?האם פירות טובים לסוכרת

נהוג לחשוב עד היום שפירות וסוכרת לא הולכים ביחד, אבל למחקרים בעשרות השנים האחרונות יש מסקנות קצת אחרות.
אפשר להבין מדוע נוצר מיתוס הפירות אבל בעידן המידע אין צורך יותר להאחז בו יותר.
בוידאו נדבר על למה ואיך נוצר מיתוס הפירות לסוכרתיים ונגלה דברים
מפתיעים בנוגע לפירות וסוכרת.
לא משנה באיזה גיל אנחנו, כל עוד יש רצון וסבלנות גם אתה או את יכולים להנות מערכי סוכרת מאוזנים בלי לוותר על כל מה שאוהבים לאכול.
שינוי הדרגתי ומותאם אישית לאורח חיים בריא יותר, הטמעת הרגלים פשוטים וקלים ליישום לשמירה על סוכר מאוזן לשנים ארוכות.
צרו איתנו קשר ונבדוק התאמה לאחת התוכניות שלנו.
=== לפרטים ומידע נוסף על תוכנית המדרגות לאיזון הסוכרת בדרך טבעית והדרגתית ===
bit.ly/31jg0Xg
אפשר ליצור איתנו קשר בקלות
בשירות הלקוחות:
*8935
או במייל:
[e-mail]
בריאות טובה

[@ריימונדחן-פ7ו]

תודה רבה על המידע החשוב. תבורך.

[@hevreti]

בשמחה ואהבה, תודה רבה ריימונד 🙏

[@דרוריתאיתן-קוריס]

להבראתי שלום ! ראיתי ושמעתי מה שאמרתם לגבי אכילת פירות. אני מסכימה בלב שלם למה שנאמר. לפני ככמעט שנה דיברתי עים נציגה של הבראתי שהסבירה לי מה ומתי לאכול פירות ובכלל איך להתארגן עים האוכל שאני אוכלת ואני מוכרחה לספר לכולם שבריאותי השתפרה מאוד. אני מספרת לכול מי שרוצה לשמוע על "הבראתי" אתם מקסימים. 💖👍💖💥💖

[@אברהםניסן-ת7ח]

לוקחים כדור גרדיאן מוציא את הסוכר מהשתן ושוכחים מהסכרת.אפשרי לאכול ירקות במקום פירות .50 -150 גרם פחמימות ביום זה הפיתרון

[@norakorngold9576]

איך עושים שייק פרי כדי לא לפספס את הסיבים אם אני מוסיפה מיץ מתפוזים זה בסדר? ‏‪3:15‬‏

[@מלכההלר-פ5ד]

תודה רבה, מעניין ומעודד😊

[@hevreti]

תודה מלכה, בריאות טובה 🙏

[@אבגדהוזחטי-ע6ס]

אבוקדו פרי נהדר!!

[@hevreti]

לגמרי, וטעים ממש!
למי שיש ערכי סוכר גבוהים כדאי לשים לב לכמות שאוכלים ממנו ביום מאחר שבכל 100 גרם של אבוקדו ישנם קרוב ל- 15 גרם שומן.

[@ayeletbrami]

מקסים! כדאי לציין איך לאכול את הפירות, על קיבה ריקה, 4 שעות אחרי ארוחה, אפשר לשלב עם חסה

[@hevreti]

תודה רבה איילת 🙏

[@ישראלגרין-ר8ו]

אין לי תנאים כדי לאשש את הנחתי. אבל לדעתי הריפוי גם של סוכרת וגם של סרטן הוא פשוט והוא מטפל באותה נקודה. נראה לי שעליתי על משהו מעניין.

[@hevreti]

תרצה לחלוק את התובנה שלך?

[@אבגדהוזחטי-ע6ס]

גם אגס!!

[@רויטללוי-ח1ד]

האם בדיקה צריכה להיות אחרי שעתיים מסיום הארוחה או אחרי שעה וחצי מתחילת הארוחה?

[@hevreti]

הי רויטל, שעתיים אחרי הארוחה. בריאות טובה 🙏

[@ronirakovitsky816]

בסכרת סוג 1 בזמן נפילת סוכר משתמשים בפרי כמו תפוח קלמנטינה תפוז להעלאת הסוכר. כמובן מדוד.
זה נכון שעדיף להשתמש בפירות מאשר בסקויטים וסוכר תעשייתי .

[@hevreti]

לגמרי רוני, תודה רבה על התגובה 🙏
כאשר עוברים לתזונה מאוזנת יותר המכילה יותר מזון מן הצומח בסוכרת סוג 1 זה עוזר למתן את רמות הסוכר ומפחית את הקפיצות בין היפר להיפו.
בריאות טובה 🍏

[@TheLIORP]

האם עדיף לאכול ארוחה גדולה של פירות פעם אחת ביום או לפצל את האכילה למשך כל היום?

[@hevreti]

הי ליאור, שאלה מצוינת. אין פה תשובה אחת נכונה, צריך לבדוק ולראות איך זה משפיע על מדדי הסוכר לאורך היום.
העיקר לאכול פירות על בטן ריקה,
בריאות טובה 🙏

[@שושנהיוסף-ש5צ]

‏‪5:21‬‏ ‏‪5:22‬‏ האם לאכול את הפירות בארוחה אחת מלאה האם לאכול פירות ארוחה מלאה רק ‏‪6:36‬‏ ‏‪6:40‬‏

[@elizabethshweitzer2437]

בצורה נכונה? איך

[@hevreti]

הי אליזבט, בסוף הוידאו יש לזה התיחסות.
מעבר לכך זה מצריך התיחסות אישית לכל מצב.
בריאות טובה 🙏

[@אביבןחמונהגהמונית]

עוררתם בי תקווה

[@hevreti]

נפלא, בריאות טובה 🙏

[@דרורהריגלר]

מה הן הפירות איזה פרי אפשרי פירות כוללני אפשר לפרט איזה פירות

[@דרורהריגלר]

וכמה ביום

[@hevreti]

הי דרורה, כל סוגי הפירות טובים, חשוב שיהיו טריים (לא פירות יבשים).

[@hevreti]

כל עוד זה על קיבה ריקה כמה שאת רוצה

[@רוחמהלקס]

אלו פירות טובים לסכרתיים ואילו פחות? מה צריך לבדוק בבחירת פירות

[@hevreti]

רוחמה, כל הפירות נהדרים, כמו שנאמר בוידאו - צריך לבדוק את זה באופן אישי ולראות איך הגוף מגיב.
בריאות טובה

[@חיעטיה-ט2י]

כמה פירות מותר ביום

[@hevreti]

אין תשובה אחת נכונה שתתאים לכולם, זה תלוי במצב הסוכרת, איך נראית שאר התזונה והתגובה לפרי.
לכן מומלץ לבדוק כשעתיים אחרי אכילת הפירות מה ההשפעה על ערכי הסוכר.
בריאות טובה 🙏