PATTINAGGIO - ESERCIZI PER MIGLIORARE LA FLESSIBILITÀ, LA COORDINAZIONE E LA FORZA

La ricerca della 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗶 e 𝗮𝘁𝗹𝗲𝘁𝗶𝗰𝗶 sempre più complessi sono una sfida costante per GAIA BARUTA, atleta del P.A.T. PATTINAGGIO ARTISTICO TRIESTINO allenata da Luigi Braini.
Il Pattinaggio su Rotelle è uno sport che richiede tanto allenamento, sia in pista che in palestra, e Gaia, già da diverso tempo, segue in parallelo i 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗙𝗼𝗿𝗻𝗮𝘀𝗮𝗿𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗹’𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗮 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗰𝗼𝘀𝗶̀ impegnativa. Il percorso la supporta nella 𝗰𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗲 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗼 𝘀𝘃𝗶𝗹𝘂𝗽𝗽𝗼 di molti fattori di carattere fisico, tecnico e anche mentale, contribuendo a 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 nelle esibizioni in pista.
L’equilibrio, la forza, la velocità, la flessibilità e l'elasticità oltre, alla coordinazione, sono solo alcune delle principali caratteristiche che ogni pattinatrice deve sviluppare al meglio.
‼ Presso 𝗜 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗜 𝗗𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 𝗙𝗢𝗥𝗡𝗔𝗦𝗔𝗥𝗢 proponiamo 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗶 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗶 a seconda del profilo dell’atleta, dello stato di salute, della forma fisica, delle capacità tecniche-motorie, dello sport praticato, del livello agonistico o non agonistico, dell’età e della motivazione.
Prevenire è meglio che curare e, nella nostra palestra, puoi migliorare la performance con i nostri Fisio Coach!!
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