DUNK de fou avec un gros POSTER après avoir suivie le programme détente
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- Опубликовано: 19 ноя 2023
- 🏀 Voyez comment Lylian a changé son jeu ! 🚀Cette vidéo présente l'expérience remarquable de Lylian, qui a suivi un programme de détente spécifique. Admirez son dunk spectaculaire, un véritable poster écrasant !
✨ Points clés de la vidéo :
* Techniques pour améliorer la détente, selon Lylian
* Conseils d'entraînement efficaces
* Le moment épique de dunk de Lylian
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#Dunk #Basketball #Entraînement #Sport #Détente
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Merci 🏀 
Спорт
Lylian le goat 🐐
Énorme !!! Une belle preuve de l'efficacité du programme !
❤ merci tes le meilleurs basckeur je t embrasse
Je fais 2m03 pour 120kg j'ai pas de génétique pour la détente l'explosivité et la vitesse et j'ai le droit a beaucoup de commentaires genre "j'aurais ton gabarit j'arracherai le cercle" "un mec comme toi qui dunk pas c'est un peu la honte" " t'a qu'à bossé ta détente" chose que je fais 1-2 fois par semaines
Bonne chance mon reuf écoute pas les autres reste Focus sur t objectif
Moi aussi j'en ai des remarques comme ça, ceux qui disent ne prennent pas en compte le poids et pense qu'il suffit d'être grand pour dunker donc continue a bosser et lâche rien BG💪
@@OrBlackSky merci lâche rien aussi mon reuf
Ta quel aga?
@@user-ux5ev3us4c 30
Incroyable son evolution mais tout ça c'est grâce à toi Delta👍👊💪
Les gars vous êtes trop chaud 🔥merci deltaLloyd pour tes conseils t'es un boss🎉
Très belle progression en aussi peu de temps
💪🏾👏🏾🙌🏾👍🏾 ne lache rien sava payer un jour 🙏🏾
❤🔥
Trop fort ton programme je l'ai pas encore fait mes grâce à tes exercices j'ai pris 12cm en detente😂
Salut Delta , quel programme ont ils utilisé ?
salut delta ça va je voulais tout d'abord féliciter Lilian pour sa progression et moi j'avais une petite question moi j'ai commence ton programme détente en ligne gratuit et je voulais savoir si c'était dangereux d'en faire plus que ce qui était marqué en niveau quantité ou intensité ou au contraire c'était mieux. Continue comme ça ne change pas tes video sur incroyable
Belle évolution. En pre match u17 tu dunk 2 ou 3 fois ça peut faire peur
Je n’arrive pas à me procurer le programme gratuit
Après le frérot c’est un titan heureusement il dunk
J'ai 14 ans je fais 1m 76 et je met plus de la moitié de ma main sur la planche, c'est bien?
Je fait 1m74 et je touche un peu plus haut que le milieu du filet c’est possible que je dunk ou que je touche l’anneau un jour ?
Oui large
J'fais 1m78 je met plus de la moitié de la main a l'anneau (4-5 mois de programme détente)
Oui bien sûr, je sais que t’auras du mal à le croire mais je mesure 1m56 et je touche la planche. Je travaille ma détente de temps en temps mais je vais m’y mettre à fond, qui sait je serait peut-être le plus petit dunker all Time 😂
Palala les efforts de malade pour sauter haut
il a fait quoi comme exercice de détente
il est très impressionnant franchement ca motive de ouf ce qu'il a accomplie bravo a lui
Merci du soutient !!!
C’est dommage qu’il manque encore un peu de technique de saut mais sinon très propre, gros potentiel bravo !
Merci quand même, tu joue au basket ?
@@DeltaLloyd4 oui j’ai 19 ans et je suis joue en senior r2 je fais 1m95 pour 80kg je joue au basket depuis que je suis tout petit et ça fais un an que je dunk a peu près j’ai bcp regarde tes vidéos qui m’ont bcp apporte en connaissance et j’ai travaillé ensuite de mon côte.
Premier com likez en masse !
Ahah lourd !!!
@@DeltaLloyd4 merci delta pour ton j'aime ça me donne envie de faire programme détente mais pas de moyen de payer et je veux essayer de trouver des programmes fiables car j'ai vu qu'il y a air alerte voilà j'espère que tu pourras m'aider sinon continue comme ça !💜
Tu joues plus?
Aide moi à svp