Προετοιμασία Φαγητού Για Μία Εβδομάδα Σε Μία Ώρα | Chiakos Cooking

Προετοιμασία Φαγητού Για Την Εβδομάδα Σε Μία Ώρα
650 γρ. φιλέτο κοτόπουλο
2χ 125 γρ. φιλέτα σολωμού
6 μπιφτέκια μοσχάρι
2 σακουλάκια ρύζι
1,5 κούπα κινόα
4-5 μεσαίες προς μεγάλες πατάτες
300 γρ. καρότα
5 κολοκύθια
Μάθε να μαγειρεύεις με απλότητα και στυλ! παρέα με τον Chiako, σε μια σειρά χαλαρών μαγειρικών(ας μείνουμε εκεί😜) εκπομπών! Κάθε 2η Παρασκευή με νέο επεισόδιο!
Ανέβασέ μας με τον τρόπο σου,πάτα το subscribe!
Παρουσίαση/Μαγειρική: Βασίλης Ευτυχιάκος / insta: chiakos
Σκηνοθεσία/Μοντάζ/Παραγωγή: Ηλίας Ευτυχιάκος ‪@eliasefty‬

[@user-hw6ih8yz2v]

Πολύ καλή πρόταση!!!!! τελειο!!!!

[@elenapylar]

❤❤❤

[@user-cz5rf1dk8f]

Ο Χιάκος ξέρει 😊

[@manospor]

Ευχαριστούμε, πόσες μέρες μπορούν να καταναλωθούν μετά το μαγείρεμα τους;