XXL Vlog: workout routine + meine fav workouts, couple cooking night, erstes mal Kosmetikerin -annso
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- hey friends!!
enjoy the video 🤍
instagram - annso.yt
Die Taschen:
www.reserved.c...
Die Workouts:
5 min Workout: • LOSE FAT in 7 days (be...
8 min Workout: • LOSE BELLY FAT in 10 D...
Booty Workout: • 15 MIN BOOTY WORKOUT, ...
Music by Gil Wanders - Still Morning - thmatc.co/?l=8...
Music by Gil Wanders - Welcome Back - thmatc.co/?l=2...
Music by KEAGAN - Again - thmatc.co/?l=1...
Music by KEAGAN - Lemonade - thmatc.co/?l=F...
Music by VALNTN - Mona Lisa - thmatc.co/?l=9...
Music by Gil Wanders - Ako - thmatc.co/?l=9...
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Bin einfach verwirrt. Seit dem sie meinte mal in einem Video das sie kleine brüste hat, achte ich immer drauf automatisch. Und ich finde sie alles andere als klein.... was ist den bitte für sie groß 🤔
Naja man kann es nie wissen oft tragen Mädchen durchgehend push up bhs weil sie sich nicht wohlfühlen. Ich finde ihre Oberweite total passend zu ihr aber wir kennen sie ja alle nicht nackt u know 🤔 ein bh kann extrem viel ausmachen
„Ich hab wohl viele Sachen.. ich hab bestimmt 5 T-Shirts“ 😂😂😂
M.Asam taning drops mit der tagescreme auftragen 2-3 tropfen maximal (fürs gesicht) ich hatte noch nieeee so was gutes to be honest es braucht so 2/3 wochen damit man richtig viel exekt sieht wenn du es wie ich jeden tag mit tagescreme benutzt siehst du nach ne woche ergebnis
Liebe deinen vibe girl ✨😚
Liebe diese langen Vlogs🥰
Bandnudeln sind beste haha ehrlich
Ihr seid sooo süß
Deine Katze ist einfach der Hammer ❣ habe selbst Katzen, aber deine ist anders süß 🔥❤
31:08 „Turrrn up“ JAHAHAHAHAH einfach Orangensaft
Wie du Rösti sagtest musste ich alsSchweizerin lachen 😂❤️
Mach nochmal ein anderes Rezept vom Vapiano nach 🍝
Das wäre zu nice 😍🥰
Von wo ist das Boxspringbett ? 😍
Woher ist das Amtbändchen wo sie sich schminkt?
Ich fordere euch heraus, wer findet ein Video in dem kein einziges Mal „Arthur“ vorkommt oder erwähnt wird
So schlimm?🥺
@@sophiemarie1804 wo liegt das Problem??
Nein ist gar nicht schlimm 🥺😅 ist ja süß ist nur mega krass
Hey wenn du mal einen Trainingsplan möchtest kannst du mir gerne mal auf insta schreiben. Gratis natürlich 💓 lilly2017__
Junge das Wetter in den letzen Tagen hat mir so krasse summervibes gegeben
Jaman
Ist doch voll kacke im märz 20 grad zu haben
dann ist man einfach mega gut gelaunt & motiviert
Niemand:
Wirklich niemand:
Arthur: *schaut in die kamera* ,,kurz Bart flexen“
Kotelettenflaum triffts wohl eher 😂
Nur als kleiner Tipp von mir: man kann nich gezielt Fett am Bauch oder an den Beinen, was weiß ich, verlieren, du baust aufjedenfall Muskulatur auf, das stimmt.
Aber damit du Fett verlierst, auch am Bauch, musst du in einem Kaloriendefizit bleiben und vorallem darauf achten genug Proteine zu essen, um deine Muskel aufrecht zu erhalten :)
Da hat zum Glück jemand Ahnung
thx wollte ich auch schreiben ❤️
genau das wollte ich auch schrieben:)
Annso du musst einfach schauen dass dein KFA (Körperfettanteil) etwas sinkt und dann sind deine Bauchmuskeln auch schon zu sehen. Also eine gute Mischung aus Cardio/HIIT und Krafttraining ist perfekt 😘😘
Generell durchziehen
Genau:) KALORIENDEFIZIT:)
Mal nehmen Leute da erster ab und andere dort.
Das kann man leider nicht steuern wo zuerst Fett abgebaut wird☺️☝🏽
Gebe dir da recht🥰
Lg🎥🎞
Dein Haut is ja mal schon viel besser geworden 😍 sind mega aus
Sieht*
diese 34 minuten sind ja mal sooo schnell rum gegangen🥺
„Heute gibt es mal wieder einen ganz normalen Vlog” = ne halbe Stunde lang
also ich liebsss☺️
Ich meine das nicht böse, aber deine Haut verträgt deinen selftan vielleicht einfach nicht so gut. Und generell finde ich, dass gerade deine Hände jedes Mal super fleckig sind. Ich glaub, ich würde alles einmal komplett entfernen und einmal ruhen lassen und dann nochmal auf deine "saubere“ Haut auftragen später und den Trick für die Hände anwenden. Das sieht meines Erachtens nach wirklich nicht so schön aus wenn der so fleckig ist. Du selber bist wunderschön, aber das ist mir stark aufgefallen.
Stimm ich dir zu!
Hab selbst lange selftan getragen und muss sagen es ist echt schwer sich das abzugewöhnen. Aber ich find auch das es teilweise einfach nicht so schön ausschaut
@@Acghzr man sieht es selber halt einfach nicht mehr. Man hat den Blick dafür verloren, aber es sieht halt echt schlimm aus
„sieht halt echt schlimm aus“ bisschen verletztend oder
@@user-hy5qd ne, das war gar nicht auf sie jetzt bezogen sondern generell, dass Flecken schlimm aussehen können, aber man das selber nicht sieht. Da hab ich mich falsch ausgedrückt. So sollte und wollte ich das nicht rüberbringen.
Ein großes Danke an dich, das du auch über solche Themen wie Akne und andere struggles redest die viele betreffen. Ich habe selber auch Akne und verstehe es genau wenn du sagst das man bei sich selber oftmals keine veränderung sieht und auch damit verzweifelt.
An alle da draußen, es wird besser, bleibt dran 🤎
enjoy the vlog 💖
Liebe deine Vlogs❤😘 mach weiter so
We did 🥰
AMEN yes gibt halt seriously nichts schöneres als die Natur 🙏🏻🙏🏻
So Annso ich muss das mal loswerden: du siehst ungeschminkt so so hübsch aus!!❤
thank you 🥺💖
Puffreis ist einfach meine Kindheit, besteht zwar nur aus Süßstoffen, aber sie sind einfach geil, vor allem die Puffreisschockolade muss einfach manchmal sein😍
Natürlich sind Homeworkouts Sport hahaha
Isso
hey, ich kann dir empfehlen beim kochen statt normaler sahne soja sahne (soja Cuisine) zu verwenden. Die hat weniger fett und ist gesünder, schmeckt sber wirklich 1:1 wie ganz normale sahne
Danke!! I‘ll try 💞
Tipp: Macht den Workout Plan von Pamela Reif (findet man in ihrer Story/Highlight) ist echt abwechslungsreich und macht teilweise auch sehr viel spaß ! Und man sieht Ergebnisse wenn man es durchzieht :)
immer passend ein video wenn ich essen will und allein zu hause bin😂👍thanks for not making me feel lonely🤓
Bitte immer so lange Vlogs liebes 😍
Hab schon öfters meine Haut bei der Kosmetikerin ausreinigen lassen und mir hat’s echt geholfen🥰 liebe deine Vlogsss!
Woher hast du denn die graue „chillen-jacke“ , die sieht so geil aus😍😍
Urban outfitters 💗
Dein Gesicht und deine Haut sehen in dem Video soooo flawless aus! Glaube, dass Selftannen im Gesicht bringt sehr viel, steht dir!❤
Danke girl!!😩❤️
was gibts besseres als an einem samstag abend einen 30 minütigen vlog von annso 🤩
Wieder mal ein schönes Video🥰
Aber ich bin der Meinung, dass Workouts schon zu Sport gehören, wenn man sich drauf einlässt und wirklich über 15 Minuten durchzieht. Du hast ja selber gesagt, dass du Muskelkater hast, also ist es schon effektiv✌️ Klar ist joggen und so besser, um Kalorien zu verbrennen und fit zu bleiben,aber der fakt ist,dass Workouts auf jedenfall zum Sport gehören.
Ich kann dir übrigens auch empfehlen, die Workouts von Cloe Ting und Paulina Wallner auszuprobieren, da ist für jeden was dabei!
Paulina Wallner hat auch ein paar Videos mit ihren Trainingsplänen für jeden, also für Anfänger, Profi, zum abnehmen, zum Muskeln aufbauen usw...
Ich verlinkte dir mal hier ein Video von ihr⬇️
ruclips.net/video/XTrZwmmhfI4/видео.html
Ich muss auch unter diesem Video nochmal schreiben, dass ich deinen Content so krass feier, du, deine Mutter und Arthur super, super sympathisch seid und so real rüberkommt🤍
34min high quality vlog... I love it 😍
Ich kann dir sonst empfehlen einfach eine andere Übung zu machen, die leichter ist oder die du kannst🤍kenn das nämlich, manche Übungen will/kann ich auch nicht machen
Es gibt bei DM von sundance ein Selbstbräunerkonzentrat für das Gesicht, das man in seine Creme mischen kann. Ich finde das funktioniert besser, als normalen Selbstbräuner im Gesicht zu benutzen. Gerade wenn man eh Probleme mit Unreinheiten hat😊
Wie oft soll man das anwenden?
@@selin-6172 Je nachdem wie braun man sein will😅 aber ich benutze es so 1 bis 2 mal in der Woche
Deine haut sieht so viel besser aus finde ich! Du siehst toll aus auch wieder ein schönes Video ;)
Wenn Annso lächelt, geht einfach immer die Sonne auf 🌞🌞
woher ist deine graue Sweatjacke?😍
Woaa annso puffreis ist soo geil hab mir erst vorhin 3 Packungen gekauft🤤
Eure Beziehung ist einfach Goals
Wie eklig ist Arthur laut annso
Annso: ja
Richtig schön, wie ehrlich du mit uns bist:))
hab die beige tasche sofort bestellt
richtig schön 😍😍
Arthur ist so herrlich😂
BTW ich finde auch das deine Haut echt besser geworden ist ☺️
puffreis ist seit der 3. klasse the shit. ich bin 21 lol hahahah
Bei deinen Vlogs bekomme ich immer Hunger 🥲
Woher die graue Jacke?👀😍
Ich liebe einfach deine Videos, sie gehen einem immer richtig positiv vibes ❤️
Freut mich !!🥳❤️
uiii bin mega gespannt auf die Kosmetikerin. Ich will auch unbedingt mal hin 😍
Der Puffreis wird mit dem Farbstoff Kamin gefärbt, welcher aus Käfern gewonnen wird haha
Frage mich einfach immer noch woher du die schöne Datums Kette hast 🌹
Bin mir auch nicht sicher ob du meintest dass ein Haul dazu kommt 😅
Leute die Kette ist von Missguided😅
Puffreis ist Ultra geil HAHAHAHHAHAHAHAHA
How you start your sunday as perfect as possible:
Annso‘s Video schauen 🥲❤️ du gibst mir so lovely vibes thanks for that
Jeeeedes mal wenn ich dein essen seh will ichs essen😂
Du bist so sympathisch😍
Ich liebe einfach deine Videos!🥺
Würde dir Aknenormin empfehlen das hilft zu 100%
Kannst du mal paar Bilder von dir damals zeigen
heyyy,🥰
woher hast du deine Kette mit deinem Geburtsjahr?🥴
Hab die Nudeln mit den Garnelen letzte Woche nachgedacht & meine Family hat’s genauso geliebt wie ich 🔥 thanks!🤎
ich hab damals beim Hautarzt die Tabletten „Ciscutan“ verschrieben bekommen. Ich nehme sie seit 2 Monaten. Bei mir sind alle Pickel weggegangen... Ich hatte noch nie so eine schöne Haut... Aber die Tabletten sind nicht ohne...
Neues Videoo🤩du bist so sympathisch! 🌼
Welche Pille nimmst du jetzt eigentlich? 😙
Danke für die Workout inspo, hab direkt eins ausprobiert and I loved it ❤️
Ich kann dir die healing Clay face mask empfehlen!! Die hat mir bei meiner Akne sehr sehr gut geholfen !
wollte dir nur als tip mitgeben dass es absolut nichts bringt diese "bauch workouts" zu machen um abzunehmen.. vor allem wenn man nicht kalorien zählt. man kann nicht gezielt fett verbrennen :)
aber sie meinte ja auch, dass sie nur mehr Definition will
Ja aber ich glaube wenn du dann Muskeln am bauch aufbaust dann wird dein bauch eher größer weil die muskeln ja auch größer sind und dass man da was sieht muss man glaub schon ins kalorien Defizit gehen.
@@elisabeth5010 yup
Annso auch wenn du es nicht so siehst aber du hast eine mega Figur finde ich !❤️
Ich liebe deine Vlogs weil du einfach so sympathisch und real bist 😊
mega vlog! love you;))
Erst liken, dann schauen, ich liebs
Deine Haut ist so schön geworden
Mache auch seit neuesten RUclips und liebe vlogs einfach total 🤍
Kann dir von Pamela Reif einen Workoutplan empfehlen. Damit trainierst du deinen ganzen Körper und kannst dir verschiedene Kategorien auswählen🤗
Den gibt es bei ihr auf Instagram in den Highlights
Danke!!❤️
Wie alt ist der Typ ? Irgendwas zwischen 14und 18 WTF ?
Und du so? Lösch dich
Feier dich voll ❤️
Dein Video hat mir meinen Abend verschönert. 😍❤️
tolles Video. Woher hasst du den grauen Pullover?
Woher ist diese graue Sweatshirtjacke?
Uuuuuiiiii❤❤❤❤
Kann bei vielen echt mich wiedersehen ahahah echt gruselig😂😂☝🏽
Ja mit dem Wetter kann ich SOO verstehen und mit den Workouts..
Ich mache lieber kürzere aber dafür 2 oder so☺️
Tolles Video!!
Love it
10:30 geht mir genauso kriege diese eine Übung auch nicht hin
Sameee ich kann die einbeinigen Glute Bridges auch nicht hahah
Same here
❤️❤️❤️
Ich liebe deine vlogs!❤️
Hey annso 😊 ich hatte auch viele Unreinheiten obwohl das für mich eigentlich nicht typisch ist. Hast du schon mal eine zinkhaltige Creme auf die stellen gemacht ? Hab das immer über Nacht drauf gelassen ❤️
Ich habe gestern die Nudeln nach gekocht und omg waren die geil! Ich lebe vegetarisch und habe die Garnelen einfach weggelassen und dafür mehr Käse, mehr Pesto und Knoblauch hinzugegeben und es war der Hammer! Also geht das echt gut!
Woher ist der Pulli den du am Anfang des Videos trägst? Suche schon sehr lange nach so einem oversized "vintage" Pulli! Steht dir sehr gut :)
Du kannst dein Po nicht vergrößern, wenn du keine Gewichte dazunimmst. Du definierst ihn dadurch nur mehr und um am Bauch abzunehmen musst du dich im Kaloriendefizit ernähren und proteinreich essen um die Muskeln zu bilden.
Ich weiß nicht mit was du deine Haut pflegst, aber falls du eine Creme benutzt die mehr Fett enthält Versuch es mal mit einer die weniger hat. Der Hautarzt hat mir mal geraten weniger fettige Creme zu benutzen weil ich eine Zeit sehr kleine pickelchen hatte und seitdem ist alles weggegangene.
Ja das Wetter macht echt schon viel aus! Das ist unglaublich. 🥲
♥️
Deine Vlogs sind so relaxed, schaue dich so gerne!☺️ Kannst du mir sagen woher dein Armband ist?
Deine Haut ist so viel besser geworden 🤍🤍🤍
🙏🏼🥺❤️