Тренировка приседаний Смолова: добавляем 50 кг за 3 месяца

Полезные ссылки:
Подробное руководство по программе тренировки приседаний Смолова - nabor-massa.ru/trenirovka-pri...
Как рассчитать свой одноповторный максимум в приседаниях со штангой - nabor-massa.ru/odnopovtornyj-...
Программа тренировок для набора мышечной массы - nabor-massa.ru/programma-tren...
Калькулятор Смолова - nabor-massa.ru/kalkulyator-dl...
Желаем Вам здоровья и успехов!