저탄수화물 3주차 몸상태

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  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 635

  • @윤여준-b2j
    @윤여준-b2j Год назад +8

    03:49 욱하는 말왕😅😅
    17:59 정신없는 말왕😅😅

  • @jayjay-bf5uf
    @jayjay-bf5uf Год назад +496

    원래 Comfort Zone을 벗어나려고 할때, 뇌에서 부정적인 생각이 많이생겨서 다시 복귀시키려고 한답니다.
    진화하고 있다는 신호로 받아들이고 마지막 까지 화이팅 하십쇼. 말왕형님보면서 내 인생도 반추하게됩니다. 자극 받고 갑니다 감사합니다

    • @JFF-i1o
      @JFF-i1o Год назад +8

      명댓글이네요 배우고 갑니다

    • @sankwon6488
      @sankwon6488 Год назад +11

      반추위미생물

    • @6짜광어
      @6짜광어 Год назад +15

      오우 컴포얼트 존

    • @방진우11
      @방진우11 Год назад +22

      안락하기만 한 삶은 안락사다

    • @WALWAL23
      @WALWAL23 Год назад +4

      영어 모고 공부하노? ㅋㅋ

  • @izy4820
    @izy4820 Год назад +594

    진짜 개멋있네 말왕 준비하는거보니까 가슴이 웅장해진다 이게 말왕이지 가즈아 대회 부시자

    • @ShK-r7z
      @ShK-r7z Год назад

      ;;;

    • @tkqpwer
      @tkqpwer Год назад +37

      뭔가 말왕은 약간 경쟁할 때 멋있는 듯 워낙 남성호르몬이 넘쳐보여선가

    • @user-zg6xg7si3h
      @user-zg6xg7si3h Год назад +25

      경주마는 달릴 때 진가를 발휘하는 법

  • @훈경-g4w
    @훈경-g4w Год назад +5

    22:03 아모띠님 이것만 보면 됩니다.

  • @user-music365
    @user-music365 Год назад +10

    브이로그 찍으면서 장난끼있는 모습보다가 이렇게 진지하고 열심히하는 모습을 보면 뭔가 더 매력이 넘쳐보인다❤

  • @하루토와덕구
    @하루토와덕구 Год назад +5

    8:30 1초조인성 목소리

  • @CampingCamping9
    @CampingCamping9 Год назад +4

    5:35 귀여워....

  • @김길수-b3t
    @김길수-b3t Год назад +19

    하루에 2번 운동하시는모습 ... 정말 1위 하실것 같습니다😊😊

  • @wx4401
    @wx4401 Год назад +41

    10분을 위해 10개월을 고생한다.. 정말 멋진 명언입니다 행님 형님의 운동을 보면 몸적인 자극도 받지만 이 정신적 자극도 받아서 너무 좋습니다 힘드시겠지만 힘내십쇼! 하유 라잌댓~~

  • @에헤이-k2c
    @에헤이-k2c Год назад +11

    안녕하세요 요즘 들어 삶의 의욕이 없는 현 중3입니다. 제가 학교생활도 별로 안좋고 여자친구와도 헤어지게 되면서 굉장히 우울하고 그랬는데 한 3일전에 유튜브를 보다가 우연히 말왕님 채널을 접하게 되었고 브이로그들을 보면서 정말 많이 웃고 제 삶의 버팀목이 되는 그런 느낌이었습니다. 최근에는 말왕님 처럼 운동을 하고 싶은 생각이 들어 열심히 하고 있습니다. 말왕님께 정말 감사하다는 말씀을 드리고 싶네요 제 암흑 같은 삶에 빛이 돼 주셔서 감사합니다 앞으로도 영상 자주 올려주세요.

  • @asmr7919
    @asmr7919 Год назад +13

    아모띠님이랑 말왕님 데피 vs 사이즈 싸움일 것 같은데 말왕님이 잘말리기만하면 확실히 강하실듯

  • @겨울-y6m
    @겨울-y6m Год назад +6

    와..진짜..잘생겼다 대박. 노력하는 모습도 완전 멋있고..

  • @독수리-g1n
    @독수리-g1n Год назад +70

    이형은 진짜 대회에 진심이구나... 무조건 1등가자 화이팅

  • @tylerb325
    @tylerb325 Год назад +16

    나트륨량까지 조절 ㄷㄷ.. 박재훈 코치 개든든하네

    • @어디야커피-t9b
      @어디야커피-t9b Год назад +4

      근데 너도 꾸준히 챙겨보는구나.. 호연이 나올때부터 너 아이디 처음 봤었는데.. 영상마다 보이는듯 😮

    • @hyworkout4516
      @hyworkout4516 Год назад +3

      타일러는 아프리카시절때부터 본 진성 말기견임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @나무늘보-517
    @나무늘보-517 Год назад +39

    말왕형 대회 컨텐츠는 몸 한번씩 껑충하고 좋아질때마다 느껴지는 희열이 잘 담겨서 좋음ㅋㅋㅋㅋ

  • @pone1154
    @pone1154 Год назад +58

    원래 옛날 초창기 말왕 브이로그는 이정도 텐션인데 난 이게 편하고 좋다 진짜 쇼미더바디에 온힘을 다 퍼붓고있는게 느껴지네 완주까지 ㅎㅇㅌ!

  • @알리호
    @알리호 Год назад +68

    진짜 제일 좋아하던 말왕이랑 이제는 존나 좋아하게 된 박재훈 프로 둘이서 미친듯이 열심히 하는 거 보니까 너무 좋다 진짜 정신력 더 얻어가는 것 같음 스승 따라서 우승까지 달려보자 말왕답게

  • @user-sr8mo1vp6h
    @user-sr8mo1vp6h Год назад +84

    대회 잘 마무리하고
    아침점호 - 하유라잌뎃 - 이거보세요 - 삽소리 루틴으로
    행복해지길 바라 형

    • @가나다라마바사-z7m
      @가나다라마바사-z7m Год назад +8

      이게 제일 맛있는 루틴영상이지ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @geun-morning
      @geun-morning Год назад +13

      + 간장계란밥

    • @yh_____
      @yh_____ Год назад +10

      ​@@geun-morning(계란없는)

    • @WIIRTUOSO
      @WIIRTUOSO Год назад +7

      이렇게?!?!! 이렇게!!이렇게!?!?!!?!!!?👊🤜👊🤜👊🤜👊

    • @kdosizj4019
      @kdosizj4019 Год назад +3

      갓.김.치 해주고 할렐할렐할렐루 야!!!!
      기원

  • @gc9615
    @gc9615 Год назад +3

    노력하는모습에 동기부여 받아갑니다. 응원합니다

  • @Janjano3o
    @Janjano3o Год назад +2

    말왕님 여자팬입니당.. 이 영상은 재밌고 웃긴 거 보다는 말왕님의 진지하고 순수한 모습이 잘 담긴 거 같아요 ㅋㅋ 응원합니당 항상

  • @Mg-ms3qs
    @Mg-ms3qs Год назад +8

    와.. 저탄 3주라니 ㅠㅠ 눈깔에 활력이라고는 찾아볼수가 없네. 절실하고만요!!

  • @이야호-l6b
    @이야호-l6b Год назад +15

    음성메세지 개웃기네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 형 다치지 마시고 화이팅 하세요 🔥🔥🔥

  • @나무헬리콥터
    @나무헬리콥터 Год назад +24

    형님 저도 대학 체력 시험 준비하면서 응원하고 있습니다. 운동에 가져야 되는 마음 계속 영상 보면서 되새기겠습니다. 말왕 ㅎㅇㅌ!!

  • @Kimintern000
    @Kimintern000 Год назад +1

    너무 멋져요 말 형님 동기부여 받고 갑미다❤

  • @goat-qc8kg
    @goat-qc8kg Год назад +23

    말왕 초반 20대 후반일때보다 지금이 훨씬 잘생겼네

  • @HH-do3pn
    @HH-do3pn Год назад +2

    고함지르던 브이로그 보다가 이거 보니까 사람이 초췌해보인다......... 유종의 미 거두시길 바라요ㅠㅠㅜ

  • @오이-c6j
    @오이-c6j Год назад +1

    엄마가 처음으로 오시는 경기... 이만한 동기부여는 없지 꼭 1등하길!

  • @노준영-m7p
    @노준영-m7p Год назад +4

    형 진짜 항상 응원합니다 사랑해요

  • @KR-wg6oo
    @KR-wg6oo Год назад +4

    4:26 여기 어디 목욕탕인가요? 운동시설 좋네요

  • @Mertoyaya
    @Mertoyaya Год назад +4

    진짜 전에 대회 나갔을 때 보다 몸이 말도 안 되게 좋아지셨다. 말왕 님은 뭘 하셔도 잘 하셨을 듯!

  • @bluebird0819
    @bluebird0819 Год назад +3

    말왕 . 항상 지켜보고 있다. 화이팅.

  • @lh1435
    @lh1435 Год назад +57

    와 진짜 몸이 ㅈㄴ 멋있다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 저탄수화물 오래하면 신경 날카로워져서 일주일이상 못하고 포기했는데 이걸3주나.... 와 스고이 말왕

  • @Whoshowyouspeed
    @Whoshowyouspeed Год назад +45

    근데 말왕 잘생겼다...

    • @Conor_mc
      @Conor_mc Год назад +7

      백두산 콧대

    • @aa-hz2zq
      @aa-hz2zq Год назад +9

      잘생겼지 남성적으로

    • @알리호
      @알리호 Год назад +8

      머리 기르고 꾸미면 ㅈ되긴 해

  • @김준영-e7o4z
    @김준영-e7o4z Год назад +369

    솔직히 아모띠랑 말왕2파전이고 두 분이 제일 대회에대해서 진심으로 생각하고 준비하시는 것 같아서 응원하고있어요 가볍게생각하지 않는 모습 보니까 더 말왕님이 멋져 보이내요

    • @doyeon1767
      @doyeon1767 Год назад +57

      ㄹㅇ 말왕은 그냥 다른 대회 나가도 될정도임

    • @no_name_7f
      @no_name_7f Год назад +27

      ㄴㄴ 지피티가 다크호스임

    • @puplesun2883
      @puplesun2883 Год назад +148

      @@no_name_7f치킨 먹방은 1등일듯 ㅋ

    • @했던거슬
      @했던거슬 Год назад

      ​@@no_name_7f다이어트 상태 안봤음?

    • @puplesun2883
      @puplesun2883 Год назад +27

      지피티 데드리프트 1세트후 쉬는시간중 말왕유튜브 시청기록 확인 5분전 ㅋ

  • @Jinkyo2
    @Jinkyo2 Год назад +5

    확실하게 준비하는게 너모 멋이따 말왕!!!! 가즈아 🙌🏻🙌🏻

  • @너누구야-k3l
    @너누구야-k3l 6 месяцев назад +9

    매니저 형님 여기 계시네요

  • @bro0o035
    @bro0o035 Год назад +2

    4:05 삼두 빗살무늬 나오는거봐

  • @Parkchanhye
    @Parkchanhye 2 месяца назад

    5:34 헉 너무너무 귀여워

  • @GOKUMA9175
    @GOKUMA9175 Год назад +6

    5:40 하이라이트

  • @jj_ingym
    @jj_ingym Год назад +7

    같은 11/11에 대회라 동기부여 많이 받고 갑니다..🔥🔥

  • @kiki2409
    @kiki2409 Год назад +3

    말왕님 음식의 온도와 식사 속도도 섭취에서 정말 높은 비중을 차지합니다. 음식은 충분히 식혀서 드셔야 다이어트에 도움되요. 그리고 최대한 침과 잘 섞이도록 더 천천히 드시구요. 그래야 영양소 흡수율이 올라갑니다.

  • @입이조금큰남자
    @입이조금큰남자 Год назад +160

    형 홀쭉해진거봐 ㅠㅠ 마음이 아프진않네

  • @그남자-f6w
    @그남자-f6w Год назад +19

    진짜 말왕형 아프리카때부터 보면서 운동에 관심 가지다가 몇년전부터 보디빌딩 빠져 살고 있는데 이렇게 진지하게 보디빌딩 임하시는게 너무 멋있습니다! 항상 부상 조심하시고 끝에는 홀로 우뚝서있기를!!! 앙 말굽띠😁

  • @rakwonjang8666
    @rakwonjang8666 Год назад +9

    와.. 형 개 간지..

  • @디아스-c8k
    @디아스-c8k Год назад +7

    와 이형 이렇게까지 피곤해보이는거 첨이네 안검하수 개빡센데도 활력넘쳐보이던 사람이ㄷㄷ리스펙 꼭 좋은결과 얻길

  • @형신-e5t
    @형신-e5t Год назад

    오늘도 영상 잘 봤습니다 덕분에 항상 지루하지 않은 하루를 지낼 수 있었습니다 감사합니다
    앞으로도 재밌는 영상 만들어주시고 아프지 않고 건강하게 방송 해주셨으면 좋겠네요 ㅎㅎ
    좋은하루 보내시고 유튜브 200만 되시길 바랍니다 화이팅~! 내일도 보러올게요

  • @user-es9pj9qr9e
    @user-es9pj9qr9e Год назад +2

    아니 첨부터 끝까지 너무 섹시해서 놀랐다... 열심히하는 모습도 너무 멋있다... 역시 본업하면 사람이 달라지는군아...,, 형 나 지릴것같아..,,🤑

  • @Gryffinfan
    @Gryffinfan Год назад +1

    5:00 어? 김포 운양동 아님?ㅋㅋㅋ

  • @박현민-l2z
    @박현민-l2z Год назад +12

    형 항상 파이팅이야~!

  • @GilJJoock
    @GilJJoock Год назад +1

    역시 나의 롤모델이야! 나두 하이밥 먹고 열심히 운동해야지! 히히

  • @이성준-s5b8l
    @이성준-s5b8l Год назад

    말왕님 자꾸 릴스랑 쇼츠에 떠서 보는데 텐션이 엄청 높고 웃겨서 그냥 영상도 그런건지 궁금해서 봤는데 진짜 뭔가 다른사람같고 멋있으세요..

  • @Water_dog98
    @Water_dog98 Год назад

    날것의 브이로그 잘 봤습니다 대회 화이팅입니다!!

  • @com1fifa374
    @com1fifa374 Год назад +1

    진짜... 멋있어요 같은 남자가 봐도 대단하네요

  • @Ssung__94
    @Ssung__94 Год назад +1

    이거보니 나도 이제 다이어트 시작할떄가 된 거 같다는 생각이드네요 화이팅..

  • @san_e-san_e
    @san_e-san_e Год назад

    이번 영상도 정말 잘 봤습니다!!!!!!!!!!

  • @문규성-n7y
    @문규성-n7y Год назад +2

    16:02 뭐야? 정수기야? 수돗물이야?

  • @조드성
    @조드성 Год назад +2

    말왕형 진심이구나!! 힘내자!!

  • @킥캭쿅-h5q
    @킥캭쿅-h5q Год назад +35

    리트리버 진심 미친듯이 귀엽네

  • @고양이앞발-s9s
    @고양이앞발-s9s Год назад +2

    내가 보기엔 이것도 타고 나야 하는거 같음. 재능을 타고 난데에다가 노력도 엄청 하니까 몸이 이렇게 좋은거 같아요. 절대 아무나 할수 없음

  • @유지-f7m
    @유지-f7m Год назад +2

    이게 진정 운동유투버지
    말여왕벌 있을 시절부터 봐따
    100만 유툽 인정한다

  • @뾰루퉁-g4w
    @뾰루퉁-g4w Год назад +2

    다이어트 자극영상으로 봐야겠따...

  • @마조리카-s9g
    @마조리카-s9g Год назад

    진짜 멋있어여! 말왕 그려진 후드티 진쫘 사고 싶다 ㅠㅠ

  • @asdfzxcv_qwer
    @asdfzxcv_qwer Год назад +7

    재훈님이랑 운동하는 영상도 많이 올려줘요 제발 부탁

  • @dorizolim
    @dorizolim Год назад +7

    한 분야에 안지치고 열심히 하는 것도 재능이다

  • @jieunchoi5935
    @jieunchoi5935 Год назад +9

    박재훈 프로 대회 컨디셔닝에서 특출난 이유가 여기서 나오는군요..나트륨 양까지 중요하지 않은 것은 없다...말왕님은 심지어 그 부분까지 놓치지 않으려는 모습을 보니 우승이 보이네요

  • @cobainkt
    @cobainkt Год назад +1

    말왕씨, 응원합니다. 힘내세요

  • @greatpowerkyrie8521
    @greatpowerkyrie8521 Год назад +17

    멸치네라고 할때 진짜 육성으로 터졌당ㅋㅋㅋㅋ

  • @hikim0176
    @hikim0176 Год назад +1

    자알생겼다 홀스킹...근데 다이여트 때문에 힘들어 보이긴 하늗데 홧팅요~

  • @Lucifer-ns7jj
    @Lucifer-ns7jj Год назад +35

    와 형 몸 뒤지게 좋아졌다 진심 존나 멋져

  • @limoto16
    @limoto16 Год назад +1

    진지하게 임하는모습 멋집니다

  • @경민-h4i
    @경민-h4i Год назад +28

    아 리트리버 진짜 졸귀다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @chondak2
    @chondak2 Год назад +2

    30분 추가금에서 씨ㅡㅡ익 쪼개는거 개웃기누 ㅎㅎ😊

  • @KangUkChoi
    @KangUkChoi Год назад +2

    말왕 멋지다 😊😊

  • @정점이될남자배동준
    @정점이될남자배동준 Год назад +1

    화이팅입니다!!

  • @홍정민-t1p
    @홍정민-t1p Год назад

    말왕님 보니까 진짜 삶에대한 방향은 역시 태도네요 우승 하든 안하든 응원 합니다!

  • @정정긍정
    @정정긍정 Год назад +1

    형 진짜 열심히 하는구나 화이팅ㅇ해

  • @daseinlee.2718
    @daseinlee.2718 Год назад +1

    이번 영상은 정말 멋지네

  • @where.is.popcorn_.
    @where.is.popcorn_. Год назад +1

    저번부터 느꼇던거지만 사람이 정신력이 진짜 센거같음 말한대로 딱딱 지키고 .. 배울점이 있는 사람

  • @Cll674
    @Cll674 Год назад +3

    107만 구독자가 형을 응원해..

  • @wewebase9094
    @wewebase9094 Год назад +2

    형 진짜 내가 응원하니까 뭐라도 썰고 나와 화이팅 사랑해

  • @beautifulqueen8993
    @beautifulqueen8993 Год назад +2

    Your doing really good👍🎉🦋🦋

  • @TV-by9kh
    @TV-by9kh Год назад +3

    진짜 말근육 👍 👍

  • @jwp6698
    @jwp6698 Год назад +3

    파이팅... 쉽지않다 보디빌더의 삶!!

  • @김재우-q7w
    @김재우-q7w Год назад +4

    형님 코엑스에서 실제로 봤는데 존잘임 콧대장난아님 ㄹㅇ

  • @SHN1516
    @SHN1516 Год назад +16

    진심모드의 말왕은 ㄹㅇ 멋있다

  • @Asdasd1231-u2x
    @Asdasd1231-u2x Год назад +5

    형님 말왕은 권혁보다 안좋다 아모띠 절대 못이긴다 했는데 죄송합니다 요새 너무 멋있고 영상 잘챙겨보고있습니다 화이팅!

  • @shutdowno-l4m
    @shutdowno-l4m Год назад +7

    존잘이네

  • @ReMuNyumSang
    @ReMuNyumSang Год назад +2

    10분을 위해서 10개월...멋진 도전입니다!

  • @sjsioakkw
    @sjsioakkw Год назад +1

    9:27 '그' 먹방유튜버 '배제'

  • @ililililil8785
    @ililililil8785 Год назад +1

    화이팅 응원할게 형

  • @motung2book
    @motung2book Год назад

    1:40 아이고 이게.. 뭔 고생이냐.
    맴찢 ㅠ

  • @알리호
    @알리호 Год назад +2

    박재훈님 채널이든 여기든 재훈님이랑 같이 나오면 좋겠다

  • @리틀모어
    @리틀모어 Год назад +1

    진짜 우승해 형
    압도적 응원

  • @gurutose
    @gurutose Год назад +1

    와 다이어트 진짜 열심히하셨네 ㅎㅎ

  • @폴리의카터뷰
    @폴리의카터뷰 Год назад +1

    21:14 먹는거 뭔지 아시는분!!

  • @mink6897
    @mink6897 Год назад +70

    그렇지 이게 정석이지.... 무슨 1000개씩 바벨로우 땡기고 있는 지씨... ㅠ

    • @배축제
      @배축제 Год назад +5

      비효율적이긴하죠 천개땡길시간이 아깝…

    • @김민우-e1p
      @김민우-e1p Год назад +1

      애휴..

    • @hsl370
      @hsl370 Год назад +37

      다른 사람들이랑 담당 코치 급차이가 너무나...박재훈 vs 뽀종...

    • @궅건
      @궅건 Год назад +7

      뾰죵이 담구려고 작정한듯

    • @이준수-e7b
      @이준수-e7b Год назад +21

      벌크업당시
      지: 골격근 43 체지방 20
      말: 골격근 47 체지방 한자리
      박재훈이 당연히 운동은 한수 위긴 하지만
      뽀종도 몸 좋고 운동 잘함
      걍 지피티가 살크업인 상태에서 다이어트해서 몸이 확줄어서 운동이 이상해 보이는거임

  • @eunsung7801
    @eunsung7801 Год назад

    대박 멋있어요 응원합니다

  • @danielyu1822
    @danielyu1822 Год назад +1

    많이 힘들겠다. 좀만 가면 될꺼야. 조금씩 앞으로 나가는거야.
    행복한 삶이란 내가 원하는 삶이란다. 태양이는 바로 그것을 하고 있는 중.😂
    응원한다.

  • @머루형-j9l
    @머루형-j9l Год назад

    형 멋있어요! 화이팅입니다

  • @강민서-k6s
    @강민서-k6s Год назад +1

    이형은 삽겹살이나 족발 뜯으면서 이거보세요오! 하는게 엊그제 같은데