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0:20 초에 뻑큐 무엇ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뷇헩 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ캐치하셨군요
지금까지 아는것도 없이 도전했다가 계속 실패해서 난 안되겠다 싶었는데 이 영상보니까 될것같아요
좋은 내용과 더불어 엿까지 날려주는 당신은 도대체......
this helped me with the swing 720 thanks a lot
뻑큐(0:20)를 하시는 여유까지 역시 고수는 다르네요
스윙 자이언트 540 튜토리얼좀요..
Oleg Zhokh 추후에....하겠읍니다..
이 채널.... 너무유익하고 좋다👍👍👍
드디어 올라왔네요 열심히 연습해서 성공하고 돌아오겠습니다
ec c 응원하겠습니다!감사합니다
성공 하셨나요
한국어 스윙360 듀토리얼중 최고의영상입니다ㅜㅜ
ᄌᄌ 최고의 칭찬! 감사합미다ㅠㅠㅠ
공개로 돌리전에 댓글 다신 분들은 정체가 뭔가요..
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
한별님 스윙360하실때 돌아서 다시 잡고도 시간여유있으시네 ㄷㄷ 대단하다
ㅋㅋㅋㅋㅋ360까지는 자신 있습니다
@@Justfun_crew 540도 여유있으시던데여 ㅋㅋ 완전 천천히도는데 다성공하시더라고요 ㅋㅋ
중딩의 맨몸운동변화 ㅋㅋㅋ감사합니다 ㅋㅋ 요즘 540 속도 올리는 중입니다 ㅋㅋ
@@Justfun_crew 스윙 720까지 가시죠
내일부터 연습갑니다😎
SJ S 아아아주 좋습니다👍 모르는거 있으면 언제든 질문 해주세요.
다음에 대차랑 엘리훕 투토리얼도 찍어주세여
네엥ㅎㅎ
제가 프론트레버를 겨우하는정돈데 슬슬 스윙연습해도 되는수준이겠네요근데 올해목표가 스트래들 플란체찍기라 나중으로..미룰게요ㅋ
같이 할 수 있습니다!ㅎㅎ
이거 제가 엄청 기다렸던거 같은데 감사합니담ㅁ
김민준 ㅎㅎㅎ이제 맹연습 가시져!
오늘 드뎌 성공했습니다ㅠㅠ
축하드려요!
드디어 스윙360 나왔네용 ㅎ
황준혁 ㅎㅎ드디어 나왔읍니당
스윙 360 수행하려면 기본 충족근력조건이 냉정하게 어느정도 되야하나요??
좋은 영상 감사합니다
지농 잘 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
오 다이나믹 튜토리얼을 항상 고퀄리티급이상으로 올려주셔서 감사합니다!!!!!!360을 세상에서 제일 잘 "아 x" "하 o" 는 한별님!!!!
왁굳까리 ㅎㅎㅎㅎ감사합니다! 진짜 스윙360은 자부합니다 ㅎㅎ
와 갓바 사랑해요
장정우 저희도요❤️저희도 갓바 사랑해요❤️쯉쯉쯉
스윙 360 잡는게 안되는데 잡는거에 팁같은게 있을까요?
지금 터치만 되거나 봉을 잡아도 땅에 다리가 닿는 미완성 스윙360을 하고있는데 악력이 부족한걸까요 아니면 높이가 낮은걸까요? 그리고 팔 피고 찍어누르는힘이 컨디션에 따라 들쑥날쑥해서 어떤 보조운동을 해야 안정하게 할 수 있을지 궁금해요!
악력과 어깨 광배 근력이 전체적으로 부족한 것 같습니다안 보고는 모르겠지만ㅠㅠ 글고 찍어누르는 힘은 지지난주 영상에 나왔던 다이내믹 기본기를 꾸준히 해주는 게 정말 도움 많이 됩니다!
와 ㅁㅊ 감사합니다 ㅠㅠ
ㅎㅎ저희가 감사하죠!
이 분은 2년 후 강력한 사람이 됩니다
좋아 맹연습이다
한준조 가즈아!!!!
혹시 쉬림프 플립 강의는 계획에 있으신가요? 순간적으로 텐션을 주는 감이 안잡힙니다 ㅠㅠ
오은범 당연히 있죻ㅎㅎㅎ 여름안에 할겁니다!
ㅇㅈ 저도 쉬림프필립 강좌 올라오면 좋겠네여
정한별님은 다이나믹을 잘하시잖아요 혹시 정적이나 플업같은건 어느정도하시나요?
정적동작 백레버 물구나무같은 기본적인 것밖에 못하고용 풀업은 25개정도 합니다!
shukar mange
5:086:57
형님 맨몸운동에 어느정도수준이 붙어서 3대웨이트운동과 병행하려하는데 다이나믹스킬연습하는데 불리할까요?
당장에는 불리함을 못 느끼겠지만 오래 병행하다보면 한 쪽에서는 분명 불리함을 느끼실 겁니다.. 3대 무게를 올리다보면 체중 증가가 자연스레 따라올텐데 다이내믹은 무거우면 불리한 것이 사실이니까요ㅠㅠ
바넘기랑 머슬업 360 영상 사라진건가요? 왜 안보이지...
갓바채널 재생목록 중에 튜토리얼 목록이 있는데 들어가셔서 보시면 됩니다^^
@@허정호-v1m 아 정말 감사합니다
이런거를 공짜로 가르쳐주신다니..... 감사합니닼 ㅠㅠㅠ
플란체 하다 손목에 살짝 통증이 있는데 다이나믹 해도 될까요?
아뇨! 쉬세요! 병원 가세요!
@@Justfun_crew 아 네 감사합니다ㅋㅋㅋ 진짜 다치는게 젤 싫네요;; 운동하고싶은데 다치면 쉬는사이에 감 잃어버리는게 제일고통이네요;;
체조선수들이 철봉하기전에 손에 묻히는 흰가루는 머에요??
송진가루 or 탄산 마그네슘(탄마) 가루입니다!
그걸 바르고하면 머가 좋아요?
@@GeunJunRyu 마찰력을 증가시켜 손이 덜 미끄러지는데 도움이 된다고 합니다!
ㅎㅎ 카메라맨 잘생기셨네요
jf_경민 보이지도 않는데요;
최근에 스윙360연습을 하고있습니다 시선이 안정되는게 최우선이겠죠? 한 달하고 안되서 질문드립니다ㅠㅠ
낮은봉에서 시선이 봉을 향하는 거에 익숙해지세요
당연히 감이죠 감
Feel Good Feel 하지만 머릿속에 이론적인 부분이 확실히 자리잡고 있으면 그 '감'을 더 빨리 찾으실겁니다 ㅎㅎ
한별님 혹시 카메라 맨이 계속 이상한표정으로 웃기고 계신가요? 중간중간 웃음참기 하고 계신거 같아서... 원래 말투신가 ㅋㅋ
대머리술삼촌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ원래 말할때 하이텐션을 유지합니다 ㅋㅋㅋㅋ
인트로 브금 이름이 뭔가요??
SDMS & 2nd Life - invincible 입니다!
감사합니다!!
형 스윙을 줘도 명치높이까지 가기 힘들어요..ㅠㅠ어깨높이에서 더 이상 안올라가는데 어떻게 해야하나요??
갓바 다이내믹 튜토리얼 다이내믹 기본기 영상과 최근에 올리신 다른 다이내믹 기본기 영상에 나오는 동작 꾸준히 하는 게 몸을 높게 띄우는 데에 더 도움이 된다고 하십니다
8:32
제가 손가락이 짧아서 손이 때지는거 같은데 상관 없나여?
손바닥으로 완전 터치가 되시는데 안 잡히시면 갓바채널에 있는 다이나믹 기본기와 풀업 꾸준히 해주시면 어깨근력이 다시잡을 때의 충격을 받아낼 정도로 강화될거에용
X그립후에 360이 일반 스윙 360보다 더 쉽나요?
사람마다 다른 것 같아요! 저는 둘 다 익숙해지니 어느순간 엑스그립이 쉽더라고요 ㅋㅋ
저는 스윙 160도 정도 합니다... ㅋㅋ
대머리술삼촌 앗 ㅋㅋㅋ 일반인은 180만 해도 사실 대단한거죠! 160도 대단하십니닿ㅎㅎ
4:24
어디인지 알려주세요~~
인하대학교여
여기 위치가 어디에요?
인하대학교에요
10:29
오
김장수 오오
스윙 손 개아프고 착지할때 개무서움 ㄷㄷ
ㅠㅠㅠ안전한 데서 하세용
지금 봤는데 뒤에 사람들 전부 시간 멈춰있네
_
무서움을 극복하는게 힘들다...
아니좀 ㅠㅠㅠ다이내믹은 그게 사실 99프로입니다..
18초 ㅗ날리기ㅋㅋㅋ
조원호 ㅋㅋㅋㅋㅋ발견하샸군요
한별님 매번좋은영상 감사합니다 궁굼한점이있는데 저번에 높이가부족하다고하셔서 철봉이상높이로 올리다가 몸이컨트롤안되는게 느껴졌는데 걍그상태에서 돌면되나요?
윤경서 아니요! '최소' 철봉보다 명치가 더 높게 뜨고도 몸이 똑바로 착지할 수 있는 정도는 되어야 회전 연습을 하기 적당한 수준이라 볼 수 있습니다!
턱 벤트암 프론트레버 스윙 줘서 엄청 높이 떠서 명치 넘긴 하는데 앞으로 갔다가 돌아왔을때 높이있는 속도0인 상태에서 회전 연습하나요? 연습하다보면 늘겠죠?
가는 도중에 회전 들어가야 합니다! 조만간 재촬영 예정이니 기다려주세요 ㅎㅎ
@@Justfun_crew 오 기대할게요!
처음에 나오는 노래 제목 뭔가요ㅠㅠㅠ?
Sdms & 2nd life - invincible 입미다
![[튜토리얼] 머슬업은 이제 그만?! 모든 다이내믹의 시작점! 변형 차오르기란?!](http://i.ytimg.com/vi/xu9cGsnrqZM/mqdefault.jpg)
0:20 초에 뻑큐 무엇ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뷇헩 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ캐치하셨군요
지금까지 아는것도 없이 도전했다가 계속 실패해서 난 안되겠다 싶었는데 이 영상보니까 될것같아요
좋은 내용과 더불어 엿까지 날려주는 당신은 도대체......
this helped me with the swing 720 thanks a lot
뻑큐(0:20)를 하시는 여유까지 역시 고수는 다르네요
스윙 자이언트 540 튜토리얼좀요..
Oleg Zhokh 추후에....하겠읍니다..
이 채널.... 너무유익하고 좋다👍👍👍
드디어 올라왔네요 열심히 연습해서 성공하고 돌아오겠습니다
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성공 하셨나요
한국어 스윙360 듀토리얼중 최고의영상입니다ㅜㅜ
ᄌᄌ 최고의 칭찬! 감사합미다ㅠㅠㅠ
공개로 돌리전에 댓글 다신 분들은 정체가 뭔가요..
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
한별님 스윙360하실때 돌아서 다시 잡고도 시간여유있으시네 ㄷㄷ 대단하다
ㅋㅋㅋㅋㅋ360까지는 자신 있습니다
@@Justfun_crew 540도 여유있으시던데여 ㅋㅋ 완전 천천히도는데 다성공하시더라고요 ㅋㅋ
중딩의 맨몸운동변화 ㅋㅋㅋ감사합니다 ㅋㅋ 요즘 540 속도 올리는 중입니다 ㅋㅋ
@@Justfun_crew 스윙 720까지 가시죠
내일부터 연습갑니다😎
SJ S 아아아주 좋습니다👍 모르는거 있으면 언제든 질문 해주세요.
다음에 대차랑 엘리훕 투토리얼도 찍어주세여
네엥ㅎㅎ
제가 프론트레버를 겨우하는정돈데 슬슬 스윙연습해도 되는수준이겠네요
근데 올해목표가 스트래들 플란체찍기라 나중으로..미룰게요ㅋ
같이 할 수 있습니다!ㅎㅎ
이거 제가 엄청 기다렸던거 같은데 감사합니담ㅁ
김민준 ㅎㅎㅎ이제 맹연습 가시져!
오늘 드뎌 성공했습니다ㅠㅠ
축하드려요!
드디어 스윙360 나왔네용 ㅎ
황준혁 ㅎㅎ드디어 나왔읍니당
스윙 360 수행하려면 기본 충족근력조건이 냉정하게 어느정도 되야하나요??
좋은 영상 감사합니다
지농 잘 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
오 다이나믹 튜토리얼을 항상 고퀄리티급이상으로 올려주셔서 감사합니다!!!!!!360을 세상에서 제일 잘 "아 x" "하 o" 는 한별님!!!!
왁굳까리 ㅎㅎㅎㅎ감사합니다! 진짜 스윙360은 자부합니다 ㅎㅎ
와 갓바 사랑해요
장정우 저희도요❤️
저희도 갓바 사랑해요❤️쯉쯉쯉
스윙 360 잡는게 안되는데 잡는거에 팁같은게 있을까요?
지금 터치만 되거나 봉을 잡아도 땅에 다리가 닿는 미완성 스윙360을 하고있는데 악력이 부족한걸까요 아니면 높이가 낮은걸까요? 그리고 팔 피고 찍어누르는힘이 컨디션에 따라 들쑥날쑥해서 어떤 보조운동을 해야 안정하게 할 수 있을지 궁금해요!
악력과 어깨 광배 근력이 전체적으로 부족한 것 같습니다
안 보고는 모르겠지만ㅠㅠ 글고 찍어누르는 힘은 지지난주 영상에 나왔던 다이내믹 기본기를 꾸준히 해주는 게 정말 도움 많이 됩니다!
와 ㅁㅊ 감사합니다 ㅠㅠ
ㅎㅎ저희가 감사하죠!
이 분은 2년 후 강력한 사람이 됩니다
좋아 맹연습이다
한준조 가즈아!!!!
혹시 쉬림프 플립 강의는 계획에 있으신가요? 순간적으로 텐션을 주는 감이 안잡힙니다 ㅠㅠ
오은범 당연히 있죻ㅎㅎㅎ 여름안에 할겁니다!
ㅇㅈ 저도 쉬림프필립 강좌 올라오면 좋겠네여
정한별님은 다이나믹을 잘하시잖아요 혹시 정적이나 플업같은건 어느정도하시나요?
정적동작 백레버 물구나무같은 기본적인 것밖에 못하고용 풀업은 25개정도 합니다!
shukar mange
5:08
6:57
형님 맨몸운동에 어느정도수준이 붙어서 3대웨이트운동과 병행하려하는데 다이나믹스킬연습하는데 불리할까요?
당장에는 불리함을 못 느끼겠지만 오래 병행하다보면 한 쪽에서는 분명 불리함을 느끼실 겁니다.. 3대 무게를 올리다보면 체중 증가가 자연스레 따라올텐데 다이내믹은 무거우면 불리한 것이 사실이니까요ㅠㅠ
바넘기랑 머슬업 360 영상 사라진건가요? 왜 안보이지...
갓바채널 재생목록 중에 튜토리얼 목록이 있는데 들어가셔서 보시면 됩니다^^
@@허정호-v1m 아 정말 감사합니다
이런거를 공짜로 가르쳐주신다니..... 감사합니닼 ㅠㅠㅠ
플란체 하다 손목에 살짝 통증이 있는데 다이나믹 해도 될까요?
아뇨! 쉬세요! 병원 가세요!
@@Justfun_crew 아 네 감사합니다ㅋㅋㅋ 진짜 다치는게 젤 싫네요;; 운동하고싶은데 다치면 쉬는사이에 감 잃어버리는게 제일고통이네요;;
체조선수들이 철봉하기전에 손에 묻히는 흰가루는 머에요??
송진가루 or 탄산 마그네슘(탄마) 가루입니다!
그걸 바르고하면 머가 좋아요?
@@GeunJunRyu 마찰력을 증가시켜 손이 덜 미끄러지는데 도움이 된다고 합니다!
ㅎㅎ 카메라맨 잘생기셨네요
jf_경민 보이지도 않는데요;
최근에 스윙360연습을 하고있습니다 시선이 안정되는게 최우선이겠죠? 한 달하고 안되서 질문드립니다ㅠㅠ
낮은봉에서 시선이 봉을 향하는 거에 익숙해지세요
당연히 감이죠 감
Feel Good Feel 하지만 머릿속에 이론적인 부분이 확실히 자리잡고 있으면 그 '감'을 더 빨리 찾으실겁니다 ㅎㅎ
한별님 혹시 카메라 맨이 계속 이상한표정으로 웃기고 계신가요? 중간중간 웃음참기 하고 계신거 같아서... 원래 말투신가 ㅋㅋ
대머리술삼촌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ원래 말할때 하이텐션을 유지합니다 ㅋㅋㅋㅋ
인트로 브금 이름이 뭔가요??
SDMS & 2nd Life - invincible 입니다!
감사합니다!!
형 스윙을 줘도 명치높이까지 가기 힘들어요..ㅠㅠ
어깨높이에서 더 이상 안올라가는데 어떻게 해야하나요??
갓바 다이내믹 튜토리얼 다이내믹 기본기 영상과 최근에 올리신 다른 다이내믹 기본기 영상에 나오는 동작 꾸준히 하는 게 몸을 높게 띄우는 데에 더 도움이 된다고 하십니다
8:32
제가 손가락이 짧아서 손이 때지는거 같은데 상관 없나여?
손바닥으로 완전 터치가 되시는데 안 잡히시면 갓바채널에 있는 다이나믹 기본기와 풀업 꾸준히 해주시면 어깨근력이 다시잡을 때의 충격을 받아낼 정도로 강화될거에용
X그립후에 360이 일반 스윙 360보다 더 쉽나요?
사람마다 다른 것 같아요! 저는 둘 다 익숙해지니 어느순간 엑스그립이 쉽더라고요 ㅋㅋ
저는 스윙 160도 정도 합니다... ㅋㅋ
대머리술삼촌 앗 ㅋㅋㅋ 일반인은 180만 해도 사실 대단한거죠! 160도 대단하십니닿ㅎㅎ
4:24
어디인지 알려주세요~~
인하대학교여
여기 위치가 어디에요?
인하대학교에요
10:29
오
김장수 오오
스윙 손 개아프고 착지할때 개무서움 ㄷㄷ
ㅠㅠㅠ안전한 데서 하세용
지금 봤는데 뒤에 사람들 전부 시간 멈춰있네
_
무서움을 극복하는게 힘들다...
아니좀 ㅠㅠㅠ다이내믹은 그게 사실 99프로입니다..
18초 ㅗ날리기ㅋㅋㅋ
조원호 ㅋㅋㅋㅋㅋ발견하샸군요
한별님 매번좋은영상 감사합니다
궁굼한점이있는데
저번에 높이가부족하다고하셔서 철봉이상높이로 올리다가 몸이컨트롤안되는게 느껴졌는데
걍그상태에서 돌면되나요?
윤경서 아니요! '최소' 철봉보다 명치가 더 높게 뜨고도 몸이 똑바로 착지할 수 있는 정도는 되어야 회전 연습을 하기 적당한 수준이라 볼 수 있습니다!
턱 벤트암 프론트레버 스윙 줘서 엄청 높이 떠서 명치 넘긴 하는데 앞으로 갔다가 돌아왔을때 높이있는 속도0인 상태에서 회전 연습하나요? 연습하다보면 늘겠죠?
가는 도중에 회전 들어가야 합니다! 조만간 재촬영 예정이니 기다려주세요 ㅎㅎ
@@Justfun_crew 오 기대할게요!
처음에 나오는 노래 제목 뭔가요ㅠㅠㅠ?
Sdms & 2nd life - invincible 입미다