관리끝판왕 배우 진서연 오트밀레시피 미쳤넹..

[@user-ut9do1ov5f]

과당으로 변하는건 5시간 이상 끓였을때 이야기구요 그것도 8-16%정도만 바껴요. 100도로 요리하더라도 5시간 이내는 변화없어요~ 안심하고 드세요.

[@woonas]

헐!! 그렇구냐…. 🥹🥹 좋은 정보 감사해요!!

[@user-cr4ci4qu3b]

다행 입니다

[@뿌레링로나레오-r3q]

아 진짜 식겁했는데 감사함둥

[@김만두-z7l]

하진짜 기잘할뻔

[@romikongr]

퀵오트밀은 쌀밥과같은 gi지수를 가지고 있습니다 쌀밥보다야 영양소가 더좋긴하겠지만 퀵보다는 롤드오트밀 드세요

[@토리집사-w5s]

역시.오트밀은 사랑입니다.

[@user-Roehkazaro]

사용하신건 참치액젓 아니고 참지액 입니당~

[@오해리-u8u]

요리천재😅😅😅

[@woonas]

따라만 해봤는데 고급리조또 요리가 되어버렸어요 ☺️☺️☺️

[@user-wv8vj8tf4v]

정답은 안방이지만 😅
그런데 제게 이 집과 김지원대표님을 함께 기억하게 만든 공간은, 망설임없이 복도 에요🎉. 안방과 주방, 아이방의 레고와 너무 잘어우러지는 usm도 인상깊었지만,, 공간 공간들이 다 예쁘고 부럽지만,, 가장 우와 소리가 나온건, 두 그림이 걸린 복도를 비출때였어요 ! 다른 곳들은 나도 가구와 물건들을 따라 사볼까 하는생각을 해봄직했지만, 복도만큼은 그 쉐입, 꺾임, 공간사이즈 등등 다 어우러져 나온 저 무드를 웬만해서는 흉내내기도 어려울것 같아서, 그만큼 이 공간을 온전히 가지신 대표님이란 분을 기억하게 만들고,, 부럽네요😊

[@sally7677]

알룰로스는 별로변하지않는데
스테비아가 변하고요
그리고 오트밀이야말로 끓이면
gi지수 변할텐데요 ㅜ

[@user-rf3vy3lw7o]

스테비아 고온조리 특성변함..요리후나 차에적합..네이버 나옴ㅜㅜ흑..

[@dnlcl994]

와 맛있어서 요즘 아침마다 해 먹어용❤

[@woonas]

이거 진짜 맛있죠??? 저 오늘은 통밀푸슬리 넣어서 먹었는데 나름 맛났어요! 근데 오트밀이 더 맛있드라구요 >-

[@조선영-h2m]

이거 너무 맛있어요 바나나익스트렉 베이킹소다랑 파우더 안넣었는데도 맛있어요 건포도 중간중간에 넣어서 더맛있어요 호두필수

[@oasiis]

🍌◠_◠

[@ba_na_na]

?

[@왔따요]

우나스 화이링❤❤❤❤❤😊

[@woonas]

화띵!!

[@뚱이-s2v]

1. 양파 다진마늘 넣어서 볶고 오트밀 2스푼에 소금 살짝
2. 아몬드브리즈 190ml+액젓 한 스푼
3. 버터+굴소스에 버섯 굽기

[@imparkzz]

아 혼자 저렇게 해먹는 거 부럽다.. 넘귀찮아서 맨날 시켜먹는데ㅜ

[@xxaeng521]

한번 해보세용! 요리 안하다 하려면 요리도구, 재료가 충분하지 않아서 그러는데 처음부터 레시피 하나하나 따면서 채워나가면 됩니당 !! 평생 배달만 시켜 먹을 순 없잖아유..? 저도 물론 요리하다가 귀찮으면 시켜먹지만요 ㅎㅎㅎ 장보는 재미도 있어용

[@russia7245]

오트밀은 절대절대 먹으면 안 되어요ㅠㅠㅠ

[@ROMO-bf3ek]

헉! 알룰로스....열 닿으면 과당이요? 오매...너무 좋은정보 감사해용❤❤❤

[@woonas]

80도 이상 고온가열이래용!! 완전 팔팔 끓어야하는 온도!!!! 🤎🤎🤎 살살 볶아먹는 볶음밥정도? 느낌은 괜찮다더라구용!!

[@travelmatilda8281]

저거 액젓이 아니고 그냥 액일겁니다 젓갈은 아녜요

[@pink.jjokomi]

와 보기만 해도 맛있어보여요

[@woonas]

진짜이거 정말 맛릴오요!!!!!

[@선샤인-f5u]

페퍼론치노 어디꺼 쓰셨을까요😊

[@greenlightletsgo]

리조토 같네요 ❤

[@Hot_iced_americano]

처음에 올리브오일 대신 버터로 시작하면 진짜 개맛있겠다...

[@sweeteun4113]

알룰로스가 과당으로 변한다구여?
알룰로스살때 사용법엔
차.요리 넣는거라해 샀는데ㅜ

[@woonas]

고온 가열!! 입니다!!!! 고온!! 80도 이상의 높은 온도에서만 그렇대용 ㅎㅎㅎ 거의 대부분은 이상 없다는 이야기도 됩니다! 80도면 엄청 팔팔 끓어야해욧 ☺️☺️☺️

[@쑤기마님]

발사믹식초가없으면 뭐로대체하면 좋을까요?😊

[@공골프]

미쳤다 ㅋㅋㅋ미모

[@woonas]

꺄우 감쟈해요!!!

[@왔따요]

❤❤❤

[@TYe7201]

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ😂

[@momo-6289]

두유넣어도 되나요?

[@woonas]

두유는 해보진않았는데 괜찮을거같은데욧!!? 해보시구 저도 알려쥬세용!!!!

[@egg_09]

발사믹대신 굴소스 반스푼 엏어도되나요?

[@woonas]

앗 굴소스도 괜찮으거같은데용????

[@뫄뫄-w5t]

올리브유에 양파, 다진마늘 볶다가 양파 투명해지면 오트밀 2스쿱, 아몬드 브리즈 190ml, 소금, 후추, 참치액젓 한스푼, 페페론치노 넣고 끓이기
버터에 버섯이나 고기 넣고 발사믹 식초 두스푼, 알룰로스 넣고 졸여주기

[@7bblrbl]

액젓 대신 국간장 괜찮을까용?

[@woonas]

국간장은 조금 짠맛만 날거같아요!! 액젓이 감칠맛이 쏴악 돌더라구요 🥹🥹

[@7bblrbl]

감사합니당😊

[@Je_Vais_Bien812]

오트밀 종류는 많은데 뭐 어떻게 골라야 할지
어려워요😅

[@woonas]

저는 플라하반 퀵오트 먹는데 완죤 좋아해용

[@exellent4986]

귀리를 압착해서 납작해진 오트밀은 베이킹용으로 추천, 납작해진 오트밀을 조금 더 부셔서 잘게 쪼개진 것이 퀵 오트 입니다. 퀵 오트를 식사용으로 쓰세요. 먹기 더 편해서 좋습니다.

[@Je_Vais_Bien812]

친절하신 답변에 감사드립니다. Happy Neeeew year!

[@_cio_175]

가루로된 알룰로스 아녜여?-?

[@daisy4947]

다여트 식품 맞아요?

[@user-wi3mf7fn8z]

아님 모닝 쌀밥에 먹는거랑 거의 비슷 롤드 오트밀에 과일 요거트 우유 이런것만 해야 다여트 식품 아닌가? 저것보다 시리얼이 더괜찮다고봄

[@kimchmukosipda]

키오프 벨 닮은것가따

[@구름맛셍크림]

참치액이랑 참치액젓은 다른건디....

[@UNpeace38]

참치액젖 저 정도면 짬

[@바람과구름과비-k6n]

살 찌겠어

[@woonas]

안쪄요!!!!

[@snowy_january]

이게 어케 살쪄욬ㅋㅋㅋ

[@anodami8462]

너무 복잡한 레시피...

[@user-wv9pz3kx2x]

이게무슨 조합이래 우웩 아몬드 담금물에 액젓...

[@woonas]

우웩