כבר יותר משבועיים דניאל שאני ממש באופן אדוק מתרגל שעור שלך . כל פעם לפי הזמן שיש לי . מרגיש שהתחברתי ממש . זה בא לי בקלות והרבה מאוד זה בזכות ההדרכה הנפלאה שלך . אני מבין שחשוב וכדאי לתרגל באיזו שהיא דרך תהליכית מוסדרת - לפי איזה שעורים אתה ממליץ ללכת ? סתם לסבר את האוזן, התחלתי לתרגל בעיקר סביב נושא הכבד ומערכת העיכול מתוך תחושות לא טובות באיזור הקיבה התרגול מחולל פלאים ומהר (: ולא ציפיתי לשום דבר, לא מתוך סקפטיות, אלא מתוך תרגול לשם תרגול (: אז תודה ממש . גבי
הי גבי, אני שמח שאתה חווה שיפור ונהנה מהתרגולים. אני חושב שהשלב הבא בתור יהיה לתרגל בצורה מסודרת סדרה מלאה של צ'י קונג שעובדת על הצורך שלך. למשל חמשת היסודות שעובדת על האיברים הפנימיים, מערכת העיכול וכו, מאוד מאזנת ומרגיעה את הנפש. יש אפשרות לרכוש קורס דיגיטלי של לימוד בסדרה עצמה( bit.ly/3hRc8R2) , או להצטרף קורס שונה בו יש 10 שעורים של 45 דקות.( bit.ly/3kKi6E7) .כמובן בתלוי בזמן שלך. אצרף לך קישור לפרטים נוספים.. ואם יש אי וודאות תוכל לשלוח לי הודעה לווטצאפ 0525477567.
הי אני חושב שהייתי מנסה להוסיף את התרגיל "להפריד שמיים וארץ" שהוא התרגיל השלישי בסדרת "שמונה יריעות המשי baduanjin". הוא עובד על המעיים מערכת העיכול בכללותה ואזור הסרעפת.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
התרגול נעים ומועיל
תודה❤
נעים לדעת שהתרגול מועיל לך
כבר יותר משבועיים דניאל שאני ממש באופן אדוק מתרגל שעור שלך . כל פעם לפי הזמן שיש לי . מרגיש שהתחברתי ממש . זה בא לי בקלות והרבה מאוד זה בזכות ההדרכה הנפלאה שלך . אני מבין שחשוב וכדאי לתרגל באיזו שהיא דרך תהליכית מוסדרת - לפי איזה שעורים אתה ממליץ ללכת ? סתם לסבר את האוזן, התחלתי לתרגל בעיקר סביב נושא הכבד ומערכת העיכול מתוך תחושות לא טובות באיזור הקיבה התרגול מחולל פלאים ומהר (: ולא ציפיתי לשום דבר, לא מתוך סקפטיות, אלא מתוך תרגול לשם תרגול (: אז תודה ממש . גבי
הי גבי, אני שמח שאתה חווה שיפור ונהנה מהתרגולים. אני חושב שהשלב הבא בתור יהיה לתרגל בצורה מסודרת סדרה מלאה של צ'י קונג שעובדת על הצורך שלך. למשל חמשת היסודות שעובדת על האיברים הפנימיים, מערכת העיכול וכו, מאוד מאזנת ומרגיעה את הנפש. יש אפשרות לרכוש קורס דיגיטלי של לימוד בסדרה עצמה( bit.ly/3hRc8R2) , או להצטרף קורס שונה בו יש 10 שעורים של 45 דקות.( bit.ly/3kKi6E7) .כמובן בתלוי בזמן שלך. אצרף לך קישור לפרטים נוספים.. ואם יש אי וודאות תוכל לשלוח לי הודעה לווטצאפ 0525477567.
@@qiforlife_daniel.samelson תודה רבה. אעמיק בזה במהלך הסופש ואם יהיה צורך אפנה. שוב ממש תודה (:
@@גביעומר בשמחה..אני תמיד כאן
תודה רבה על התרגילים!
האם יש תירגול המומלץ כאשר יש צרבת, ריפלוקס? תודה! :)
הי אני חושב שהייתי מנסה להוסיף את התרגיל "להפריד שמיים וארץ" שהוא התרגיל השלישי בסדרת "שמונה יריעות המשי baduanjin". הוא עובד על המעיים מערכת העיכול בכללותה ואזור הסרעפת.
@@qiforlife_daniel.samelson תודה רבה! :)