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근데 여자분들 중에 남자볼때 얼굴 크기 포함 아싸리 다 크고 굵직굵직한 거 좋아하는 분들 있더라구요. 제가 여자라서 그런 분들을 좀 봤어요. 뭔가 나와는 다른 점을 좋아하는 것인가? 아무튼 1. 잘 씻고 2. 옷센스 없음 그냥 깔끔하게 입고, 요란한 색없이 무난하게 옷입고 3. 쓸데없이 웃기려고 안하고 4. 오늘 데이트 시작했는데 혼자 진도 빼려고 안절부절 안하면... 중은 가는 것 같아요. 흑자님이 너무 암울한 팩폭을 하셔서 혹시 희망이 필요하신 분들을 위해 댓글답니다
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흑자 또 또 또 약팔이 하노
형 다이어트 하지마 진짜 하지마 제발 하지마 그냥 하지말라면 하지마
@@woozil_ 어차피 치킨찡 땜에 못해 ^^
@@흑자헬스SurplusHealth 스팸인간 출연좀시켜줘
ㅋㅋ아니 흑자오빠 왜자꾸 본인 얼굴을 박살이래 ㅋㅋㅋ그정도 아냐 ㅋㅋ되게 괜찮은데 왜 ㅋㅋㅋ
1:22 제발....제발 그만해......눈물이 멈추지 않아...
에으윽,흑흑
멈춰!
눈물 멈춰 ㅠ ㅠ
어? 동현아? 안녕?
진짜 숨도안쉬어지고 눈물이 나온다... 시이팔
ㄹㅇ 팩트
몸평가 신청 안했는데 때리시면 어떡해요..
형님 여긴 어쩐일이십니까 ㅋㅋ;
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구독자는 일단 패야 제 맛!
ㅋㅋㅋㅋㅋ
“칵테일잔에 얼음”
이분 진짜 몸평가 해줬으면 하나보네 다는 댓글마다 몸평부탁이네
심현도 관장님의 짐에서 운동중인 헨린이 구독자입니다. 하루하루가 죽어나갑니다 하지만 그만큼 성장하는게 보일정도로 급속히 변화돼어가고 있어요 첫날엔 스쿼트 하다가 토할뻔했는데 이젠 즐기고있어요 어서 빨리 흑자님과 같은 몸을 만들고 싶네요 두근두근
부럽읍니다.. 혹시 어디지역인지 물어봐도 될까요?
힘든게 좋아야 헬창이지 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 다 짜내서 털어버렸다는 생각, 이만큼 ㅈㄴ 개털어버린 만큼 근육이 잘 클거라는 기대감에 너무 흥분됨♡ 헤으응
거긴 헬스비가 얼마입니까?
@@tiger-dy9ik 헬스장 이름 헬스토피아 인걸로 알고 있습니다
흠.... 두근두근이라...."득근득근"
2:02 최후의 방어선 ㄷㄷ 좋은거 배워갑니다 형님
@@lifeis1shot ㅠㅠ..........
말하는거 개웃기네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 돌려서 말하지 않고 직설적으로 말해주시니까 답답한것없이 좋네요
전에 다니던 헬스장 강사님이 다른 회원과 하는 말을 지나가면서 들었는 데
한 세트에 8-10회 할 수 있는 무게가 나의 무게인 셈이다
라고 말하더군요
이 영상 도중에도 비슷한 말이 있어서 끄적여 봤습니다
운동은 과학이다 유튜브에도 나옴
남궁민씨까지 끌고와서 줘패는건 거 좀 너무한거 아니오?
대조군 개빡세네 진짜 ㅠㅠ
1:17 누가 대흉근에 손을 얹으라고 하냐구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃ㄱ넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
여기있는 전부가요
2:00 최후의 방어선ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 재미있습니다!!
남궁민 몸 보러 왔는데 개 뚜드려 맞고 갑니다 ㅂㄷㅂㄷ
1:22 심심하면 팩폭
0:35 우리팀킬하지말자. 형
유부남이야. 속지말자.
1:23 형 제발 그런 목소리로 후두려패지마........
아↗️닙니다~
단호 ㅋㅋㅋㅋ
이런ㅋㅋㅋ
아닙!니다!~
살찌면 전과자 살빼면 남파공작원 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오리님 그 프사 어디서 나오는건가용??
양각이네 ㅅㅍ....
반대 아님?
02:50 '수행능력이 곧 몸이다' 띵언일세 ㄷㄷ
@alsk qpwoeiru ㅇㅈ합니다.중딩 때 시대회,생체에서 1등 몇번하고 내가 세상에서 복싱 제일 잘하는줄 알았는데 소년체전 선발도 뚫기 힘들고 벽느꼈던 거 생각나누 ..ㅋㅋ
@@jlee5401 생체는 대회라하기도 좀 그렇지.않냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나가면 1등 주는데
@alsk qpwoeiru 재능충은 제외하고 일반적인 경우를 봐야죠. 수행능력이 곧 몸 맞습니다.
@@hyun9447 수행능력이 좋은애들을 재능충이라고도 함
@@jlee5401 생체에서 1등하고 복싱 잘한다고 착각하는건 그냥 골빈건데? 복싱 1년만 배워도 운동신경 좋은애들은 생체에서 1등하는데ㅋㅋㅋㅋ
아..이래서 내가 이 오빠 진짜 좋아한다니까.. 오랜만에 와서 영상 봤는데 보기만 하다가 맨몸운동 마스터가 되고 싶어 요즘 운동 시작한 사람입니다. 동기부여되네요. 감사합니다. 항상 행복하세요~!!
3:08 여러분도 '간고' 하지 않았으면 좋겠습니다. 여러번 들어도 ㅋ
2:20 오타난게 마치 제 얼굴 같네요
0:33 오늘 처음 보는데 말하시는게 개웃기시네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 구독 박고가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
댓글 안디는데 계속 가슴팍에
한마디 한마디 꼬... 자주셔서 더 열심히
해야겠다고 생각합니다. 전 대가리도 크고 키고 작거든요. 그래서 몸이라도 커져야겠다고 운동은 하고있습니다 그래서 구독까지ㅡ했..네요
0:25 어떤 새끼가...ㅅㅂ...살빼서 건강해졌지만...잘생겨지진 못했다구 ㅠㅠ
인정 살빼서 잘생겨진 사람은 살쩠을때도 이목구비 뚜렷하고 특히 눈이 잘생김
@@Yuu981 살찐사람치곤 뚜렷하단 얘기에요ㅎ
내 얘긴듯 ㅋㅋ
95 ㅡ 70까지 왔는데 걍 못생김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시발
잘생겼는데 살찐 사람은 살쪘을때부터 이야 저새끼 복권이다 라는 말이 절로 나옴 ㅋㅋ ㅠㅠ
어떻게 이런 얘기를 안 웃고 하세요?^^배 아파서 죽겠어요~
와우~ 근육 별로 안 좋아하는 여인네인데.. 배구선수 몸을 젤 좋아해요. 날렵하고 길쭉한.. 가지지 못한 것에 대한 동경이랄까요. ㅋㅋ
그런데 맞습니다. 얼굴이 중요한 것이군요. 남궁민님은 벌크업 전도.. 후도 멋지네요.
그리고 근육이 커질수록 남성호르몬 분비도 높아져서 자신감도 생겨요.
여자분들 자신감 있는 남자를 좋아하니까 이또한 큰 근육의 이점이겠지요.
밸런스 맞추자라는 말씀 잘 들었습니다⚘고맙습니다🙏
1:23 육성으로 욕설 터진다ㅜㅜ
남궁민 사진보려고 계속 돌려보고 있어요
0:01 흑자형 시작부터 자기소개를 하누...
0:36
조던 피터슨 필요없다 흑자헬스면 충분하다
완전 주옥같은 말씀 입니다. 요즘 강하게 느끼고 있는 부분입니다. ^^
이분은 진짜 팩폭 제데로네 다른분들처럼
헬스하면 무조건 좋아진다는게 아니라
이분꺼는 열받으면서도 인정하니
아니 말끔을 왤케 잘하셔요 ㅋㅋㅋㅋ 구독 박고 갑니다 ~
1줄 요약 : 얼굴이 박살난 사람은 무조건 벌크업 하는게 좋다. (근육을 키우는 것이 좋다.)
말씀은 근엄하고 진지하신데.. 빵빵터지게 웃기시네요 신기합니다
큰근육을 좋아하는 특이 취향은 생각보다 많습니다
정말 블루오션입니다
잘생긴남자는 극소수입니다
몸이큰남자도 극소수입니다
커지세요
반드시 행복해집니다
맨날 팩폭당하면서도 보게되네 ㅅㅂ
흑자님.. 체지방이 먼짓을다해도..안빠지네요.. 체지방관련해서 다뤄주시면 재밋을것같아요
그르게요 최대한 안씹는데.. 처음 다이어트라 몸이적응을 못하나바요
로이더 맥이는 영상ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
남궁민 배우님
복근 모양 진짜 이쁘네요
권상우 배우님 느낌납니다
2:20 보통 살크업이 좋죠 ㅎ
와.. 팩력배네 ㅋㅋㅋㅋ
얼굴이 자유주의인것만 해도 억울한데 멘탈까지 박살내시는구만 ㅋ
근데 후반 조언은 정말 좋네요. 신체능력 향상/밸런스... 명심하겠습니다.
중요한건 내가못생겼고 벌크를 크게 하고싶다 해서 몸이 커지는게 가능하다고 볼수는 없다는거... 왜캐 팔 안두꺼워지냐 진짜 .. 단풍손이라 악력도 약하고.. 전완도 얇고.. 내 몸 어뜩하냐 진짜..
영상 시작할 땐 웃었는데, 끝날 때 울었다. 영상 시작할 땐 얼굴만 박살났었는데, 끝날 땐 멘탈까지 박살나네. ㅠ,.ㅠ;;
남궁민 이야기보러왔는데 이형 왜자꾸 내 뼈때림??? 싸울래?
1:21 반지무엇
좋은 내용 추천 박아야지~
1:18 아니 슈벌 본인은 반지 기만질하네
과연 결혼이 기만일까? ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@RR-xh2xz 결혼은 인정이지
아니 영상떠서 보러왔는데 몸 여기저기가 아프고 특히 가슴 깊숙한 어딘가가 아파서 눈물이납니다..
흑자형님! 형님의 말빨과 드립, 컨텐츠의 재미와 지식과 감동을 좋아해서 전부터 자주 챙겨봤어요 앞으로 유투브에서 자주 볼수 있음 좋겠습니다 응원합니다🔥🔥
형 구독자몸평 2탄왜없어졌어ㅠㅠ 3탄도올려줘잉
그냥 예상인데 부대 내에서 카메라 찍어서 부대내로 소식이 들어갔거나 본인이 불안해서 영상 내려달라 한듯 ㅋㅋ 말년이니까 떨어지는 낙엽도 조심해야지 뭐
@@woona4408 일과중 운동걸린건가
@@weatherbe92 그거보단 부대내에서 휴대폰 사용시 원래 사진촬영 및 영상촬영이 어떠한 경우에도 금지에요. 그런데 그 사진이 유튜브라는 거대사이트에 올라온게 문제가 되어서 적발 시 꽤나 큰 징계로 휴가가 꽤나 잘릴 수 있겠네요
ㅅㅂ진짜 잘생긴 놈들은 몸 못만들게 법으로 막아야함ㅠㅠ
근데 여자분들 중에 남자볼때 얼굴 크기 포함 아싸리 다 크고 굵직굵직한 거 좋아하는 분들 있더라구요. 제가 여자라서 그런 분들을 좀 봤어요. 뭔가 나와는 다른 점을 좋아하는 것인가?
아무튼 1. 잘 씻고 2. 옷센스 없음 그냥 깔끔하게 입고, 요란한 색없이 무난하게 옷입고 3. 쓸데없이 웃기려고 안하고 4. 오늘 데이트 시작했는데 혼자 진도 빼려고 안절부절 안하면... 중은 가는 것 같아요.
흑자님이 너무 암울한 팩폭을 하셔서 혹시 희망이 필요하신 분들을 위해 댓글답니다
옳소 결국은 얼굴 ㅎㅎㅎ 그런데 눈물이.... 🥺
ㅋㅋㅋ 흑자님 팩폭 오짐. 맞아요 몸이 좋아도 잘생겨야 좋은거겠죠
여자 영상 보다가 왔다
야동보다 흑자가 먼저지 역시
@@godeungeomujorim4918 그럼 마져 중앙일두근 뻠핑하러 ..
도입부터 강렬하네.. '저는 줄곧 대가리가 크고 얼굴이 박살난 분들에게 벌크업을 권했습니다.' ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형님 항상 응원합니다
고마웡
@@흑자헬스SurplusHealth 답글 감사합니다 형님ㅎㅎ더운데 건강조심하십쇼
담담한 표정이 너무 웃겨요 ㅋㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋ 하
흑자형님, 살찐 현빈 닮으셨습니다. (네이버에 '현빈'이라고 검색하지 마시고 '사랑의 불시착'을 검색하신 후 리정혁 역을 맡은 현빈 사진을 봐주세요.)
오늘 팩트 제대로 날려주시네용
진짜 좋은말씀이네요 👍
와 뼈 때리는게 아니고,
부숴서 갈아버리시네요.
구독합니다.
공감합니다..너무 보여주기위함에
집착하면 다치더라구요ㅜ
운동목적은 건강증대인데
2:00 '오늘의 영상 핵심요약'
남궁민배우 벌크업할때 드신
호호바다맘 돼지안심 보구 여기까지
왔습니다
2:20 자막이 박살났어 형...
심관장님 흑자님 두분 다 존경합니다
아조씨 구독자 몸평2탄 어디가써요….
짤렸어...
@@흑자헬스SurplusHealth 안대…..
사실상 흑자헬스는 불편한 진실을 늘 매운맛으로 얘기 하는데 흑자 욕하는 애들은 캐미컬이나 매달리기.10초도 못 하는 애들일꺼 같음
남궁민 배우는 뭐로 보나 리스펙트
여러모로 얼굴이 박살난 분들은 벌크업이 좋습니다...체험에서 우러나오는 말은 역시 설득력이 있네요.
어쩜 이리 나랑 똑가튼소리만할까
형졔여
우리 궁민이형 존멋이고 궁민이형 유명해져서 남궁씨 사람들이 많이 알아서 좋아 ❤
하 영상 하나 보러온건데 기분 존나 나쁘네..^^
ㄷㄷ... 난 그냥 웃겨서 ㅋㅋ 거리고 있었는데 진짜 기분 나빠하는 분도 있구나...
@@성이름-o1l 그냥 드립^^
진짜 턱걸이 10개시절 20개시절 30개시절 몸이 차이가 팍팍나네요
아무리 벌크업이라도 체지방 18이상은 아닙니다. 체지방 15에서18까지만 만드세요. 더 이상올라가면 그냥 살크업입니다. 어느정도 벌크업에 데피가져올수 있는 15정도 만듭시다.
ㄹㅇ체지 20 돼지들 쫄티 나시티입은거보면 뱃살 정육점칼로 썰어주고싶음
팩트로 두들겨맞고 기절했다가 이제 일어나서 댓글답니다
아조씨 앞으로 항상 꽃길만 걷자, 고통받지말고~ 0:35 와 너무하네
고마워
1:01 아니 얼굴도 잘생겨 소두에 돈 많아 인기많어 몸까지 저러면 뭐 어쩌라는거냐????ㅡㅡ 심지어 머리숱까지 가졌네........하......
2:55 명왕 레일리인줄 ㄷㄷ..
훠훠훠
흑자님 사랑합니다~!ㅋ전 요즘에 걘적으로 원호몸이 젤 좋은거 같습니다!👍
나만 후두려 맞은줄 알았는데
다행히 많은분들과 함께 후드려맞았네요.
흑자헬스 영상 보면 당장 운동 동기부여 개쩔게 됨. 물론 수입맥주 4캔 만원 앞에서는 일장춘몽이지만서도...
흑자 행님 말 너무 웃기게 잘하십니다 ㅋㅋㅋ
진짜 말을 어떻게 이렇게 맛있게 잘하지..
남궁민 썸네일 보고 들어왔는데 갑자기 명존쌔 존나 때림..
오우 노~ 물론 외형적인게 유리한점이 없진 않겠지만.. 그것보단 성격. 유머감각. 공감능력. 나랑 맞는 관심사. 나랑 대화가 진짜 너무 잘통한다 하면 매력느끼고 끌려요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 기죽지마세여......ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ 영혼의 짝꿍들이 있을꺼에오...
얼굴이 잘 생기건 못생기건! 멸치보다는 났다 라는 말 지당하신 말씀 같네요 ㅋ
오늘도 뼈때려주셔서 감사합니다... 동기부여가 확실하네요 히밤...
흑자님 정장입고 결혼식장 가면 "어디 식구냐" 소리 들을것 같습니다
이 분 돌려까기 천재시네~ 굿!!! 구독 꾸욱~
1:20 비수가 날아와 대흉근에 꽂혔다...
오늘도 팩폭하는 흑자짱..
프레임 넓어지는 원리
선천적인 프래임 극복법
흑자님이 프레임 넓혔던 루틴 팁 방법 등등
궁금합니다
제가 태생적 멸치라서
오...아....그.. ...선생님... ...ㅂ..벌크업이하고싶습니다아 더이상 살크업하고싶지 않아요
옛날에 좌우불균형 고치느라 운동쉬셨다고하셨잖아요
불균형 고친이야기좀 해주세요
못고쳤어요
흑자님 ㅅㅎㄷ는 레슨생광고에 약으로 만든몸 보여주면서 광고하던데 왜 안까나요???
남궁민배우 안목이 돋보이네
장마철이라 갑자기 비가 많이내리네요
근데 왜 제 내 눈앞에만 비가 내리는건가요...?