinare la mattina e finisce la sera tipo pranzo di Natale 3- scrivere e ascoltare musica insieme, mi rilassa tantissimo esprimere quello che penso, a parole non riesco molto bene, soprattutto perché non mi fido molto delle persone, quindi preferisco prendere un pezzo di carta e buttare giù tutto, il più delle volte con una grammatica scorretta e con frasi che non hanno un senso compiuto. Grazie per questo progetto Sofi e per questo video in particolare, non sapevo dell’esistenza degli “psicogrammi” quindi grazie davvero, a tutto il team Venti❤️
midnight in Paris con Owen Wilson è un capolavoro che racconta i sentimenti dei ventenni di oggi, è un ottima definizione delle emozioni di un neo-adulto
I miei psicogrammi sono -viaggiare, sia il viaggio in sé sia la preparazione dello stesso, l'attesa, la creazione degli itinerari, le ipotesi su cosa succederà -andare allo stadio con i miei amici di sempre (possibilmente a vedere la Samp vincere 😝) -la soddisfazione che provo nel momento in cui termino qualcosa e raggiungo così i miei obbiettivi, un libro, una ricerca, un esercizio Auguro una Buonaserata a tutti💞
I miei psicogrammi felici: 1》Leggere libri,mi fa rilassare e staccare da una situazione che sto vivendo molto triste.2》Musica,Rap in generale. Mi sento descritta dalle strofe di una canzone(principalmente Salmo,mi rispecchia molto come persona).3》Stare in mezzo alla natura,lontana dal caos della città e dalla gente,mi stende completamente i nervi.(Parlo di natura in generale,del tipo dal mare,alla montagna,dal bosco a un fiume ecc.ecc.) Eh niente questi sono solo le poche cose che mi fanno rilassare.
Percepisco un'aggiunta di psicogrammi alla mia vita quando: 1) ogni venerdì pomeriggio, finita la lezione in università, prendo il treno per tornare nella mia città e riabbracciare tutti quelli che mi aspettano 2) guardo il tramonto, specialmente se in compagnia delle persone giuste 3) partono le conversazioni profonde, quelle che ti permettono di passare da un argomento all'altro senza accorgertene, che ti fanno riflettere e che ti consolano perché ti danno la prova che anche i ventenni sanno sostenerle, al contrario di quanto possa dire un qualsiasi adulto, e che ancora niente è perduto
Studiare, studiare, ma quello che mi piace. Fare passeggiate al parco, al tramonto. O la mattina prestissimo. Correre con la musica che rimbomba nelle orecchie. Bere caffè. Stare a contatto con gli animali. Osservare le persone nell’autobus. Parlare con persone interessanti. Scrivere, scrivere, scrivere. Stare in silenzio. Ascoltare i miei battiti. Il mare. Cucinare. L’ultima volta che chiudo gli occhi, prima di andare a dormire.
un video e una rubrica meravigliosa, complimenti ❤️ le tre cose che aggiungono psicogrammi alla mia vita sono: -ascoltare musica -guardare film -studiare recitazione -passare il tempo con gli amici
Le tre cose fondamentali che aggiungono psicogrammi alla mia vita sono: 1-le mie migliori amiche 2-animare, fare l'animatrice 3-imparare, e avere qualcosa da raccontare
cose che mi aggiungono psicogrammi: 1- arrivare a casa dopo una brutta e stressante giornata, correre attraverso il corridoio di casa mia per arrivare alle braccia di mia madre, chi soltanto stringendomi, la rende decisamente migliore. 2- scoprire nuove canzoni, di tutti i generi e di tutti gli anni, senza pregiudizi. oppure la trionfale emozione che si sente quando consiglio a una persona che mi è cara una canzone a me particolarmente stretta e capita che, dopo averla ascoltata, le piaccia. 3- e finalmente, addormentarmi il pomeriggio, subito dopo aver mangiato, essendo consapevole di non avere impegni e, quindi, godermi il resto di una giornata serenamente.
Ancora una volta, mi hai fatto sentire meno pazza e sola. Grazie. La mia lista di attività per aggiunta di psicogrammi è 1) passeggiare e ascoltare musica 2) creare, cose, qualsiasi cosa, ma creare 3) conversare con persone senza pregiudizi
Cose che aumentano i miei psicogrammi: - tornare a casa il venerdì sera e non avere fretta. Sapere di poter tirare tardi con Netflix senza preoccuparmi della sveglia del giorno per poi finire inesorabilmente addormentata sul divano, mi fa stare benissimo. - l'ansia da prestazione al corso di batteria che si trasforma in superadrenalina a fine lezione - tornare a casa la sera e dimenticare tutto tra le braccia delle mie bimbe e di mio marito
È strano che io commenti un video, però è una tematica che sento molto vicina a me, ci provo. Psicogrammi che mi rendono felice: 1) ammazzarmi di impegni per rendere felici gli altri e poi sentirmi grata quando vedo le loro facce 2) percepire l'amore del mio fidanzato e della mia famiglia per me 3) semplicemente pensare
I miei psicogrammi: - ballare nella mia stanza con musica a volume massimo🔥 - prendere del tempo per me stessa(curarmi, pensare a quella che sta accadendo nella mia vita è vedere il tramonto) - passare tempo con i miei amici, ridendo e scherzando( cose semplici ma che migliorano le mie giornate) -andare a concerti ❤️ Ho vent’anni e adoro questo format, è come se stessimo facendo una bella chiacchierata insieme sulla vita e su ciò che ci sta succedendo.❤️
-la musica, musica che ti buca l’anima quando sei triste o musica che ti nutre nei momenti di gioia -la pioggia in autunno/inverno, meglio ancora se chiuso nella tua stanza a guardare dalla finestra l’acqua che purifica questo mondo troppo impuro -il Natale, che con la sua magia riesce ad unire la mia famiglia sparsa tra le regioni dell’Italia Spero non sia troppo tardi per questo commento, ma il video mi ha aiutato molto, e tu sei una ragazza stupenda, molto molto profonda♥️
Passerei tutto il giorno ad ascoltarti Sei una ventenne con tanto da vendere, hai una visione della vita pazzesca che mi affascina un botto,sei una delle poche ragazze che osserva le piccolezze e ne parla come se fossero robe enormi , e non si lascia trasportare da tutto ciò che ci circonda oggi ,hai dei valori bellissimi e credo tu e il tuo canale siate dei punti di ispirazione dai quali persone di tutte le età possano ispirarsi Continua così che sto canale spacca🤟🏼
I miei: -Mettermi i vestiti comodi e buttarmi sul letto dopo una giornata faticosa -La soddisfazione nel vedere che mio fratello sta ottenendo quello che io non sono riuscita ad avere prima di lui (è come una rivincita per me) -il mio cane.
Cose che aggiungono psicogrammi alla mia vita: 1) bere il caffè terrificante la mattina appena sveglia che il mio fidanzato prova a farmi ogni volta che posso svegliarmi con lui a casa sua (fa progressi, ma ancora schiaccia il caffè nella moca per poterne aggiungere altro) 2) leggere un buon libro al sole o semplicemente stare al sole senza far nulla 3) la cena con gli amici o il dopocena in un pub
Cose che mi aggiungono psicogrammi: 1. Temporali estivi: l'odore della pioggia sulla sabbia. 2. Aiutare gli altri, immaginarmi un giorno a salvare vite. 3. Libri con storie d'amore (raccontami di un giorno perfetto é consigliato) ❤😊
Ciao Sofia, la differenza non è tanta. Anche i ventenni degli anni 70-80 provavano le stesse emozioni. Sia quelle piacevoli sia quelle dolorose. La differenza vera è la velocità con cui vengono proposti i contenuti e l'informazione! E la velocità con cui oggi ci si illude di vivere. Prima per parlare con una ragazza o un ragazzo che ci piaceva bisognava organizzare una telefonata. Mettersi d'accordo per l'orario, sperare che non rispondesse suo padre, e parlavamo tanto tempo. Quando ci incontravamo con gli amici ci guardavamo negli occhi e passavamo molto tempo a fantasticare. Lo fanno anche i 20 di oggi ma gli strumenti di comunicazione, che sono un'opportunità favolosa possono anche rappresentare una criticità pericolosa. Io tratto spesso l'ansia nelle coaching e ti assicuro che una delle cause principali è l'illusione di tenere tutto sotto controllo e non darsi mai il tempo per riflettere e per se stessi!
1. Le belle parole, che ti fanno pensare a cose belle e ti fanno riflettere o semplicemente ti rendono spensierata! 2. La mattina presto d'estate quando tutto é silenzioso e il sole é appena spuntato e puoi goderti la colazione sul balcone senza l'afa del caldo e la vicina che urla. 3. Camminare per le strade della città dove studi sentendoti sempre in gita, vivendo una grande avventura!
Hai una voce troppo rilassante. Complimenti per questi format che porti sul canale e grazie per tenermi compagnia e insegnarmi tante cose, che mi aiutano a crescere. Ti voglio bene✨❤️
Io ho 20 anni e mi sono trasferita per studi a Milano e la solitudine è veramente all’ordine del giorno, non hai più il tuo gruppetto di amici di una vita e i tuoi parenti a sostenerti è una vita che si vive recitando una parte , è veramente tanto difficile pero sentire te che ne parli fa sentire meno il peso di questo sentimento
Cosa mi aggiunge psicogrammi: -Recitare e passare le giornate a non dover sempre essere obbligata a recitare la parte di me stessa -Ascoltare musica fino ad avere mal di testa -Ricordare a chi mi circonda che gli voglio bene -Essere maledettamente empatica
Benee, this is my list delle cose che mi aggiungono psicodrammi: -Roma (non so cosa mi trasmette quella città sta di fatto che mi emoziono tantissimo ogni volta che vado) -cibo buono/diverso mai provato -il profumo di un libro nuovo -il profumo di un ragazzo -guardare la luna e sentirsi infinitamente piccoli -la musica -parlare con mio nonno -rivedere amiche/familiari dopo tanto tempo -ammirare opere d’arte
-stare sotto il piumone il sabato sera con solo le lucette appese al muro ad illuminare la stanza -i tramonti -passeggiare per le vie affollate di gente sconosciuta
Non ho mai pensato di scrivere da qualche parte quei piccoli momenti che potrebbero far aumentare i miei psicogrammi perchè mi bastava un oggetto o una foto a ricordarmelo. Però oggi ho capito che, forse, prendere un'agenda e scrivere ogni momento -piccolo o grande- che mi fa aumentare i miei psicogrammi sia la scelta più adatta. Per ora i 3 momenti che mi fanno stare sempre bene sono: - L'arrivo del mio cane nella vita (5 anni fa ormai) - Sapere che tutto quello che ho ottenuto al lavoro è riconosciuto dal mio datore di lavoro ed è fiero di me - Passare le domeniche in una città sconosciuta per qualche ora con mamma e papà Grazie per il consiglio del libro, appena ordinato!
cose che mi aggiungono psicogrammi: -i gesti gentili da parte delle persone che mi vogliono bene -essere in tempo col tempo, senza far sempre tardi -le vacanze in sicilia, perché mi sento a casa🥰
si, non ho vent’anni ma trovo fantastico quello che dici, le tre cose che mi aggiungono psicogrammi sono i momenti con la mia famiglia, le farfalle nella pancia quando sono sul palco a teatro e la soddisfazione del conoscere cose nuove.
anche se ho sedici anni mi sento capita su questo canale, forse perché sto affrontando dei problemi che vedo più grandi di me e che mi fanno sentire troppo piccola per poterli affrontare. Mi consola sapere di non essere sola. I miei psicogrammi sono la musica, gli amici e i miei ricordi, quando mi sento triste, sola, annoiata o semplicemente ho voglia di parlare li tiro fuori e vado avanti per ore. Vorrei portarmi sempre dietro la polaroid per catturare ogni momento felice, ma - mannaggia alla polaroid - le ricariche costano troppo, e le foto digitali non sono per niente la stessa cosa. Grazie Sofi per farci sentire a casa.
Ecco qua la mia lista per quanto riguarda la produzione di psicogrammi : 1) Pensare a Michele Bravi e soprattutto al fandom magico che abbiamo creato. Siamo una famiglia e non riesco a capacitarmi di quanto io sia fortunata a farne parte, anche in questo momento non facile. 2) Allenarmi in palestra e sentire che i muscoli hanno lavorato (senza avere quell'insopportabile acido lattico) 3) Fare le rimpatriate con il gruppetto del liceo. Abbiamo finito le superiori l'anno scorso, ora viviamo in città diverse, e ritrovarci nella nostra Rimini è sempre magico.
"A vent'anni ci si sente parecchio soli" ... Ecco le tre cose che aggiungono psicogrammi per me - I weekend fuori porta - I concerti - I pomeriggio passati a letto a leggere senza dover lavorare
intanto complimenti per questo video brillante, interessante, profondo e suggestivo. complimenti 🥰 le tre cose che aggiungono psico-grammi alla mia vita credo siano: 1. il mare, che da sempre mi dà tanto 2. i miei nonni, che per me sono tutto 3. la serenità e lo stare in pace con me stessa. un bacio e a mercoledì
1. svegliarmi alle 5 di mattina e aver tempo per coccolare il mio gatto, guardare una serie tv, far colazione con calma 2. informarmi sui pianeti/universo 3. fare attivismo
alcune delle cose che mi aggiungono psicogrammi: -le canzoni di bello figo -il kebab a 2€ -trovare posto sul pullman - “c’è una comunicazione, domani la prof sarà assente”
le cose che aggiungono psicogrammi alla mia vita: -fare una passeggiata in montagna e arrivare in cima -parlare con mia nonna -viaggiare in macchina in estate 💖💖💖bellissimo video
Cose che mi aggiungono psicogrammi: Abbracciare persone che mi vogliono bene. Ascoltare musica che mi trasmetta un emozione, e che mi faccia ricordare un momento bello della mia vita, o non per forza. Recitare, nel mio piccolo, non per forza in TV o al cinema, mi basta trasmettere qualche cosa al mio amico o a qualcuno che mi vede recitare, anche durante le prove dove uno non da il meglio di sé.
Perdo molti psicogrammi durante l'anno scolastico, ma ne riprendo altrettanti in estate, per me sinonimo di pace assoluta. Per quanto riguarda gli altri nove mesi le piccole cose come gli abbracci, le conversazioni a tarda notte con mia sorella, una bella lettura, un'uscita con dei veri amici, il teatro...tante cose, quindi, mi aiutano ad evadere un po' dalla realtà quotidiana, regalandomi psicogrammi extra molto preziosi.
Video fantastico, l’ho adorato dal primo all’ultimo minuto😍 Cose che aggiungono psico-grammi -la notte -Roma -viaggiare in aereo -parlare con mio padre
I tuoi video sono come le versioni acustiche di belle canzoni che si conoscono e si amano. Temi che conosci e su cui rifletti da anni rivisitati con una purezza, una semplicità e una concisione che mi disarma. Le tue parole sono talmente chiare e dirette da farmele associare al suono delle corde di una chitarra, e io mi sento quella chitarra: tocchi esattamente le corde giuste.
Ho qualche anno in meno di te ma mi ritrovo un sacco nelle tue parole e riesco a trovare degli spunti per superare le mie mille paranoie e non sentirmi sola. È un canale splendido❤
Bo, io penso che i nostri genitori a 20 anni fossero molto più liberi. Non avevano tutte le preoccupazioni e le ansie che molte volte i social ci mettono per essere più felici. Secondo me erano molto più scialli 🙈 Tre cose che mi danno felicità e spensieratezza? 1) Camminare. Da sola, in compagnia, nella natura, in città, ovunque mi sgombra la mente 2) I lavori manuali. Mi trasmettono serenità. 3) Stare sdraiata al sole, ma non per abbronzarmi, semplicemente perché mi piace.
Ho adorato questo video, è sempre bello confrontarsi su cose essenziali nella vita di ciascuno, ogni manifestazione del genere (come questo tuo video) accrescono la bellezza dell'animo. I miei psicogrammi sono : -parlare con mia madre -leggere saggi -godermi il percorso e il paesaggio mentre sono in auto o in pullman
Andare ad atletica, ascoltare le canzoni di Salmo (non so la sua musica mi trasmette troppa voglia di fare e mi gaso un sacco quando canto le sue canzoni), stare con i miei amici il sabato sera o qualunque altro giorno e anche stare con il mio gatto❤️
Sentirsi soli nella società fluida in cui siamo immersi è normale, tutto cambia velocemente, la gente si sposta in continuazione, si fatica a costruire relazioni realmente stabili e durature. Niente di nuovo, per i nativi digitali questa è la normalità, come dici tu, Sofia, bisogna riscrivere regole mia scritte per imparare a vivere.
Cose che aggiungono psicogrammi: -leggere un libro sul divano con una coperta mentre fuori piove -camminare mentre ascolto la musica -ridere con gli amici -dormire
La mia top tre è - ascoltare la musica in macchina con il volume a palla - Firenze - Assistere a uno spettacolo ( concerto, teatro ecc) Ho 20 anni anche io e mi rispecchio e in ogni singola parola che dici Sofi 😘
Cose che mi aggiungono psicogrammi: - il profumo delle sere di primavera - girare in macchina al tramonto con la musica - perdermi nel mio mondo di pensieri
le cose che aggiungono psicogrammi alla mia vita sono: 1) Il mio cane 2) La sensazione di libertà del venerdì pomeriggio, quando la scuola è finita 3) Tutti quei momenti di felicità e spensieratezza che provo con le mie amiche e con la mia famiglia. Video bellissimo, complimenti a tutti voi💘
- uscire di casa la mattina presto, quando non c'è in giro nessuno, e osservare la città vuota riflettendo sui problemi della vita LOL - insieme al mio gruppo scout cantare tutti insieme davanti al fuoco, accompagnati dall'immancabile chitarra - mettere insieme un "outfit" che mi piace e andarci in giro tutta fiera
Amo questo format; lungo abbastanza per farti pensare a quello che dici, corto abbastanza per lasciarti quel sapore amaro in bocca perchè ne vuoi di più. Non smettere mai di parlarci così. Grazie❤
Ascoltare musica dal vivo e cantare sono sicuramente le cose che più amo fare nel mondo. Leggere fa parte di quelle cose che mi aggiungono psicogrammi ma non ho mai un momento libero, e forse è anche per questo che lo trovo magico.☀️
Cose che mi aggiungono psicogrammi: 1- passare del tempo con gli amici 2- rilassarsi dopo una giornata stressante 3- fare una passeggiata da sola senza una meta precisa
come sempre riesci a trattare questi argomenti con una delicatezza disarmante. e per rispondere alla tua domanda le tre cose che mi fanno acquistare psicogrammi penso sia leggere un bel libro ascoltando il rumore della pioggia (ma leggere un libro mi basta); guardare il tramonto in spiaggia e l’autunno in se
Ho appena finito di guardare il video e ammetto di aver comprato il libro per curiosità, stasera lo inizio. Questo video mi induce a scrivere una lista per ricevere e perdere “psicogrammi”. Amo questo canale, voglio bene a te, odio l’ansia. Grazie Sofi 🥰
Io mi segno sempre i 'psicogrammi', tra i tanti se dovessi sceglierne solo tre ti direi : 1) la mia famiglia, non solo genitori e sorella ma anche nonna, zie, zii e cugine/i Perché hanno il potere di farmi sentire davvero bene e soprattutto Felice! 2) trascorrere le serate a guidare con affianco a me la mia migliore amica e in sottofondo le canzoni di Mia Martini💘 3) cucinare per le persone che amo e vederle leccarsi i baffi mentre assaggiano i miei muffins (che sono la mia specialità!) Ciao Sofi, grazie per questi video❤
Passando la mattina a piangere a causa dell'ansia, direi che questo video ci voleva proprio a ricordarmi che ci sono anche cose che mi aggiungono psicogrammi, e queste sono: i momenti passati con il mio ragazzo, la soddisfazione dopo la palestra, la musica che mi accompagna ovunque.
Adoro il modo in cui parli con noi, grazie ❤️ mi è sempre piaciuto e continuerà a piacermi❤️(Ps. Sto leggendo per la prima volta "succede"... Beh grazie, è meraviglioso e non voglio finirlo❤️, mi spiace un po non averlo letto prima )bacini 😘
3 cose che aggiungono psicogrammi: -Clair de Lune di Debussy - osservare, le persone, ma soprattutto gli edifici, gli edifici sono bellissimi, tutti quanti - la terza la scoprirò soltanto vivendo
Non so quali siano le cose e le azioni che aggiungono psicogrammi alla mia vita. Sarebbero troppe e in questo momento mi è difficile trovarne solo tre. Però ogni giorno, prima di andare a dormire, da qualche mese a questa parte ho l'abitudine di scrivere una cosa che mi è successa nelle ultime 24 ore e che mi ha fatto sentire bene. Io lo chiamo un po' il mio "Esercizio alla felicità". Sembra una cosa banale ma riflettere ogni giorno su una piccola cosa che mi ha fatto sorridere, mi aiuta a vedere il bello anche nelle giornate più difficili e/o deludenti. Io lo consiglio a tutti: fa bene al cuore, soprattutto nei momenti più tristi, ricordare e rileggere quanto di bello ci offre la vita tutti i giorni. Un abbraccio.
finalmente un canale che porta temi interessanti
ho smesso di scrollare la home di Instagram, guardare stories, profili ecc da circa un mese ed entro nel mio profilo solamente per controllare i direct (non ogni giorno) perchè stare su instagram mi rendeva triste, come fossi circondata da pensieri negativi e basta. Da quando ho iniziato questa "disintossicazione" ho trovato anche il tempo per dipingere, cosa che avevo accantonato e credo che questo sia il mio psicogramma.
nostalgia di un epoca che in realtà non mi appartiene. mi capita spesso, anche mentre ascolto una canzone, di sentire una strana sensazione di tristezza. è strano, è proprio strano. però è bello sapere che non sono da sola. molto bello. molto interessante il discorso sugli psicogrammi, personalmente le tre cose che mi danno psicogrammi sono le mie migliori amiche, la danza e le foto di mia nonna da bambina, una delle poche cose fisiche che mi rimangono di lei. beh che dire, anche questo lunedì è stato migliorato da venti ☺️ bacini bacioni :p
- l'odore dei libri
- la musica
- ascoltare le persone.
bel video! bravissima❤️
Non ho vent'anni, sono più piccola, ma adoro questo canale e mi ritrovo molto in quello che dici
Ecco i miei psicogrammi:
1. Ascoltare la musica a palla e ballare
2. Vedere il tramonto
3. Parlare con mia mamma
le cose che aggiungono psico-grammi alla mia vita sono:
- la musica,che trasmette sempre qualcosa
- il sole d’inverno che restituisce un po’ di calore
- il silenzio notturno
ho sempre voluto vivere in un altra epoca, sento di non appartenere a questa di oggi. capisco perfettamente il tuo pensiero e lo condivido a pieno! più fotografie analogiche, dischi in vinile, e meno app per modificare foto o app per la musica! chiacchierata magica, non so più che dire! tivubi, esti
1. Ascoltare le mie canzoni preferite
2. Leggere libri belli e stimolanti
3. La natura (parchi, tramonti, profumo di fiori, pioggia, aria notturna)
1) il sorriso dei miei nonni
2) il sole che scalda le ossa
3) un giorno piovigginoso con un libro e un the
cosa mi aggiunge psicogrammi?
-cantare prima di tutto, mi alleggerisce;
-il mio ragazzo/amiche, mi fa sentire meno sola e apprezzata;
-l’estate, mi fa sentire libera e mi fa vivere i miei 17 anni.
starei ORE E ORE a sentirti parlare. troppo corti. uffa.
Ascoltare il suono del mare e sentirne il profumo, ascoltare musica dal vivo, ascoltare una persona anziana raccontarmi storie dagli intrecci infiniti e pensare che in quel momento in cui sembra che io l'abbia fatta sentire meno sola e le abbia donato il mio tempo, in realtà è lei che ha fatto compagnia a me 💞
Le 3 cose che aggiungono psicogrammi alla mia vita:
-svegliarmi la mattina, guardare fuori e vedere il sole splendere
-viaggiare e scoprire posti nuovi
-leggere viaggiando con l'immaginazione
Cose che mi aggiungono psicogrammi
ascoltare musica in generale, ma se devo essere più precisa ascoltare gli Oasis mentre cammino, indosso le Vans a scacchi e ho in spalla il mio zaino preferito
cantare intorno al fuoco a scout
una cosa che faccio quando vado a fare la spesa con mamma; quando arriviamo alla cassa io metto tutte le cose che compriamo in ordine in modo che formino un piano e non ci siano spazi vuoti, è molto soddisfacente
Anche io andavo a scout
Magari con Live Forever...
Grazie, è molto bello avere consigli, come da una sorella maggiore, in momenti poco semplici..e soprattutto vedere in quanti provano ciò che provi tu. Grazie venti!
adoro questo contenuto
Questo canale è una scoperta, un'innovazione. Parli di temi che quasi nessuno affronta, al giorno d'oggi viviamo fin troppo spesso di intrattenimento... video challenge, film comici, serate in discoteca... ecc.ecc. La verità è che sentire queste parole, capire che tutti a vent'anni viviamo le stesse sensazioni e tra le cose che alleviano di più l'ansia. Quindi grazie Sofia. Mi sento meno sola.
mi aggiungono psico grammi:
-i sorrisi dagli sconosciuti
-la delicatezza con cui ci si sveglia la domenica mattina
-un libro, letto all’aria aperta.
Cose che mi aggiungono psicogrammi:
1- ridere, ma quella risata naturale che ti consuma e ti da carica allo stesso tempo
2- le domeniche in famiglia, con mia nonna che inizia a cucinare la mattina e finisce la sera tipo pranzo di Natale
3- scrivere e ascoltare musica insieme, mi rilassa tantissimo esprimere quello che penso, a parole non riesco molto bene, soprattutto perché non mi fido molto delle persone, quindi preferisco prendere un pezzo di carta e buttare giù tutto, il più delle volte con una grammatica scorretta e con frasi che non hanno un senso compiuto.
Grazie per questo progetto Sofi e per questo video in particolare, non sapevo dell’esistenza degli “psicogrammi” quindi grazie davvero, a tutto il team Venti❤️
la mia famiglia (quindi i miei genitori e i miei amici), la mia ragazza e la musica, qualsiasi tipo di musica.
Amo questo format.
midnight in Paris con Owen Wilson è un capolavoro che racconta i sentimenti dei ventenni di oggi, è un ottima definizione delle emozioni di un neo-adulto
I miei psicogrammi sono
-viaggiare, sia il viaggio in sé sia la preparazione dello stesso, l'attesa, la creazione degli itinerari, le ipotesi su cosa succederà
-andare allo stadio con i miei amici di sempre (possibilmente a vedere la Samp vincere 😝)
-la soddisfazione che provo nel momento in cui termino qualcosa e raggiungo così i miei obbiettivi, un libro, una ricerca, un esercizio
Auguro una Buonaserata a tutti💞
I miei psicogrammi felici:
1》Leggere libri,mi fa rilassare e staccare da una situazione che sto vivendo molto triste.2》Musica,Rap in generale. Mi sento descritta dalle strofe di una canzone(principalmente Salmo,mi rispecchia molto come persona).3》Stare in mezzo alla natura,lontana dal caos della città e dalla gente,mi stende completamente i nervi.(Parlo di natura in generale,del tipo dal mare,alla montagna,dal bosco a un fiume ecc.ecc.) Eh niente questi sono solo le poche cose che mi fanno rilassare.
Percepisco un'aggiunta di psicogrammi alla mia vita quando:
1) ogni venerdì pomeriggio, finita la lezione in università, prendo il treno per tornare nella mia città e riabbracciare tutti quelli che mi aspettano
2) guardo il tramonto, specialmente se in compagnia delle persone giuste
3) partono le conversazioni profonde, quelle che ti permettono di passare da un argomento all'altro senza accorgertene, che ti fanno riflettere e che ti consolano perché ti danno la prova che anche i ventenni sanno sostenerle, al contrario di quanto possa dire un qualsiasi adulto, e che ancora niente è perduto
Studiare, studiare, ma quello che mi piace. Fare passeggiate al parco, al tramonto. O la mattina prestissimo. Correre con la musica che rimbomba nelle orecchie. Bere caffè. Stare a contatto con gli animali. Osservare le persone nell’autobus. Parlare con persone interessanti. Scrivere, scrivere, scrivere.
Stare in silenzio.
Ascoltare i miei battiti.
Il mare.
Cucinare.
L’ultima volta che chiudo gli occhi, prima di andare a dormire.
un video e una rubrica meravigliosa, complimenti ❤️ le tre cose che aggiungono psicogrammi alla mia vita sono:
-ascoltare musica
-guardare film
-studiare recitazione
-passare il tempo con gli amici
Le tre cose fondamentali che aggiungono psicogrammi alla mia vita sono:
1-le mie migliori amiche
2-animare, fare l'animatrice
3-imparare, e avere qualcosa da raccontare
amo follemente questi video un po’ chiacchiericci, un po’ come ai vecchi tempi💘
cose che mi aggiungono psicogrammi:
1- arrivare a casa dopo una brutta e stressante giornata, correre attraverso il corridoio di casa mia per arrivare alle braccia di mia madre, chi soltanto stringendomi, la rende decisamente migliore.
2- scoprire nuove canzoni, di tutti i generi e di tutti gli anni, senza pregiudizi. oppure la trionfale emozione che si sente quando consiglio a una persona che mi è cara una canzone a me particolarmente stretta e capita che, dopo averla ascoltata, le piaccia.
3- e finalmente, addormentarmi il pomeriggio, subito dopo aver mangiato, essendo consapevole di non avere impegni e, quindi, godermi il resto di una giornata serenamente.
Ancora una volta, mi hai fatto sentire meno pazza e sola. Grazie.
La mia lista di attività per aggiunta di psicogrammi è
1) passeggiare e ascoltare musica
2) creare, cose, qualsiasi cosa, ma creare
3) conversare con persone senza pregiudizi
ciao marti grazie
Cose che aumentano i miei psicogrammi:
- tornare a casa il venerdì sera e non avere fretta. Sapere di poter tirare tardi con Netflix senza preoccuparmi della sveglia del giorno per poi finire inesorabilmente addormentata sul divano, mi fa stare benissimo.
- l'ansia da prestazione al corso di batteria che si trasforma in superadrenalina a fine lezione
- tornare a casa la sera e dimenticare tutto tra le braccia delle mie bimbe e di mio marito
1. Concerti
2. L'estate (mare e tramonti)
3. I tuoi video
💗
È strano che io commenti un video, però è una tematica che sento molto vicina a me, ci provo.
Psicogrammi che mi rendono felice:
1) ammazzarmi di impegni per rendere felici gli altri e poi sentirmi grata quando vedo le loro facce
2) percepire l'amore del mio fidanzato e della mia famiglia per me
3) semplicemente pensare
Lista delle cose che aggiungono psicogrammi:
- la musica;
- i miei amici più importanti;
- immaginare.
Grazie Sofia, bel video🔥
I miei psicogrammi:
- ballare nella mia stanza con musica a volume massimo🔥
- prendere del tempo per me stessa(curarmi, pensare a quella che sta accadendo nella mia vita è vedere il tramonto)
- passare tempo con i miei amici, ridendo e scherzando( cose semplici ma che migliorano le mie giornate)
-andare a concerti ❤️
Ho vent’anni e adoro questo format, è come se stessimo facendo una bella chiacchierata insieme sulla vita e su ciò che ci sta succedendo.❤️
-stare insieme ai miei amici
-ascoltare la musica a tutto volume/leggere un libro
-passare la giornata con i miei nipotini
-la musica, musica che ti buca l’anima quando sei triste o musica che ti nutre nei momenti di gioia
-la pioggia in autunno/inverno, meglio ancora se chiuso nella tua stanza a guardare dalla finestra l’acqua che purifica questo mondo troppo impuro
-il Natale, che con la sua magia riesce ad unire la mia famiglia sparsa tra le regioni dell’Italia
Spero non sia troppo tardi per questo commento, ma il video mi ha aiutato molto, e tu sei una ragazza stupenda, molto molto profonda♥️
Passerei tutto il giorno ad ascoltarti
Sei una ventenne con tanto da vendere, hai una visione della vita pazzesca che mi affascina un botto,sei una delle poche ragazze che osserva le piccolezze e ne parla come se fossero robe enormi , e non si lascia trasportare da tutto ciò che ci circonda oggi ,hai dei valori bellissimi e credo tu e il tuo canale siate dei punti di ispirazione dai quali persone di tutte le età possano ispirarsi
Continua così che sto canale spacca🤟🏼
I miei:
-Mettermi i vestiti comodi e buttarmi sul letto dopo una giornata faticosa
-La soddisfazione nel vedere che mio fratello sta ottenendo quello che io non sono riuscita ad avere prima di lui (è come una rivincita per me)
-il mio cane.
3 cose che mi aggiungono psicogrammi
-cambiare colore o taglio ai capelli
-abbracciare la mamma
-l’odore dei biscotti appena sfornati della nonna
Cose che aggiungono psicogrammi alla mia vita:
1) bere il caffè terrificante la mattina appena sveglia che il mio fidanzato prova a farmi ogni volta che posso svegliarmi con lui a casa sua (fa progressi, ma ancora schiaccia il caffè nella moca per poterne aggiungere altro)
2) leggere un buon libro al sole o semplicemente stare al sole senza far nulla
3) la cena con gli amici o il dopocena in un pub
Grazie per questo video avevo bisogno da tanto questi consigli così utili e di sentirmi dire queste cose❤️
Cose che mi aggiungono psicogrammi:
1. Temporali estivi: l'odore della pioggia sulla sabbia.
2. Aiutare gli altri, immaginarmi un giorno a salvare vite.
3. Libri con storie d'amore (raccontami di un giorno perfetto é consigliato) ❤😊
Ciao Sofia, la differenza non è tanta. Anche i ventenni degli anni 70-80 provavano le stesse emozioni. Sia quelle piacevoli sia quelle dolorose.
La differenza vera è la velocità con cui vengono proposti i contenuti e l'informazione! E la velocità con cui oggi ci si illude di vivere.
Prima per parlare con una ragazza o un ragazzo che ci piaceva bisognava organizzare una telefonata. Mettersi d'accordo per l'orario, sperare che non rispondesse suo padre, e parlavamo tanto tempo.
Quando ci incontravamo con gli amici ci guardavamo negli occhi e passavamo molto tempo a fantasticare.
Lo fanno anche i 20 di oggi ma gli strumenti di comunicazione, che sono un'opportunità favolosa possono anche rappresentare una criticità pericolosa.
Io tratto spesso l'ansia nelle coaching e ti assicuro che una delle cause principali è l'illusione di tenere tutto sotto controllo e non darsi mai il tempo per riflettere e per se stessi!
1. Le belle parole, che ti fanno pensare a cose belle e ti fanno riflettere o semplicemente ti rendono spensierata!
2. La mattina presto d'estate quando tutto é silenzioso e il sole é appena spuntato e puoi goderti la colazione sul balcone senza l'afa del caldo e la vicina che urla.
3. Camminare per le strade della città dove studi sentendoti sempre in gita, vivendo una grande avventura!
Hai una voce troppo rilassante. Complimenti per questi format che porti sul canale e grazie per tenermi compagnia e insegnarmi tante cose, che mi aiutano a crescere. Ti voglio bene✨❤️
Io ho 20 anni e mi sono trasferita per studi a Milano e la solitudine è veramente all’ordine del giorno, non hai più il tuo gruppetto di amici di una vita e i tuoi parenti a sostenerti è una vita che si vive recitando una parte , è veramente tanto difficile pero sentire te che ne parli fa sentire meno il peso di questo sentimento
Cosa mi aggiunge psicogrammi:
-Recitare e passare le giornate a non dover sempre essere obbligata a recitare la parte di me stessa
-Ascoltare musica fino ad avere mal di testa
-Ricordare a chi mi circonda che gli voglio bene
-Essere maledettamente empatica
Benee, this is my list delle cose che mi aggiungono psicodrammi:
-Roma (non so cosa mi trasmette quella città sta di fatto che mi emoziono tantissimo ogni volta che vado)
-cibo buono/diverso mai provato
-il profumo di un libro nuovo
-il profumo di un ragazzo
-guardare la luna e sentirsi infinitamente piccoli
-la musica
-parlare con mio nonno
-rivedere amiche/familiari dopo tanto tempo
-ammirare opere d’arte
3 cose che mi danno psicogrammi positivi: passeggiare in una bella giornata calda di sole, ascoltare musica, gli abbracci.
Unico difetto del video: è troppo breve.
Però complimenti, riguardo questo video all’infinito !
- la musica dal vivo
- il mare al tramonto
- l’abbraccio di una persona pura
-stare sotto il piumone il sabato sera con solo le lucette appese al muro ad illuminare la stanza
-i tramonti
-passeggiare per le vie affollate di gente sconosciuta
Non ho mai pensato di scrivere da qualche parte quei piccoli momenti che potrebbero far aumentare i miei psicogrammi perchè mi bastava un oggetto o una foto a ricordarmelo. Però oggi ho capito che, forse, prendere un'agenda e scrivere ogni momento -piccolo o grande- che mi fa aumentare i miei psicogrammi sia la scelta più adatta.
Per ora i 3 momenti che mi fanno stare sempre bene sono:
- L'arrivo del mio cane nella vita (5 anni fa ormai)
- Sapere che tutto quello che ho ottenuto al lavoro è riconosciuto dal mio datore di lavoro ed è fiero di me
- Passare le domeniche in una città sconosciuta per qualche ora con mamma e papà
Grazie per il consiglio del libro, appena ordinato!
cose che mi aggiungono psicogrammi:
-i gesti gentili da parte delle persone che mi vogliono bene
-essere in tempo col tempo, senza far sempre tardi
-le vacanze in sicilia, perché mi sento a casa🥰
si, non ho vent’anni ma trovo fantastico quello che dici, le tre cose che mi aggiungono psicogrammi sono i momenti con la mia famiglia, le farfalle nella pancia quando sono sul palco a teatro e la soddisfazione del conoscere cose nuove.
anche se ho sedici anni mi sento capita su questo canale, forse perché sto affrontando dei problemi che vedo più grandi di me e che mi fanno sentire troppo piccola per poterli affrontare. Mi consola sapere di non essere sola. I miei psicogrammi sono la musica, gli amici e i miei ricordi, quando mi sento triste, sola, annoiata o semplicemente ho voglia di parlare li tiro fuori e vado avanti per ore. Vorrei portarmi sempre dietro la polaroid per catturare ogni momento felice, ma - mannaggia alla polaroid - le ricariche costano troppo, e le foto digitali non sono per niente la stessa cosa. Grazie Sofi per farci sentire a casa.
Ecco qua la mia lista per quanto riguarda la produzione di psicogrammi :
1) Pensare a Michele Bravi e soprattutto al fandom magico che abbiamo creato. Siamo una famiglia e non riesco a capacitarmi di quanto io sia fortunata a farne parte, anche in questo momento non facile.
2) Allenarmi in palestra e sentire che i muscoli hanno lavorato (senza avere quell'insopportabile acido lattico)
3) Fare le rimpatriate con il gruppetto del liceo. Abbiamo finito le superiori l'anno scorso, ora viviamo in città diverse, e ritrovarci nella nostra Rimini è sempre magico.
"A vent'anni ci si sente parecchio soli" ...
Ecco le tre cose che aggiungono psicogrammi per me
- I weekend fuori porta
- I concerti
- I pomeriggio passati a letto a leggere senza dover lavorare
intanto complimenti per questo video brillante, interessante, profondo e suggestivo. complimenti 🥰 le tre cose che aggiungono psico-grammi alla mia vita credo siano: 1. il mare, che da sempre mi dà tanto 2. i miei nonni, che per me sono tutto 3. la serenità e lo stare in pace con me stessa. un bacio e a mercoledì
Mi aggiungono psicogrammi:
- le persone educate, quelle che ti sorridono per strada
- le mie amiche
- camminare da sola per la mia città
Adoro questi video dove parli con noi, sei così vera🦋
Psicogrammi:
-musica
-famiglia
-sole ed estate
1. svegliarmi alle 5 di mattina e aver tempo per coccolare il mio gatto, guardare una serie tv, far colazione con calma
2. informarmi sui pianeti/universo
3. fare attivismo
alcune delle cose che mi aggiungono psicogrammi:
-le canzoni di bello figo
-il kebab a 2€
-trovare posto sul pullman
- “c’è una comunicazione, domani la prof sarà assente”
le cose che aggiungono psicogrammi alla mia vita:
-fare una passeggiata in montagna e arrivare in cima
-parlare con mia nonna
-viaggiare in macchina in estate
💖💖💖bellissimo video
Cose che mi aggiungono psicogrammi:
Abbracciare persone che mi vogliono bene.
Ascoltare musica che mi trasmetta un emozione, e che mi faccia ricordare un momento bello della mia vita, o non per forza.
Recitare, nel mio piccolo, non per forza in TV o al cinema, mi basta trasmettere qualche cosa al mio amico o a qualcuno che mi vede recitare, anche durante le prove dove uno non da il meglio di sé.
Perdo molti psicogrammi durante l'anno scolastico, ma ne riprendo altrettanti in estate, per me sinonimo di pace assoluta. Per quanto riguarda gli altri nove mesi le piccole cose come gli abbracci, le conversazioni a tarda notte con mia sorella, una bella lettura, un'uscita con dei veri amici, il teatro...tante cose, quindi, mi aiutano ad evadere un po' dalla realtà quotidiana, regalandomi psicogrammi extra molto preziosi.
Video fantastico, l’ho adorato dal primo all’ultimo minuto😍
Cose che aggiungono psico-grammi
-la notte
-Roma
-viaggiare in aereo
-parlare con mio padre
Ma sono 4 lei ha detto di elencarne 3
Marianna Panaro vabbè ma io volevo scriverne 4 ahahah
@@giuliacioe1876 Vabbè
I tuoi video sono come le versioni acustiche di belle canzoni che si conoscono e si amano. Temi che conosci e su cui rifletti da anni rivisitati con una purezza, una semplicità e una concisione che mi disarma. Le tue parole sono talmente chiare e dirette da farmele associare al suono delle corde di una chitarra, e io mi sento quella chitarra: tocchi esattamente le corde giuste.
Ho qualche anno in meno di te ma mi ritrovo un sacco nelle tue parole e riesco a trovare degli spunti per superare le mie mille paranoie e non sentirmi sola. È un canale splendido❤
Bo, io penso che i nostri genitori a 20 anni fossero molto più liberi. Non avevano tutte le preoccupazioni e le ansie che molte volte i social ci mettono per essere più felici. Secondo me erano molto più scialli 🙈
Tre cose che mi danno felicità e spensieratezza?
1) Camminare. Da sola, in compagnia, nella natura, in città, ovunque mi sgombra la mente
2) I lavori manuali. Mi trasmettono serenità.
3) Stare sdraiata al sole, ma non per abbronzarmi, semplicemente perché mi piace.
Ho adorato questo video, è sempre bello confrontarsi su cose essenziali nella vita di ciascuno, ogni manifestazione del genere (come questo tuo video) accrescono la bellezza dell'animo.
I miei psicogrammi sono :
-parlare con mia madre
-leggere saggi
-godermi il percorso e il paesaggio mentre sono in auto o in pullman
Andare ad atletica, ascoltare le canzoni di Salmo (non so la sua musica mi trasmette troppa voglia di fare e mi gaso un sacco quando canto le sue canzoni), stare con i miei amici il sabato sera o qualunque altro giorno e anche stare con il mio gatto❤️
Le cose che aggiungono psicogrammi alla mia vita:
-la danza
-i tramonti al mare
-parlare apertamente con qualcuno con cui sono a mio agio
Sono psicogrammi e non psicodrammi
Marianna Panaro mi sono corretta, errore di battitura :)
@@daniceparano4326 Ho visto e brava, ti ringrazio di averlo modificato e per non avermi continuato a far sanguinare gli occhi :)))
Sentirsi soli nella società fluida in cui siamo immersi è normale, tutto cambia velocemente, la gente si sposta in continuazione, si fatica a costruire relazioni realmente stabili e durature. Niente di nuovo, per i nativi digitali questa è la normalità, come dici tu, Sofia, bisogna riscrivere regole mia scritte per imparare a vivere.
Cose che aggiungono psicogrammi:
-leggere un libro sul divano con una coperta mentre fuori piove
-camminare mentre ascolto la musica
-ridere con gli amici
-dormire
La mia top tre è
- ascoltare la musica in macchina con il volume a palla
- Firenze
- Assistere a uno spettacolo ( concerto, teatro ecc)
Ho 20 anni anche io e mi rispecchio e in ogni singola parola che dici Sofi 😘
Cose che mi aggiungono psicogrammi:
- il profumo delle sere di primavera
- girare in macchina al tramonto con la musica
- perdermi nel mio mondo di pensieri
Ho iniziato ad amare il lunedì solo perché c'è venti. Adoro i video in cui parli con noi❤❤
tu non hai idea di quanto mi sei stata d'aiuto. grazie, grazie. ti voglio bene.
le cose che aggiungono psicogrammi alla mia vita sono:
1) Il mio cane
2) La sensazione di libertà del venerdì pomeriggio, quando la scuola è finita
3) Tutti quei momenti di felicità e spensieratezza che provo con le mie amiche e con la mia famiglia.
Video bellissimo, complimenti a tutti voi💘
- uscire di casa la mattina presto, quando non c'è in giro nessuno, e osservare la città vuota riflettendo sui problemi della vita LOL
- insieme al mio gruppo scout cantare tutti insieme davanti al fuoco, accompagnati dall'immancabile chitarra
- mettere insieme un "outfit" che mi piace e andarci in giro tutta fiera
Amo questo format; lungo abbastanza per farti pensare a quello che dici, corto abbastanza per lasciarti quel sapore amaro in bocca perchè ne vuoi di più. Non smettere mai di parlarci così. Grazie❤
♡
-attimi di solitudine per ricaricarmi
-pizza e serie tv almeno una volta a settimana
-chiacchierate random con amici
Ascoltare musica dal vivo e cantare sono sicuramente le cose che più amo fare nel mondo. Leggere fa parte di quelle cose che mi aggiungono psicogrammi ma non ho mai un momento libero, e forse è anche per questo che lo trovo magico.☀️
-stare con i miei amici
-ascoltare la musica
-parlare con amici e famigliari
Cose che mi aggiungono psicogrammi:
1- passare del tempo con gli amici
2- rilassarsi dopo una giornata stressante
3- fare una passeggiata da sola senza una meta precisa
come sempre riesci a trattare questi argomenti con una delicatezza disarmante. e per rispondere alla tua domanda le tre cose che mi fanno acquistare psicogrammi penso sia leggere un bel libro ascoltando il rumore della pioggia (ma leggere un libro mi basta); guardare il tramonto in spiaggia e l’autunno in se
Bellissimo video .
sei stupenda sofia...❤
Ho appena finito di guardare il video e ammetto di aver comprato il libro per curiosità, stasera lo inizio. Questo video mi induce a scrivere una lista per ricevere e perdere “psicogrammi”.
Amo questo canale, voglio bene a te, odio l’ansia. Grazie Sofi 🥰
Io mi segno sempre i 'psicogrammi', tra i tanti se dovessi sceglierne solo tre ti direi : 1) la mia famiglia, non solo genitori e sorella ma anche nonna, zie, zii e cugine/i Perché hanno il potere di farmi sentire davvero bene e soprattutto Felice!
2) trascorrere le serate a guidare con affianco a me la mia migliore amica e in sottofondo le canzoni di Mia Martini💘
3) cucinare per le persone che amo e vederle leccarsi i baffi mentre assaggiano i miei muffins (che sono la mia specialità!)
Ciao Sofi, grazie per questi video❤
Mia Martini, assolutamente!😍
- l’odore dei luoghi che ritengo speciali
- guardare il cielo stellato in estate con il silenzio
- appassionarmi ad una serie tv
Passando la mattina a piangere a causa dell'ansia, direi che questo video ci voleva proprio a ricordarmi che ci sono anche cose che mi aggiungono psicogrammi, e queste sono: i momenti passati con il mio ragazzo, la soddisfazione dopo la palestra, la musica che mi accompagna ovunque.
Adoro il modo in cui parli con noi, grazie ❤️ mi è sempre piaciuto e continuerà a piacermi❤️(Ps. Sto leggendo per la prima volta "succede"... Beh grazie, è meraviglioso e non voglio finirlo❤️, mi spiace un po non averlo letto prima )bacini 😘
Molto interessante questo argomento!
Bellissimo video!
Voi con questo video mi avete rallegrato il bruttissimo lunedì 🤩
ogni video sempre più bello, questo canale di venti mi piace. complimentoni! 💞
3 cose che aggiungono psicogrammi:
-Clair de Lune di Debussy
- osservare, le persone, ma soprattutto gli edifici, gli edifici sono bellissimi, tutti quanti
- la terza la scoprirò soltanto vivendo
Non so quali siano le cose e le azioni che aggiungono psicogrammi alla mia vita. Sarebbero troppe e in questo momento mi è difficile trovarne solo tre.
Però ogni giorno, prima di andare a dormire, da qualche mese a questa parte ho l'abitudine di scrivere una cosa che mi è successa nelle ultime 24 ore e che mi ha fatto sentire bene. Io lo chiamo un po' il mio "Esercizio alla felicità". Sembra una cosa banale ma riflettere ogni giorno su una piccola cosa che mi ha fatto sorridere, mi aiuta a vedere il bello anche nelle giornate più difficili e/o deludenti.
Io lo consiglio a tutti: fa bene al cuore, soprattutto nei momenti più tristi, ricordare e rileggere quanto di bello ci offre la vita tutti i giorni. Un abbraccio.
le tre cose che mi aggiungono psicodrammi:
-osservare il cielo stellato
-ascoltare la musica che ti porta su un altro pianeta
-ridere con mia mamma